1.000 Kaloriden Fazla 24 Restoran Salatası



Kızarmış cheddar burgeri yerine ızgara tavuk salatası siparişi veriyorsanız, seçeneklerinizi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. En sevdiğiniz zincirlerin salata önerilerinin çoğu, gerçekten hoşlandığınız mezelerden daha iyi değildir. Aslında, çarpıcı sayıda restoran salataları, yapraklı yeşillikler, ızgara proteinler ve kremalı soslar arasında 1.000 kaloriyi saklar. Bir dahaki sefere dışarıda yiyorsunuz, aşağıdaki kaselerden kaçının - bunların hepsinin büyük bir kalori üzerinde paketlenmesini sağlayın! - ve bunun yerine 40 Popüler Restoran'da # 1 Sağlıklı Menü Seçeneği'ni tercih edin.

Balsamik Vinaigrette ile TGI Fridays Pekan-Crusted Tavuk Salatası

TGI Fridays 1, 220 kalori, 84 gr yağ (19 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 1, 770 mg sodyum, 82 gr karbonhidrat (10 gr fiber, 52 gr şeker), 40 gr protein 2

California Pizza Mutfağı Orijinal BBQ Chicken
Kıyılmış Salata

California Pizza Kitchen Tam boyda: 1, 180 kalori, 74 gr yağ (18 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 1, 630 mg sodyum, 77 gr karbonhidrat (18 gr şeker, 13 gr fiber), 54 gr protein 3

Cheesecake Fabrikası Cobb Salatası

Cheesecake Fabrikası 1, 530 kalori 4

California Pizza Mutfak Waldorf Tavuk Salatası

Nisan Benshosan Tam boyda: 1, 320 kalori, 94 gr yağ (22 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 2, 020 mg sodyum, 75 gr karbonhidrat (55 gr şeker, 10 gr fiber), 54 gr protein 5

California Pizza Mutfak Quinoa ve Roka Salatası

California Pizza Kitchen Tam boyda: 1, 070 kalori, 70 gr yağ (9 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 1.650 mg sodyum, 92 gr karbonhidrat (23 gr şeker, 14 gr fiber), 29 gr protein 6

Yakut Salı Çıtır Tavuk Cobb Salatası

Twitter / Ruby Salı 1.163 kalori, 73 g yağ (12 g doymuş yağ, 0 g trans yağ), 2, 552 mg sodyum, 67 g karbonhidrat (5 g fiber, 8 g şeker), 42 gr protein 7

Cheesecake Fabrikası Barbeque Ranch Tavuk Salatası

Cheesecake Fabrikası 1.750 kalori (diğer tüm beslenme bilgileri mevcut değildir) 8

Buffalo Wild Wings Kişniş Kireçli Çiftlik Sosu Giyinme, Yumuşak Tortilla ve Izgara Tavuk ile Santa Fe Salatası

Buffalo Wild Wings 1, 340 kalori, 86 g yağ (19 g doymuş yağ, 1, 5 g trans yağ), 2, 670 mg sodyum, 92 g karbonhidrat (16 g fiber, 16 g şeker), 49 g protein 9

Romano'nun Makarna Sandviç Parmesan Crusted Tavuk Salatası

Yelp / Cindy B. 1, 080 kalori, 48 gr yağ, 9 gr doymuş yağ, 910 mg sodyum, 100 gr karbonhidrat (7 gr fiber, 16 gr şeker), 64 gr protein 10

Cheesecake Fabrikası Santa Fe Salata

Cheesecake Factory 1.740 kalori (diğer tüm beslenme bilgisi mevcut değildir) 11

Ruby Tuesday BBQ Tavuk Salatası

Yakut Salı 1.165 kalori, 67 g yağ (12 g doymuş yağ, 0 g trans yağ), 2, 905 mg sodyum, 74 g karbonhidrat (7 g fiber, 21 g şeker), 49 g protein 12

Cheesecake Fabrikası Çin Tavuk Salatası

Cheesecake Fabrikası 1, 760 kalori 13

Bal Yaban Hayatı Vahşi Wings Bal BARBEKÜ Mangal Piliç Soslu Tavuk Salatası

Buffalo Wild Wings 1, 180 kalori, 76 g yağ (19 g doymuş yağ, 1 gr trans yağ), 4, 070 mg sodyum, 75 g karbonhidrat (7 g fiber, 41 g şeker), 48 g protein 14

Ruby Salı Akdeniz Tavuklu Salata

Yakut Salı 1.060 kalori, 70 gr yağ (10 g doymuş yağ, 0 g trans yağ), 3, 499 mg sodyum, 49 g karbonhidrat (38 g fiber, 13 g şeker), 44 g protein 15

Buffalo Wild Wings Buffalo Tavuk Salatası

Buffalo Wild Wings 1, 130 kalori, 74 g yağ (21 g doymuş yağ, 1, 5 g trans yağ), 3, 290 mg sodyum, 80 g karbonhidrat (10 g fiber, 10 g şeker), 33 g protein 16

Izgara Tavuklu IHOP Tavuk ve Ispanak Salatası

Yelp / Keeny M. 1, 100 kalori, 73 g yağ (24 g doymuş yağ, 0.5 g trans yağ), 2, 200 mg sodyum, 43 g karbonhidrat (4 g fiber, 33 g şeker), 69 g protein 17

Applebee'nin Oriental Izgara Tavuk Salatası

Nisan Benshosan 1, 290 kalori, 85 gr yağ (13 gr doymuş yağ, 1 gr trans yağ), 2, 300 mg sodyum, 84 gr karbonhidrat (10 gr fiber, 51 gr şeker), 50 gr protein 18

Cheesecake Fabrikası Sezar Salatası

Yelp / Elizabeth R. 1, 330 kalori (diğer tüm beslenme bilgisi mevcut değildir) 19

Applebee'nin Güneybatı Tavuk Salatası

Applebee'nin 1.040 kalori, 64 g yağ (15 g doymuş yağ, 1 g trans yağ), 2, 630 mg sodyum, 64 g karbonhidrat (11 g fiber, 9 g şeker), 54 g protein 20

California Pizza Mutfak Tayland Crunch Salata

California Pizza Kitchen Tam boyda: 1, 180 kalori, 73 gr yağ (9 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 1, 710 mg sodyum, 88 gr karbonhidrat (51 gr şeker, 14 gr fiber), 55 gr protein 21

Cheesecake Fabrikası Sheila'nın Tavuğu ve Avokado Salatası

Yelp / Jenni T. 1, 930 kalori 22

Izgara Tavuk IHOP Çıtır Tavuk Cobb Salatası

IHOP 1, 080 kalori, 85 gr yağ (25 gr doymuş yağ, 0, 5 gr trans yağ), 1, 950 mg sodyum, 12 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 7 gr şeker), 67 gr protein 23

Cheesecake Fabrikası Tavuk, Mango ve Avokado Salatası

Cheesecake Fabrikası 1, 570 kalori 24

California Pizza Mutfak İtalyan Kıyılmış Salata

California Pizza Kitchen Tam boyda: 1, 010 kalori, 82 gr yağ (17 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 1.650 mg sodyum, 24 gr karbonhidrat (7 g şeker, 5 gr fiber), 48 gr protein
Tavsiye