7 En iyi mağazadan satın alma Smoothies



Ama eğer malzemeler için alışveriş yapmak için zamanınız yoksa ve bir bardak yeşil iyiliğin camını karıştırmak için zamanınız yoksa, bu da bir tatlıyı yemeniz gerektiği anlamına gelmez. Sağlıklı satın alınmış smoothies var. Satın alabileceğiniz en iyi şey için okuyun.

Özlem duyduğunuzda: Yenilikçi Tatlar


Deneyin: PALETA MAGIC MILKSHAKES

Sabah ya da öğleden sonra, besleyici yoğun smoothie'lerin bu sağlıklı çizgisiyle yolunuza devam edin. Sekiz organik ve soğuk preslenmiş milkshake hattı vücudunuzu lezzetlendiriciyle besler - Çikolatalı Fındıktan Balkabak Pasta'ya - iş arkadaşlarınızı kıskanacaksınız.

Paleta Kabak Pie Smoothie: 200 kalori, 23 gr karbonhidrat, 11 gr şeker

Ne zaman canını sıkıyorsun: Bir şey kokulu


Deneyin: Tio Gazpacho

Gazpacho düştüğünde, diyorsun? Yaz çorbası, Classic, Gazpacho Verde ve Gazpacho Del Sol aromalarıyla gelen bu soğutulmuş sebze smoothies serisinde yeni bir yaşama kavuşuyor. Hepsi sebzelerle dolu, ama biz eşsiz bir lahana, ıspanak, avokado (mükemmel kilo kaybı yiyecek!) Ve nane tadı için Gazpacho Verde'yi seviyoruz.

Tio Classic Gazpacho: 100 kalori, 7 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 3 gr fiber, 6 gr şeker, 2 gr protein

Özlem duyduğunuzda: Yolda Sağlıklı Yakıt


Deneyin: Aloha Günlük Good Greens

Hel-loha deyin, gündelik yeşilliklerin bu zarif, kompakt torbalarına. Her poşet, organik enoki mantarlarından organik yaban mersini meyvelerine kadar 14 süper yiyecek tabanına sahiptir. Çeşitler arasında çikolata, orijinal ve dut bulunur ve bunların her biri iki veya daha fazla meyve ve sebzeye porsiyon sunar. Onları yoğurdun içine koyun ve hızlı bir smoothie için buzla karıştırın ya da doğrudan suda içebilirsiniz.

Aloha Günlük İyi Yeşiller Orijinal: 35 kalori, 0 gr yağ, 6 gr karbonhidrat, 2 gr fiber, 3 gr şeker, 2 gr protein

Özlem duyduğunuzda: Bir Egzersiz Sonrası Sallamak


Deneyin: Mix1

Ah, tüm gün karşı karşıya kaldığımız en zor soru “Blueberry-Vanilya, Çilek-Muz ya da Çikolata” mıydı? Bu doğal aromalı shake'lar 15 gr peynir altı suyu proteini izolatına ve her şişede 20'den fazla vitamin ve minerale sahip. Nasıl seçilir? Neyse ki, tüm tatlar bir dizi antioksidan içerir ve kafein, glüten, soya ve laktoz içermez.

Mix1 Çilek Muz: 230 kalori, 6 gr fiber, 26 g protein

Özlem duyduğunuzda: Herhangi bir Tiki Barında Rakip Tropikal Lezzetler


Deneyin: SUJA Essentials

Sunrise Probiyotik (chia tohumları, probiyotikler, elma suyu, çilek püresi) ve Sweet Beets gibi yaratıcı lezzetlerle, günlük meyve ve sebze dozunuzu almak oldukça kolaydır. Tüm hat sağlıklı, anti-inflamatuar omega-3'ler, amino asitler ve bol miktarda vitamin ve mineral ile doludur.

SUJA Essentials Mighty Greens: 70 kalori, 0 gr yağ, 16 gr karbonhidrat, 13 gr şeker, 1 gr protein

Özlem duyduğunuzda: Sorunsuz Bir DIY Smoothie


Deneyin: Yeşil Blender

Jamba Suyu'na gitmekten daha iddialı hissettiğiniz, ancak kilo kaybettirmek için oldukça zordur. Bu servis haftada on tane smoothie yapabilecek kadar kit ve yemek tarifleri sunar. Tüm tarifler antioksidan bakımından zengin meyveler ve sebzeleri ve iyi bir lif ve protein dengesini içerir. Butternut Squash Süper Smoothie zayıflama tarçınlı, herkesle? (İlk kutunuzda% 20 indirim için “EatThis” kodunu kullanın)

Beslenme bilgisi yaygın olarak değişir. Satın almadan önce sormak isteyebilirsiniz.

Özlem duyduğunuzda: Çok Ağır Olmayan Bir Protein Asansörü


Deneyin: Meyve Suyu Üretimi Kenevir Protein Sütü

12 gram proteinle, bu organik, glutensiz ve vegan shake, antrenman yaptığınız herhangi bir proteinli içkiyi yudumluyor. Sadece dört bileşenle (ham kenevir tohumu, hurma, vanilya fasülyesi ve filtrelenmiş su) yapılmış, temiz bir sıvı protein kaynağıdır. Ek bir destek için daha fazla protein tozu koyun, ya da protein açısından zengin bir atıştırmalık için kilo kaybı için en iyi fındık bir çift ile eşleştirin.

Meyve Suyu Üretim Kenevir Protein Süt: 290 kalori, 18 gr yağ, 21 gr karbonhidrat, 9 gr şeker, 12 gr protein

Tavsiye
  • yemek tarifleri: 20 Sağlıklı Çin Yemek Tarifleri

    20 Sağlıklı Çin Yemek Tarifleri

    Çin yemeği, besin dünyasında, bizi susuz, şişkin ve sağlıksız bırakan, hızla yükselen sodyum sayıları için kötü şöhretlidir. Diyet kurallarına göre, günde 2.300 miligram tuz tüketmeliyiz (sonuçta, esansiyel bir mineraldir ve bedensel işlevler için yaşamsaldır). Ancak, bazı Çin yemeği siparişleri yalnızca bir porsiyonun ardından bu tutarı aşıyor - ve bu porsiyon bölümlerinin bundan daha fazla olduğuna bahse girebilirsiniz. Aşırı sodyum kalplerimiz, cildimiz, vü
  • yemek tarifleri: Denemeniz gereken 20 Ravent Tarifler

    Denemeniz gereken 20 Ravent Tarifler

    Dünya bir sebze mi yoksa meyve mi olduğu konusunda mutabık görünmese de, üzerinde anlaştığımız bir şey var: Ravent bir besin santralidir. Düşük kalorili ve vitamin ve minerallerle dolu, sapları herhangi bir öğüne besin eklemek için basit bir yoldur. Ve çalışmalar sindirimi iyileştirme, Alzheimer hastalığı ile savaşma, kemik büyümesini teşvik etme ve kanserle mücadele etme yeteneğini artırır. Belirtmek gerekirse, ravent metab
  • yemek tarifleri: Gece Yulaf için 24 En İyi Topingler

    Gece Yulaf için 24 En İyi Topingler

    Sabahlar telaşlı. Anladık. Yumurtaların çatlaması ve ertelenmesi söz konusu olduğunda, ikincisini seçmek çok kolay. Bu yüzden gecede yulafın hayranıyız. Yarım litrelik porsiyon başına enerji artırıcı kompleks karbonhidratlar, lif doldurma ve 10 gram kas geliştirme proteini ile yüklü yulaf, her gün yemek gereken yağ yakıcı bir süper besindir. Yulaf gecelerinde yulaf ez
  • yemek tarifleri: Kalan Nane Yaprakları Kullanmak için 4 Lezzetli Yolu

    Kalan Nane Yaprakları Kullanmak için 4 Lezzetli Yolu

    Tüketici malları pazar araştırması şirketi olan Packged Facts tarafından son zamanlardaki bir mutfak eğilimi raporuna göre, nane 2017'de tüm öfke olacak - ve çok heyecanlıyız! Daha çok insan gerçekten yemek yemeli. Nane ve mevsimsel alerjileri hafifletmek için hafıza ve metabolizmayı hızlandırmaktan, nane, favori bitki listesindeki en üst noktayı toplar. Bu fevkalade kokulu,
  • yemek tarifleri: Tavuk yapmak için 7 yağ yakma yolları

    Tavuk yapmak için 7 yağ yakma yolları

    “Eğer sıkılıyorsan sıkıcı mısın?” İfadesini duymuştunuz. Peki, başka bir tavuk göğsünü düşürme ihtimaliniz sizi esnetirse, çengelsiniz. Go-to protein etkili bir kas yapıcıdır, ancak tat cephesinde bir başarısızlık olabilir. (Sade bir göğsün tadı üzerine yapılan sıradan anketimiz, “bıçakla kesmiş olduğunuz havayla” “ıslak çorap” arasında değişen cevaplar getirdi. İyi haber: Sadece biraz yaratıcılık ile, akşam yemeği
  • yemek tarifleri: Güney Yemek için 20 Düz Belly Hacks

    Güney Yemek için 20 Düz Belly Hacks

    Güney yemeği, yiyecek olarak da adlandırılabilir, çünkü bize büyükannenin mutfağı, mahalle blok partileri ve hayattaki daha basit şeyler gibi sıcak ve bulanık şeyleri hatırlatır. Ve yiyecekler rahat ve tatmin edici hissetmek için iyi bir yol olsa da, tavaya atılan tereyağından ya da sıcak bir yağ borusu gibi şeyler için endişelenmenize gerek yok, bunun yerine vaktinizi pantolonunuzun düğmelerini endişelendirmek için harcayacağınız anlamına gelebilir. Bu senin sevgili kızarmış yayın
  • yemek tarifleri: 27 Uzman Kilo Kaybı Sırları Açığa Çıktı

    27 Uzman Kilo Kaybı Sırları Açığa Çıktı

    Araştırmacılarımız Bu Yemekte Değil! yemek hakkında çok şey biliyorum. Ayrıca yiyecek hakkında çok şey bilen çok insan tanıyorlar. Bu yüzden profesyonel ağımızı aradık ve bu yaz seyahatlerinde nasıl aktif olacağımıza dair bazı ikna fikirleri ile evde yemek ve yemek için en iyi sağlıklı beslenme ipuçlarını paylaşmalarını istedik. Hayatınızı değiştirecek tavsiyeler
  • yemek tarifleri: Tay Tavuk Köri

    Tay Tavuk Köri

    Zencefil ve limon otu, chiles ve hindistan cevizi sütü, Tayland köri, Güneydoğu Asya mutfağının klasik lezzetlerini (tuzlu, ekşi, acı, ateşli) bir arada bir araya getiriyor. Dahası, tüm lezzetini güçlü antioksidanlarla dolu malzemelerden alır. Hindistan cevizi sütü bile, tüketebileceğiniz en sağlıklı yağlar arasında laurik asit içerir. Lezzetler egzotik olabili
  • yemek tarifleri: 2017 10 En Sıkıştırmalı Düdüklü Tencere Tarifleri

    2017 10 En Sıkıştırmalı Düdüklü Tencere Tarifleri

    Mason kavanoz el sanatları ve egzersiz sonrası aperatifler insanlar bugünlerde çılgın gibi pinning sadece trendler değildir. Yıl boyunca, Pinterest, düdüklü tencere tarifleri için tasarruflarda yüzde 691'lik bir artış yaşadı. (Evet, kendi kendini düzenleyen güveçin yardımıyla ortaya çıkan yemekler, sizin pençelerinizi almanız anlamına geliyordu.) Sosyal medya sitesinde i

Editörün Seçimi

Şeker Bırakmanıza Yardımcı Olacak 7 Küçük Değişiklik

Soğuk hindi işe yaramayacağını biliyoruz. Kötü yan etkilerine rağmen, Amerikalılar hala şeker için tatlı bir noktaya sahipler. Bir seferde bağımlılığı bir adım atalım. Hayatınızda küçük değişikliklere yol açabilecek 7 farklı yol var, bu da diyetinizde daha az şeker katıyor, böylece kilo verebiliyorsunuz ve sonunda bu diyet felaketinden kurtulabiliyorsunuz - iyi için! Sabah Kupa Joe'nu (veya Çay