Online Satın Can 25 En İyi Yeni Temiz Yiyor



Diğer diyetlerden farklı olarak, temiz yemek kilo kaybı ya da bir bikini ile sıska olmaktan ibaret değildir; tüm yiyecekleri kucaklamak ve işlenmiş, kimyasal dolgulu grubun kaldırıma atılmasıyla ilgili. Teorik olarak, zor görünmüyor. Ancak, gıda etiketlerini daha dikkatli okuduktan sonra, sadece kalori ve şeker sayımının ötesine baktığınızda, en sevdiğimiz yiyeceklerin birçoğunun gerçekten de ne kadar sağlıklı olduğunu göreceksiniz. Amerika'daki en kötü gıda katkı maddelerinden sadece birkaç tanesi, tavuk köftemizdeki dimetilpolisiloksan (bir akvaryum dolgu macunu kimyasalı), içeceğimizdeki kansere neden olan gıda boyası ve birçok marka patlamış mısır torbası, Teflon tencerelerinde bulunan aynı toksik maddelerle bağlanır. ve tavalar. (Um, ew!) Paketlenmiş gıdaların çoğunda ne olduğunu gerçekten anlayabilmek için bir kimya derecesine ihtiyacınız olduğunu söylemek bir understatement.

Neyse ki, bir gümüş astar var - ve organik ve internet tabanlı marketlerde görünmektedir. Temiz yiyenlerin ihtiyaçlarını karşılamak için, her çeşit aşçı için temiz yem üreten tonlarca marka var. Instagram'da veya favori EatThis.com öykülerinde bazı ilginç görünen seçenekler görmüş olabilirsiniz, ancak bulmak her zaman kolay değildir. Bu yüzden, pençelerinizi en iyilerden elde etmenize yardımcı olmak için, temiz bir beslenme planı için ağdaki atıştırmalıkları avladık - tek yapmanız gereken tıklamak, satın almak ve teslimatı beklemek. Rica ederim!

İÇECEKLER


1

İkonik Yalın Protein Sarsıntısı

Tam bir tatlandırıcı, zehirli kirleticiler, kimyasal katkılar ve trans yağ, birçok protein tozu etiketi bir kimya laboratuvarının stok listesi gibi okunur. Ama bu premade proteini içmez.
Otlarla beslenen süt protein izolatı, kakao tozu, organik agav ve deniz tuzu gibi doğal maddelerle üretilen bu ürün, ek depodaki daha iyi şişelerden biridir. Kendi içkinizi karıştırmayı mı tercih edersiniz? En İyi ve En Kötü Protein Tozlarına Yönelik Kılavuzumuz temiz bir küvet bulmanıza yardımcı olabilir.

Buradan alın!

Orgain Organik Protein Badem Sütü

Bir fincan geleneksel badem sütü, sadece açlıktan kurtulmak ya da kasınızın zayıf ve güçlü kalmasına yardımcı olmak için yeterli olmayan sadece bir adet kızamık gram proteine ​​sahiptir. Ürünlerinin protein içeriğini artırmak için, Orgain organik kahverengi pirinç ve bezelye proteinin bir karışımını ekler. Sonuç: etkileyici bir 10 gram protein içeren temiz bir içecek!

Buradan alın!

Javazen ​​Kahve, Çay ve Superfood Karışımı

Neden ikisini de aynı anda yudumlarken kahve ve çay arasında seçim yapmalısınız? Eh, şimdi iki süper brews birleştiren bir şirket olan Javazen ​​sayesinde, tamamen mümkündür. Onların brewables üç karışımları gelir: Boost (kahve, yerba dostum ve acai), Denge (kahve, yeşil çay ve kakao) ve Relax (kahve, rooibos ve goji). Bugün biraz sipariş verin ve daha önce hiç yaşamadığınız bir vızıltı yakalamaya hazır olun - ve siz bu sırada 7 Çılgın Şeyler Kahve Vücudunuza Yapın!

Buradan alın!

Pique Çay Sencha Organik Yeşil Çay

O gölgeli toz çayları atla ve ellerini biraz Pique yeşil çayı üzerine al. Organik çay yaprakları zaten demlendiğinden ve kristalize olduğundan, tek yapmanız gereken tek bir poşet açmak, kristalleri bir kaba dökmek, su eklemek ve zevk almaktır! Hareket halindeyken çay demleme - ve kilo kaybı yararları - daha kolay olmamıştı. Çaydan en iyi şekilde faydalanabilmeniz için 7 Günlük Düz-Belly Tea Cleanse'ın bir kopyasını alın! Bu çok satan kitap için test panelistleri belinden 4 inç kadar kaybetti!

Buradan alın!

Ayala'nın Organik Bitkisel Suyu

Soda bağımlısı mı kurtarıyor? Ben ilgili olabilir. Sade ole suyundan bastığımda kendi detoks sularımın büyük bir hayranıyım olsa da, bazen sadece lezzetli bir aromalı yudum alıp kapıdan dışarı çıkmak istiyorum. Şimdi, Ayla'nın Organik Bitki Suları sayesinde, sıvıda neyin gizlendiği hakkında endişelenmeden yapabilirim - ve siz de yapabilirsiniz! Sadece içilen ilk ulusal olarak mevcut sertifikalı aromalı su içmek değil, sevdiğinizden emin olun benzersiz ağız sulandıran lezzetler bir dizi geliyor: limon otu nane vanilya, zencefil limon kabuğu, tarçın portakal kabuğu, lavanta nane ve karanfil kakule tarçın .

Buradan alın!

Dört Sigmaçlı Mantarlı Kahve

Dört Sigmatic'in mantar kahve karışımlarının her biri iki farklı mantarla yapılır. Bir karışım Cordyceps ve Chaga içerir ve ikincisi Chaga ve Lion's Mane ile doludur. Bu mantarların her birinin, stresi azaltmak, cinsel tansiyonu iyileştirmek, kilo kaybına yardımcı olmak, enerjiyi sürdürmek ve zihinsel odağı arttırmak gibi genel sağlık ve refahı artıran kendi özellikleri vardır. Bu mantar tozları, sadece sıcak suya dökülmek ve keyif almaları gereken tek boyutlu paketler halinde gelir. Kremsi bir his elde etmek için bitki bazlı bir süt ile espresso stilini içebilirsiniz veya hatta bir smoothie'ye dahil edebilirsiniz. Kafeininizde bulunan veya kakaolu karıştırılmış mantarlar iştah açıcı bir şey değildir, ancak mantarların aromaları hafiftir ve muhtemelen daha yüksek bir besin değeri beklentisine değerdir.

Buradan alın!

aPERATİFLER


7

Su ısıtıcısı Marka Avokado Yağı Patates Cipsi

Avokado'yu diyetinize dahil etmek için daha fazla yol arıyorsanız, şanslısınız demektir! Su ısıtıcısı kısa bir süre önce, yüzde 100 avokado yağında pişirilen Hawai usulü barbekü ve acı kireç gibi lezzetli tatlarda yeni bir çip hattı başlattı. Tabii ki, yongalar hala bir sağlık gıdalarından daha fazla bir abur cubur, ama bu ısırıklar sadece tüm besin maddeleriyle yapılmış ve kolesterolü iyileştirmek ve açlığı önlemek için gösterilen bir yağın eklenmesi için puan alırlar. Git, Kettle Brand, git!

Buradan alın!

İLGİLİ: Neden her zaman açsın 20 neden

LÄRABAR Uber Karışık Kavrulmuş Fındık Gevrek Somun Barları

Bu tatlı ve tuzlu atıştırmalık büfesi beş farklı kuruyemiş, deniz tuzu, tapyoka şurubu, bal ve tarihlerle yapılır. Etkileyici bir altı gram protein ve sadece altı gram şeker (bir bar için çok da kötü değil) ile bu, geride kalacağımız bir atıştırmalık aperatifidir.

Buradan alın!

Ham Tatlı-n-Tart Goldenberry Glutensiz Granola Barda İki Anne

Bu glütensiz, organik granola çubuğu, filizlenmiş darı, karabuğday, kabak çekirdeği, keten ve chia tohumları gibi süper yiyeceklerle dolup taşmaktadır ve ürpertici şeylerin çoğu, diğer sarmalayıcıların sarmalayıcılarının içine sızmaz. Alt satır: Sağlıklı ve lezzetli; onları al.

Buradan alın!

Halfpops Curiously Gevrek Patlamış Mısır

Peru mısırını veya patlamış mısırını seviyorsanız Halfpops'u seveceksiniz. Çıtır çıtır atıştırmalıklar, hepsi birbirinden lezzetli katkılar içermeyen, lezzetli ve iyi beslenmeyle hazırlanan çeşitli tatlar içerir.

Buradan alın!

Doğaya geri dön Badem Chia Granola Kümeleri

Haddelenmiş yulaf, badem, amaranth, darı, chia tohumu ve bir avuç diğer temiz maddelerle yapılan bu granola kümeleri, herhangi bir Yunan yoğurdu kasesine gevrek bir ek katıyor! Kalorileri kontrol altında tutmak için, sadece kaşık ya da iki ekleyin. Sağlıklı kaloriler hala kaloridir.

Buradan alın!

Ben Kalp Keenwah Kakaolu Quinoa Kümeleri, Fıstık Ezmesi

Quinoa artık sadece yemek tabağında değil. Süper tahıl ile yapılan kahvaltıda kinoa kaseleri ve atıştırmalıklar şu anda hem büyük trendlerdir. Biz bu ısırık büyüklüğünde atıştırmalık, lezzetli ve korkutucu katkı maddesi içermeyen, tatlı bir çikolata ve yer fıstığı tereyağı gibi tatlar.

Buradan alın!

Kashi Golean Bar Ballı Baklava Baklava

New York'taki ofislerimize ilk geldiğimizde bu aromadan biraz şüpheliydim, ama tüm yeni Kashi GoLean Plant Power atıştırmalık barlarından çok iyi bir lezzete sahipti. 8 gram protein ve dört dolum gram lif ile paketlenmiş, kaju ve ayçiçeği tohumu yağı, karabuğday, cevizler, kaju fıstığı, susam, bal ve baharatların bu lezzetli kombinasyonu kaçırılmaması gereken bir şey!

Buradan alın!

Caveman Yemekleri Badem Kaju Barı

Sadece dokuz tane tam besin maddesiyle (kilo kaybı için en iyi fındıklardan biri olan badem dahil) yapılan bu glutensiz beslenme barı, sadece yeterince tatlı bir ısırık içeren bir besin aromasına sahiptir.

Buradan alın!

Ritim Superfoods Brokoli Bites

Tabii ki, bu dondurma sandviçi iyi hissettiriyor olabilir, ama cezasız ve temiz olduğunda atıştırma her zaman daha iyi hissediyor! Bu gevrek brokoli ısırıkları, porsiyon başına dört gram lif, artı yedi gram dolgu proteini içerir. Brokoli aynı zamanda A, B6 ve C vitaminlerinde doğal olarak yüksektir (ısırıklar bir güne kadar önerilen C vitamini miktarından fazlasını içerir) ve potasyumdur. Bundan daha iyi olamaz.

Buradan alın!

Baobest Baobites Süper Meyve Aperatifleri

Bir meyve aperesinin yetişkin versiyonu olan bu aperatif ısırıkları, Güney Afrika'nın doğal bir bitkisi olan güçlü Baobab ağacından meyve suyu konsantreleri ve antioksidan dolgulu meyve tozuyla yapılır. C vitamini ve biraz lif ve kalsiyum ile paketlenmiş olan bu tatlı ikramlar, fındık karışımları, yulaf ezmesi ve salatalar için besleyici tatlı bir katkı sağlar.

Buradan alın!

PİŞİRME VE PİŞİRME İHTİYAÇLARI


17

Mutfağını keşfedin Organic Edamame Spagetti

Tamamen organik edamamdan yapılmış, bu makarnaya bu spagettiyi katmak no-brainer. Gününüzün gerekli lifinin yaklaşık yarısını sağlamanın yanı sıra, tek bir servis de günün demirinin yüzde 33'ünü verecektir. En fazla sağlık yararını elde etmek için, biraz solmuş ıspanak ve lahana ekleyerek acı biberli pesto sosuyla doldurun - bu sebzeler C vitamini açısından çok yüksektir, bu da vücudunuzun demiri daha kolay emmesine yardımcı olur.

Buradan alın!

Eski Hasat Organik Quinoa Unu

Pizza ve kurabiyelerden krepler ve ekmeğe kadar, bu protein ve lif açısından zengin quinoa unu, favori tariflerinizin besin değerini artırmanızı kolaylaştırır.

Buradan alın!

CONDIMENTS, SPREADS & BOOSTERS


19

Rawmio Fındıklı Kahve Yayılması

"Nutella, insanların sağlıklı olabileceğine inandığı yiyeceklerden biri, çünkü bir somun içerdi, " diyor RDN, New York City merkezli bir Kayıtlı Diyetisyen olan RDN. "Ama malzemeyi kontrol edin, Nutella gibi yayılanlar aslında neredeyse hiç somun içermeyen, şeker ve palmiye yağıdır. 20 gramdan fazla ilave şeker ve sadece iki gram protein ile, yayma sadece belinize sarılır." Bununla birlikte, Rawmio'nun yayılımı, yayılımı üzerinde sadece bir spream ile java çırpmakla kalmaz, aynı zamanda büyük ölçüde şeker içeriğini porsiyon başına sadece sekiz gram atar. Bir başka ikramiye: Organik çiğ fındık, organik çiğ kakao nibs, organik kahve ve organik hindistan cevizi şekeri kavanozlardaki tek maddeler! Ve kahveden bahsetmişken, Kahvenin Kahvenize Ne Yaptığını Bildirin.

Buradan alın!

Gerçek Yapımı Gıdalar Sebze Ketçap

Reagan yönetiminin bize inanmaya çalışmasına rağmen ketçap bir sebze değil . Elbette, şişede domates var, ama 10'undan dokuzunda, sadece sirke, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve diğer pek de sağlıklı olmayan malzemelerle karıştırılmış bir domates konsantresi var. Bununla birlikte, True Made Foods'ın ketçabı, kuralın bir istisnasıdır. Domates salçası, şeker, butternut squash, havuç, ıspanak, sirke ve baharatlar ile yapılan bu çeşni, geleneksel muadillerine göre daha az kalori ve şeker ve daha fazla besin (günümüz A vitamininin% 8'lik bir çorba kaşığı paketler) taşır. Bir burger için çok perişan - topper.

Buradan alın!

Baobest Baobab Meyve Tozu

"Baobab" ismi tanıdık geliyorsa, bu bizim listemizdeki güçlü Güney Afrika ağacının meyveleriyle yapılmış ikinci öğe olduğu için! Günlük antioksidanlar ve C vitamini (karın yağ depolanmasına neden olabilen kortizol, stres hormonu yardımcı olabilir bir besin), bu tart, favori kilo kaybı smoothies ve yoğurtlar için biraz tatlı bir toz ekleyin.

Buradan alın!

YUMUN DİĞER KAYNAKLARI


22

Büyük Dilim Fit Su Isıtıcısı Pişmiş Elma, Muz Mango ve Kenevir Tohumu

İşte bunu ye, buna değil! Genel Müdürlük, bir çok personel, acil bir masa aperatif olarak yulaf ezmesi el altında tutmak. Bu bozulmaz, doldurma ve besleyici doldurulur. Tek sorun mu? Karışıma biraz meyve ve baharat eklemediğiniz sürece, tüm tahıl biraz mülayim tadabilir. Conundrum için çözümümüz: Büyük Dilim, bir çürütülemez (bu da masa çekmeceleri için bir anahtardır!) Buğulanmış sıcak bir kase yulafla mükemmel uyum sağlayan su ısıtıcısıyla pişirilmiş meyve karışımı. Elma, mango, kenevir tohumu, meyve suyu konsantresi ve muzla yapılan bu ürün, taze meyvelerin kendiliğinden kesilmesi ve kasenin içine fırlatılması için en iyi şeydir.

Buradan alın!

Dave'in katil ekmek beyaz ekmek bitti sağ

Birçoğumuz beyaz ekmek yedik, bu yüzden kalbinizde özel bir yer tutabileceğini anlıyoruz. Ne yazık ki, sağlıklı bir şey. Nedeni: Kan şekerinin stabil kalmasına yardımcı olan kalp-sağlıklı, doymuş tam taneler yerine nişastalı zenginleştirilmiş unla yapılır. Daha da kötüsü, rafine beyaz unlu gıdalar kalp hastalığı ve Tip 2 diyabet ile bağlantılı olmuştur. Neyse ki, sağlık ve nostaljinin birlikte yaşayabileceğini anlayan gıda üreticileri, bütün tahıl ekmeğine daha yakın besin özgeçmişlerini taşıyan "beyaz" ekmek seçenekleri için daha iyi bir şey yarattılar. Örneğin, Dave'in Katil Ekmek Beyaz Ekmek Done bir dilim, dilim başına 3 gram protein ve 2 gram lif paketleri. Sara Lee Classic Beyaz ekmeği ise 2 gram protein ve sıfır lif içerir. (Boo!) Ve liflerden bahsetmişken, günlük alım miktarınızı artırıyorsanız, Diyetinizde Olması Gereken Bu 30 Yüksek Lifli Gıdaya göz atın.

Buradan alın!

Kitchun Benim Chai No-Grain-Ola'nın elması sensin

Tahılsız "granola" nın temeli, elma, badem ve kaju fıstığı ile yapılır, elma, bal ve akçaağaç şurubu ise tatlı bir dokunuş verir.

Buradan alın!

Güvenli Yakalama Elite Wild Tuna

Yüksek cıva düzeylerinden kaçınmak için konserve ton balığı vermenize gerek yok, sadece daha fazla tanıtılan marka yerine güvenli Catch Elite Wild Tuna alın. Her bir BPA içermeyen konserve, prim atlayıcılı ton balığı ile doldurulur ve daha sonra, her bir kabın civa içeriğinin, FDA sınırından en az on kat daha az olduğundan emin olmak için test edilir.

Buradan alın!

Tavsiye
  • videolar: Şimdi İçmen Gerekecek 1 Çay

    Şimdi İçmen Gerekecek 1 Çay

    Matcha yeşil çayı, düzenli maddelerin antioksidanlarının 100 katı ve ciddi metabolizmayı arttırıcı yararları vardır. (Sadece 1 / 3'lük kahve kafeiniyle!) Ve süper çok yönlü: Matcha makarnesinden matcha dondurmaya kadar uzanan sağlıklı tariflerde kullanın. En çok satan diyet planının yazarı Kelly Choi, 7 Günlük Flat-Belly Tea Cleanse , Panatea Matcha sahipleri ile bu canlandırıcı demleyiciyi tadabiliyor.
  • videolar: Kilo Veremediğiniz 3 Sebep

    Kilo Veremediğiniz 3 Sebep

    Sorun şu ki ölçeğe bakıyorsunuz - ve kendiniz değil. Vücudunuz kilo vermemenizin nedenlerine dair ipuçlarını tutar. İşte bakmak için ne var!
  • videolar: Kahvaltı yapmalı mıyım?

    Kahvaltı yapmalı mıyım?

    Kahvaltı hala “günün en önemli yemeği” mi - yoksa atlamanız gerekiyor mu? Eat, Not That! 'Un yaratıcısı olan David Zinczenko, sabahları tam olarak ne yapmanız gerektiğini ortaya koyuyor.
  • videolar: İşyerinde Kilo Vermek İçin Şaşırtıcı Yol

    İşyerinde Kilo Vermek İçin Şaşırtıcı Yol

    Eat This, Not That! 'Un yaratıcısı David Zinczenko, New York Google ofisinden öğrendiği en basit ve en zahmetli kilo verme hilelerinden birini paylaşıyor.
  • videolar: Matcha Latte nasıl yapılır

    Matcha Latte nasıl yapılır

    Bunu Yiyin İzle, O Değil! katkıda bulunan Kelly Choi evde sağlıklı ve lezzetli bir matcha latte yapmak nasıl göster!
  • videolar: Kilo Kaybınızı İkiye Katlayan 5 Gıda Eşleşmesi

    Kilo Kaybınızı İkiye Katlayan 5 Gıda Eşleşmesi

    Bu mantıksız gelse de, tavsiyemizin arkasında sağlam bir bilim var. Ancak, dondurma ve kurabiyeler konusunda çok heyecanlı ve çiftleşmeden önce, bu hilenin bazı uyarıları olduğunu fark edin. Belinizi rekor sürede kesmek isterseniz, doğru yiyecekleri bir plaka üzerinde bir araya getirmeniz gerekir. Burada sizi za
  • videolar: Maydanoz Smoothie sapı

    Maydanoz Smoothie sapı

    Bu, dünyanın en çok gözden kaçan süper yiyeceği: Çalışmalar, maydanozun, lahana, karahindiba yeşillikleri veya marullu maruldan çok daha fazla besin maddesiyle daha yoğun olduğunu gösteriyor. Su teresi ve chia gibi süper kahramanlarla birleştirin ve güçlü bir şişmanla mücadele içeceğiniz var. Beslenme: 214 kalori, 2
  • videolar: Şişkinliği Durduran Şaşırtıcı Vitamin

    Şişkinliği Durduran Şaşırtıcı Vitamin

    Her zamankinden daha şişirilmiş hissettiğinizi fark ederseniz, karnınızı düz tutan bir vitamin eksik olabilir. Eat, Not That! 'In yaratıcısı David Zinczenko, burada daha fazla paylaşıyor.
  • videolar: Muzlu Split Smoothie

    Muzlu Split Smoothie

    Bir bardakta sevgililer günü gibi. Kara çikolatanın iyileştirici güçlerini hafife almayın - bir hile olarak orada değil. Meyveleri ve bitter çikolatayı (en az yüzde 70'i kakao) birleştirdiğinizde, kalın bağırsağınızda yapılan yağ bileşimli genlerinizin soğukluğunu anlatan bir bileşik olan bütiratın salınımını hızlandırırsınız. Beslenme: 280 kalori / 3 gr yağ / 3

Editörün Seçimi

Garsonlar onların en büyük evcil hayvan peronlarını itiraf

Garsonlar, restoran endüstrisinin isimsiz kahramanlarıdır. Siparişinizin hızlı ve doğru bir şekilde yerleştirildiğinden emin olmak, gözlüklerinizi sürekli olarak yeniden doldurmaktan ve müşteri taleplerinin en zoruna bile bağlı kalmaktan, hepsi bir gülümseme ile görevlendirildiler. Bu yüzden, bu rest