Bu çökmekte olan malzemelerin bileşimine direnemeyeceksin! Şimdi izleyin ve ilham alın!

Porsiyon: 1-2

Beslenme (tüm tarif): 544 kalori, 21.7 gr yağ (6.1 g doymuş yağ), 213 mg sodyum, 75.5 gr karbonhidrat, 16.4 g fiber, 39.7 g şeker, 21.8 gr protein (6 oz yağsız sade yoğurt, ⅛ fincan ile hesaplanmıştır) nar taneleri, 1 adet TBSP chia çekirdeği, 10 gr kakao nibs, 1 adet TBSP dilimlenmiş badem, ⅛ fincan çilek ve yarı şekerli çikolata parçaları olmadan)

İhtiyacınız olan:
1/2 dondurulmuş muz
1 normal muz
sade yunan yoğurdu
fıstık ezmesi
1 çorba kaşığı kakao tozu

Garnitür için:
çilekler
kakao hazretleri
Chia çekirdekleri
nar taneleri
yarı tatlı çikolata cipsleri
dilimlenmiş badem