Dollar Store'dan Satın Almanız Gereken 17 Gıda Maddesi



Dolar deposu pek çok şey için iyidir: Bankaya zarar vermeyecek tonlarca parti malzemesi almak, çanta klipsleri ve tek kullanımlık tabaklar gibi rastgele ihtiyaçlar üzerine stoklamak ve küçük çocuklar için ucuz malzemeleri satın almak. Ama dolar mağazası önemli bir alanda ciddi şekilde düşüyor: Market alışverişi. Eh, sağlıklı tür, yani.

"Hayır. Hayır. Yolu yok. Bu da değil." Dolar mağazasında karşılaştığınız yiyecek ve içecek ürünlerinin çoğunun için söylemeniz gereken şey bu. Ürünlerin birçoğu basit zımbalar gibi görünse de, karşımıza çıkanların çoğu düpedüz aldatıcıydı. Küçük ayı şeklindeki plastik kavanozdaki sinsi "bal aromalı şurup" gibi - bu saf baldan başka bir şey değil, insanlar. Ve üç farklı sıcak sosun hepsinin 18 En İyi ve En Kötü Sıcak Sosumuzun üzücü tarafına indiğini fark ettik. liste. Tahılların çoğu tamamen hurda, düz et suyu çılgın tuzlu ve neredeyse tüm konserve ürünler tuz (sebzeler), şurup (meyveler) veya diğer korkunç katkı maddeleri (çorbalar) ile doluydu. Hatta yüksek fruktozlu mısır şurubu içerisindeki maddeleri tüketen bir "antioksidan karışımı" aperatif torbasına rastladık. O kuru yaban mersini olsaydık, ciddi şekilde ihlal edilmiş hissederdik.

Ama birkaç kazananla karşılaştık. Bu yüzden, her zamanki market alışverişini dolar mağazasında yapmaktan vazgeçmeyecek olsak da, tüm bu doğumgünü balonlarını ve minik bebek duş mumlarını satın alırken, bu uygun fiyatlı ürünlerin bir kısmını almanın akıllıca olduğunu düşünüyoruz. Aşağıdaki seçtiklerimize bir göz atın ve daha sonra 1 $ altında bu 27 Sağlıklı Atıştırmalıklar ile daha uygun fiyatlı fikirler alın!

Köy Çiftliği Hızlı Yulaf

Bu 16 onsluk kapta sadece bir bileşen var: yulaf ezmesi. Evet! Bu% 100 tam tahılları, gece yulaf tabanınız için kolay, lifli bir seçenek olarak kullanabilirsiniz. Bolca ilham almak için 50 Kilo Kaybında En İyi Yedili Yemek Tarifleri listemize göz atın!

Baharat

Sade baharatları topladığınız sürece - tuzlu patates çeşidinin hemen yanında değil - o zaman bu kavanozlar almak için harika seçenekler. Baharatlar, genellikle karın yağını hedef alan antioksidanlar ve bileşiklerle doludur. Örneğin acı biber alın; İçindeki capsaicin, aslında tüm yemeklerinizi daha da lezzetli hale getirirken, göbek yağını işkence ederken iştahınızı bastırır.

Tuz ve biber

Bu sadece kileriniz için basit bir no-brainer. Bunların her birine en sevdiğiniz market için 2.99 dolar harcamak yerine, her birine para yatırın. Biraz da EVOO ve biraz tuz ve karabiber, pek çok yemekle, yabani somonunu baharatlamak için sebzelerinizi fırında bir tavada kavurmaktan çok uzaklara gider.

1905 Elma Elma Sirkesi

Ah, ACV! Apple Cider Sirkesi için en az 30 Awesome Uses var ve bu 32 onsluk şişelerin karnınız ve vücudunuz için tamamen iyi olduğunu öğrenmek için kalbimizi ısıtdık. Stock ve bu büyülü iksirden en iyi şekilde yararlan!

Breckenridge Çiftlikleri Bütün Yeşil Zeytin

Gerçek hikaye: Yeşil zeytinlerin aslında bazı bağırsak-sağlıklı probiyotikleri var. Bağırsaklarınızı sağlıklı ve mutlu tutmak, iltihap, kilo alma ve ruh hali dalgalanmalarına yakalanma olasılığınızın düşük olduğu anlamına gelir.

Pampa Olgun Çekirdeksiz Siyah Zeytin

Sağlıklı yağ, dilimlenmiş siyah zeytin kaynağı, salatalarınıza, pizzanıza, biberinize ve daha fazlasına lezzetli bir ektir. Bu bize hatırlatır: Kilo Kaybı için bu 14 En İyi Chili Topingler kaçırmayın.

Su Bumble Bee Chunk Işık Tuna

Yağ genlerinizi gerçekten düzenleyen ve hatta “durdurmaya” çalışan büyük bir DHA kaynağı olarak, hafif ton balığı kilo verme hedefleri olan herkes için kazanan bir seçimdir. Bu kutular çoğu markette genellikle bir dolar işareti olsa da, onları gördüğünüzde de yükleme yapabilirsiniz.

Bumble Bee Premium Hafif Ton Balığı Torbaları

Konserve versiyonu gibi ama süper-sağlıklı, çok üzgün olmayan bir masa öğle yemeği için harekete geçmek daha kolay. Ton balığı salataya, tost üstüne veya marulun içine sarın.

La Rosa Siyah Fasulye

Bu poşetler uçsuz bucaksızdır, bu yüzden evinize gittiğinizde bu kuru fasülyeleri bir teneke kutuya dökmenizi öneriyoruz. Aksi halde, sade, pişmemiş siyah fasulye ile gerçekten yanlış gidemezsin. Kilo Kaybı İçin 25 Pulse Tariflerimize göz atın ve bunları karın içi hedefleriniz için nasıl kullanacağınıza dair bazı fikirler alın.

Goya Siyah Fasulye

Kuru fasulye gibi, ama daha kolay, çünkü yemeye hazırlar. Bir kutu lif için çorbanıza bir kutu dökün veya süper sağlıklı siyah fasulye kekleri yapmak için kullanın!

Aperatif Fabrikası Orijinal Pretzel Crisps

Bunlar bozulmamış değil, ama her simit gevrek sadece 10 kalori ve pazardaki (veya bu konuda dolar deposunda) birçok simit ve talaş seçeneklerinden çok daha az zararlı bir seçim. Mary'nin Gone Crackers'ını humus ve kraker bazlı ısırıklarımız için tercih etmeliyiz, ancak bunlar bir çimdik olduğunda doldurabilir.

Harika Kavrulmuş ve Tuzlu Antep Fıstığı

Bunları neredeyse dahil etmedik çünkü onlar tuzlanmışlardı - ki bu, dolar mağazasında bulacağınız fındıkların çoğu için geçerli. Ancak, kabuğundan kurtulmak için biraz iş gerektirdiğine göre, bu nedenle atıştırmalarınızı yavaşlatır ve sizi dikkatli bir şekilde yemeye zorlarsınız - bu paketlere bir baş sallamaya karar verdik. Antep fıstığına yetişecek olursanız da, o tabakanın dökme kutularına, Whole Foods veya Costco'daki tuzsuz antep fıstıklarına dönün.

MEME YOK: Costco Çalışanlarından 14 Para Tasarrufu Önerisi

Kristal Gayzer Doğal Alp Bahar Suyu

1-galon su testinin ne için uygun olduğunu biliyor musun? Kar fırtınaları ve gücün tükendiği diğer durumlar. Sadece bu durumda bunlardan birkaçı kadar stok!

Tevive Bitkisel İnfüzyonlar Papatya Çay Poşetleri

Ah, çay! Bu çay poşetleri şüphesiz yaprakların en kaliteli parçalarından yapılmış olsa da, size çay içmenin yararlarını hatırlatmak için yardımcı olamayız. Metabolizmayı mağazada yeşil çayı hızlandırırken, papatya çeşidi sizi hafif bir akşam istirahatine sokmanıza yardımcı olabilir - ve iyi bir gece uykusu, ertesi gün enerji ve kilo verme hedefleriniz için harikalar yaratabilir! Devam edin ve demlenmenizi sağlamak için daha fazla sebepten ötürü Çay ile Yağda Eritmek için 23 Muhteşem Yolu keşfedin.

Ruby Kist% 100 Domates Suyu

Dolar mağazasındaki çoğu meyve suyu, "kokteyl" çeşitliliğindedir, yani şekerler ve diğer icky bileşenleriyle doludurlar. Ama Ruby Kist'ten gelen bu 32 onsluk şişeler, düz domates suyudır, bu da size brunch'ta servis edeceğiniz ev yapımı kanlı mary karışımınız için ihtiyacınız olan şeydir, değil mi? Dipler yukarı!

Fırın Seç Tarçın Sopa

Uydurma demişken, şu anda ateşli bir toddy sesi ne kadar güzel? Bu tarçın çubuklarını ister libiteleriniz için isterse de sizin pişirmeniz için kullanıyor olun, tarçın her zaman bir beşlik hak ediyor. Tarçın sadece kan şekerinizi dengelemekle kalmaz, aynı zamanda Journal of Nutrition'da yapılan bir çalışma tarçının kandaki antioksidan aktiviteyi yüzde 13 oranında artırabildiğini ortaya çıkardı!

York Bite-Boyut Nane Köftesi

Hayır, York Nane Köftesi sağlıklı bir yiyecek değil, ama belinize geldiğinde en kolay şekerlerden biri. Ayrıca, nane şekeri kesilmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Kendinizi her seferinde sadece bir tane ile ödüllendirin ve en çok satan yazarın yepyeni kitabı olan Zero Sugar Diet'i ve Eat That! kurucusu David Zinczenko!

Tavsiye