Kilo kaybı için 16 şarap



Rowdy Barfly'leri arkadaşlarıyla birlikte gevşetmeye kadar, bu haftasonu biraz şarap yemeniz için çok fazla sebep var.

Neden şarap, sordun? Çünkü diğer birçok alkollü içecek sadece subpar. Parti kokteylleri tipik olarak kalori yüklü crapshoots'tur ve bira en ince insanı bile rahatsız edici şekilde şişirebilir. Öte yandan şarap da güvenilirdir. Bir bardak kırmızı, beyaz veya kabarcıklı bir bardak sipariş ettiğinizde her zaman ne alacağınızı biliyorsunuz. (Yine de sauvignon'a gitmeyi tercih ediyor musunuz? Kilo Kaybı için En İyi ve En Kötü Biraların exlcusive listesine göz atın.)

Şarabımızı sevmekteyken, muhtemelen yeni toplandığınız gibi, aynı zamanda ılımlılık içmenin de büyük savunucularıyız. Dikkatli değilseniz, bu masum gözlükler çabucak toplanabilir! 2015 boyunca ince kalmanıza yardımcı olmak için, neredeyse her biri cam başına 120 kalorinin altında olan 16 şarap listesi oluşturduk. Ve iyi haberler gelmeye devam ediyor: Beline dost olmanın yanı sıra, cüzdanda çok kolay ve yaygın olarak kullanılabilir, bu yüzden onları bulmak için uzak ve geniş arama yapmak zorunda kalmayacaksınız.

Köpüklü Şaraplar ve Şampanya


Bubbly bir bardak şenlikli, hafif ve efervesan. Tüm kutlama işlerinizi halletmek için birkaç şişe üzerinde stoklayın. Herkes bir şampanya flüt ile daha klas görünüyor ve bir şişe hediye olarak takdir ediyor!

Düşük Alkol (% 11'den az ABV)

Yellowglen Köpüklü Pembe 65 Yumuşak Rosé (5 oz oz: 65 kalori, % 6 ABV)
Blossom Hill Köpüklü Moscato (5 oz oz: 115 kalori, % 6.5 ABV)

Yüksek Alkol (% 11'den fazla ABV)

Lunetta Prosecco (5 fl oz başına: 110 kalori, % 11.5 ABV)
Laurent-Perrier NV Ultra Brüt Şampanya (5 oz başına: 98 kalori, % 12 ABV)

Kırmızı şaraplar


Bir bardak cabernet tadını çıkarmak için başka bir sebep mi ihtiyacınız var? Bir Journal of Biological Chemistry çalışması, kırmızı şarapta bulunan bir bileşiğin, yağ hücrelerinin büyümesini gerçekten engelleyebileceğini buldu. İçki ayrıca düşük kan basıncı ve “kötü” LDL kolesterolü olan bir polifenol olan resveratrolün yüksek seviyelerine sahiptir. Bu bir kazan-kazan!

Hafif Alkol (% 13.5 ABV altında)

Cupcake Üzüm Bağları Chianti (5 fl. Oz: 111 kalori, % 12 ABV)
Blossom Hill Cabernet Sauvignon (5 oz oz: 114 kalori, % 13 ABV)

Yüksek Alkol (% 13.5'ten fazla ABV)

Cavit Cabernet Sauvignon (5 oz oz: 112 kalori, % 15.4 ABV)
Sarı Kuyruk Şiraz (5 fl. Oz: 120 kalori, % 13.5 ABV)

Tatlı Beyaz Şaraplar


Herkes hafif ve ferahlatıcı tatlı beyazı sever; Özellikle çok fazla beyaz halıya sahip olanlar için büyük kırmızı hayranları olmayanlar için harika hostes hediyeler yaparlar.

Hafif Alkol (% 9 ABV altında)

Sıska Asma İnce Zin (5 oz oz: 89 kalori, % 7.3 ABV)
Sarı Kuyruk Moscato (5 oz oz: 114 kalori, % 7.5 ABV)

Yüksek Alkol (% 9'dan fazla ABV)

Cavit Riesling (5 oz oz: 120 kalori, % 11, 6 ABV)
Sutter Home Riesling (5 oz oz: 130 kalori, % 12.5 ABV)

Kuru Beyaz Şaraplar


Tatlı beyazlar size şeker atarsa, birkaç şişe kurutucu çeşidi alın. Tüm seçimlerimiz 112 kaloriden bir bardakta geliyor. Bundan daha iyi olamaz!

Hafif Alkol (% 12'den az ABV)

Brancott Estate Uçuş Şarkı Sauvignon Blanc (5 fl. Oz: 88 kalori, % 9 ABV)
Skinny Vine Slim Chardonnay (5 oz oz: 86 kalori, % 8.5 ABV)

Yüksek Alkol (% 12'den fazla ABV)

Cavit Koleksiyonu Pinot Grigio (5 oz oz: 109 kalori, % 12 ABV)
Cupcake Üzüm Bağları Sauvignon Blanc (5 fl. Oz: 111 kalori, % 13 ABV)

Tavsiye
  • bakkaliye: 20 Etsiz Gıdalar Çok Lezzetli Farkı Bilmiyorsunuz

    20 Etsiz Gıdalar Çok Lezzetli Farkı Bilmiyorsunuz

    Bitki temelli diyetlerin şu anda tüm öfkenin neden bir nedeni var: Etleri üretmek için daha fazla sürdürülebilir, ucuz, zalimce ve obezite gibi ölümcül metabolik hastalık riskini azaltmak için bilimsel olarak kanıtlanmıştır. İşte bu nedenle, 2014'ten beri ABD'de vegan diyetlerinde yüzde 600'lük bir artış oldu ve neden altı ila sekiz milyon Amerikalı yetişkin et, balık veya kümes hayvanı yemiyor? Eğer bitki tabanlı bir grup
  • bakkaliye: Pepsi sadece bir köpüklü su hattı başlattı

    Pepsi sadece bir köpüklü su hattı başlattı

    Spindrift ve La Croix gibi önemli oyuncular, oyunu öldüren 1.2 milyar dolarlık köpüklü su endüstrisinin patlaması ve Coca-Cola'nın geçtiğimiz günlerde yeni meyveli Diyet Kolaları'nı duyurduğuna dair bir sır değil. Şimdi, PepsiCo'nun da eğlenceye girmek istediği görülüyor, çünkü bu yeni bir sıfır kalorili aromalı fıskiyesi Bubly (bir b ile) olarak adlandırdı. Şimdiye kadar, kutuların emoji
  • bakkaliye: 100 Kalori Tasarrufu Yapılan 22 Gıda Takası

    100 Kalori Tasarrufu Yapılan 22 Gıda Takası

    Üç haftanızdaki hile yemeğiniz, bu vücut hedeflerine ulaşmanız için gereken süreyi kesinlikle hızlandıracak olsa da, kilo kaybetmek yoksunluk etrafında ortalanmamalıdır. Aslında, bazı yiyecekleri daha az kalori varyasyonları için değiştirmek, her öğünde kalorileri korumanın kolay bir yoludur. Ve bu ekliyor. Tonlu b
  • bakkaliye: Kilo Kaybı ve Sağlıklı Atış İçin En İyi Sağlıklı Krakerler

    Kilo Kaybı ve Sağlıklı Atış İçin En İyi Sağlıklı Krakerler

    Gevrek, ısırık büyüklüğündeki karbonhidratlı yastıklar çorbalara ve salatalara mükemmel bir şekilde katkıda bulunurlar ve hemen hemen her türlü reçetede ekmek kırıntıları yerine kullanılabilirler. Ancak, olabildiğince çok yönlü olarak, sadece herhangi bir kutunun alınması işe yaramaz. Korkutucu kimyasallar, besl
  • bakkaliye: Sorghum Yeni Quinoa mı?

    Sorghum Yeni Quinoa mı?

    Ebeveynleriniz İncil pasajlarında bu tahılları sadece duymuş olabilirler. Bu, Beseki Hayatının, Hezekiel 4: 9 filizlenmiş ekmek için reçeteyi tam olarak nasıl aldığına dair bir şey olsa da, quinoa, amaranth, darı, teff gibi tahılları görmeye alıştık. granola barlarımızda, tahıllarda, ekmeklerde, cipslerde ve hatta kurabiyelerde karabuğday olsun. Peki neden tüm hype? Buğ
  • bakkaliye: Bakkal Mağaza Bulur: Toplam Sağlık İçin En İyi Ekstra Sızma Zeytinyağı

    Bakkal Mağaza Bulur: Toplam Sağlık İçin En İyi Ekstra Sızma Zeytinyağı

    Sadece bir mucize zayıflama ilacı, ekstra sızma zeytinyağı bir diyeter BFF. Düzenli olarak yemek yemenin yağları parçalayan bir hormon olan adiponektin seviyelerini artırdığı görülmüştür. Çıkmaza karşı savaşta bir müttefik olmanın ötesinde, EVOO kalbi sağlıklı tekli doymamış yağları sayesinde toplam sağlık için bir seçimdir. Ama bu iyi haber değil: Diğer çeşit
  • bakkaliye: Kız İzci Kurabiyeleri Demirli Rozeti Kazandı

    Kız İzci Kurabiyeleri Demirli Rozeti Kazandı

    Kolektif belliğimizi yıkmak için yeterli değilmiş gibi, onlar da üç yeni tat kazandı: Trios, Rah-Rah Raisins ve Toffee-tastic artık bir araya gelecekler. En büyük haberleri mi? Her iki Trios (fıstık ezmesi, çikolatalı yongalar ve tam tahıllı yulaf) ve Toffee-tastic (çikolatalı tereyağlı tereyağlı kurabiye) glutensizdir. Bunlar, grubun sunduğ
  • bakkaliye: Grab-and-Go Protein Shakes

    Grab-and-Go Protein Shakes

    Kilo kaybı için en iyi püresi olan Bu Yiyin'i Dene'yi deneyin ve bu yoğun günler için bu kaplumbağalardan birini alın. Protein sizi uzun süre devam etmek için hazırladığınız ve devam ettirecektir. Hepsi 200 kaloriden daha az saatte, en az 10 gram protein ile doldurulur ve 18 gramdan fazla şeker içermez. İç Bunu! Çok Le
  • bakkaliye: 40 Aşırı İnsanlar için 40 En İyi Süper Gıda

    40 Aşırı İnsanlar için 40 En İyi Süper Gıda

    Yaşlandıkça, kronik hastalıklarla mücadele etmek, sağlıklı kalmak ve körfezde karnı yağlamak gittikçe daha zor hale geliyor. Ancak, inandığınız şeyin aksine, sağlığınız, takvimin her çevirilen sayfasıyla birlikte yokuş aşağı düşmek zorunda kalmaz. Elbette, bir hafta boyunca ekmeği kesemeyebilirsiniz ve yirmili yaşlarınızda yaptığınız gibi kilo veremezsiniz, ancak zamanı geri çevirme arayışınızdaki diyetinize belirli yiyecekleri (aşağıdakine benzerleri) ekleyebilirsiniz. Bu gençliği teşvik edici yiyecekleri seçmek,

Editörün Seçimi

Menopoz Sonrası Kadınlar İçin En İyi Diyet mi?

Bizim avcı-toplayıcı atalarımız bu düşük glisemik diyet tarafından yaşamışlar ve Jessica Biel'den CrossFit sıklıkta çalışan arkadaşınıza kadar olan kişiler bunu formda kalmak için kullanır. Ve yeni bir çalışma çıktıktan sonra, bazı araştırmacılar menopoz için en iyi diyet olduğunu tartışıyorlar. Bu ne? Paleolitik veya Paleo diyetid