Applebee kısa süre önce en yeni sınırlı-zaman menüsünü, Topped & Loaded olarak adlandırdı - son gıda-üstü-gıda eğiliminin bir kalori eseri. Yeni antre menüsü, akşam yemeklerinin bir protein, tepesi ve iki tarafı da bir araya getirmesini sağlıyor. Proteinler arasından tavuk göğsü, kemikli domuz pirzolası, 6-ons USDA seçiminde en iyi sığır filetosu veya 8-ons USDA seçeneği olan en iyi sığır filetosu arasından seçim yapabilirsiniz. Marinara Mozzarella Stick Topper (gevrek mozzarella çubukları, marinara sosu ve parmesan krem ​​sosu ile yapılmış) üzerine kazık, Bacon Bira Peyniri Topper (Blue Moon beyaz çedar bira peynir, pastırma, gevrek soğan ve taze yeşil soğan yapılmış) veya Cajun Karides Topper (karartılmış karides, sote soğan ve limon tereyağı). Daha sonra, iki taraf seçimi ile yemeğinizi tamamlayın: Pastırma, Buharda Pişirilmiş Brokoli, Klasik Kızartmalar veya Sarımsaklı Patates ile Garlicky Yeşil Fasulye.

Bu özelleştirilebilir seçimler ezici bir şekilde lezzetli olsa da, birçok seçenek, kan basıncını arttırıcı sodyum, arter tıkanma yağları ve herhangi bir ilerlemeyi yok etmek için yeterli kaloriye sığdırıyor. Bir sonraki Topped & Loaded girişini nasıl kuracağınıza dair bir fikir edinmek için, mahalle barında ve ızgarada en iyi ve en kötü kombinasyonların besinlerini özetledik. Applebee's Nutrition Hakkında Bilmeniz Gereken 15 Haberin yer aldığı raporumuzda rehberimizle alçalmayı sağlayın ve aydınlatıcı bilgi edinin.

Bunu ye!

Cajun Karides Topper ve çift Brokoli kenarı ile ızgara tavuk göğsü

Beslenme: 540 kalori, 32 gr yağ (15 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 2.960 mg sodyum, 21 gr karbonhidrat (9 gr fiber, 8 gr şeker), 53 gr protein

Bu protein dolu paketler, 53 gramlık kas destekleyici şeylerin yanı sıra, dokuz gram lif ve 550 kalorinin altında sadece sekiz gram şekerden oluşan etkileyici bir paket içinde yer alır. Bu kulağa hoş geliyor olsa da, 32 gram yağ (sadece 15 gram doymuş yağ!) Kalp sağlığı açısından bir hayır değil ve bu yemek neredeyse 52 büyük Snyder'ın Homestyle Pretzels kadar tuz içerdiği gerçeği oldukça saçma. Bir dahaki sefere akşam yemeğine çıkın, rutin su dolgular için garsonu çağırdığınızdan emin olun ya da aşçıyı tuz, üstte veya protein seçiminde tutmasını isteyin.

Bu değil!

Marinara Mozzarella Stick Topper ve çift Klasik Patates Kızartması ile Izgara Kemik-In Domuz Pirzolası

Beslenme: 1, 780 kalori, 96 gr yağ (34 gr doymuş yağ, 1 gr trans yağ), 4, 500 mg sodyum, 151 g karbonhidrat (12 gr fiber, 6 gr şeker), 79 gr protein

Kalıcı bir bomba olmanın yanı sıra, bu İtalyan esintili yemek Amerikan Kalp Derneği'nin günlük önerilen miktardaki doymuş yağ miktarının yaklaşık üç katından oluşuyor ve bir gram FDA ile yasaklanmış trans yağda bile paketlemeyi başarıyor! Bahsetmemek gerekirse, bu combodaki sodyum miktarı gezegendeki en müthiş restoran yemeklerinin bir avuç dolusu daha koz atıyor!