Eğilimin biraz gerisinde olabilirler, ancak akış sitelerinin sunduğu tüm harika şovlara ve filmlere kapılmak için hiçbir zaman harcamayacaklardı. Bu yüzden annem hangi filmin üstesinden gelmesi gerektiğini sorduğunda, ne yapması gerektiğini hemen biliyordum. (Ben, binlerce yıl gibi, arkadaşımın arkadaşının ebeveyninin hesabına erken erişimim için teşekkür etmeliyim.)
“ Sugar Coated'i görmelisin” dedim. “Ve sonra işin bittiğinde, Fed Up'ı ve Bıçakların Üzerinden Çatalları, oh ve Vegucated'i izleyin !”
Kendim gibi bir beslenme bağımlısı, annem bu yiyecek belgesellerinden hoşlanırdı. Her biri, Amerika'da sayısız sağlık ve gıda sistemi sorununu ortaya çıkarmak için kendine özgü bir yol bulur ve başa çıkma motivasyonunu yerine getirir. Yani, 10 kilo kaybetmek için bir ilham arıyorsanız, karın yağ kaybetmek için öğrenmek, ya da sadece aslında GDO'ların ne olduğunu merak ediyorsanız, kanepenin üzerinde rahat, hava patlamış mısır bir kase kapmak ve Daha iyi beslenmenize, yemek seçenekleriniz konusunda daha dikkatli olmanıza ve sağlıklı yaşam tarzınızı sürdürmenize yardımcı olacak bu belgesellere başlayın.
Çatal Bıçaklar-2011
Hayır, bu belgesel, çatal bıçaklarınızı nasıl tutacağınız için bir talimat değil. Forks Over Knives, Amerika'nın et ve süt temelli diyetini yaygın metabolik sağlık krizine bağlamak için yola çıkan bir film. Önerdikleri çözüm? Bitki bazlı bir diyete dönüş. Film, oyuncu ve Grammy adayı olan şarkıcı Ariana Grande'nin V Magazine'e vegan'a gitme kararının belgeseli izledikten sonra geldiğini söylediği yüksek övgüler aldı. Dalmayı yapan tek kişi o değil. Vejetaryen Olmadığını Bilmediğiniz 22 Ünlüe Bakın!
Fragmanı buradan izle!
Gıda A.Ş. - 2008
Hiç yemek yediğiniz yemeklerin nasıl yapıldığını merak ettiniz mi? Endüstri etinden büyük ölçekli sebzeler ve tahıl üretimine kadar, Food, Inc., son 50 yıl içinde büyük işletmelerin gıda üretimini nasıl hızlandırdığını ve hızlandırdığını bilmeniz gereken her şeyi detaylandırmaktadır. İş için harika ama sağlığınız için korkunç.
Fragmanı buradan izle!
Fed Up - 2014
Kongrenin pizzayı sebze olarak saydığını biliyor muydunuz? Değilse, Fed Up size, aga- ve şeker endüstrisi lobicilerinin, sağlığımızın geçmesini engelleyen anlamlı bir yasayı ne kadar önlediğine dair daha fazla bilgi vermek için buradadır. Filmden sonra, olduğumuz gibi eklenmiş şekerlerden bıkmış olacağınızdan eminiz.
Fragmanı buradan izle!
GDO OMG - 2013
“GDO” (Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar) geçtiğimiz on yılda ana akım bir terim haline gelse de, pek çok insan gerçekte ne anlama geldiğini veya sağlıkları üzerinde ne gibi etkileri olacağını bilmiyor. Ve tahmin et ne oldu? Bilim adamları da yok. GDO OMG, bir babanın GDO'ları keşfettiği hikayesini ve onun hayatını nasıl etkileyeceğini ve üç çocuğun hayatını nasıl etkileyeceğini anladığını anlatıyor.
Fragmanı buradan izle!
Bu Şeker Filmi - 2014
Üç yıl boyunca şekerden küldükten sonra, bir adam (Damon Gameau), sadece yüksek oranda algılanan şekeri (40 çay kaşığı veya 160 gram şeker, bir gün) izlediğinde neler olduğunu tam olarak görmeye başlar. "sağlıklı." Vaka noktası: Bu 14 "Sağlık" Gıdalar Donuttan Daha Kötü. Spoiler uyarısı: Sadece iki hafta içinde yağlı karaciğer hastalığı belirtileri geliştirir.
Fragmanı buradan izle!
Yağ, Hasta ve Neredeyse Ölü — 2010
Bir adamın film boyunca 100 kilo vermesini izlemek için daha motive edici bir şey yok. Ve Joe Cross sadece bir meyve suyu temizliği dışında hiçbirini takip ederek yapar. Şişman, Hasta ve Neredeyse Ölü kronikleri Ülkenin dört bir yanından geçerken, yol boyunca karşılaştığı aşırı kilolu insanların mücadelelerini de çaprazlayın. Ancak, meyve suyunu temizlemenin en iyi yolu (doyurucu lif eksikliğinden dolayı) gerektirmediği için, belki de ilham veriyorsanız, bu 56 Kaymak İçin Smoothies den birini deneyebilirsiniz.
Fragmanı buradan izle!
Değişim için Aç - 2012
Amerika aşırı kilolu ve tamamen bizim suçumuz değil. Sadece mevcut olduğu zaman yemek yemeyi planlamıyoruz - ve şimdi her zaman mevcut - ama bu uygun yiyecekler besinsel faydalar sağlamak için inşa edilmiyor; Bizi bağımlı kılmak için tasarlandılar. Ve eğer yeterince kötü değilse, Hung for For Change bize diyet endüstrisinin çok daha güvenilir olmadığını gösteriyor. İyi haber, sağlığınızı daha iyi değiştirmek için gücünüzün olduğunu görmenizdir.
Fragmanı buradan izle!
Vegucated-2011
Vegan'e gitmeyi mi düşünüyorsun? Henüz dalma yapmaya hazır değilseniz, suları Vegucated ile test edebilirsiniz . Üç omnivorun et ve süt ürünlerini çukurlaştırmak için altı haftalık bir meydan okumaya nasıl başladığını izleyin. Hayvancılık endüstrisinin zararlı uygulamalarını açığa çıkarırlar, vegan yiyeceklerin uzun süreli sağlık faydalarını öğrenirler ve bitki temelli diyetin nasıl daha iyi beslendiğini ve kilo verdiklerini görürler.
Fragmanı buradan izle!
Yemek Dövüşü - 2008
Politikacılarla, aktivistlerle, çiftçilerle ve aşçılarla yapılan görüşmelerle, Gıda Mücadelesi, gıda sistemimizin ve yemek kültürümüzün son birkaç on yılda ne kadar hızlı bir şekilde değiştiğini ve şimdi nasıl daha yavaş bir şekilde değişmeye başladığını gösteriyor.
Fragmanı buradan izle!
Isırma Boyutu — 2014
Muhtemelen, çocukluk çağı obezitesinin ve diyabetin Amerika'da büyük bir sağlık sorunu olduğunu biliyorsunuzdur, ancak bu belgesel evine gerçekten yardımcı oluyor. BİTE BOYUTU kilo vermek ve daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları üzerinde bir tutum elde etmek için mücadele ederken, dört kilolu Amerikan preteens yaşamları içine akran. Kilo vermek için mücadele ediyorsanız, bu film kendi kilo verme yolculuğunuzda size yardımcı olabilecek birçok eşsiz çözümü ortaya çıkarır.
Fragmanı buradan izle!
Kral Mısır-2007
En iyi arkadaşlar Ian Cheney ve Curt Ellis'i, yiyeceklerinin nereden geldiğini öğrenmek için kalbe ilerlediklerinde izleyin. Bu yeni kolej gradelerinin, kendi tek dönümlük mısır mahsulünü nasıl ürettiklerini (Amerika'nın en sübvanse edilmiş, en üretken ve en genetik olarak değiştirilmiş tahıl) nasıl yetiştirdiklerini izleyin ve onu besin sistemine uygulayın. Buldukları, yediklerimiz ve tarımsal önceliklerimizle ilgili soruları gündeme getiriyor. Bu filmin eski tarafta olduğunu aklınızdan çıkarmayın, bu yüzden bazı şeyler biraz değişmiş olabilir.
Fragmanı buradan izle!
Şeker Kaplamalı - 2015
Seni yeni tütün endüstrisine tanıtmamıza izin ver: Big Sugar. Ve biz abartmıyoruz. Diş hekimi akademisyen Cristin Kearns, şeker endüstrisinin şu andaki Colorado şeker şirketindeki arşivlerdeki ürünlerine karşı sağlıkla ilgili iddialarını bertaraf etmek için Tütün tarzı taktikleri nasıl kullandığını açığa çıkaran 1.500 sayfalık iç belgelerde tökezlerken, bir şey bulduğunu biliyordu. büyük. Sektörün Sugar Coated'deki bu sağlığa zararlı katkı maddesinin ardındaki bilimi "nasıl şekerle kapladığını" izleyin. İpucu: Şeker endüstrisi, günah keçisi olarak yağ kullandı.
Fragmanı buradan izle!
Gıda Maddeleri - 2008
Yiyecek yediğimizi düşünüyoruz, ama vücudumuza koyduğumuz şeylerin çoğu, toprakta yetişen ya da avlanan şeylerden önemli ölçüde uzaklaştırılıyor. Aslında raflardaki maddeler, Batılı malnütrisyon salgına ve bir dizi kronik hastalığa katkıda bulunan bir çok yapay tat ve katkı maddesi ile doldurulur. Gıda Maddeleri bu ilaç ikilemini, ilaç firmalarının cildiyle birlikte oyunda sergiliyor ve bize doktorların sağlık sorunlarımızı çözecek bir gezi olmadığını söylüyor. Daha ziyade, tabağınıza yığtığınız aynı şeydir; Sadece doğru şeyleri seçmek zorundayız.
Fragmanı buradan izle!
Süper Beden-2004
Bir klasik. Bu efsane belgesel, Morgan Spurlock'un hayatını izliyor ve tüm ayını McDonald'sın "desteksiz" günlerde geri dönmesini sağlıyor. Sağlığının ve zihniyetinin "McDiet" boyunca nasıl azaldığını izleyin.
Fragmanı buradan izle!
