Kilo vermemize yardımcı olacağına söz veren araçlar söz konusu olduğunda, bir kaşın kaldırıldığını kabul ediyoruz. Bu biz alaycı değiliz; Sadece bir parça sert işin altı paket abs'le uğraştığını biliyoruz, ve AbGymnic Ab Belt denen bir şeyi izin vermeyecek kadar kolay olmayacak. Ancak, bununla birlikte, kilo vermeye yardımcı olabilecek bazı olağanüstü (ve meşru) teknolojiler var - eğer işe koymaya istekliyseniz de.

Ocak ayında Las Vegas'taki yıllık Tüketici Elektroniği Fuarı (CES), bize daha iyi uyumamıza ve daha akıllı çalışmamıza yardımcı olabilecek cihazlar da dahil olmak üzere, fütüristik teknolojinin bazılarına göz atmamızı sağladı. Çocuğunuzu daha aktif hale getirebilecek bir cihaza uyumak için sizi tekrar sallandıracak bir yataktan, burada CES'te ilk kez denenen en iyi sağlık ve kilo verme araçları 10'dur. Aşağıda yeni takıntınızı bulun ve sonra da Kilo Verme Hakkında Ciddi Olmanıza Yardımcı Olabilmek için bu 21 Alete göz atın.

Daha İyi Uyumak için Akıllı Bir Yatak

Bizim favori kilo kaybı tavsiyemiz, diyetlerimizden herhangi bir şey kesme veya spor salonunda daha fazla zaman ayırma ile ilgili değildir. Daha ziyade, “daha ​​fazla uyku”. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri günde yedi saatten az uyumanın, kalp hastalığı ve obezite ve diyabet riskinizi artırabileceği konusunda uyarıyor. Ama yatakta yedi saat bile olsa, bu mutlaka tavsiye edilen uyku miktarını aldığınız anlamına gelmez. Eğer savrulan ve dönme konusunda kötü iseniz ve yatak arkadaşınız sizi horlayan korolarla boğuşuyorsa, yeni bir yatak düzeni sizi daha iyi (ve daha saygılı) bir uykucu haline getirebilir. SleepNumber 360 Akıllı Yatak bir çok şey yapmayı vaat ediyor. Belki en etkileyici? Yatak, hareketi daha rahat bir hale getirmek için hareketi algılayabilir ve otomatik olarak uyku pozisyonunuza ayarlayabilir. Horlama iseniz de başınızı hafifçe kaldıracaktır. Ayrıca, kalp atış hızınız, nefes alışkanlıklarınız ve ne kadar hareket ettiğiniz gibi faktörlere bağlı olarak ne kadar iyi uyuduğunuzu yargılayacak bir uyku puanı alacaksınız. Tamamen kapalı olmak için, henüz piyasada olmayan yatak, ayak ısıtıcılarıyla birlikte gelecek! Intrigued? Bu 17 Dedikodu hakkında Uyku hakkında bilgi edinin - Efsane mi, Gerçek mi? Bu yeni yatağın müsait olmasını beklerken.

Daha fazla bilgi almak veya ön sipariş vermek için, sleepnumber.com adresini ziyaret edin.

Yüzük parmağınız için bir aktivite izleyici

Bir bilezik olarak bir etkinlik izleyicisi takmak yerine, birini bir halka olarak sallamaya ne dersiniz? Motiv Yüzük CES'de gösterildi ve küçük ama kudretli. Titanyum halka, kalp atış hızı sensörü olarak hareket edebilir, adımlarınızı takip edebilir ve uykunuzu izleyebilir. Ve size standart “günde 10.000 adım yürüme” yönünü vermek yerine, halka her hafta 150 dakika aktif olmanızı motive eder.

Daha fazla bilgi veya satın alma işlemi için mymotiv.com adresini ziyaret edin.

Enerji İçmek Alışkanlığınızı Ortadan Kaldıran Bir Bileklik

Sahne: Saat 14:00 ve iş yapmak için birkaç saat daha var, ama enerji seviyeniz hızla düşüyor. Daha sonra acil bir kahvehane işletmesi yapın ve şekerli bir buzlu kahve alın ya da kötü bir enerji içeceği (Gezegendeki 30 Sağlıksız İçecek'ten biri olan) çırpın. Londra merkezli bir başlangıç, kurtarıcınıza gelebilecek ve sizi enerji kazalarından koruyacak yeni bir giyilebilir teknolojiye sahiptir. İşte nasıl çalışır: Bileklik bir eşlik eden uygulama ile senkronize edilir ve cihaz kalp atışına benzeyen bir titreşim yayar. Ritmi düzenlemek için ona dokunabilirsin, daha hızlı olanı daha çok uyanık hissettirir ve daha yavaş olanı seni sakinleştirir. İçerik oluşturucuların açıkladığı gibi, beyniniz ritime cevap veriyor, tıpkı iyimser veya aldatıcı müzik gibi. Buradaki fikir, cihazı uzun bir toplantıya katılmanıza yardımcı olacak ya da günün sonunda düşmenize yardımcı olacak şekilde kullanabilirsiniz. Doppel, Amerika Birleşik Devletleri'nde CES fuarında giriş yaptı ve bu baharda piyasaya sunulacak.

Daha fazla bilgi almak veya satın almak için doppel.london adresini ziyaret edin.

Fitbit Flex2

Yüzücüler, bunu ters çevireceksiniz: Fitbit Flex2 su geçirmezdir, yani nihayet kulvarda oturum açtığınız tüm etkinlikleri takip etmenin bir yolu vardır. (Kendinizi yağmurda koşarken bulursanız da bu iyi bir haber). Eleştirmenler, spor izleyicilerinin ne kadar etkili olduğunu tartıştı, ancak Indiana Üniversitesi'nden bir Kasım 2016 tarihli yeni çalışmalardan biri, aktivite izleyicilerinin, sağlık koçluğu ile eşleştirilmiş olmaları halinde çalışabileceğini buldu. Çalışma için 173 katılımcı, Fitbit izleyicileri üzerinde faaliyet gösteriyordu ve fitness hedefleri geliştirmelerine yardımcı olmak için öğrenci antrenörleri ile ekip halinde çalışıyorlardı. Katılımcıların on tanesinden dokuzu, çalışmanın sonunda koçluğun sona erdikten sonra bile bir fitness takipçisinin ve koçluğunun sağlık hedeflerini sürdürmelerine yardımcı olduğunu kabul etti.

Daha fazla bilgi almak veya satın alım yapmak için fitbit.com adresini ziyaret edin.

Spin Sınıfını Çoğaltan Bir Evde Sabit Bisiklet

Uyuyakalmışsın, evde hasta bir çocukla sıkışmışsın, dışarıda deli gibi kar yağıyorsun - ama hepsi iyi. Neden spor salonuna yapamadığın için bahane yapmana gerek yok. Bu yüksek enerjili spin sınıflarını evden, ter geçirmez HD dokunmatik ekranlı bir Peloton bisikletiyle çoğaltabileceksiniz. Size yaklaşık iki bin dolar kazandıracak bisiklet, New York City'de öğretilen bisiklet sınıflarından canlı veya isteğe bağlı dersler aktarabilir ve hatta bir grupla gerçek zamanlı olarak rekabet edebilirsiniz - ama evden. Ayrıca, şirket bisikletlerini ülke genelindeki oteller ve spor salonlarına genişletiyor, böylece seyahat ederken de iyi bir antrenman yapabiliyorsunuz.

Daha fazla bilgi almak veya satın almak için pelotoncycle.com adresini ziyaret edin.

Kadınlara Çok Görev Verebilecek Bir Göğüs Pompası

Çalışan herhangi bir anne, gün boyunca süt pompalamak için ne kadar can sıkıcı olabileceğini bilir. Bu yüzden yeni bir göğüs pompası CES'te çok fazla vızıltı yakaladı. Bir emziren anneyi akorları olan bir göğüs pompasına bağlamak yerine, Willow sütyenin içine sokulabilir, iç torbasında süt toplayabilir ve bir uygulama aracılığıyla sesi izleyebilir. Peki, bu neden sağlık açısından iyi bir şey? Çeşitli çalışmalar, çocukların emzirmeden aldıkları sağlık yararlarını göstermektedir. Ancak emzirmek de yeni anneler için iyi olabilir. Kaiser Permanente'nin Aralık 2009 tarihli bir çalışması, bir çocuğun emzirmesinin bir kadının metabolik sendrom geliştirme riskini yüzde 86'ya kadar azaltabileceğini buldu. (Bir tazeleme: Metabolik sendrom, kalp hastalığı ve diyabet ile bağlantılı bir durumdur.) Ayrıca, yeni bir anne olmanın stresini azaltan her şey kitabımızda iyi bir şeydir.

Daha fazla bilgi almak veya satın alım yapmak için willowpump.com adresini ziyaret edin.

Bir Gluten Dedektörü

Tabii ki, restoran menüsü bazı seçim öğelerinin yanında “GF” anlamına gelir. Ancak, glutensiz diyetlerde olanlar için, bu yemeğin aslında glutensiz olup olmadığı konusunda her zaman ikinci bir tahmin var. Bu el cihazı, gluteni olup olmadığını görmek için bir yemeği test etmek için çantanızda veya cebinizde taşınabilir. Tek yapmanız gereken küçük bir örneği antre içine sokmak ve bir okuma almak. GF gıdalarından bahsetmişken, 40 En İyi ve En Kötü Glutensiz Ürünleri keşfedin.

Daha fazla bilgi almak veya satın almak için, nimasensor.com adresini ziyaret edin.

Çocuklar için Etkinlik İzleyicisi

Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, bir çocuğun fiziksel aktivitesinin, aralarındaki (yaşları 9 ile 14 arasında) yüzde 76 oranında düştüğünü göstermektedir. Ekran saatinin, çocukların dışarıda oynadığı süreyi azalttığını düşünüyorsanız, çocuklar için özel olarak hazırlanmış yeni bir aktivite izleyicisi yardımcı olabilir. Adımları izlemek yerine, Sqord hareketi izler ve daha sonra ücretsiz oyun uygulamasında kullanılabilecek etkinlik noktalarına dönüştürür. Uygulama özelleştirilebilir avatarlar sunuyor ve çocukların aktif kalmalarını amaçlayan zorluklarla rekabet etmek için arkadaşlarına ve aile üyelerine katılmalarını sağlıyor.

Daha fazla bilgi almak veya satın alım yapmak için sqord.com adresini ziyaret edin.

Akıllı Giyim

Devralmayı sahneleyen teknik bir trend mi? Akıllı kıyafetler. En etkileyici gelişmelerden biri, bir kişinin hareketini, nefes almasını, terlemesini ve vücut ısısını izleyebilen e-ten rengi kıyafetleri çıkaran Japon merkezli bir şirket olan Xenoma'dan geliyor. Bir e-deri gömlek, kumaşta dikişsiz şekilde gizlenen 14 hareket algılama devresi ile gömülüdür ve gömlek, kullanıcının çeşitli sporlarda formunu geliştirmesine yardımcı olmak için kullanılabilir. Örneğin CES gösterisinde bir gösterici bir golf sopasını çaldı ve forma onun formu hakkında geri bildirim verdi.

Daha fazla bilgi almak veya satın alım yapmak için xenoma.com adresini ziyaret edin.

Bir Kişisel Antrenör gibi davranan bir Etkinlik Monitörü

Anlıyoruz - kişisel eğitmenler süper pahalı olabilir. Bu yüzden daha hoş bir aktivite izleyicisi olan Onitor Track, ilgimizi çekmişti. Kilo, yaş, cinsiyet, boy gibi şeyler isteyen bir akıllı telefon uygulamasıyla senkronize edilir ve kilo vermek istediğiniz kilo ve saatin kaçta kaldığını istediğinizi söylersiniz. Ardından, izlemeniz için özelleştirilmiş fitness ve beslenme planları yaratır (uygulama içi satın alımlar gerektirir). Uygulama ayrıca antrenman yaparken yaptığınız videoları da sağlar. Sağlığınızı ve fitness oyununuzu daha da yükseltmek için, bu 27 Sağlık ve Fitness Efsaneleri'ni sakın kaçırmayın.

Daha fazla bilgi veya satın alma işlemi için, onitor.com adresini ziyaret edin.