Applebee'nin Çılgın Yeni Menüsü Yiyeceklerin Üzerindeki Yığını Yemenize İzin Verir



Applebee kısa süre önce en yeni sınırlı-zaman menüsünü, Topped & Loaded olarak adlandırdı - son gıda-üstü-gıda eğiliminin bir kalori eseri. Yeni antre menüsü, akşam yemeklerinin bir protein, tepesi ve iki tarafı da bir araya getirmesini sağlıyor. Proteinler arasından tavuk göğsü, kemikli domuz pirzolası, 6-ons USDA seçiminde en iyi sığır filetosu veya 8-ons USDA seçeneği olan en iyi sığır filetosu arasından seçim yapabilirsiniz. Marinara Mozzarella Stick Topper (gevrek mozzarella çubukları, marinara sosu ve parmesan krem ​​sosu ile yapılmış) üzerine kazık, Bacon Bira Peyniri Topper (Blue Moon beyaz çedar bira peynir, pastırma, gevrek soğan ve taze yeşil soğan yapılmış) veya Cajun Karides Topper (karartılmış karides, sote soğan ve limon tereyağı). Daha sonra, iki taraf seçimi ile yemeğinizi tamamlayın: Pastırma, Buharda Pişirilmiş Brokoli, Klasik Kızartmalar veya Sarımsaklı Patates ile Garlicky Yeşil Fasulye.

Bu özelleştirilebilir seçimler ezici bir şekilde lezzetli olsa da, birçok seçenek, kan basıncını arttırıcı sodyum, arter tıkanma yağları ve herhangi bir ilerlemeyi yok etmek için yeterli kaloriye sığdırıyor. Bir sonraki Topped & Loaded girişini nasıl kuracağınıza dair bir fikir edinmek için, mahalle barında ve ızgarada en iyi ve en kötü kombinasyonların besinlerini özetledik. Applebee's Nutrition Hakkında Bilmeniz Gereken 15 Haberin yer aldığı raporumuzda rehberimizle alçalmayı sağlayın ve aydınlatıcı bilgi edinin.

Bunu ye!


Cajun Karides Topper ve çift Brokoli kenarı ile ızgara tavuk göğsü

Beslenme: 540 kalori, 32 gr yağ (15 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 2.960 mg sodyum, 21 gr karbonhidrat (9 gr fiber, 8 gr şeker), 53 gr protein

Bu protein dolu paketler, 53 gramlık kas destekleyici şeylerin yanı sıra, dokuz gram lif ve 550 kalorinin altında sadece sekiz gram şekerden oluşan etkileyici bir paket içinde yer alır. Bu kulağa hoş geliyor olsa da, 32 gram yağ (sadece 15 gram doymuş yağ!) Kalp sağlığı açısından bir hayır değil ve bu yemek neredeyse 52 büyük Snyder'ın Homestyle Pretzels kadar tuz içerdiği gerçeği oldukça saçma. Bir dahaki sefere akşam yemeğine çıkın, rutin su dolgular için garsonu çağırdığınızdan emin olun ya da aşçıyı tuz, üstte veya protein seçiminde tutmasını isteyin.

Bu değil!


Marinara Mozzarella Stick Topper ve çift Klasik Patates Kızartması ile Izgara Kemik-In Domuz Pirzolası

Beslenme: 1, 780 kalori, 96 gr yağ (34 gr doymuş yağ, 1 gr trans yağ), 4, 500 mg sodyum, 151 g karbonhidrat (12 gr fiber, 6 gr şeker), 79 gr protein

Kalıcı bir bomba olmanın yanı sıra, bu İtalyan esintili yemek Amerikan Kalp Derneği'nin günlük önerilen miktardaki doymuş yağ miktarının yaklaşık üç katından oluşuyor ve bir gram FDA ile yasaklanmış trans yağda bile paketlemeyi başarıyor! Bahsetmemek gerekirse, bu combodaki sodyum miktarı gezegendeki en müthiş restoran yemeklerinin bir avuç dolusu daha koz atıyor!

Tavsiye
  • daha iyi sağlık: Selülit kurtulmak yardımcı gıdalar

    Selülit kurtulmak yardımcı gıdalar

    Pek çok dieterden rahatsızlık veren selülit, cildinize karşı bastırarak yağma ve büzülmeye neden olan yağdır - ancak bunu yaşamak için fazla kilolu olmanıza gerek yoktur. Genler, ne kadar selülitte bulunduğunuzda rol oynayabilir, ancak zayıf beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, hormon değişiklikleri ve genel vücut yağı da görünümüne katkıda bulunur. Genler hakkında yapabileceğ
  • daha iyi sağlık: Çok fazla tuz nedenleri Hızlı kilo alma

    Çok fazla tuz nedenleri Hızlı kilo alma

    Döşeme arayışında, kremalı yiyecekler, şekerli aperatifler ve hatta karbonhidratlar üzerinde kesinti yaptınız. (Oprah bu son şey hakkında çok gizli bir şekilde gözlerini çevirmiyor.) Ama ölçek her zamankinden daha inatçı. Bir sonraki stratejiniz mi? Tuza geri al. Avustralya'daki Deakin Üniversitesi tarafından yapılan iki araştırmaya göre, çok fazla sodyum tüketmek, yağlı yiyeceklere ve aşırı kilo almaya neden olabilecek yağlı yiyeceklere ve tıkanıklıklara yol açabilir. Havalı değil, tuz. Daha kötü haberler
  • daha iyi sağlık: Daha İyi Uyku İçin Yararlanılacak En İyi Şey

    Daha İyi Uyku İçin Yararlanılacak En İyi Şey

    İyi bir gece dinlenmek için herşeyi denediyseniz, ama yine de her gece dönüp duruyorsanız endişelenmeyin. Mutfakta durma eksikliğinizin çözümü gerçekte bulunabilir. Yataktan önce yemek yapmak, vücudunuzun yağsız kas depolarınız yerine yakıt olarak yiyecek kullanmasını sağlar, ancak gece yarısı atıştırmalıklarının hepsi eşit olarak yaratılmaz. Daha iyi uyumak için sır (davul
  • daha iyi sağlık: Toplam Sağlık Artırmak Potasyum Yüksek Gıdalar 8

    Toplam Sağlık Artırmak Potasyum Yüksek Gıdalar 8

    Potasyumdaki yiyeceklerin bir listesini bir araya getirecekseniz, muhtemelen muzlardan sonra duracaksınız. Yıldız, kurşun, en kamu notoriety maruz kalan: muzlar Adam Levine Maroon 5 ne potasyum için vardır. Yani, başka bir katılımcıya isim vermek zor olabilir. Ancak Levine'in grup arkadaşlarının yaşamı üzerinde çok az etkisi olacak olsa da, pek çok besin kaynağı olan potasyumun (muzun ötesinde) farkında olmak hayatınızı kurtarabilir. Çünkü mineral, kalp, böb
  • daha iyi sağlık: Altın Küre'nin En Güzel Yıldızları Nasıl İnce Kalıyor?

    Altın Küre'nin En Güzel Yıldızları Nasıl İnce Kalıyor?

    Pazar günü bu yılın Altın Küre'lerinde kimin parlak yeni bir donanımı olacağını bilmenin bir yolu olmasa da, emin olduğumuz bir şey var: Adayların adil bir paylaşımı tören çöküşünden önceki son birkaç değerli günü geçiriyor. ve saatlerce çalışıyorlar, böylece kırmızı halıda en iyi şekilde görünecekler. Özellikle sağlık bilinci olmayan yıldız
  • daha iyi sağlık: Limonlu Yeşil Çay İçme Sağlık Faydaları

    Limonlu Yeşil Çay İçme Sağlık Faydaları

    Bazı şeyler birlikte daha iyi. Örneğin Vince Vaughn ve Owen Wilson'ı ele alalım. Ayrı ayrı ikisi de komik insanlar, ama birlikte geçirdiğimiz zamanların en iyi kahkaha filmlerini yarattılar. Limon ve yeşil çaylar farklı değil. Ayrı ayrı, her ikisi de kilo kaybını yakıt olarak göstermişlerdir, ama birlikte şişmanla savaşırlar ve midyeleri daha etkin bir şekilde döverler. Bu bulguya ulaşmak için Pur
  • daha iyi sağlık: Yetişkin Sivilce Riskinizi Düşündüren 10 Gıda

    Yetişkin Sivilce Riskinizi Düşündüren 10 Gıda

    Cildinize mükemmel özen gösterirsiniz: Günde en az iki kez yıkarsanız, yatmadan önce herhangi bir makyajı çıkarmaya özen gösterin ve düzgün bir şekilde nemlendirin. O zaman neden genç olduğun gibi aniden ayrılıyorsun? Diyetiniz suçlanabilir. Sağlıklı bir diyet yapsanız bile, aralarına neden olan ve cildinize zarar veren bazı bilinmeyen tetikleyici yiyecekler olabilir. Sonuçta, cildiniz en büy
  • daha iyi sağlık: Her Kilo Verme Diyeti için Yemek Hazırlık Fikirleri

    Her Kilo Verme Diyeti için Yemek Hazırlık Fikirleri

    Şehirde bir gece için hazırlanmak için saatler geçirirsiniz ve uçağa binmeden aylar önce tatilinizi özenle planlayabilirsiniz. Aynı düzeyde bakım günlük yemeğinizi hazırlamamalı mı? Her şeyden önce, kilo vermenize yardımcı olacak yiyecekler. Araştırmaya göre, günde bir saatten fazla bir sürede yemek hazırlama, meyve ve sebzelerin tüketilmesi gibi, daha iyi beslenme alışkanlıklarına bağlıdır. Ama çoğumuz reçel dolu programları
  • daha iyi sağlık: İnce Ailelerin En İyi 10 Yemek Alışkanlığı

    İnce Ailelerin En İyi 10 Yemek Alışkanlığı

    Amerikalıların kabul ettikleri birkaç şey var, ama burada onlardan biri: Ailenizle birlikte yemek yemeniz iyi bir fikir. Walking Dead zombileri, bugünün ailelerinden daha sık birlikte yemek yerler. Çoğumuz için, tüm grubu yemek zamanı için bir araya getirmek sadece pazar geceleri veya özel günler için ayrılmış bir ritüeldir. Aksi taktirde, ara

Editörün Seçimi

Belgeniz için 20 Sağlıksız Karbonhidrat Alışkanlıkları

Karbonhidrat! Bazı insanlar bu kelimeyi duyduğunda, korkmuş, suçlu ve bunalmış hissederler. Her ne kadar karbonhidratlar Lindsay Lohan'dan daha uzun bir imaj-rehabilitasyon kampanyasına girmiş olsalar da, efsaneler kalıyor ve eski alışkanlıklar zor bir şekilde ölüyor. Çok fazla satın aldıysanız, kilo kaybı ilerlemenizi ciddi olarak boğuyorsunuz demektir. Doğru karbonhidratt