Applebee'nin Çılgın Yeni Menüsü Yiyeceklerin Üzerindeki Yığını Yemenize İzin Verir



Applebee kısa süre önce en yeni sınırlı-zaman menüsünü, Topped & Loaded olarak adlandırdı - son gıda-üstü-gıda eğiliminin bir kalori eseri. Yeni antre menüsü, akşam yemeklerinin bir protein, tepesi ve iki tarafı da bir araya getirmesini sağlıyor. Proteinler arasından tavuk göğsü, kemikli domuz pirzolası, 6-ons USDA seçiminde en iyi sığır filetosu veya 8-ons USDA seçeneği olan en iyi sığır filetosu arasından seçim yapabilirsiniz. Marinara Mozzarella Stick Topper (gevrek mozzarella çubukları, marinara sosu ve parmesan krem ​​sosu ile yapılmış) üzerine kazık, Bacon Bira Peyniri Topper (Blue Moon beyaz çedar bira peynir, pastırma, gevrek soğan ve taze yeşil soğan yapılmış) veya Cajun Karides Topper (karartılmış karides, sote soğan ve limon tereyağı). Daha sonra, iki taraf seçimi ile yemeğinizi tamamlayın: Pastırma, Buharda Pişirilmiş Brokoli, Klasik Kızartmalar veya Sarımsaklı Patates ile Garlicky Yeşil Fasulye.

Bu özelleştirilebilir seçimler ezici bir şekilde lezzetli olsa da, birçok seçenek, kan basıncını arttırıcı sodyum, arter tıkanma yağları ve herhangi bir ilerlemeyi yok etmek için yeterli kaloriye sığdırıyor. Bir sonraki Topped & Loaded girişini nasıl kuracağınıza dair bir fikir edinmek için, mahalle barında ve ızgarada en iyi ve en kötü kombinasyonların besinlerini özetledik. Applebee's Nutrition Hakkında Bilmeniz Gereken 15 Haberin yer aldığı raporumuzda rehberimizle alçalmayı sağlayın ve aydınlatıcı bilgi edinin.

Bunu ye!


Cajun Karides Topper ve çift Brokoli kenarı ile ızgara tavuk göğsü

Beslenme: 540 kalori, 32 gr yağ (15 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 2.960 mg sodyum, 21 gr karbonhidrat (9 gr fiber, 8 gr şeker), 53 gr protein

Bu protein dolu paketler, 53 gramlık kas destekleyici şeylerin yanı sıra, dokuz gram lif ve 550 kalorinin altında sadece sekiz gram şekerden oluşan etkileyici bir paket içinde yer alır. Bu kulağa hoş geliyor olsa da, 32 gram yağ (sadece 15 gram doymuş yağ!) Kalp sağlığı açısından bir hayır değil ve bu yemek neredeyse 52 büyük Snyder'ın Homestyle Pretzels kadar tuz içerdiği gerçeği oldukça saçma. Bir dahaki sefere akşam yemeğine çıkın, rutin su dolgular için garsonu çağırdığınızdan emin olun ya da aşçıyı tuz, üstte veya protein seçiminde tutmasını isteyin.

Bu değil!


Marinara Mozzarella Stick Topper ve çift Klasik Patates Kızartması ile Izgara Kemik-In Domuz Pirzolası

Beslenme: 1, 780 kalori, 96 gr yağ (34 gr doymuş yağ, 1 gr trans yağ), 4, 500 mg sodyum, 151 g karbonhidrat (12 gr fiber, 6 gr şeker), 79 gr protein

Kalıcı bir bomba olmanın yanı sıra, bu İtalyan esintili yemek Amerikan Kalp Derneği'nin günlük önerilen miktardaki doymuş yağ miktarının yaklaşık üç katından oluşuyor ve bir gram FDA ile yasaklanmış trans yağda bile paketlemeyi başarıyor! Bahsetmemek gerekirse, bu combodaki sodyum miktarı gezegendeki en müthiş restoran yemeklerinin bir avuç dolusu daha koz atıyor!

Tavsiye
  • yemek tarifleri: Neden Filizlenmiş Besinler Diyetinizde Bir Yere Hak Ediyor?

    Neden Filizlenmiş Besinler Diyetinizde Bir Yere Hak Ediyor?

    Bu konular, tahıl ve baklagiller içeren zayıf sindirilmiş karbonhidratlar grubuna karşı duyarlılıkları olan kişilerin ortak belirtileridir. Sindirim problemlerine şaşırtıcı cevap? Bu yiyecekleri yemeye devam edin. Eh, bir catch var: Önce onları filizlendirmelisin . Tamamen doğal bir süreci taklit ederek, bazı yiyeceklerin içsel gücünü, sindirim amaçlı lehinize çalışmak için etkinleştirebilirsiniz. Sadece bu da değil, ondan dah
  • yemek tarifleri: Bir Smoothie Bowl Nasıl Yapılır?

    Bir Smoothie Bowl Nasıl Yapılır?

    Ancak bu içkinin içeceği, rahatlatıcı bir kahvaltı gibi yeni - daha lezzetli bir hayat görüyor. Dondurulmuş muz tabanı ile harmanlanmış, dondurma gibi dokuları yaz sıcağında sizi kazanacak ve plaj bedeninizi korumanıza yardımcı olacaktır. Meyve temeli de ek şekerleri gereksiz kılar, böylece günün geri kalanı için doğal tatlı yakıt alırsınız. Baz kombinasyonu ve tepesi seçe
  • yemek tarifleri: Güz için 25 Sağlıklı ve Lezzetli Tatlı Patates Tarifleri

    Güz için 25 Sağlıklı ve Lezzetli Tatlı Patates Tarifleri

    Yaz aylarında, dikiz aynanızda, şanslısınız. Ve havalar daha da keskinleştikçe, mutfağınız ev yapımı yemeklerinizin tadına bakmanız için sizi çağırıyor. Tatlı patateslerden daha rahat bir yemek pişirme sezonu başlatacak başka bir sebze yok. Güçlü lif oyununun üstünde, tatlı patatesler mükemmel lif kaynakları, A vitamini (beta-karoten), potasyum ve B6 vitamini sağlar. İyi haber şu ki, bu kök sebzele
  • yemek tarifleri: Kilo kaybı için 25 Kabak Tarifler

    Kilo kaybı için 25 Kabak Tarifler

    İtiraf: Ailemde memleketimde yerel bir çiftliğin bulunması sayesinde biraz şımarık oldum. Her yaz, elimde olan taze, yerel olarak yetiştirilen sebzelerin bolluğundan tam olarak yararlanabiliyorum. Ve geçen haftaki bir ziyaret sırasında, bir zoodle salatası (zoodles ile yapılan makarna salatası) yapmak için durdu ve kabak ile yaz romantizm yeniden gündeme geldiğini söylemek güvenli. Ağzınızda erimesi
  • yemek tarifleri: Temiz Yemek için 12 En İyi Yemek Kitapları

    Temiz Yemek için 12 En İyi Yemek Kitapları

    Milagros Cruz adlı geliştiriciden "Temiz yeme" teriminin herkes için farklı bir tanımı vardır, ancak bu, muhtemelen mümkün olan en iyi yiyecekleri yemektir - ve sizin için iyi olmayan yiyeceklerden daha azını tüketir. Daha eski tahılları, sebzeleri ve meyveleri yemek başlamak için harika bir yerdir. Ayrıca, şekerle
  • yemek tarifleri: Düz Göbek için 15 Fırında Yulaf Ezmesi Tarifler

    Düz Göbek için 15 Fırında Yulaf Ezmesi Tarifler

    Hızlı ve rahat olmasına rağmen, kuru kahvaltı gevrekleri her zaman çok besleyici değildir. Sizin için iyi olarak pazarlananlar bile, bu kadar sağlıklı olmamaya son verebilirler. Öte yandan yulaf ezmesi, vücudunuzu besleyen büyük bir karmaşık karbonhidrat kaynağıdır ve lif sizi kalp hastalığı riskini azaltacak şekilde doldurur. Kahvaltıda yulaf ezmes
  • yemek tarifleri: Mükemmel Trail Mix Nasıl Yapılır?

    Mükemmel Trail Mix Nasıl Yapılır?

    İşte badem, ceviz, ceviz ve diğer fındıklarda bulunan yağ hakkında gerçek şu ki: Diyetinizdeki her şeyden daha sağlıklı ya da daha sağlıklı. Karnınızı gezegendeki diğer atıştırmalıklardan daha iyi doldurur, kardiyovasküler hastalık ve diyabet riskinizi azaltır, cildinizi yumuşatır, sizi antioksidanlarla doludur ve kilo vermenize yardımcı olur. Aslında, Gürcistan Güney Üniv
  • yemek tarifleri: Kilo kaybı için çiğ gıda tarifleri

    Kilo kaybı için çiğ gıda tarifleri

    Evinizi serin tutmanın yanı sıra, çiğ gıda diyetine yapışmak, yani cihazlarınızı ateşlemek istemediğinizde yapmanız gereken şey, kilo vermek ve sağlığınızı iyileştirmek için harika bir yoldur. Minneapolis merkezli diyetisyen Cassie Bjork, RD, “Varsayılan olarak, çiğ gıdalar sadece en sağlıklı, en besleyici-yoğun halindeki işlenmemiş gıdalardan oluşuyor” diye açıklıyor. “Ham gıda, vücudun daha fazla vitamin, m
  • yemek tarifleri: Şarapla Yemek Yapmak İçin 5 İpucu

    Şarapla Yemek Yapmak İçin 5 İpucu

    Sadece doğum gününüzde içeceksin ya da her gece akşam yemeğiyle birlikte bir bardak kırmızı içmenin tadını çıkarın, malzemeyi emdirmek resveratrol dozunuzu almanın tek yolu değildir. Şarapla yemek pişirmek sadece yemeklerinizi karmaşık lezzetlere dönüştürmekle kalmaz, aynı zamanda kilo vermeye yardımcı antioksidanları ile yemeğinizi de verir. Sadece kırmızı şarap resverat

Editörün Seçimi

Hype kadar Canlı 6 Sağlıklı Gıdalar

Chia tohumları ve acai meyveleri gibi süper yiyecekler üzerindeki gerçek kargaşa aslında gerçekte kök salmış mı? Her süper market manisini araştırmamıza rağmen, bu sağlık gıdalarının herhangi bir süper talebi destekleyecek besinlere sahip olduğunu biliyoruz. Altı tanesi antioksidanlarda inanılmaz derecede yüksektir, bu da vücudun serbest radikal hasarlarına karşı savaşmaya yardımcı olur. İstediğin şey hakkında konuş, ç