23 Your Mind Darbe olacak Şükran Gıda Gerçekleri!



Şükran günü, tüm yılın nihai yemeği. Birçok insan için, planlama ve hazırlanma ayları, türkiye, doldurma, tatlı patates, balkabağı turtası ve daha fazlası gibi ağız sulandıran bazı zımbalara gider. Ama ne kadar - hacıların ilk Şükran Günü bayramını tuttuklarının ötesinde - bu sevilen yemekte servis edilen yemekleri gerçekten biliyor musunuz?

Biz derinden kazdık ve bu sezon bolluk için teşekkür etmek için masa etrafında toplandıkça arkadaşlarınızı ve ailenizi etkilemek için bazı ilginç, şaşırtıcı, eğlenceli ve hatta şaşırtıcı gerçekler bulundu. Onları kontrol edin ve daha sonra Şükran Günü'nde Vücudunuza Ne Olduğunun ardındaki inanılmaz gerçekleri keşfedin!

Bu Kabak Pasta Madness

Bazılarımız için, ana etkinlik tatlıdır - ve eğer gelenek hakkındaysanız, o zaman güzel bir balkabağı turtası, Türkiye Günü tatlı dişinizi tatmin eder. Ya da sizin için sadece bir dilimden daha fazlası, her Şükran günü yaklaşık 50 milyon kabak turtası tüketildiğinden. (Pasta başına sekiz dilim varsa, bu 400 milyon dilim, ancak sadece 320 milyon Amerikalı var.) Neyse ki, 25 En Popüler Turta - bizim özel listesinde gösterildiği gibi, daha sağlıklı börek biridir!

“Doldurulmuş” bir ifadedir

Şükran Günü bayramından sonra dolu, şişirilmiş ve bir daha asla yemeye hazırsanız, yalnız olmadığınızı bilmek için teselli olun. Ortalama kişi Şükran Günü öğünlerinde ortalama 3.000 kalori tüketir.

Bu türkler ağırdır…

Türkiye genellikle ana etkinlik olarak kabul edildiğinden, ne kadar hindi tüketildiğini hiç merak ettiniz mi? Eh, Amerikalıların sadece Şükran Günü'nde yediği 736 milyon pound türkiye bakıyoruz. Referans olarak, Empire State Binası'nın ağırlığıyla ilgili.

… Ama seni uykusuz yapmama

Dev bir yemekten sonra, büyük futbol oyunlarına ne kadar uyanık kaldığınızı biliyorsunuz, ama herkes türkiye'de triptofanda bunu suçluyor? Gerçek şu ki, triptofan gerçekten yemekte bulunan diğer tüm amino asitler nedeniyle etkili olmaz. Yorgunsanız, muhtemelen tüm hazırlığınız, sosyalleşmeniz, temizlemeniz ve dipsiz bardaklarınızla birlikte yediğiniz şarap ve biranın tadını çıkarın! Çok Fazla Yedikten Sonra Hasar Kontrolüne İlişkin 15 İpucu ile geri sıçramaya başlayın!

Balkabağı Turtasına Geri Dön

Balkabağı turta aficionado musunuz? Bu senin için: Guinness Dünya Rekoru kitabı, şimdiye kadarki en büyük balkabaklı pastada saatte 2.020 lira ve 12 metreden daha uzun bir zamana dayanıyor. 900 pound kabak, 62 galon buharlı süt, 155 düzine yumurta, 300 pound şeker, 3.5 pound tuz, 7 pound tarçın ve 2 pound kabak baharatı kullandı. Biraz daha küçük bir şey için, Pie Lovers için 20 Sağlıklı Pasta Tarifleri Bu listesindeki yeni favori pasta için bak.

Cevizli Pasta Tercih Ederseniz…

Şaşırtıcı bir şekilde, Şükran menünüzdeki en şişman olan şey büyük olasılıkla cevizli turtadır. Dilim başına 503 kaloriye sahiptir, bu bir McDonald's Big Mac'den daha az değildir. Cevizli turtanın yüksek kalorisine, bunu yapmak için kullanılan çok miktarda şeker ve mısır şurubuna teşekkür edebilirsiniz.

Yeşil Fasulye Güveçinin Büyük Günü

Her yıl 40 milyon yeşil fasulye güveci var. Bu çok sevdiğin, nefret ettiğin ya da nefret etmeyi sevdiğin bir taraf için Campbell'ın çorbası ve kızarmış soğan! Belgenizde biraz daha kolay olan ve sabahınızı kolaylaştıracak bir güveç için, bu 20 Tavsiyeyi ve Daha İyi Kahvaltı Güveçleri İçin Püf Noktalarını inceleyin.

Teşekkürler Dürüst Abe

Bugün bildiğimiz ve sevdiğimiz Şükran Günü versiyonuna gelince, Abraham Lincoln'e çok teşekkür ederiz. Dürüst Abe, 1863'te bunu yapana dek ulusal bir tatil değildi ve bunun, kasımın dördüncü Perşembe günü düşeceğini ilan etti. Ancak Franklin D. Roosevelt, ekonomiyi tatil alışverişine yönlendirmek için 1939'da üçüncü Perşembe gününe taşındı. Roosevelt'in dördüncü Perşembe gününe taşınmaya karar vermesine kadar iki yıl boyunca bu şekilde kaldık, bugün kutlamaya devam ediyoruz.

Çatal ne?

İlk Şükran Günü'nde hacılar ne kullanmayı ihmal et? Çatallar! Bunun yerine kaşıklar, bıçaklar ve elleri ile yediler. Çatallar o zamanlar sıradan bir alet değildi.

Kalorileri yakmak bile mümkün mü?

Düşürücü olmamakla birlikte, Şükran Günü bayramınızı yakmak için bir süre sizi alacaktır. 150 kiloluk bir insan, 2, 800 kaloriyi yakmak için ortalama 29 mil koşmak zorunda kalacaktı. Yani, temelde, bir maraton koşmalısın. Güzel haberler? İşte, hayatınızın başka bir yerinde alımınızı kesmek için 50 Kalori veya Daha Fazla Kesmenin 36 Yolu!

Minnesota Gobble Goblenin Evidir

Büyük Minnesota eyaleti için minnettarız; Her yıl en çok türkiye'yi yaklaşık 46 milyon kuşa sağlıyorlar. North Carolina, 32 milyonda ikinci ve 30.5 milyonda Arkansas'a geliyor.

Kızılcık gizli ipuçları var

Biraz kızılcık sosu yapmaktan vazgeçtiyseniz, kızılcıkların olgun olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Sıçramadan çıkıp çıkmadıklarını görmek için önce onları yere attırarak misafirlerinizi etkileyin. Olgun ve yemeye hazırlarsa, içerideki hava cepleri sıçramalarına izin verir. Bir yaban mersini eski veya hasarlı ise, bu gevşek olacak.

Yemek pişirdiysen, bazı kaloriler sayılmaz.

Yemek pişirmekle görevli iseniz, yukarıdan aşağıya Şükran Günü yemeği, sizin için mükemmel bir haberimiz var: Tüm gün boyunca mutfağa koştuğunuzda muhtemelen yaklaşık 700 kalori yaktığınız tahmin ediliyor! Kilo Kaybı Başarı için Mutfağınızı Organize Etmenin bu 25 Yolu ile sırayla ve her zamankinden daha iyi bir yer kazanın.

Hacılar ve Türkiye Hiç Eşleşmedi

İlkokuldan beri kafanızdaki görüntüyü kırmaktan nefret ediyoruz, ancak tarihçiler ilk Şükran Günü'nde hindi yapılmadığını söylüyorlar! Bunun yerine hacılar, geyik ya da geyik eti, ördek, kaz, istiridye, ıstakoz, yılanbalığı ve balık yer aldı. Muhtemelen balkabağını yediler ama balkabağı turtaları değil. Ayrıca tablodan eksik: patates püresi, tatlı patates ve kızılcık sosu, sadece birkaç isim.

Şükran Günü TV Akşam Yemeği İçin Doğurdu

Gıda üreticileri oldukça zeki, ama bu gerçek unutulmaz bir şey. Swanson, 1953'te orada öğün yemeklerini hazırladı, çünkü Swanson o yıl 260 tondan fazla hindi yaptı. Onunla ne yapılacağına emin olmadığın bir satıcı, onu tatlı patates gibi diğer taraflarla alüminyum tepsi üzerine paketlemeyi önerdi. (Havayolu yemeklerinin de tepsilere ilham verdikleri söyleniyor!) Yine de, Swanson çalışanının o yıl büyük bir bonus almasını umuyoruz. Bu 22 En İyi ve En Kötü Dondurulmuş Yemekler arasında bizim favori marka değil ama biz onlar yiyecek atıkları kaçınarak akıllı bir şekilde takdir!

Şükran bir hızlı olabilirdi

Wampanoag Hintlileri olmasaydı, Şükran Günü yemeği bugün çok farklı görünüyordu. Aslında, o kadar farklı ki, bolluğun tam tersi olacaktı ve bunun yerine yemek yemeyecekti. Görüyorsunuz, erken yerleşimciler aslında dua ederek ve yiyeceklerden uzaklaşarak teşekkür ettiler. İlk hasadı kutladıklarında bile bunu yapacaklardı, ama şükürler olsun, Kızılderililer onlara katıldı ve hızlı bir şekilde üç günlük bir şölene dönüştü! Uf!

Afedersiniz Bay Türkiye

Her yıl ABD başkanı, Şükran Günü akşam yemeğinde öldürüldükten ve yenilmekten bir hindi çıkarır. İlk hindi pardon seremonisi 1947'de Başkan Truman ile başladı. Bu henüz bir meb olmadı, bilmiyoruz.

En Büyük, Fattest Türkiye

Guinness Dünya Rekorları kitabına göre, rekor en ağır hindi 86 kilo ağırlığındaydı. Kuş için ne kadar masif olduğuna dair bir bakış açısı vermek için, ortalama Şükran Günü hindisi yaklaşık 15 kilo ağırlığındadır. Büyük boy kuşa benziyor musun? Ağırlık kaybetmek için bu 26 En gözden kaçan yolları deneyin.

California Hayalleri

California'daki pek çok vejetaryenle birlikte, batı kıyısı devletinin türkiye'ye girmeyeceğini düşünebilirsiniz. Ancak, Kaliforniyalıların ABD'de Şükran Günü'nde ABD'deki herhangi bir devletten en çok türkiye tüketmiş olduğu ortaya çıkıyor! Muhtemelen bu kadar büyük bir devlet olduğu için, ama yine de eğlenceli bir gerçek.

Rescue'ya Butterball

Hindi yemek oyununa yeniyseniz, belirsizlik ve paniğe kapılmak için Butterball Türkiye Konuşma Hattı'ndan daha iyi bir şey yoktur! Yaklaşık 30 yıl önce, sadece altı ev ekonomistiyle, yaklaşık 11 bin panik ev şefinden gelen sorularla ilgilenmeye başladı. Bugün, 100.000'den fazla soruya cevap veren yaklaşık 50 profesyonel, eğitimli, kolej eğitimi almış ev ekonomisti ve beslenme uzmanı var! Numaraya mı ihtiyacınız var? 1-800-Butterball

BAŞLAMAYIN: İçmeyi sevdiği kişilerden Beslenme uzmanları için 23 soru

Gobble Gobble!

Çocuklarımıza türkiye'nin "gobble gobble" dediğini öğretiriz - ve yaparlar - ama sadece bunu söyleyen erkek hindi. Aslında, çok yüksek sesle söylerler ki, bir mil kadar uzakta duyulabilirler!

Bu Gıda Güvenliği Numaralarını Bilin

165 derece Fahrenheit'te bir et termometresiyle ölçüldüğünüz gibi, türünüzün güvenli bir şekilde tüketildiğini unutmayın. Türkiye Günü bayramınız uzun ve devam ediyorsa, iki saatin yemeklerin oda sıcaklığında bırakılması gereken maksimum süre olduğunu unutmayın.

Turta yalancı evde mi

Amerikan Pasta Konseyi'ne göre (evet, bu bir şey!), 35 ila 54 yaşlarında altı milyon adam son turta dilimi yemeyi kabul ettiler, ama istendiğinde bunu reddettiler. Ayrıca, beş Amerikalıdan biri kendi başına bir turta yemişti. FYI, bir 8-inç kabak pasta yaklaşık 2000 kalori, bir elmalı turta yaklaşık 2500 kalori var ve bir cevizli turta 4000 tane. Bizi durduruyor - Amerikalıların yüzde 35'i kahvaltıda turta olduklarını söylüyor! Maalesef Belgeniz için 20 Kötü Kahvaltı Alışkanlığından biri gibi geliyor, maalesef!

Tavsiye
  • bakkaliye: 20 Etsiz Gıdalar Çok Lezzetli Farkı Bilmiyorsunuz

    20 Etsiz Gıdalar Çok Lezzetli Farkı Bilmiyorsunuz

    Bitki temelli diyetlerin şu anda tüm öfkenin neden bir nedeni var: Etleri üretmek için daha fazla sürdürülebilir, ucuz, zalimce ve obezite gibi ölümcül metabolik hastalık riskini azaltmak için bilimsel olarak kanıtlanmıştır. İşte bu nedenle, 2014'ten beri ABD'de vegan diyetlerinde yüzde 600'lük bir artış oldu ve neden altı ila sekiz milyon Amerikalı yetişkin et, balık veya kümes hayvanı yemiyor? Eğer bitki tabanlı bir grup
  • bakkaliye: Pepsi sadece bir köpüklü su hattı başlattı

    Pepsi sadece bir köpüklü su hattı başlattı

    Spindrift ve La Croix gibi önemli oyuncular, oyunu öldüren 1.2 milyar dolarlık köpüklü su endüstrisinin patlaması ve Coca-Cola'nın geçtiğimiz günlerde yeni meyveli Diyet Kolaları'nı duyurduğuna dair bir sır değil. Şimdi, PepsiCo'nun da eğlenceye girmek istediği görülüyor, çünkü bu yeni bir sıfır kalorili aromalı fıskiyesi Bubly (bir b ile) olarak adlandırdı. Şimdiye kadar, kutuların emoji
  • bakkaliye: 100 Kalori Tasarrufu Yapılan 22 Gıda Takası

    100 Kalori Tasarrufu Yapılan 22 Gıda Takası

    Üç haftanızdaki hile yemeğiniz, bu vücut hedeflerine ulaşmanız için gereken süreyi kesinlikle hızlandıracak olsa da, kilo kaybetmek yoksunluk etrafında ortalanmamalıdır. Aslında, bazı yiyecekleri daha az kalori varyasyonları için değiştirmek, her öğünde kalorileri korumanın kolay bir yoludur. Ve bu ekliyor. Tonlu b
  • bakkaliye: Kilo Kaybı ve Sağlıklı Atış İçin En İyi Sağlıklı Krakerler

    Kilo Kaybı ve Sağlıklı Atış İçin En İyi Sağlıklı Krakerler

    Gevrek, ısırık büyüklüğündeki karbonhidratlı yastıklar çorbalara ve salatalara mükemmel bir şekilde katkıda bulunurlar ve hemen hemen her türlü reçetede ekmek kırıntıları yerine kullanılabilirler. Ancak, olabildiğince çok yönlü olarak, sadece herhangi bir kutunun alınması işe yaramaz. Korkutucu kimyasallar, besl
  • bakkaliye: Sorghum Yeni Quinoa mı?

    Sorghum Yeni Quinoa mı?

    Ebeveynleriniz İncil pasajlarında bu tahılları sadece duymuş olabilirler. Bu, Beseki Hayatının, Hezekiel 4: 9 filizlenmiş ekmek için reçeteyi tam olarak nasıl aldığına dair bir şey olsa da, quinoa, amaranth, darı, teff gibi tahılları görmeye alıştık. granola barlarımızda, tahıllarda, ekmeklerde, cipslerde ve hatta kurabiyelerde karabuğday olsun. Peki neden tüm hype? Buğ
  • bakkaliye: Bakkal Mağaza Bulur: Toplam Sağlık İçin En İyi Ekstra Sızma Zeytinyağı

    Bakkal Mağaza Bulur: Toplam Sağlık İçin En İyi Ekstra Sızma Zeytinyağı

    Sadece bir mucize zayıflama ilacı, ekstra sızma zeytinyağı bir diyeter BFF. Düzenli olarak yemek yemenin yağları parçalayan bir hormon olan adiponektin seviyelerini artırdığı görülmüştür. Çıkmaza karşı savaşta bir müttefik olmanın ötesinde, EVOO kalbi sağlıklı tekli doymamış yağları sayesinde toplam sağlık için bir seçimdir. Ama bu iyi haber değil: Diğer çeşit
  • bakkaliye: Kız İzci Kurabiyeleri Demirli Rozeti Kazandı

    Kız İzci Kurabiyeleri Demirli Rozeti Kazandı

    Kolektif belliğimizi yıkmak için yeterli değilmiş gibi, onlar da üç yeni tat kazandı: Trios, Rah-Rah Raisins ve Toffee-tastic artık bir araya gelecekler. En büyük haberleri mi? Her iki Trios (fıstık ezmesi, çikolatalı yongalar ve tam tahıllı yulaf) ve Toffee-tastic (çikolatalı tereyağlı tereyağlı kurabiye) glutensizdir. Bunlar, grubun sunduğ
  • bakkaliye: Grab-and-Go Protein Shakes

    Grab-and-Go Protein Shakes

    Kilo kaybı için en iyi püresi olan Bu Yiyin'i Dene'yi deneyin ve bu yoğun günler için bu kaplumbağalardan birini alın. Protein sizi uzun süre devam etmek için hazırladığınız ve devam ettirecektir. Hepsi 200 kaloriden daha az saatte, en az 10 gram protein ile doldurulur ve 18 gramdan fazla şeker içermez. İç Bunu! Çok Le
  • bakkaliye: 40 Aşırı İnsanlar için 40 En İyi Süper Gıda

    40 Aşırı İnsanlar için 40 En İyi Süper Gıda

    Yaşlandıkça, kronik hastalıklarla mücadele etmek, sağlıklı kalmak ve körfezde karnı yağlamak gittikçe daha zor hale geliyor. Ancak, inandığınız şeyin aksine, sağlığınız, takvimin her çevirilen sayfasıyla birlikte yokuş aşağı düşmek zorunda kalmaz. Elbette, bir hafta boyunca ekmeği kesemeyebilirsiniz ve yirmili yaşlarınızda yaptığınız gibi kilo veremezsiniz, ancak zamanı geri çevirme arayışınızdaki diyetinize belirli yiyecekleri (aşağıdakine benzerleri) ekleyebilirsiniz. Bu gençliği teşvik edici yiyecekleri seçmek,

Editörün Seçimi

Menopoz Sonrası Kadınlar İçin En İyi Diyet mi?

Bizim avcı-toplayıcı atalarımız bu düşük glisemik diyet tarafından yaşamışlar ve Jessica Biel'den CrossFit sıklıkta çalışan arkadaşınıza kadar olan kişiler bunu formda kalmak için kullanır. Ve yeni bir çalışma çıktıktan sonra, bazı araştırmacılar menopoz için en iyi diyet olduğunu tartışıyorlar. Bu ne? Paleolitik veya Paleo diyetid