Şeker Severler için 12 En İyi Protein Barları



“Protein çubuğu” ve “şeker çubuğu” terimlerinin aynı cümlede kullanıldığı çok yaygındır. Bunun sebebi, daha sık olmamakla birlikte, spor sonrası atıştırmalık, şekerleme ve tonlarca kimyasal madde - aynı zamanda ortalama şeker deposu muamelesi gibi - taşır. Ama şimdi ve tekrar, iki terimi birlikte çok daha olumlu bir şekilde kullandığını duyuyorsunuz. Arkadaşımın bir KIND barına girdiği zaman gibi, hemen ona bir Badem Joy'u hatırlattığını ve daha fazla satın almak için dükkana geri döndüğünü ilan etti.

Neyse ki, KIND, Amerikalıları tanıyan tek protein bar üreticisi değil, hatta şeker ve abur cuburda tekrar arama yapmaya çalışanlar bile. Bir dizi farklı paketlenmiş gıda tedarikçisi, her çeşit farklı tatlı davranışı anımsatan sağlıklı protein çubukları yaratmıştır. Belirli bir şekerleme için bir afinite var mı? Tadı damağınızı yapmak için hangi çubuğun emin olduğunu öğrenmek için protein çubuğu seçimlerimizde gezinin. Pürüzsüzlüklerinize ve tozla yemeklere protein eklemek isterseniz, En İyi ve En Kötü Protein Tozları hakkındaki özel raporumuzu kaçırmayın!

RX Bar Nane Çikolata Chip

210 kalori, 9 gr yağ, 2 doymuş yağ, 200 mg sodyum, 24 gr karbonhidrat, 24 gr karbonhidrat, 3 gr fiber, 14 gr şeker, 12 gr protein

İçin mükemmel: York Nane Patty adanmışlar

Serin, serinletici nane ve bitter çikolatalı çikolatanın kombinasyonunu seviyorsanız, bu nane çikolata çipinin bir hayranı olacağından emin olabilirsiniz. Tarihler, yumurta akı, fındık, kakao, nane yağı ve deniz tuzu kombinasyonu ile yapılan bu azaltılmış şeker seçeneği ile yanlış gitmek imkansız.

Onları internetten buraya bağla .

KIND Koyu Çikolata Badem & Hindistan Cevizi

190 kalori, 12 gr yağ, 5 gr doymuş yağ, 25 mg sodyum, 22 gr karbonhidrat, 4 gr fiber, 12 gr şeker, 3 gr protein

Mükemmel: Badem Joy hayranları

20 gramdan fazla ilave şeker içeren bir Badem Joy'un aksine, bu enfes hindistancevizli KIND bar sadece 9 gram şeker ilave eder. Yukarıdaki beslenme panelinde listelenen 3 gram ek, hindistan cevizinden doğal olarak oluşan çeşittir. Tatlı malzemelerin alımını tekrarlamak için daha fazla yol için, çok fazla şeker yemeyi bırakmanın 30 kolay yolu hakkındaki raporumuzu kaçırmayın.

Onları internetten buraya bağla .

ALOHA Fıstık Ezmesi Çikolatalı Protein Bar

270 kalori, 13 gr yağ, 2 gr doymuş yağ, 240 mg sodyum, 26 gr karbonhidrat, 6 gr fiber, 12 gr şeker, 18 gr protein

Mükemmel: Fıstık Ezmesi M & M bağımlıları ve Reese'in Fıstık Ezmesi Kupası sevenler

Çikolata ve fıstık ezmesi ile dövülemeyen bir kombinasyon var. Her iki bileşen - doğru yapıldığında - gerçekten sağlıklı olsa da, şeker koridorunda bu neredeyse hiç zor değildir. İşte bu yüzden Aloha'nın bu lif dolu aperatifinin büyük hayranıyız. Bu fıstık, kabak çekirdeği protein, kakao nibs ve pürüzsüz ve bağımlılık lezzet zanaat için vanilya özü dayanır. Ve daha da iyisi, sarıcı içerisine herhangi bir sızan şey girmesine izin vermez.

Onları internetten buraya bağla .

ThinkThin Beyaz Çikolatalı Protein Fındık Barı

190 kalori, 12 gr yağ, 2.5 gr doymuş yağ, 115 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat, 3 gr fiber, 8 gr şeker, 9 gr protein

İçin mükemmel: beyaz çikolata fiends

Beyaz çikolata herhangi bir kakao katı içermediği için teknik olarak çikolata değildir. Yani karanlık çeşitliliği bu kadar sağlıklı kılan antioksidanlar geçersizdir. (Bu meyveyi işaretleyiniz!) Yine de bu barın bir hayranıyız, çünkü sevdiğiniz beyaz kremsi çikolatanın dolum ile birleşmesini, badem gibi kalp koruyucu fındıkları bir araya getirin (bu 40 şeyden biri Sağlıklı Aşçıların Herzaman Mutfağında Var) ), kabak çekirdeği, ayçiçeği çekirdeği ve yer fıstığı - aslında bir aperatif yapıyoruz.

Onları internetten buraya bağla .

Lärabar Crunchy Nut & Tohum Koyu Çikolata Badem

200 kalori, 15 gr yağ, 4.5 g doymuş yağ, 45 mg sodyum, 13 g karbonhidrat, 4 gr fiber, 7 g şeker, 5 gr protein

Mükemmel: Çikolata kaplı fındık için fındık olan insanlar

Eğer çikolata kaplı bademleri ve yer fıstıklarını seviyorsanız, ama bunları ılımlı bir şekilde yemek yemek için neredeyse imkansız buluyorsanız, bu sizin için mükemmel bir protein barıdır! Badem, bal, chia çekirdeği, kakao, hindistancevizi ve sadece birkaç ek temiz katkı maddesi ile yapılmış, aklımızda yemek yemeyi hak eden bir şey yoktur.

Yakınınızdaki bir Hedef mağazasından alın.

KIND Karamelli Badem & Deniz Tuzu

200 kalori, 16 gr yağ, 3 gr doymuş yağ, 125 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat, 7 gr fiber, 5 gr şeker, 6 gr protein

Mükemmel: Snickers meraklıları

Bir dizi şeker çubukları karamel ve fındıkları birleştirir, ancak hiçbiri Snickers'dan daha iyi değildir; Şüphesiz bu çok lezzetli. Ama 250 kalori ve 27 gram şekerde saatin en fazla genişleyen kısmı. 50 kalori ve 22 gram tatlı maddeyi saklamak için, bu lif ve protein istifli KIND çubuğunu tercih edin. Her nasılsa, düşük şekerli bir aperatif tadı güzelden daha yaramaz hale getirmeyi başarırlar - bu yüzden bir ETNT personeli favorisidir.

Onları internetten buraya bağla .

Ham Sprouted Grow Zesty Limon Barları

240 kalori, 14 gr yağ, 3 gr doymuş yağ, 55 mg sodyum, 24 gr karbonhidrat, 3 gr fiber, 11 gr şeker, 12 gr protein

İçin mükemmel: limon damla ve sarı sakızlı junkies

Sert şekerlemeler ve sakızlar temel olarak tüm şekerlerdir, bu yüzden bu organik protein çubuğunun bu muamelelerden bir adım önde olduğunu söylemek büyük bir eksikliktir. Filizlenmiş karpuz tohumu, hurma, hindistan cevizi nektarı, vanilya özü, deniz tuzu, biberiye özü, limon yağı ve kabuğuyla yapılan bu süper zengin yiyecekler, sizin için çaba sarfetmeye gerek kalmadan, keskin ve meyvemsi lezzetler sunar. rüzgar.

Onları internetten buraya bağla .

Mükemmel Bar Hindistan Cevizi Fıstık Ezmesi

340 kalori, 21 gr yağ, 6 gr doymuş yağ, 55 mg sodyum, 25 gr karbonhidrat, 4 gr fiber, 19 gr şeker, 16 gr protein

Mükemmel: Zagnut severler

Eğer eski okul Zagnut ve onun bütün Hindistan cevizi ve fıstık buttery iyilik hayranı iseniz, bu oh-çok mükemmel Perfect Bar için gaga gidersiniz. Tabii, kalori tarafında biraz, ama günün magnezyumunun yüzde 20'sini ve günün kalsiyumunun yüzde 15'ini karşılar. Söz değil, fıstık ezmesi, bal ve pirinç proteini gibi tipik şeylerden daha az değirmen, lahana, domates ve hatta kelp gibi tipik şeylerden sağlıklı malzemeler içerir! Karışım biraz tuhaf görünebilir olsa da, sonuçta elde ettiğiniz lezzetin seveceğinizden emin olabilirsiniz. Bir öğün yerine yarım barı bir atıştırmalık olarak ya da yemek yerine koymanız gerekiyorsa tüm şeyi aşın.

Onları internetten buraya bağla .

ALOHA Çikolatalı Fudge Brownie Protein Bar

260 kalori, 11 gr yağ, 2.5 g doymuş yağ, 135 mg sodyum, 25 gr karbonhidrat, 5 gr fiber, 11 gr şeker, 18 gr protein

Mükemmel İçin: Fudge junkies

Şekerden, tereyağından ve kremadan yapılmış, ortalama şekerleme parçası belinizi herhangi bir şekilde kullanmaz. Diğer taraftan, bu protein çubuğu günlük yemek için yeterince yalın. Şekerin üzerinde görmek istediğimizden daha yüksek bir dokunuş, ancak yüksek lif ve protein içeriği bunu telafi etmekten daha fazla.

Onları internetten buraya bağla .

Lärabar Bites Nane Çikolatalı Trüf

4 adet ısırık, 130 kalori, 6 gr yağ, 2 gr doymuş yağ, 0 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat, 3 gr fiber, 13 gr şeker, 2 gr protein

Perfect için: Andes Crème De Menthe Nane hayranları

Tamam, tamam, bu teknik olarak protein çubukları olmadığını biliyoruz, ama Lära'dan gelen bu küçük çöküşlü protein topları çok tatlı değil - söz değil, lezzetli - içermemelidir. Andes Mints gibi, bu küçük adamlar nane ve çikolatanın lezzetlerini birleştiriyor. Ancak, beyaz şekerle karıştırılmış şekerden farklı olarak, aldığınız şekerin büyük kısmı reçetenin büyük bölümünü oluşturan lifli dönemlerden gelir.

Onları internetten buraya bağla .

Quest Bar Protein Bar, Kurabiye ve Krem

190 kalori, 9 gr yağ, 2.5 gr doymuş yağ, 210 mg sodyum, 20 gr karbonhidrat, 14 gr fiber, 0 gr şeker, 21 gr protein

Mükemmel: Hershey'in Kurabiyeleri 'N' Krem Candy Bar fiends

Bizler, sıfır kalorili kaynaklardan tatlılıklarını elde eden büyük gıda hayranları olmamakla birlikte, Quest (stevia ve eritritol) tarafından kullanılan primerlerin ikisi, aspartam ve yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi şeylerden çok daha iyi. Bu bar ekstra ooey-gooey ve erimiş yapmak için, sarıcı dışarı almak ve onu yutmadan önce 10 ila 15 saniye boyunca mikrodalgada pop! Sevgili kurabiyelerinizin 'n' krem ​​çubuğunun nihayet bir araya geldiğini kabul edersiniz.

Onları internetten buraya bağla .

Simply Protein Çikolatalı Karamel

150 kalori, 5.5 gr yağ, 1, 5 gr doymuş yağ, 210 mg sodyum, 16 gr karbonhidrat, 7 gr fiber, 1 gr şeker, 15 gr protein

Mükemmel: Twix & 100 Grand sevenler

Twix yerine bu bara girmek, 100 kalori ve 23 gram şeker tasarrufu sağlayacaktır; Bu neredeyse altı küp şeker eşdeğeri! Tek olumsuz yanı, bu barda aşırı miktarda tüketildiğinde heksan ve alüminyum gibi potansiyel tehlikeli şeyleri ortaya çıkarabilen soya proteini izolatı içermesidir. Bu nedenle, bu protein barımı, her gün gidilebilecek yoğun bir şeker çubuğu özleminin üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek “bazen” bir tedavi olarak düşünün. Ve iştahla ilgili konuşma, özel raporumuzu, en büyük iştahlarınız için 30 Suçluluksuz Atıştırmalıkları kaçırmayın.

Onları internetten buraya bağla .

Tavsiye
  • restoranlar: Benihana Menüsünde En İyi ve En Kötü Gıdalar

    Benihana Menüsünde En İyi ve En Kötü Gıdalar

    Tadı damağınızı leziz Japon lezzetlerine yaklaştırmak istiyorsanız, Benihana, Doğu'nun lezzetli bir tadı sağlayabilir. Deniz yosunu salatası, California ruloları ve somon sashimi gibi şahane yemek seçenekleri ile suşi dolumunuzu ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Ancak dikkatli değilseniz, heyecan verici Hibachi deneyiminiz sağlıksız bir dönüş sağlayabilir, zira bazı gıda maddelerinin içinde gizli sodyum salmastraları (soya sosu ve sosları düşünün!) Sağlıklı yaşam hedeflerinize zar
  • restoranlar: Her Fast Food Fransız Fritözü!

    Her Fast Food Fransız Fritözü!

    Aldık: Bir fast food yemeği patates kızartması olmadan tamamlanmadı. Ve onlar yeterince masum görünseler de (hükümet herşeyi bir sebze olarak görüyor), gerçek şu ki, pek çok çeşit, eşleştirilen hamburger ve nuggetlerden çok daha kötüdür. Süper boyutta olmanızı önlemek için, ülkenin en popüler fast-food kızartmasını inceledik ve beslenme profillerine göre sıraladık. Bu şekilde suçluluk olmadan kazara
  • restoranlar: Her Devlette Mutlak En İyi Bölgesel Hızlı Gıda Zinciri

    Her Devlette Mutlak En İyi Bölgesel Hızlı Gıda Zinciri

    Herkes, her eyaleti batırıp, otoyolların yakınında kümelenmiş ve neredeyse her kasabaya dağılmış, ne kadar küçük veya büyük olursa olsun, büyük fast-food zincirlerini bilir. ABD fast food endüstrisi her yıl 200 milyar dolarlık bir tahminde bulunuyor, uzun süredir devam eden fast food kralı, McDonald's, satış listelerinin zirvesinde, ardından da Subway, Taco Bell, Burger King ve Wendy's. Bu büyük markalar fast f
  • restoranlar: 28 Starbucks Öğeleri Diyet Uzmanları Aşk

    28 Starbucks Öğeleri Diyet Uzmanları Aşk

    Java ve meyve suyundan kahveye ve Bistro Box'lara kadar her şeyi içeren geniş bir liste ve hemen hemen her blokta bir dükkanla Starbucks, hareket halindeyken kalabalıkta kalabilen kalabalıklara sahip. Ancak herhangi bir zincir restoranın sık sık ortaya çıkması tehlikesi canlı ve iyi kahve bağlantısında; Bir kalori tuzağına düşmek çok kolay. Mükemmel bir örnek:
  • restoranlar: Starbucks'ta 16 Kötü Gıda ve İçecek

    Starbucks'ta 16 Kötü Gıda ve İçecek

    Yıllar önce bir kahve dükkânına girip, bir fincan kahve ya da belki yeşil bir çayla birlikte giderdin. Ama zamanlar ciddi şekilde değişti. Artık, Starbucks semtinde kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve tatlı tadabilirsiniz ve hatta siparişinizi vermeniz için arabanızdan çıkmanız gerekmez. Biz bir KIND barını, S
  • restoranlar: Restoranlar artık yemek ile ne yapar?

    Restoranlar artık yemek ile ne yapar?

    Bunu “çılgın ama gerçek” başlığı altında yazınız: Her restoranın yemeği yarım kilogram yiyecek atığı üretir. Her yıl sadece ABD restoranlarından 11.4 milyon tona - ve 25 milyar $ 'lık gıda atığına kadar olan her şey, kar amacı gütmeyen ReFED'in yeni bir raporunu yayınladı. Restoranlar artık yemeklerle ne
  • restoranlar: Arby's de 5 Sağlıklı Yemek - Pastırma Dahil

    Arby's de 5 Sağlıklı Yemek - Pastırma Dahil

    Şimdi, Arby'nin kibar halkı yardım etmek istiyor, ve et yemeyen yeminler zincirinin en yeni önerisi olan kahverengi şeker pastırmasıyla etsiz ikramlarını kırmaya cesaret eden vejetaryenler için destek hattı oluşturarak. “Sevgili Vejeteryanlar”, Arby'nin zulüm içermeyen kalabalığa açık mektubunu okur. “Burnunuz size ihanet
  • restoranlar: Sarhoş Kişilere Göre 1. Popüler Fast Food Zinciri

    Sarhoş Kişilere Göre 1. Popüler Fast Food Zinciri

    Jose Cuervo'nun bir çok turunun geç gecesinden sonra, engellemeleriniz kesinlikle eski mesajınızı vermek için harcadığınız güven kadar yüksek değil. Sarhoş mesajlaşma kesinlikle çoğumuzun gurur duyduğu bir şey olmasa da, sarhoş olurken yaptığımız şüpheli kararlar genellikle orada bitmiyor. Doğru, sarhoş yemeklerde
  • restoranlar: Starbucks'taki 20 Kötü İçecek

    Starbucks'taki 20 Kötü İçecek

    Doğru yiyebilir, egzersiz yapabilir, su içebilir ve gece 8 saat uyuyabilirsiniz. Ancak, bu Yiyeceğimizi, Bunları Takip etmemizin her birini takip etseniz bile! En iyi kilo verme ipuçlarını, güne başlamadan önce diyetinizi mahvediyor olabilirsiniz: sabah kahvenizde. Hemen hemen her şehirde bir vitrin ile Starbucks, dünya çapında milyonlarca kahve içeceği ile sonuçlanıyor ve bu da milyarlarca karla sonuçlanıyor - aslında 10 milyar dolar. Yalnız kahve, gezeg

Editörün Seçimi

Düz bir karın için şaşırtıcı Probiyotik yiyecekler

İyi bağırsak böcekleriniz tükendiğinde, kötü bakteriler ele alır ve bu da iltihaba neden olur. Bu yağ genlerini değiştirerek, aynı miktarda yiyecek tüketen ve spor salonunda aynı miktarda zaman harcayan birinden daha fazla kilo almanızı sağlar. Aslında, aşırı kilolu erkek ve kadınlar, kalori kısıtlı bir diyete tabi tutuldu ve İngiliz Journal of Nutrition'da yayınlanan bir çalışmada 12 hafta boyunca plasebo veya probiyotik takviyesi verildi. İyi böcekleri ve fermente gıd