Kolajen, cilt, eklem ve bağırsak iyileştirici özellikleri için lanse edildi - şişelenmiş kahveden lüks yüzlü ürünlere kadar her şeyde bir kameo yapıyor. Bununla birlikte, yapısal protein et ve balıkta bulunur ve tüm gıdalardan en iyi şekilde tüketilir. 30 yaşınızda kollajen üretimi yavaşladığından (muhtemelen bu gülme hatlarını geride bıraktığınız zaman fark ettiğinizde), günlük alımınızın sağlıklı bir sindirim sisteminin korunması için en iyi yol olduğuna dikkat edin; beslenen saçlar, deri ve tırnaklar; ve hatta yağsız kas inşa etmek ve korumak.

İçeride ve dışarıda yaşamaya devam etmenize yardımcı olmak için, günlük dozunuzu çok fazla çaba harcamadan almanıza yardımcı olacak olan kollajen ürünlerimizi tamamladık. Aşağıdaki seçimlerimizden haberdar olmak için, sağlıklı yemek tarifleri, süpermarket alışveriş rehberleri ve temel beslenme önerileri almak istiyorsanız, Yeni Bu Şunu Yapın, Not That! şimdi dergisi. Sınırlı bir süre için, kapama fiyatından yüzde 50 indirim yapabilirsiniz - buraya tıklayın!

Kurşun Vanilyalı Kurabiye Kollajen Protein Barı

Bar başına: 210 kalori, 14 gr yağ (7 gr doymuş yağ), 125 mg sodyum, 13 gr karbonhidrat (5 gr fiber, 2 gr şeker), 12 gr protein

Bu doyurucu çubuklar, öğütülmüş vanilya fasulyesi, kremsi kaju fıstığı ve hindistancevizi yağından gelen anti-enflamatuar, bağışıklık arttırıcı kaprilik asit içeren Beyin Oktan yağı ile pişirilir. Portatif seçim, ilave şekerlerin hiçbiri olmadan istediğiniz tüm çerez lezzetini içerir. Kurşun geçirmez, aperatifin düşük karbonhidrat içeriğini stevia ile tatlandırılarak korur. Kurabiye hayranı değil misiniz? Hattın şekerleme kekini, nane çikolatasını, limonlu kurabiyeyi ve çikolatalı kurabiye hamuru lezzetlerini deneyin.

Osso Good Co Domates Fesleğenli Paleo Çorbası

12 oz: 160 kalori, 9 gr yağ (8 gr doymuş yağ), 670 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 10 gr şeker), 5 gr protein

Bu kremalı çorba, en iyi kollajen kaynaklarından biri olan çim beslemeli ve çim bitimli kemik suyu ile doldurulur ve zengin bir aroma profilinin yanı sıra beyin artırıcı MCT'lerin eklenmesi için hindistan cevizi sütü için ağır kremi değiştirir. Bu çorbayı kendi başına yudumlayın veya rahatlatıcı klasik biberi tamamlamak için ızgara peynirli sandviçle birleştirin.

Vital Proteins Kollajen Kreması, Gingerbread

2 kaşıklık: 140 kalori, 9 gr yağ (9 gr doymuş yağ), 55 mg sodyum, 4 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 1 gr şeker), 10 gr protein

Sabah fincan Joe'yu Vital Proteins'in zencefilli kollajen kremasıyla büyük bir destek verin. 10 gram proteinden, hindistancevizi yağından gelen dokuz gram yağ yakıcı orta zincirli trigliseritlerden ve sizi her mevsimde düz bir şekilde tatil mevsimine taşıyacak bir ısınma zencefilli tatlarından faydalanacaksınız. Piyasadaki diğer birçok aromalı kahve kremasının aksine, bu katkı maddesi içermeyen toplama, İrlanda ve Paleo gibi birçok kısıtlayıcı diyete uygun olarak, carrageenan, süt, soya, glüten ve suni tatlandırıcıların kullanımını ortadan kaldırır.

Kurşun geçirmez Kollajen Protein Tozu, Vanilya

2 kaşık: 170 kalori, 4.5 gr yağ (4 gr doymuş yağ), 150 mg sodyum, 9 gr karbonhidrat (1 gr fiber, 1 gr şeker), 23 gr protein

Prodüksiyon tozunuzu kolajen ile dolup taşan birine dönüştürerek egzersiz sonrası sarsıntılarınızı yükseltin. Kurşun geçirmez vanilya tozu mükemmel bir seçimdir çünkü 25 gram hidrolize kollajen içerir, bu da düzenli kollajenden daha fazla emilim için uygundur, kasları inşa etmek ve onarmak için cildinizin elastikiyetini arttırır.

NeoCell Sakızlı Kızdırma

6 gummies başına: 35 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), N / A mg sodyum, 7 gr karbonhidrat (N / A g fiber, 2 g şeker), 4 g protein

Saç, deri ve tırnakların güçlendirilmesi için mükemmel olan bu meyveli aromalı sakızlar, hidrolize kollajene ek olarak ilave bir dozda biyotin ile formüle edilir. Her bir sakız, laktoz, buğday, soya, maya, GDO'lar ve suni tatlar içermez.

HUM Kollajen Pop

1 tablet başına: 10 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 180 mg sodyum, 2 gr karbonhidrat (N / A g fiber, N / A g şeker), N / A g protein

Tek yapmanız gereken bir tableti bir bardak suya dökmek, çözünmesini ve gulp olmasını izlemek. Bu portatif kollajen tabletler, günde 500 miligram deniz kollajenini ve günlük kalsiyum değerinizin yüzde 100'ünü, aynı zamanda kollajen üretimini artırmaya yardımcı olan kemik yapıcı antioksidan içerir. Hum'un popu, günlük su kotasına (aynı zamanda cildin nemini de arttırır) ulaşmanıza yardımcı olmayacak, aynı zamanda ofis toplantılarına ve arasında gidip gelmek için harika.

Primal Mutfak Koyu Çikolata Badem Kollajen Bar

Bar başına: 230 kalori, 15 gr yağ (4 gr doymuş yağ), 70 mg sodyum, 14 gr karbonhidrat (6 gr fiber, 3 gr şeker), 15 gr protein

Primal Kitchen barı, badem, kabak çekirdeği, hindistan cevizi tanesi, kakao nibs ve fındıkla birlikte yüksek kaliteli proteinler için çim beslemeli kollajen paketler. Antrenman sonrası yakıt için spor çantanıza bu çubukları atın ya da şeker iştahını kesmek için öğünler arasında ezin.

Bonafide Hükümler Türkiye Kemik Suyu

8 oz başına: 35 kalori, 1 gr yağ (0 g doymuş yağ), 240 mg sodyum, 0 g karbonhidrat (0 g fiber, 0 g şeker), 7 g protein

Bonafide, organik adaçayı, soğan, sarımsak, kekik, biberiye, elma sirkesi ve deniz tuzuyla birlikte fırlatmadan önce üç defa filtrelenmiş suda serbest dolaşan organik türkiye kemiklerini kaynar. Bunu kendi başına tamamen yudumlarken, bu kemik suyunu en sevdiğiniz çorbalar için besin açısından yoğun bir üs olarak da kullanabilirsiniz. Sadece kolajen takviye C vitamini için bazı brokoli veya biber eklemek için unutmayın!

Kemik Et Suyu ile Kettle & Fire Thai Curry Çorbası

1 bardak başına: 200 kalori, 10 gr yağ (8 gr doymuş yağ), 590 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 4 gr şeker), 11 gr protein

Bu Tay köri çorbasının sadece bir fincan tatlı ve tuzlu istekleri yerine getirecek ve ot beslenen ve kolajen bakımından zengin kemik suyundan elde edilen 11 gram protein sağlayacaktır. Kettle & Fire'ın tüm çorba hattı, antibiyotik ve hormon içermeyen kemikler ve en amino asitleri ve kolajenleri kemiklerden ve et suyuna çıkarmak için yavaş pişirilen organik maddelerle yapılır.

NeoCell Ortak Patlamaları

1 çiğneme: 20 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), N / A mg sodyum, 4 gr karbonhidrat (0 g fiber, 3 g şeker), N / A g protein

Tatlı bir şey için ruh halindeyken, ama kilo kaybı kazancınızı geri almak istemiyorsanız, bir breakroom çörek yerine sakızlı bir şekilde alın. Kollajen tip-2, spesifik olarak eklem fonksiyonunu hedefler ve bu tropikal aromalı çiğnemeler besleyici ile patlar. Dahası, bu tatlı çekme, anti-inflamatuar zerdeçalın yanı sıra eklem ve cilt koruyucu hyaluronik asit içerir. Bu süper besinin başka ne için olduğunu merak ediyor musun? Özel raporumuzu kaçırmayın, 2 Hafta Boyunca Her Gün Kollajen Peptitler İçtim ve Ne Oldu?