Paskalya ile sadece birkaç hafta sonra, tatil menünüz hakkında düşünmeye başlama zamanı. Herhalde hazırda denenmiş bazı gerçek tariflere sahip olmanıza rağmen, çeşitli mezeler, ana yemekler, yan yemekler ve tatlılar dahil olmak üzere basit ve lezzetli yemeklerin bir listesini hazırladık. .

Güvenilir mutfak aletleri sayesinde, bu yemeklerin birçoğu bir saatten daha kısa bir sürede bir araya gelir ve onları en az stresli tatil durumları için ideal saydıkları için minimum temizlik gerektirir. Daha ne? Instant Pot, lezzetli, lezzetli ve lezzetli yiyecekler hazırladığından, misafirlerinizin tüm gün boyunca mutfakta mükemmel bir yemek pişirirken, gerçekten de zamanın bir kısmına hazır olduğunu düşündüğünüzde, siz de düşünebilirsiniz.

Kolay ve sağlıklı bir ilham almak için aşağıya doğru ilerleyin ve parmaklarınızın ucunda sağlıklı yemek tarifleri, süpermarket alışveriş rehberleri ve temel beslenme önerileri almak istiyorsanız, Yeni Bu Şunu Yapın! şimdi dergisi! Sınırlı bir süre için, kapama fiyatından yüzde 50 indirim yapabilirsiniz - buraya tıklayın!

mezeler

1

Balsamik Fesleğen Buğday Berry Salatası

Flavorrd'ın izniyle

Et ve tatlı kurslar servis edilmeden önce, yeşillik ve sağlıklı sebzeler üzerinde ağır bir yemek ile yemek başlangıç ​​düşünün. Biz likopen açısından zengin domates, E vitamini ile doldurulmuş Kalamata zeytinleri ve proteine ​​paketlenmiş beyaz peynirleri çağrıştıran balzamik fesleğen buğdayı meyvesinin büyük hayranlarıyız. Esansiyel meyveleri, proteini ve ütüyü ütüye ekleyen buğday meyveleri - Anında Saksıda pişirirken yoğunlaşan belirgin bir besin aromasına sahiptir.

Flavorrd'un tarifini al.

Baharatlı Havuç Çorbası

Yumch of Yum'in izniyle

Yiyecek komadan vazgeç ve hafif, sağlıklı ve Paskalya menünüze lezzet katmayan bir meze içer. Bu baharatlı havuç çorbası bunu ve çok daha fazlasını başarır. Sadece 20 dakika ve Hazır Pot-dostu olan bu yemek, aynı zamanda vegan ve glütensizdir ve diyet kısıtlamaları olan konuklar için idealdir. Ayrıca, misafirleriniz bu haşere çorbasında fıstık ezmesi ve kırmızı köri hamurunun bir araya gelmesini sağlayacak.

Tarifi Pinch of Yum'dan al.

enginar dolması

Foody Schmoody'nin izniyle

Ana ders yaklaştıkça, midenizi bu doldurulmuş enginarlarla karıştırın. İtalyan klasiğinin tipik olarak bir saatten fazla sürmesine rağmen, bu lezzetli tarif 20 dakikadan kısa sürede Instant Pot'un yardımı ile yapılabilir. Enginarları bir kaç dakikalığına tencerede buharlamanız, çıkarmanız, yaprakları yaymanız ve lif bakımından zengin sebzeyi lezzetli bir ekmek kırıntıları ve Parmesan peyniri karışımıyla doldurmanız yeterlidir. Doldurmayı azaltmak için, tam buğday ekmeği tercih edin ve Parmesan'ın Amerikan Beslenme Koleji Dergisi'nde yapılan bir araştırmaya göre, kilo almayı engelleyebilecek olan kalsiyum ile dolu olduğunu hatırlatın . Diğer göbek patlatma uçları için, 24 Saat İçinde Göğüs Küçültmek için 24 Yollu bu listeye göz atın.

Foody Schmoody'den tarifi alın.

şebeke

4

Rosto

Zenbelly'nin izniyle

Bir tatil kutlamasında ustalaşan, lezzetli bir kavurma tenceresine benzeyen bir şey var mı? Bu lezzetli tarif Anında Pot sayesinde yapmak için yaklaşık bir saat sürüyor, ancak o kadar güzel ki misafirleriniz gün boyu sıcak bir ocakta köleleştirileceğini düşünüyor. Daha ne? Bu et merkezli çanak, Kanıt Tabanlı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Dergisi ve Antimikrobiyal Kemoterapi Dergisi'nde yapılan çalışmalara göre, kolesterol profillerini geliştirdiği ve bağışıklığı geliştirdiği görülen sarımsak yanı sıra vitamin dolu parsnips ile pişirilir. .

Tarifi Zenbelly'den al.

Kızılcık Balsamik Domuz Loin

Yaratıcı Bite'nin izniyle

Pot rosto senin işin değilse, o zaman neden bu kızılcık balzamik domuz loin denemek değil mi? Yağsız et, yaklaşık 40 dakika boyunca Instant Pot'ta pişirir ve bittiğinde nemli ve lezzetlidir. Daha fazla lezzet katmak için balzamik sirke, kızılcık, zencefil ezmesi, portakal kabuğu ve portakal suyu ile hazırlanan tatlı ve tuzlu kızılcık sosuyla servis yapın.

Yaratıcı Bite'den tarifi alın.

Dijon Gravy ile Türkiye

Sadece yemek tarifleri izniyle

Daha önce olduğu gibi biraz daha lezzetli bir şey için önceki tariflerden biraz daha lezzetli olan bu Dijon türkiye yemeğini düşünün. Tarif yaklaşık bir saat içinde hazırdır ve işi bitirmek için hindi bacaklarını, uyluk ya da kemik yarım göğüslerini kullanabilirsiniz. Daha ne? Flavorful sos için temel olarak hizmet veren Dijon hardalı, çay kaşığı başına sadece 5 kalori içerir ve yağsız hindi için bazı ciddi lezzetler sunar.

Sadece Tarifler tarifini alın.

Yüzler

7

Kavrulmuş Patates

Rahat Cook'un izniyle

Ana yemeğin Paskalya yemeğinde ne olursa olsun, bu Instant Pot kavrulmuş patatesler onu mükemmel bir şekilde tamamlamak zorunda. Sadece 35 dakika içinde yemeye hazır olan bu bebekler dışarıda gevrek ve iç kısımda yumuşak ve yastıklı. Cömertçe biberiye, kekik, sarımsak ve isteğe bağlı bir peynir serpintisi ile terbiyeli. Kolay ve lezzetli? Bizi içeri al!

The Cozy Cook'dan tarifi al.

Bal Tarçınlı Havuç

Beş Kalp Evinin İzniyle

Bu bal ve tarçın ile sote edilen havuçlar kuşkusuz Paskalya yemeğinize renk, lezzet ve cilt dostu A vitamini ekleyecektir. Garnitür, en az çabayı gerektirir ve sadece 10 dakika içinde hazır olabilir, ancak yiyecek yapmak zor olan rakipleri bir araya getirir. Tatlılık, anti-bakteriyel bal ve kan şekerini düzenleyici tarçından gelir. Tatlı geliyorsa, bu sebzelerden bazılarını tabağınıza koyduğunuza sevineceksiniz!

Beş Kalp Ev'den tarifi alın.

Kara fasulye

Katie'nin Cucina'nın izniyle

Fasulye genellikle bir taraf olarak göz ardı edilir, ancak Paskalya masanızda onlara bir yer vermek akıllıca bir fikirdir, özellikle de bu basit tarif yaklaşık bir saat içinde hazırdır. Siyah fasülyeler (ve genel olarak baklagiller), doyurucu protein ve lifin yanı sıra diğer tüm besin maddelerinin mükemmel bir kaynağıdır. Eğer tatlı tarafından çok cazip olmak istemiyorsanız, tabağınıza koyun.

Katie'nin Cucina'dan tarifi al.

Tatlı

10

şeftali gevrek

Mutfak Kırmızı Boya Nezaket

Tatlıdan bahsetmişken, bir Paskalya yemeği masanın üzerine en az bir tatlı muamele yapılmadan tamamlanmayacaktı - ve çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır. Oldukça şeftali mevsimi olmasa da, bu tatlı Paskalya kutlamalarını tamamlarken yaz tatilini dört gözle bekleyeceksiniz. Anlık Kapta şeftalileri pişirin ve Yulaf Ezmesi veya ocakta yapılabilecek yulaf ezmesini ekleyin. Tatlı sadece 30 dakika içinde hazırdır ve Halo Top gibi bir vanilyalı dondurma keki ile eşleşir.

Mutfak Kırmızı Boya dan tarifi alın.

New York tarzı Cheesecake

Küçük Baharat Kavanozu Nezaket

Pek çok insanın lezzetli çorba ve güveçleri kırmak için Instant Pots'larını kullandığı gerçeğine rağmen, bu New York tarzı cheesecake, sevilen mutfak aletinin çok yönlü olduğunun kanıtıdır. Daha ne? Bu Hazır Potlu cheesecake, fırından yapılmış muadilini pişirmek için harcayacağı sürenin çok kısa bir sürede hazır ve aynı derecede lezzetli. Ek bir lif dozu için, cheesecake'ye yaban mersini ve ahududu ile servis yapmayı düşünün. Her iki meyveler de, karın yağını ortadan kaldırdığı kanıtlanmış antioksidanlarla doludur. Karnınızı nasıl düzleştireceğinize dair daha fazla ipucu için 14 Gün İçinde Gölgelerin Kaybedilmesiyle İlgili 14 Ways listesine bir göz atın!

Küçük Baharat Kavanozu'ndan tarifi alın.