20 Hızlı ve Kolay Anında Pot Yemekler



Yatırım yapmaya değecek bir mutfak aracı varsa, bu bir anlık pottur. Elektrikli pişirici ocak, yavaş pişirici, pirinç pişirici, yoğurt yapıcı, sote / kahverengileştirici tava, vapur ve ısınma potu olarak hizmet veren yedi ev aletinin çalışmasından bu yana, aynı zamanda iki tabakayı katman tepsileri sayesinde pişirebilirsiniz. Stresli bir günün ardından hızlı ve kolay bir yemek pişirmek için ideal bir yol.

Daha ne? Hazır pot yavaş bir tencereden daha hızlı çalışır ve yemek pişirme süresini eklemeden tarifi iki katına çıkarmanızı sağlar; önceden yemek hazırlamak için sevenler için mükemmel. Yani bir saatin altında bir hafta boyunca yemek pişirebilirsiniz!

Hazır kabuğun bir başka özelliği de, dakikalar içinde et pişirip ihale edebilme özelliği, akçaağaç böreği tatlı patatesli çili ve hindi köftesi ve rekor sürede spagetti sosu gibi lezzetli yemeklerin üretilmesidir. Başka bir deyişle, bu listedeki tariflerin çoğu hazırlanmak için saatler sürüyor gibi gelse de, hazır pot 60 dakika veya daha kısa sürede hazır olmalarını sağlar.

Ve bir kez yemek pişirdikten sonra, Gezegendeki 58 Sağlıklı Gıdalar listesinden malzemeler eklediğinizden emin olun.

Salsa Tavuklu Tacos

Yüzümde un

Flour On My Face'den gelen bu salsa tavuğu tarifi kolay ve çok yönlüdür; Tüm yemeğin sadece 12 dakika sürmesi gerekmekteyse de, tavuk ve salsa malzemelerini eşzamanlı olarak pişirdiğinizde, hazır pot, tavukları çok iyi bir şekilde tenderleştirir ve yemenizi yavaş bir tencerede geçirirsiniz. Tarifi iki katına çıkarmaktan çekinmeyin (pişme süresi artamayacağından) ve tüm hafta boyunca Meksika mutfağında tortilla, enchiladas, quesadillas, nachos ve daha fazlası yapmak için tavuk salsalarını kullanabilirsiniz.

Ve Meksika yemeklerinin kesintisiz bir barajının tadını çıkarırken, siyah fasülyelerin mükemmel bir protein ve lif kaynağı olduğunu aklınızda bulundurun.

Balkabagi ve Türkiye Chili

Kuş yemi yemek

Soğuk bir günde butternut squash ve hindi chili'den daha iyi bir şey var mı? Eating Bird Food'dan alınan bu tarif, Power Pressure Cooker XL'yi teknik olarak kullanır, ancak anlık bir pot da hile yapar ve lezzetli yemeğinizi sadece 40 dakikada hazırlar. Bu biberle ilgili suçluluk hissetmenize gerek yoktur, çünkü kabak ve lahana mükemmel lif, vitamin ve mineral kaynağıdır, türkiye ise Kilo Kaybı İçin En İyi 29 Proteindir.

Mercimek Özlü Joe

Bana Yummyunu Göster

Anlık tencerenin etleri ne kadar iyi pişirdiğine dair şiir yapmak kolay olsa da, çok fonksiyonlu cihaz sebzeler ve mercimek gibi diğer proteinleri pişirirken aynı şekilde yeteneklidir. Noktada durum: Bu mercimek Show Me The Yummy den Özlü Joe tarifi. Anlık tencerenin mucizeleri sayesinde, besleyici paketli sebzelerle yapılan bu gülünç ve sağlıklı yiyecekler lezzetle doldurulur ve sadece 40 dakikada hazırlanır.

Barbekü doldurulmuş domuz

Bana Yummyunu Göster

Her ne kadar bu Barbekü, Show Me The Yummy'dan domuz eti tarifi alsa da, başlangıçtan 90 dakika geçiyor, geldikleri kadar kolay ve sanki sıcak bir ocakta günlerce köpürüyormuşsunuz gibi. Sadece baharatları bir çırpıda karıştırın, karışımın yarısını hazır kapta domuzla birlikte koyun ve 90 dakika pişirin. Bu en hızlı tarif olmasa da, evi temizlerken ya da televizyonu yakalarken yapmak harika bir şey.

Biber Sarımsak Erişte

Yum tutamı

Pinch of Yum'dan bu biberli sarımsak noodle'larına bir göz atın ve sadece sekiz dakika içinde hazır olduklarına inanmak zordur, ancak süper hızlı pişirme süresi, potun ne kadar harika olduğuna dair bir kanıttır. Tüm bu tarifler, hemen hemen tüm malzemeleri üç dakika için hazır kap içine koyduktan sonra kırmızı biberler ekliyor. Bir besin takviyesi için, ek sebzeler de eklemeyi deneyin.

Yabani Pirinç Çorbası

Yum tutamı

Pinch of Yum dan bir başka katı tavsiye yabani pirinç çorbası için bu tarifi. Rahatlatıcı yemek pişirmek için sadece bir saat sürer ve bir dizi besleyici sebze ve yabani pirinç içerir. Bu nefis çorbayı kırmak için başka bir nedene ihtiyaç duyuyormuşsunuz gibi, yabani pirinç de iyi bir omega-3 kaynağıdır - beyninizi koruyabilen ve iltihapla savaşmaya yardımcı olan bir besindir.

Çıtır Carnitas

Bazı Fırınları Ver

Daha önceki tavuk salsa tarifi gibi, Gimmie Bazı Çıtır bu gevrek carnitas tarifi hızlı ve çok yönlü. Gevrek carnitas bir saat içinde hazır ve paket ve etkileyici flavorful yumruk. Tacos, burrito, salata veya daha fazlasını yapmak için karnı kullanın. Domuz eti domuz eti çok iyi bir protein kaynağıdır.

Balkabağı Çorbası

Bazı Fırınları Ver

Başka bir Gimmie Bazı Fırın favori, temelde tencerede bir miktar malzemeyi fırlatmayı ve 30 dakika beklemeyi gerektiren bu hızlı ve basit butternut kabak çorbası tarifi. Daha ne? Bu rahatlatıcı çorba, doğal olarak glutensiz ve vegan olduğu için diyet kısıtlamaları olanlar için harikadır.

Tatlı Patates Çelik Kesilmiş Yulaf

Mutfağa koşarak

Şimdiye kadar ağırlıklı olarak öğle ve akşam yemekleri üzerine odaklanmış olsak da, hazır pot aynı zamanda bazı lezzetli kahvaltıları da yudumlayabiliyor. Örneğin, bu tatlı patates çeliği kesilmiş yulafları Koşudan Mutfak'a götürün. Sadece yirmi dakika içinde hazır olan bu yulaf altın kuru üzüm ve bir dizi sıcak kışlık baharatla doldurulur. Unutmayalım ki yulaf, kan şekerini düzenleyen magnezyumun katı bir kaynağı, yağ yakımını artırmaya yardımcı olan bir besin maddesi iken, tatlı patatesler büyük bir protein ve lif kaynağıdır.

Akçaağaç Bourbon Tatlı Patates Biber

Sevgilim

Bu listede yer alan ikinci lezzetli biber, sevgilim Vegan'm nezaketindedir ve adından da anlaşılacağı gibi, bir vegan yemeğidir. Bu, protein sağlamak için etin olmadığı anlamına gelse de, bu öğünde bulunan protein, hem tatlı patatesleri hem de barbunyaya gerçek bir yüreklilik kazandıran böbrek fasulyesinden gelir. Bu yemek sadece 30 dakika içinde hazır olduğundan, yoğun bir günün ardından idealdir.

Balkabagi Sığır Eti Güveç

FoddieCrush

Güveç ve çorbalar genellikle saatler sürerken, Foodie Crush'tan gelen bu butternut squash sığır eti, potun sihirli yollarından dolayı bir saatin altında yemeye hazır. Sığır eti soteleyin, bir kenara koyun ve ardından sebze ve baharatları 30 dakika kadar güveçte sürün ve herkesin seveceği bir klasik yahni var. İhale chuck kızartma, sayısız sebzeler ve vitamin bakımından zengin butternut squash ile yapılmış, bu güveç sağlıklı ve lezzetli.

Kremalı Makarna ve Peynir

FoodieCrush

Hazır potu sevdiğimiz bir şey, aynı anda iki şeyi pişirebilme yeteneğidir. Kremsi makarna ve peynir için Foodie Crush'un tarifi gerçekten bu klasik favori yapmak için beş yolu açıklayarak bu yeteneği kucaklamaktadır. Örneğin, makarnayı sadece beş dakika kadar pişirin, karnabahar, tatlı patates, kabak, hatta brokoli soteleyebilir ve daha sonra bir besin takviyesi için macuna ekleyebilirsiniz. Ve eğer bu çocuklukta favoriye düşmekten biraz tedirgin hissediyorsanız, Peynir'in sizi Sağlıklı Yapmanız için harika bir Doğal Yağ kaynağı olduğunu unutmayın. //Www.eatthis.com/healthy-fats/!

Meksika Quinoa Yahni

Kurabiye ve Kate

Cookie ve Kate'den gelen bu lezzetli Meksikalı quinoa yahni, ocakta pişirmek için 40 dakika, ama bir Anlık Pot kullanarak pişirmek için yaklaşık on dakika sürüyor. Tarif, vegan ve glütensizdir ve harika bir lezzet veren sebzeler ve baharatlar gerektirir. Diyetinize Lif Eklemek için 20 Kolay Yoldan biri olan quinoa - çorba içkisini yaratır ve yemek hissini rahatlıkla tamamlamanızı sağlar. Daha ne? Eğer tarifi iki katına çıkarırsanız, dört güne kadar buzdolabında, üstü kapalı, art arda veya üç aya kadar dondurucuda saklayabilirsiniz.

Hindi köftesi ve spagetti kabak

Yarım Fırında Hasat

Spagetti kabak ve hindi köfteleri yapmak, genellikle birden fazla çömlek ve tencereyi kirletmeyi gerektiriyor, ancak yaklaşık 40 dakika süren Half Baked Harvest'in bu tarifi sadece bir Anında Pot kullanarak sağlıklı favorilerin nasıl yapılacağını açıklıyor. Köfteler ve squash Instant Pot'ta bir araya geldiğinden, yemek çok lezzetli.

Tavuk ve Ispanaklı Ramen

Yarım Fırında Hasat

Ramen tüm öfke, ama yemek için dışarı gidiyor oldukça pahalı alabilirsiniz. Bu yüzden, bu sağlıklı tavuk ve Yarım Fırında Hasattan ıspanaklı ramen reçetesini seviyoruz. İnanılması zor olsa da, bu tarif, bu Kalabalık çorbanın içindeki tüm malzemeleri sadece bir Anlık Pot kullanarak 45 dakikadan kısa bir sürede pişiriyor. Tercüme: Kirli soba, pis fırın ve dağınık mutfak ile kalmayacaksınız. Geceleri temizlemeniz gereken tek şey, hazır pot ekidir.

Hint ıspanak ve soya peyniri

Sadece Tarifler

Bu Hint ıspanak ve tofu (Saag tofu) bir lokma ve yemin ederim Yeni Delhi'de yemin ederim. Ancak, hazır olan bu tencere sayesinde bu lezzetli Hint yemeği, yaklaşık 45 dakikada kendi mutfağınızın konforunda hazırlanabilir. Simply Recipes'ın tarifine göre, tofu eklerken soğanları pişirebilir ve sonra ek sebzeleri ve baharatları eklemeden önce ikisini birleştirebilirsiniz.

Dijon Gravy ile Türkiye

Sadece Tarifler

Bir başka Simply Recipes favorisi, dijon soslu bu hindi, pişirmek için yaklaşık bir saat sürüyor. İster inanın ister inanmayın, ilk önce kemiğe takılan türkiye parçalarını Instant Pot'unuzdaki sote setini kullanarak pişirip ardından da düdüklü tencere seçeneğine geçebilirsiniz. Beklenebileceği gibi, son ürün inanılmaz derecede hassastır. Dijon hardalı a - Dünyanın En İyi 20 Şişman Malzemesi! - Türkiye'ye daha fazla şey istemeyecek kadar lezzetli bir vuruş verir.

Kızılcık Balsamik Domuz Loin

Yaratıcı Bite

The Creative Bite'den elde edilen bu kızılcık balsamik domuz filetosu yapmak saatler sürüyor gibi görünüyor, ancak hazır potun büyüsü ile sadece bir saat içinde yemeye hazır olabilir. Domuz ilk önce Anında Saksı içinde kurutulmuş ve daha sonra çok hassas ve nemli olmasını sağlayan düdüklü tencere bölümüne yerleştirilmiştir. Tatlı ve tuzlu kızılcık sosuyla eşleştirilen domuz, geçmek için çok iyi.

Doldurulmuş Biber Sosis Çorbası

Yaratıcı Bite

Creative Bite'ın bir diğer favorisi, hazırlanmak için sadece 35 dakika süren dolma biber soslu çorbadır. Birçok hazır yemek tarifinde olduğu gibi, bu da etin önce sote edilmesini ve daha sonra da düdüklü tencerede sebze, baharat ve pirinci ile bitirilmesini gerektirmektedir.

Mercimek Köri

Kuyu kaplama

Well Plated'dan yapılan bu mercimek köri tarifi, soğuk bir gecede yemek için mükemmel bir yemektir ve hızlı ve kolay bir epitoptur. Proteinle doldurulmuş mercimek sote edilir ve baharatlarla birlikte yüksek basınçta pişirilir, bu da bu yemeğin her ısırığının lezzetle dolması anlamına gelir. Bu basit vejetaryen tarifi, bir Instant Pot ile pişirmeye alışmak isteyenler için mükemmeldir.

Ve Anında Pot ile daha da fazla şey arıyorsanız, bu 50 Ucuz ve Kolay Yavaş Tencere Tarifler esinlenerek olsun!

Tavsiye