Kilo kaybı için 16 şarap



Rowdy Barfly'leri arkadaşlarıyla birlikte gevşetmeye kadar, bu haftasonu biraz şarap yemeniz için çok fazla sebep var.

Neden şarap, sordun? Çünkü diğer birçok alkollü içecek sadece subpar. Parti kokteylleri tipik olarak kalori yüklü crapshoots'tur ve bira en ince insanı bile rahatsız edici şekilde şişirebilir. Öte yandan şarap da güvenilirdir. Bir bardak kırmızı, beyaz veya kabarcıklı bir bardak sipariş ettiğinizde her zaman ne alacağınızı biliyorsunuz. (Yine de sauvignon'a gitmeyi tercih ediyor musunuz? Kilo Kaybı için En İyi ve En Kötü Biraların exlcusive listesine göz atın.)

Şarabımızı sevmekteyken, muhtemelen yeni toplandığınız gibi, aynı zamanda ılımlılık içmenin de büyük savunucularıyız. Dikkatli değilseniz, bu masum gözlükler çabucak toplanabilir! 2015 boyunca ince kalmanıza yardımcı olmak için, neredeyse her biri cam başına 120 kalorinin altında olan 16 şarap listesi oluşturduk. Ve iyi haberler gelmeye devam ediyor: Beline dost olmanın yanı sıra, cüzdanda çok kolay ve yaygın olarak kullanılabilir, bu yüzden onları bulmak için uzak ve geniş arama yapmak zorunda kalmayacaksınız.

Köpüklü Şaraplar ve Şampanya


Bubbly bir bardak şenlikli, hafif ve efervesan. Tüm kutlama işlerinizi halletmek için birkaç şişe üzerinde stoklayın. Herkes bir şampanya flüt ile daha klas görünüyor ve bir şişe hediye olarak takdir ediyor!

Düşük Alkol (% 11'den az ABV)

Yellowglen Köpüklü Pembe 65 Yumuşak Rosé (5 oz oz: 65 kalori, % 6 ABV)
Blossom Hill Köpüklü Moscato (5 oz oz: 115 kalori, % 6.5 ABV)

Yüksek Alkol (% 11'den fazla ABV)

Lunetta Prosecco (5 fl oz başına: 110 kalori, % 11.5 ABV)
Laurent-Perrier NV Ultra Brüt Şampanya (5 oz başına: 98 kalori, % 12 ABV)

Kırmızı şaraplar


Bir bardak cabernet tadını çıkarmak için başka bir sebep mi ihtiyacınız var? Bir Journal of Biological Chemistry çalışması, kırmızı şarapta bulunan bir bileşiğin, yağ hücrelerinin büyümesini gerçekten engelleyebileceğini buldu. İçki ayrıca düşük kan basıncı ve “kötü” LDL kolesterolü olan bir polifenol olan resveratrolün yüksek seviyelerine sahiptir. Bu bir kazan-kazan!

Hafif Alkol (% 13.5 ABV altında)

Cupcake Üzüm Bağları Chianti (5 fl. Oz: 111 kalori, % 12 ABV)
Blossom Hill Cabernet Sauvignon (5 oz oz: 114 kalori, % 13 ABV)

Yüksek Alkol (% 13.5'ten fazla ABV)

Cavit Cabernet Sauvignon (5 oz oz: 112 kalori, % 15.4 ABV)
Sarı Kuyruk Şiraz (5 fl. Oz: 120 kalori, % 13.5 ABV)

Tatlı Beyaz Şaraplar


Herkes hafif ve ferahlatıcı tatlı beyazı sever; Özellikle çok fazla beyaz halıya sahip olanlar için büyük kırmızı hayranları olmayanlar için harika hostes hediyeler yaparlar.

Hafif Alkol (% 9 ABV altında)

Sıska Asma İnce Zin (5 oz oz: 89 kalori, % 7.3 ABV)
Sarı Kuyruk Moscato (5 oz oz: 114 kalori, % 7.5 ABV)

Yüksek Alkol (% 9'dan fazla ABV)

Cavit Riesling (5 oz oz: 120 kalori, % 11, 6 ABV)
Sutter Home Riesling (5 oz oz: 130 kalori, % 12.5 ABV)

Kuru Beyaz Şaraplar


Tatlı beyazlar size şeker atarsa, birkaç şişe kurutucu çeşidi alın. Tüm seçimlerimiz 112 kaloriden bir bardakta geliyor. Bundan daha iyi olamaz!

Hafif Alkol (% 12'den az ABV)

Brancott Estate Uçuş Şarkı Sauvignon Blanc (5 fl. Oz: 88 kalori, % 9 ABV)
Skinny Vine Slim Chardonnay (5 oz oz: 86 kalori, % 8.5 ABV)

Yüksek Alkol (% 12'den fazla ABV)

Cavit Koleksiyonu Pinot Grigio (5 oz oz: 109 kalori, % 12 ABV)
Cupcake Üzüm Bağları Sauvignon Blanc (5 fl. Oz: 111 kalori, % 13 ABV)

Tavsiye
  • bakkaliye: Trader Joe'nun Bu Köpüklü Hindistan Cevizi Suyu Sizin İçin Çılgın İyi

    Trader Joe'nun Bu Köpüklü Hindistan Cevizi Suyu Sizin İçin Çılgın İyi

    Hangover'larınızı daha verimli bir şekilde tekmeleyecek bir şey peşindeyseniz veya antrenmandan sonra kendinizi daha zevkli bir şekilde yeniden sulandırırsanız, ancak hindistan cevizi suyu trenine binemediyseniz, bu sizin atlayabileceğiniz bir şans olabilir. Trader Joe's, oldukları kahramanlar olduktan sonra, sadece popüler bir içecek için yeni bir kimlik ile ortaya çıktı ve klasik bir favori için yeni bir şeyler arayan insanlar için mükemmel bir ürün gibi görünüyor. Bu ay, sevilen bakkal , Yu
  • bakkaliye: Doğal Enerji Artışı İçin En İyi Enerji İçeceği

    Doğal Enerji Artışı İçin En İyi Enerji İçeceği

    Aslında, enerji içecekleri besin takviyesi olarak pazarlandığından, şirketler Gıda ve İlaç idaresi tarafından talep edilen düzenlemeleri geçebilir. Sonuç? Aşırı kafein, sahte “bitkisel karışımlar” ve bir paket Skittles yapmak için yeterli şekerden oluşan bir çarpışma kokteyli daha iyi bir seçenek gibi görünüyor. Mayo Clinic Proceedings'de
  • bakkaliye: Ditching İşlenmiş Gıdaların 20 Faydaları

    Ditching İşlenmiş Gıdaların 20 Faydaları

    İşlenmiş gıdalar, içinde eklenmiş şeker, tuz ve koruyucular sayesinde uzun bir raf ömrüne sahip olma eğilimindedir. Bu yeterince kötü değilse, çoğu zaman besinlerden sıyrılır veya silinmez. Yıldızlara göre daha az beslenmelerinin bir sonucu olarak, vücudunuzu bütün yiyeceklerle besleyebileceğiniz bir fırsat yaratırlar ve yerine zarar verebilirler. "İşlenmiş gıdalar ço
  • bakkaliye: Her Meşgul Kişinin Kilerlerinde İhtiyacı Olan 35 Bakkal Zımbası

    Her Meşgul Kişinin Kilerlerinde İhtiyacı Olan 35 Bakkal Zımbası

    Sıkışık, reçel dolu programınızla kilo vermeyi denemek, paten takan bir dağa tırmanmaya çalışmak gibi hissedebilir. O sabah ter seanslarına bolca uyuyor olsanız da, bir günlük toplantılardan sonra, randevulardan ve çocuğunuzun futbol maçını izlemek için son bir duraktan sonra, suçsuz bir akşam yemeğini düzeltmek için gereken büyük çaba her zaman buna değmez . Bu yüzden, bu son birkaç pound
  • bakkaliye: Stokta ihtiyacınız var 9 Süper Ucuz Sağlık Gıdalar

    Stokta ihtiyacınız var 9 Süper Ucuz Sağlık Gıdalar

    Ancak, yulaf, patates, patlamış mısır ve fıstık ezmesi gibi şeyler, bütçenizi aşmayacak sağlıklı seçimlerdir. Yerel olarak ve sezon içinde alışveriş yapmak, maliyetleri düşürmenize yardımcı olabilir ve toplu olarak satın alma da size paradan tasarruf etmenizi ve mağazaya gitmenizi sağlar. Doğru yiyecekleri seçmek
  • bakkaliye: En İyi ve En Kötü Yağ Yanan Çikolatalar — Sırada!

    En İyi ve En Kötü Yağ Yanan Çikolatalar — Sırada!

    Yaş ve İngiliz Journal of Nutrition dergilerinde yayınlanan çalışmalara göre, çikolatadaki flavonoller kan basıncını düşürebilir, kolesterol profilini geliştirebilir ve kalp krizi riskini yüzde 31'e kadar azaltabilir. Uyarı: Çalışmalar, yeni flavonol bazlı sağlık gıdaları geliştirmek amacıyla Mars firmasına bağlı bir Avrupa kuruluşu olan Flaviola ile çalışan bilim adamları tarafından gerçekleştirildi. Ve çikolatanın kilo vermede nasıl bi
  • bakkaliye: Sizin Smoothie koymak 15 En İyi Gıdalar

    Sizin Smoothie koymak 15 En İyi Gıdalar

    Kahvaltıda bir smoothie veya fast-food milkshake içiyor muydun? Soruyoruz, çünkü süpermarketten şişelenmiş markalar olsun ya da bir meyve suyu barı veya evde harmanlanmış olsun - birçok smoothie, basit karbonhidratla dolu ve herhangi bir dolum smoothie bileşeninden yoksun. Örneğin, Odwalla'nın Yabanmersin Canavarı, 54 gr şeker ve her biri göbek dolgusu olan lif ve proteinin sadece 2 gramında smoothie paketlerini şişirdi! Karşılaştırma için, k
  • bakkaliye: Yeni Kilo Kaybı Unu Geldi

    Yeni Kilo Kaybı Unu Geldi

    Kahve unu, sağlık gıda spotunun en yeni ismidir ve bir kicker vardır: İyi ol 'java' sından daha yararlı antioksidanlar içerir. Bizi bilmeyen tüm kahve fanatikleri için, kahve yüzyıllardır etrafta ve yılda 400 milyardan fazla bardak tüketiliyor. Muhtemelen orada fazla şok yoktur; Birçok insan kahve kullanmadan birkaç saat geçiyor, baş ağrısına başlıyor, biraz enerji kaybediyor ve bir başkasını ele geçirme ihtiyacı hissediyor. Kahve size sadece enerji kaz
  • bakkaliye: Süpermarkette 15 En Ucuz Proteinler

    Süpermarkette 15 En Ucuz Proteinler

    Kas inşa etmek, yağ yakmak ve metabolizmanızı hızlandırmak istediğinizde, diyetinize daha fazla protein katmak temel bir çözümdür. Ve protein için önerilen diyet ödeneği erkekler için 56 gram ve kadınlar için günde 46 gram kalırken, araştırmalar, vücudunuzun hedefleri için alımınızı artırmanın daha faydalı olabileceğini göstermektedir. Aslında, Amerikan Fizyoloji Der

Editörün Seçimi

Deep-Fried Twinkies Plaj Vücudunu Yıkmak İçin

Bu dünyada iki tür insan var: Sahilde bir kitaptan ve yaz mevsiminde daha fazla heyecan ve heyecan arayanlar. İkinci kategoriye girerseniz, bu yaz sizi bir eğlence parkında veya ilçe fuarında bulabilir, adrenalin dolgunuzu alabiliriz. Ancak, adrenalin eğlence parklarında doldurduğunuz her şey değildir. Eğlence pa