Kızarmış cheddar burgeri yerine ızgara tavuk salatası siparişi veriyorsanız, seçeneklerinizi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. En sevdiğiniz zincirlerin salata önerilerinin çoğu, gerçekten hoşlandığınız mezelerden daha iyi değildir. Aslında, çarpıcı sayıda restoran salataları, yapraklı yeşillikler, ızgara proteinler ve kremalı soslar arasında 1.000 kaloriyi saklar. Bir dahaki sefere dışarıda yiyorsunuz, aşağıdaki kaselerden kaçının - bunların hepsinin büyük bir kalori üzerinde paketlenmesini sağlayın! - ve bunun yerine 40 Popüler Restoran'da # 1 Sağlıklı Menü Seçeneği'ni tercih edin.
Tavsiye