Kilo Kaybı için 8 En İyi Ever Superfoods



Ancak “süper yiyecek” unvanını da kazanan ortak ve ekonomik ürünler de var. Bunları stoklayın ve sağlığınızı güçlendirir, kilo vermenizi hızlandırır ve paradan tasarruf edersiniz. Yerel markette bulabileceğiniz ve sağlıklı sağlık faydaları sağlayan yiyecekleri bulmak için kısa videomuzu izleyin.

Tavsiye
  • kilo kaybı: Korku Filmlerini İzlemek Bu Kalorileri Yakıyor

    Korku Filmlerini İzlemek Bu Kalorileri Yakıyor

    İyi bir adrenalin acele için yaşamak olsun ya da beau sonunda yayınlanan bir çalışmaya göre, korkunç bir filme oturmak, aslında bazı kalori yakmak yardımcı olabilir, gerçek bir hikaye bir şeytan çıkarma filmi izlemek için sizi ikna etti. Stress dergisi . Bu bulguya gelmek için araştırmacılar, korkutucu bir filmden geçen konuları, olmayanlara karşılaştırdılar. Korkuya dayananların daha y
  • kilo kaybı: Çay ile Yağ Erimesi 23 Amazing Ways

    Çay ile Yağ Erimesi 23 Amazing Ways

    Dünyadaki en etkili kilo verme aracını keşfettiğimizi söyleseydik - herkes için işe yarayan bir silah, sadece bir günde bir kereye mahsus pahasına, herhangi bir bakkada mevcut, ter veya strese ihtiyaç duymaz, ve yapılabilir evde, işte veya her yerde uygun. Alkışlarınızı tutun: Bu gizli araç yeşil çaydır - yüzyıllardır bir sağlık mucizesi olarak düşünülen mütevazi bir içki, ama bilimin sonunda bir araya geldiği bir şey. Tam anlamıyla, çay bitkilerinin y
  • kilo kaybı: 10 İnanılmaz Sebepler Neden Diyetler Çalışır?

    10 İnanılmaz Sebepler Neden Diyetler Çalışır?

    En Büyük Kaybeden bazı yarışmacıların tüm kilolarını geri aldığını duydu. “Kişisel antrenörler, katı yemek planları ve hatta bir para ödülü vardı - eğer kilo veremiyorlarsa, nasıl yapabilirim?” “Tammy” dedim, “Yarışmacılar gerçek bir şovdaydılar. Ama gerçek şu ki, diyetler işe yarar. Büyük kaybetmek için, sadece hangisini se
  • kilo kaybı: Kendine Güven Diyet

    Kendine Güven Diyet

    Fakat kilo vermek istiyorsanız, vücudunuzu artık nefret etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aslında, çalışmalar öz sevginin başarınıza entegre olabileceğini öne sürmektedir; Öz-şefkat eksikliği olan diyetler genellikle “duygusal” yemeğe, yüksek stres seviyelerine ve durgun kilo kaybına yol açar. Öyleyse hala devam eden b
  • kilo kaybı: Yolunuzu Slim Terlemek için 15 Yeni Yolları

    Yolunuzu Slim Terlemek için 15 Yeni Yolları

    Ulusal futbol takımı, iyimser kültürü ve resim mükemmelliğindeki plajlarıyla tanınan Brezilya, dünyanın en iyi atletlerinden ve dünyanın en güzel kadınlarından bazılarını üreten canlı bir cennettir ve bu bir tesadüf değildir. Futbol ve dans gibi aktiviteler, kültürümüzün ayrılmaz bir parçasıdır ve günlük yaşamlarımızı ve bedenlerimizi şekillendirmeye yardımcı olurlar. Ama karın yağ kaybetmek ve formda kalma
  • kilo kaybı: Keto Diyetine Yaptığınız 8 Hata

    Keto Diyetine Yaptığınız 8 Hata

    Ketojenik beslenmeyi deneyen herkes bu başlangıcın doğru bir şekilde bağdaştırıcı olduğunu kanıtlamaz. Sonuçta, ketoz olarak bilinen hassas, yağ yakan durumu korumak için, öğünleriniz düşük karbonhidrat, orta protein ve yüksek yağ arasında denge kurmalıdır. Ancak, hayattaki birçok iyi şey gibi, yatırım çabaları değerli sonuçlar doğuracak ve başarıyı artırmaya yardımcı olacaktır. Ve keto diyet alanında, peynir, badem ez
  • kilo kaybı: Neden Bilime Göre Kışın Ağırlık Kazanıyoruz?

    Neden Bilime Göre Kışın Ağırlık Kazanıyoruz?

    Kış mevsimi partilerin, aile toplantılarının ve kar günlerinin hepsinin ortak bir amacı vardır: Gıda. Bu uzun aylar çoğu zaman yemek yeme, yemek yeme ve sonsuza dek yemek yeme gibi günler geçiriyorlar. Başladıktan sonra yemek yemeyi bırakıp durmuyor gibi görünüyorsun ve bu soğuk dönemlerde her zaman kilo alıyorsun. Tabii ki, 24 Saatte G
  • kilo kaybı: Khloe Kardashian Bu Yiyecek Kes ve 11 Pound Kaybetti

    Khloe Kardashian Bu Yiyecek Kes ve 11 Pound Kaybetti

    Sadece bu hafta, Khloé Kardashian - sağlıklı bir kum saati figürü olan kilo verme ve fitness simgesi, onun gizli kilo verme tuzağını ortaya çıkardı. Koşu bandında veya ağrılı bir meyve suyunda saatler ya da bazı ünlü kilo verme kamplarında geçirilen dört hafta geçirmedi. Insead, Khloé sadece bir şey yaptı: Sütünden vazgeçti. “Bir buçuk ay içinde, farklı
  • kilo kaybı: Uykuda Kilo Vermek için 20 şaşırtıcı Yolları

    Uykuda Kilo Vermek için 20 şaşırtıcı Yolları

    Dün kaç tane yemek yedin? Yanlış! Ancak, yukarıdaki soruya cevap verdiniz, şansınız aslında hatırladığınızdan çok daha sık yediniz. Salk Enstitüsü'nün yakın tarihli bir araştırmasına göre, çoğumuz artık her gün birkaç mini yemek alıyor. Ve daha uzun kalsak, tükettiğimiz daha fazla kalori. Bilim adamları, kalori alımını

Editörün Seçimi

Neden insanlar kolajen hapları haşhaş

Korkulan, karşılanmayan ve hepimiz sonunda yaşamak için uğraşmamız gereken bir şey - yaşlanma. Yaşlanma ile birlikte cildin istenmeyen kırışması, saçın grileşmesi ve metabolizmanın yavaşlaması söz konusudur. Bu yüzden insanların kulaklarının kollajen takviyelerinin sesine baktığına şaşmamak gerek. Son zamanlardaki raporlar, o