15 Gıda Suçu Tonları



Melissa Milne tarafından

Sadece, zengin ve fakir, genç ve yaşlı insanlar tarafından vücut utançlarıyla ilgili videoların düzenli olarak milyonlarca görüntüleme aldığı YouTube'a bakın. “Benim adım Sadie Carroway Robertson, ” diyor bir genç gerçeklik yıldızı web kamerasına şöyle diyor: “Ve ben elbise boyu 2 beden giyiyor ve her zaman yemek yiyebiliyorum.” “Ve ben yemeğe çok bağımlıyım” diyor bir sarışın anne, diğeri ise, “300 poundun üzerindeydim.” “İtiraf ettiğim şey, ılımlılık değil” diyor, bir tane daha, bir halterle pompalanan ince bir yirmi şey. “Ben bütün gün, her gün, aylarca kötü yiyeceklerle uğraşıyordum.” “Bak, şey şu ki, ” diyor Sadie, “Sana şeylerin gerçekliğini paylaşmanı söylüyorum: Kıskançlık ile mücadele ediyorum, ve ben de Kendimi diğer insanlarla karşılaştırıyorum. Endişeleniyorum. ”“ Ve bu yüzden kendimi bu kadar berbat görüyordum, ”diyor esmer bir öğrenci.

Devam ediyor. Google “vücut utanç” ve 22 milyon sonuç elde edersiniz. “Yedikten sonra suçlu” yı deneyin ve 19 milyona sahip olursunuz. Ve "kötü yemek günü" girin ve yukarı 358 milyon bağlantı geliyor! Leonardo DiCaprio'dan 300 milyon daha fazla! Ve Yaramaz Diyet için - yemekle olan ilişkinizi geliştirmek için ihtiyaç duyduğunuz yaramaz gıdalar ile dengeleyerek yeni bir anti-diyet kitabı - Şahsen Amerika'da binlerce kadına anket yaptım ve hepsi aynı şeyi söylediler: iyi olmaya çalışırken kötü hissetmekten bıktım. Neredeyse hiç kimsenin yargılamadan, en derin ve en karanlık yiyecek sırrınızı bilmeden baştan başlayabileceğiniz bir yer olan Ağırlıksız Koruma Programına katılmanın neden uzun zaman olduğunu görebilirsiniz.

Yaramaz Diyet'i araştırırken, Gıda Suçluluğunun birçok biçimde geldiğini keşfettim. Bunlardan en çok hangisi ile ilgili? Oku ve Facebook ve Twitter'da Yaramaz Diyet Hareketi'ne katıl!

Etik Gıda Suçluluğu

Dana eti (hayvan gaddarlığı), kaz ciğeri, serbest-menzilli kümes hayvanları ürünleri, beyaz köpekbalığı çorbası veya diğer nesli tükenmekte olan türler yiyerek neden olur.

Savurgan Gıda Suçluluğu

Très, très chère food'ları yiyerek sebep olur. O beyaz yer mantarı ve beluga ne kadardı? Masada istekli ve mümkün bir Black Card olduğundan emin olun.

Akılsız Gıda Suçluluğu

Dikkatsizce, can sıkıntısı, stres, hayal kırıklığı, düşük ruh hali, hayal kırıklığı, suçluluktan kurtulmaktan dolayı neden olur! (Evet, suçluluktan kurtulmak için suçlu hissettim! Çift bugger!)

Karanlık Gıda Suçluluğu

Kendinizi kötüye kullanmak uğruna yiyecekleri kötüye kullandınız. Hasta oluncaya kadar açık bir şekilde yemek niyetine bağlı olarak rastgele bir binge'den daha pervasız. Bir suçluluk aşırı doz tarafından takip etti.

İşlenmiş Gıda Suçluluğu

Taze, gerçek yiyecekler yememekten dolayı. Bütün gün geçirdiğiniz tek taze şey, maydanozun bir mikrodalga lazanya üzerindeki sapıdır.

Tembel Gıda Suçluluğu

Yıkama, soyma, doğrama ve buzdolabından taze ve muhteşem bir şey hazırlamak yerine paketlenmiş saçmalığa atıştırmaktan kaynaklanır.

Numaralı Gıda Suçluluğu

Takıntılı kalori sayımının neden olduğu, kendinizi (ve yiyecek), elbise boyu hayalini tartıyor. 1 milyarda güç için 100 x stres.

Şeker Gıda Suçluluğu

Bir şeker kazasıyla birlikte tatlı yemekten (diyetçiler bunu yapma!) Neden olur.

Sarhoş Gıda Suçluluğu

Genellikle gece geç saatlerde, sarhoş bir binge'nin neden olduğu, evde yalnız, yağlı, yüksek kalorili (veya hala dondurulmuş) yiyecekler bulunur. Çoğunlukla blah tarihinden sonra meydana gelir. Bunun yerine, dişlerinizi fırçalayın ve eve gelir gelmez vibratörünüzü alın.

Kurtarma Gıda Suçluluğu

Tüm gün (ler) bir yiyecek ya da kalp krizi ile beslenmek (ve muhtemelen daha fazla içki) ilacı olarak harcayarak.

TV Yemeği Yemek Suçluluğu

Yemeğin dışında bir yemek yapmamanın sebebi - yani, yemeğinizi kaplamamak ve bunun yerine, her ne kadar düz bir yüzeye sahip olursanız olun Netflix'e en yakın olanıdır. Kardeşler şunları içerir: Ayakta ve yemek yeme, yürüyüş ve yeme, arabada yemek yeme. . .

Gıda-İtici Gıda Suçluluğu

Bir vücut-shamer'ı yatıştırmak için aşırı yemekten kaynaklanıyor. Kendinizi suçlu hissettiriyor VE işedi!

OTT Gıda Suçluluğu

Tamamen üst düzey bir restoran yemek ya da dengesiz bir gün (ler) tarafından, sadece bir hafta sonu için, sadece peynir ve şarap gibi yemek yemenin neden olduğu! Ya da hafta. . .

Gitti Yeşil Gıda Suçluluğu

Süper yeşil meyve suları, lahana demetleri ve çok sayıda marulla satın almanız ve buzdolabınızda çürümelerini izlemek. Yine de iyi niyetler.

Kısıtlayıcı Gıda Suçluluğu

Yemek yeme, aşırı beslenme, arındırma veya başka herhangi bir kısıtlayıcı yeme davranışı neden olur. Vücuduna bir Meanie oluyorsun, ve sen bunu biliyorsun.

Hangi Gıda Suçluluğunun türünden muzdarip olursak olalım, gerçekten Yaramaz olmak için, suçluluktan kurtulmak için bir yol bulmalıyız, toplam kontrol fikrinden vazgeçmeli ve yiyecek hakkında rahatlamak, böylece kendimizi şımartmaya başlayabiliriz. Sevdiğimiz yiyeceğin tadını çıkar ve baktığımız ve hissettiğimiz yolu seviyoruz! Gıda yapmak için 5 yol için tıklayın!

Melissa'nın tam bir 10-adımlı planı olan Gıda Suçluluğunun ve Vücut Utancını Yendi, Artık Amazon'da Yaramaz Diyet Yapan İlk Kişi Olun!

Tavsiye
  • restoranlar: Benihana Menüsünde En İyi ve En Kötü Gıdalar

    Benihana Menüsünde En İyi ve En Kötü Gıdalar

    Tadı damağınızı leziz Japon lezzetlerine yaklaştırmak istiyorsanız, Benihana, Doğu'nun lezzetli bir tadı sağlayabilir. Deniz yosunu salatası, California ruloları ve somon sashimi gibi şahane yemek seçenekleri ile suşi dolumunuzu ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Ancak dikkatli değilseniz, heyecan verici Hibachi deneyiminiz sağlıksız bir dönüş sağlayabilir, zira bazı gıda maddelerinin içinde gizli sodyum salmastraları (soya sosu ve sosları düşünün!) Sağlıklı yaşam hedeflerinize zar
  • restoranlar: Her Fast Food Fransız Fritözü!

    Her Fast Food Fransız Fritözü!

    Aldık: Bir fast food yemeği patates kızartması olmadan tamamlanmadı. Ve onlar yeterince masum görünseler de (hükümet herşeyi bir sebze olarak görüyor), gerçek şu ki, pek çok çeşit, eşleştirilen hamburger ve nuggetlerden çok daha kötüdür. Süper boyutta olmanızı önlemek için, ülkenin en popüler fast-food kızartmasını inceledik ve beslenme profillerine göre sıraladık. Bu şekilde suçluluk olmadan kazara
  • restoranlar: Her Devlette Mutlak En İyi Bölgesel Hızlı Gıda Zinciri

    Her Devlette Mutlak En İyi Bölgesel Hızlı Gıda Zinciri

    Herkes, her eyaleti batırıp, otoyolların yakınında kümelenmiş ve neredeyse her kasabaya dağılmış, ne kadar küçük veya büyük olursa olsun, büyük fast-food zincirlerini bilir. ABD fast food endüstrisi her yıl 200 milyar dolarlık bir tahminde bulunuyor, uzun süredir devam eden fast food kralı, McDonald's, satış listelerinin zirvesinde, ardından da Subway, Taco Bell, Burger King ve Wendy's. Bu büyük markalar fast f
  • restoranlar: 28 Starbucks Öğeleri Diyet Uzmanları Aşk

    28 Starbucks Öğeleri Diyet Uzmanları Aşk

    Java ve meyve suyundan kahveye ve Bistro Box'lara kadar her şeyi içeren geniş bir liste ve hemen hemen her blokta bir dükkanla Starbucks, hareket halindeyken kalabalıkta kalabilen kalabalıklara sahip. Ancak herhangi bir zincir restoranın sık sık ortaya çıkması tehlikesi canlı ve iyi kahve bağlantısında; Bir kalori tuzağına düşmek çok kolay. Mükemmel bir örnek:
  • restoranlar: Starbucks'ta 16 Kötü Gıda ve İçecek

    Starbucks'ta 16 Kötü Gıda ve İçecek

    Yıllar önce bir kahve dükkânına girip, bir fincan kahve ya da belki yeşil bir çayla birlikte giderdin. Ama zamanlar ciddi şekilde değişti. Artık, Starbucks semtinde kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve tatlı tadabilirsiniz ve hatta siparişinizi vermeniz için arabanızdan çıkmanız gerekmez. Biz bir KIND barını, S
  • restoranlar: Restoranlar artık yemek ile ne yapar?

    Restoranlar artık yemek ile ne yapar?

    Bunu “çılgın ama gerçek” başlığı altında yazınız: Her restoranın yemeği yarım kilogram yiyecek atığı üretir. Her yıl sadece ABD restoranlarından 11.4 milyon tona - ve 25 milyar $ 'lık gıda atığına kadar olan her şey, kar amacı gütmeyen ReFED'in yeni bir raporunu yayınladı. Restoranlar artık yemeklerle ne
  • restoranlar: Arby's de 5 Sağlıklı Yemek - Pastırma Dahil

    Arby's de 5 Sağlıklı Yemek - Pastırma Dahil

    Şimdi, Arby'nin kibar halkı yardım etmek istiyor, ve et yemeyen yeminler zincirinin en yeni önerisi olan kahverengi şeker pastırmasıyla etsiz ikramlarını kırmaya cesaret eden vejetaryenler için destek hattı oluşturarak. “Sevgili Vejeteryanlar”, Arby'nin zulüm içermeyen kalabalığa açık mektubunu okur. “Burnunuz size ihanet
  • restoranlar: Sarhoş Kişilere Göre 1. Popüler Fast Food Zinciri

    Sarhoş Kişilere Göre 1. Popüler Fast Food Zinciri

    Jose Cuervo'nun bir çok turunun geç gecesinden sonra, engellemeleriniz kesinlikle eski mesajınızı vermek için harcadığınız güven kadar yüksek değil. Sarhoş mesajlaşma kesinlikle çoğumuzun gurur duyduğu bir şey olmasa da, sarhoş olurken yaptığımız şüpheli kararlar genellikle orada bitmiyor. Doğru, sarhoş yemeklerde
  • restoranlar: Starbucks'taki 20 Kötü İçecek

    Starbucks'taki 20 Kötü İçecek

    Doğru yiyebilir, egzersiz yapabilir, su içebilir ve gece 8 saat uyuyabilirsiniz. Ancak, bu Yiyeceğimizi, Bunları Takip etmemizin her birini takip etseniz bile! En iyi kilo verme ipuçlarını, güne başlamadan önce diyetinizi mahvediyor olabilirsiniz: sabah kahvenizde. Hemen hemen her şehirde bir vitrin ile Starbucks, dünya çapında milyonlarca kahve içeceği ile sonuçlanıyor ve bu da milyarlarca karla sonuçlanıyor - aslında 10 milyar dolar. Yalnız kahve, gezeg

Editörün Seçimi

Düz bir karın için şaşırtıcı Probiyotik yiyecekler

İyi bağırsak böcekleriniz tükendiğinde, kötü bakteriler ele alır ve bu da iltihaba neden olur. Bu yağ genlerini değiştirerek, aynı miktarda yiyecek tüketen ve spor salonunda aynı miktarda zaman harcayan birinden daha fazla kilo almanızı sağlar. Aslında, aşırı kilolu erkek ve kadınlar, kalori kısıtlı bir diyete tabi tutuldu ve İngiliz Journal of Nutrition'da yayınlanan bir çalışmada 12 hafta boyunca plasebo veya probiyotik takviyesi verildi. İyi böcekleri ve fermente gıd