Frankenfoods'tan, geleneksel meyve ve sebzelerin bu doğal melezleri, genetik becerikliliğin en güzelini temsil ediyor. Bir bakkalda veya yakınınızdaki çiftçi pazarında bu daha parlak, daha besleyici melezleri bulun. Ve siz bu işteyken, alışveriş listenizde bu 10 Süper Market'i Daha Sağlıklı Kale'ye ekleyin!

broccolini

Brokoli ve Çin lahanası bir melez, broccolini aşırı acı olmayan bir peppery tatlı kenarı vardır. Dört sap, gününüzün C vitamininin yüzde 65'i ile bağışıklığı artırır. Bu çok iyi bir şeydir, çünkü C, Yeterliliğinizden Yararlanmadığınız Besinlerden biridir!

Turuncu Karnabahar

Turuncu renkli karnabahar, turuncu renkli bir Kanada ile karıştırılan beyaz renkli bir karnabahardır, daha yumuşaktır ve kanserle mücadele beta-karoten ile patlar.

Pluots

Erik ve kayısıların bir melez, plouts tatlı ama sizin için çok iyi. Görme koruyuculu vitamin A'yı yumruklarlar. Mükemmel Meyve Salatası Yapmak için bu Yollardan biri olarak onları birleştirin!

Scarlet Mısır

Heirloom mısır tohumu getirdi, bu iyi ol 'Orta Batı mısır yüksek düzeyde antosiyanin, hastalık ile mücadele yardımcı kırmızı renkli flavonoid sahip olduğu için yetiştirilir. Kilo Kaybınızı Çeviren bu 7 Gıda Eşleşmesinden biri olarak deneyin!

Gökkuşağı Havuç

Heirloom sarı, mor ve kırmızı tohumlardan sürekli değişen havuçlar, bunlar klasikten daha tatlıdır. Sarı yığınlar göz-sağlıklı lutein, kırmızı ve mor ise kanserle savaşan likopen ekler.

Rosso Bruno Domates

Yabani çeşitlerin bir karışımından kahverengi bir melez olan rosso bruno domatesleri, tipik domateslerden daha zengin ve daha zengin bir aromaya sahiptir. Ayrıca kan şekerinin stabil kalmasına yardımcı olmak için fiberi iki katına çıkardılar. Kilo Kaybı ve Toplam Sağlık için bu harika Mason Kavanoz Salatalarından birine kadar doğra!