Her Devletin En İyi Yaz Yemekleri



Bir yolculuğa çıkmak, yaz kepçelerinizin en üstünde yer alıyorsa, yemekle ilgili olanı yapmayı düşünün. Farklı devletlere girişmek, kendi mutfağıyla farklı bir kültürü ziyaret etmek gibi olabilir. New York'un ünlü sosisli sandviçlerinden Kaliforniya'nın kremsi avokadolarına, ABD'nin A.'sinde kaçıramayacağınız bir grup var. Eyaletinizi bulun ve kabul edip etmediğinizi görün! Ve siz bu işteyken, her devletin En İyi Pizza Mekanlarına gittiğinizi görmüyorsunuz.

Alabama: Kızarmış Yeşil Domates

Alabama'da yaklaşık bir yıl süren bir tarım arazisi, bir ilçe fuarı ortaya çıktığında bu güneydeki favoriye yardım edemezsiniz. İşte yeşil domateslerle ilgili eğlenceli bir gerçek: Bir çalışmada, bu meyvelerde bulunan bir bileşik olan tomatinin kas gücünüzü yüzde 30 oranında artırabildiğini gördük! Tabii ki, kızartılmış olmaları onu hiç sağlıklı yapmaz, ama yeşil domates bir şey saymalı, değil mi?

Alaska: Meyveler

Yaban mersini, kızılcık, böğürtlen –– adını sen ver! Alaska'nın vahşi alanı, çok çeşitli meyveleri yetiştirmek için harikadır. Aslında, berry toplama yaygın bir aktivite ve seçim için sonsuz smoothie kombinasyonları sağlar. Bahsetmemek gerekirse, antioksidanlar ve lif gibi tonlarca besinsel fayda elde edersiniz; meyveleri 15 En Antioksidan-Paketlenmiş Meyve ve Sebzelerimizin özel listesinde yer alır.

Arkansas: Karpuz

Ülkenin en büyük karpuz festivallerinden birine ev sahipliği yapan Arkansas, bu meyveyi yaz favori yapıyor! Bu yoğun yiyecek göbek bloğu ile savaşmak ve yaz geceleri için serin tutmak için harika.

Arizona: Kabak

Squash, Arizona'ya yerleşmiş ve yaz sonlarında zirveye ulaşan yerli insanların yiyeceklerinden biridir. Summer Squash, zengin bir lif, manganez, magnezyum ve folat miktarına sahip olup, bunun büyük bir beslenme oyuncusu olduğunu kanıtlamaktadır. Bir salatada servis yapın ya da lezzetli vejetaryen bir lazanya pişirin.

Kaliforniya: Avokado

Tipik olarak, bu lifli gıdaları yılın herhangi bir zamanında alabilirsiniz, ancak avokado Kuzey Kaliforniya'daki zirveye ulaştığı yaz. Avokadolar, sağlıklı yağlar ve favori kilo verdiğimiz gıdalardan biri. Smoothies yapabilir, pişirme yerine kullanabilirsiniz veya lezzetli bir avokado tostu yapabilirsiniz! Aslında, başlamanıza yardımcı olmak için Avokado Cravings'inizi Tatlandırmak için 18 Lezzetli Yol.

Colorado: Bira

Bir yiyecek değil, ama yaz aylarında bir buz gibi soğuk, taze brewskie daha iyi nedir? Colorado, 300 çeşit mikro bira fabrikasıyla gurur duyuyor ve soluk aleslerden daha koyu çeşitlere kadar çeşitlilik gösteriyor. Onların eşsiz demetleri örneklerken öneri? B vitaminleri ile dolu olduğu bilinen karanlık biberona yapışır. Alkolün bu 23 Sağlıklı Faydasını kontrol ederek daha fazla bira ödülü kazanın.

Connecticut: Istakoz Rulo

New England'da bir tereyağa, çökmüş bir ıstakoz rulosuna dalmak için hemen hemen her yere gidebilirsin, ama Connecticut hüküm sürdü. Aslında, bu popüler yaz yemeği aslında Milford, Connecticut'tan! Kalorileri kesmeye ve bikiniyi hazır tutmaya yardımcı olmak için ancak tereyağlı bir rulo isteyin.

Delaware: Dondurma

Delaware'deki süt endüstrisi en üst düzeydedir, yani bu küçük eyalette tüm yerel kremalı ürünleri bulabilirsiniz. Unutmayın, bir sonraki kişi kadar dondurma severiz, ama lütfen bölümleri bir bardakta tutunuz.

Florida: Portakallar

Mickey Mouse'un, plajların ve o kalabalık Miami partisi sahnesinin dışında olmanın yanında, Florida'ya gidebildiğiniz kadar yakınsınız. Güneş ışığı, portakalları nedeniyle, C Vitamini olarak bilinir. Ve bir katil bağışıklık güçlendirici olmanın yanı sıra, onlar da lif, potasyum ve kanser savaşan narenciye limonoidler açısından zengindir.

Gürcistan: Şeftali

Benim adım, Georgia şeftali kadar tatlısın! Şeftalilerin Gürcistan'ın en iyi yaz yemekleri olması sürpriz değil. Mayıs ve Ağustos arasında hasat edilirler, bu yüzden mahsulün en tatlısını aldığınızdan emin olabilirsiniz. Bu arada, şeftalilerin sorbitolda yüksek olduğunu biliyor muydunuz? Sorbitol, bağırsakları rahatlatmak için bağırsakları rahatlatmaya yardımcı olmak için, bağırsak yolumuzda hareket etmelerine yardımcı olan bir şeker gibi davranan bir şeker alkolüdür. İşte bu yüzden, Poop'a Yardımcı Olmak İçin 23 Gıdadan biri.

Hawaii: Ananas

Plajlar ve luaus ile birlikte Hawaii'de çok sayıda ananas ekimi bulunur. Bu meyvenin doğanın Red Bull versiyonu olduğu düşünülür, yüksek manganez kaynağı (enerji üretimi için gerekli olan bir eser mineral) sayesinde. Öyleyse, eğer jet-lagdan öfkeli hissediyorsan, bu bir aperatif gibi!

Idaho: Patates

Bunun geldiğini gördün mü? Idaho'nun patatesleri tüm Amerika’da ünlüdür. Patates kızartmanızın “Gem State” deki birçok patates tarlasından birinden gelmesi çok iyidir. Ne yaparsanız yapın, derileri dışarı atmayın; Patatesin en sağlıklı kısmı onlar.

Illinois: Patlamış Mısır

Hafif, havadar ve dışarıdaki sağlıklı atıştırmalıklardan biri olan patlamış mısır, 2003 yılında Illinois devlet atıştırmalıklarını taçlandırdı. Chicago, sosisli sandviçler ve kalın hamurlu pizza gibi diğer ünlü yaz yiyeceklerini sunuyor, ama aynı zamanda bir Chicago tarzı patlamış mısır var. karamel ve peynir karışımı. Öyle ki, tereyağlı sırılsıklam bir karışım yemek 2'ye kadar dışarıda kalmak gibi bir şeydir. Bunun yerine, Popcorn'unuzu Giydirmek için bu 20 Lezzetli Yolu deneyin.

Indiana: Domuz eti bonfile sandviç

Bu Güney Indiana'da kuzeyden daha popüler bir yer olsa da, bu madde sulu domuz eti ile değiştirilmiş çıtır bir tavuklu sandviç gibidir. Indiana'nın ikonik yiyeceklerinden biri olarak taç giydiğinizde, bu sandviçi heryerden akşam yemeğinden devlet fuarına kadar bulacaksınız. Bir daha sipariş verdiğinizde, popüler yemeklerin daha sade bir versiyonu için kızartma yapmak yerine pişirin.

Iowa: Mısır

Gözle görülebildiği kadar mısır tarlaları ile bu devletin bu zengin lifli gıdaların en iyi kaynağına sahip olmasından gurur duyması hiç de şaşırtıcı değil. Ama eğer bu yaz mısırla nosyon yapacaksanız, Temiz 15 listesindeki tatlı mısıra yapıştığınızdan emin olun.

Kansas: Barbekü

Barbekü söz konusu olduğunda, bu “düz devlet” o kadar da sade değildir. Dünyanın üçüncü büyük sığır sermayesi olarak, Kansas'taki mangal yemekleri Teksas ve Tennessee'ninkileri yendi. Örneğin kaburgalarını alın. Yavaş tütsülenmiş, kenarlarında yanmış, kalın pekmez ve domates sosuyla kaplı. Yum!

Kentucky: Kızarmış Tavuk

Bahse gireriz, bunun geleceğini görmedin. Kentucky'nin kızarmış tavuğunun ulusal olarak kabul edildiğini söyleyebiliriz, ancak popüler fast food zincirinin dışında, bu eyalet tavukların parmaklarının yattığı diğer restoranlara da ev sahipliği yapmaktadır. Fırında bir versiyonun aynı olmadığını biliyoruz, ancak bu klasik yaz yemeği için kesinlikle bir takas.

Louisiana: Kerevit

2005 itibariyle Louisiana, Amerika Birleşik Devletleri'nde üretilen kerevitlerin yüzde 95'ini su ürünleri yetiştiriciliğinden sağlıyor. Bu “çamur böcekleri” kaynatılabilir veya buharlanabilir ve büyük bir protein ve omega-3 kaynağı olabilir. Tabii ki, onlardan faydalanmak için 25 tane yemeniz gerekecek - bu yüzden Louisiana'ya geldiğinizde, aç.

Maine: Mısır çorbası

New England, doyurucu istiridye çorbasıyla bilinir, ancak Maine'de, karışıma biraz mısır eklemek isterler. Mısır çorbası, ılık havanın vurduğu zaman kendinize özlem duyacağınız kremsi, zengin bir yemektir. Kilo Kaybı için 20 Tatlı Patates Tarifler görüldüğü tarifi ile evde daha sağlıklı bir sürümünü yapın.

Maryland: Yengeç

Maryland'de yaz mevsiminde yengeçler avokado ve tost gibidir; Sadece birlikte giderler. Maryland, en besleyici ve güvenli bir deniz mahsullerinden biri olan mavi bir yengeç popülasyonuna sahiptir. Bu yengeçlerin bu durumda neden bu kadar lezzetli olmasının sırrı, onları kaynatmak yerine onları buharlaştırmaktır. Özellikle mavi yengeçler, büyük bir protein ve omega-3 kaynağıdır.

Massachusetts: Kızarmış istiridye

Chowdah yaz aylarında sizin için çok ağırsa, sadece Massachusetts'in birçok istiridye yiyenlerinden birini deneyin. Kış için kapatıldıktan sonra insanlar ellerini nemli bir iyilik haline getirmek için sabırsızlanıyorlar. Ve işte bu küçük yumuşakçalar hakkında küçük bir sırrı var: bunlar dünyanın en büyük B12 vitamini kaynağıdır (FDA'ya göre).

Michigan: Kiraz

Yaz, kiraz mevsimi anlamına gelir ve Michigan'daki tüm topraklarda en olgun, en olgun olanları bulacaksınız. Kirazlar ilk olarak Traverse City bölgesinde yetiştirildi ve o zamandan beri Michigan favori oldu. Ve işte sizin için küçük bir beslenme bilgisi: Bir fincan kiraz 100'den az kalori içerisine girer ve B vitaminleri, kansere karşı savaşan flavonoidler ve üç gram lif içerir. Ayrıca melatonin içeriği sayesinde doğal bir uyku yardımı olarak da işaretlenirler.

Minnesota: Walleye

Bu balıklar yazın en sıcak günlerinde görünmeyi severler ve Minnesota'da arz her zaman bol miktarda bulunur. Aslında, onların devlet balıkları! Walleye, 21 gramlık bir proteine ​​sahiptir ve yiyebileceğiniz en sağlıklı balıklardan biridir.

Mississippi: Karides

Meksika Körfezi'ne yakın olan Mississippi'nin en iyi karideslere erişimi var. “Manolya Devleti” Amerika'da her zaman sağlıksız bir devlet olarak haber yaparken karides, düşük cıva içeriği nedeniyle haftalık olarak tüketilebilecek az yağlı, düşük kalorili bir kabuklu deniz mahsulüdür. Ayrıca, metabolizma ile çalışan tiroid hormonlarınız için çok önemli olan iyot bakımından da zengindir. Metabolizmadan bahsetmişken, bugün bu Metabolizmanınızı Çözdüğünüz 31 Yoldan herhangi birinden suçlu olup olmadığınızı görün.

Missouri: Çilek

Pastada, reçelde ya da sadece olduğu gibi yiyorlarsa, Missouri'deki insanlar çilekleriyle takıntılıdır. Aslında Missouri, besleyici meyvelere adanmış üç festivale ev sahipliği yapıyor. Çilekler, tatlı istekleri tatmin etmek için mükemmeldir ve yağ yakmanıza ve hatta oluşmasını engellemeye yardımcı olan polifenollerle doludur. Ekstra bir beslenme desteği için yulaf ezmesi, smoothie ve salataları atın.

Montana: Bison Burgers

Sığır eti sıkıldınız mı? Montana sadece dağlardan daha fazlasıdır; orada bizon gibi daha en yalın ve en korkunç etlere ev sahipliği yapıyor. Bison, kırmızı ete göre yağın yarısı ve daha az kaloridir ve tek bir porsiyon size bir günlük B-12 vitamini verebilir. Şaşkınlık yağ yakan etlerden biri.

Nebraska: Biftek

Özellikle etin Nebraska'dan gelmesi durumunda, ızgarada cızırdayan biftek gibi bir şey yok. Bu devlet ABD'nin en büyük sığır başkentlerinden biridir (inek nüfusu bu eyaletteki halk nüfusundan daha büyüktür), bu da bifteklerin bol olduğu anlamına gelir. Sığır eti gelince, ot beslenen için gidin. En ucuz seçenek olmayabilir, fakat absiniz size teşekkür edecektir.

Nevada: All-You-Can-Eat Büfeleri

Devlet gıdası olarak Advil'i aday göstermeyi düşündük, Sin City eyleminin bir gecesinden sonra Pazar sabahları kaç insanın çıktığı için. Ama Las Vegas'taki turist odaklı, yiyebileceğiniz açık büfeler de oldukça popüler. Tamamen yiyebileceğiniz açık büfeler ile ilgili sorun, kolayca bir sağlık felaketine dönüşebilmeleridir. Bahşişimiz mi? Kendinize servis yaparken daima küçük tabakları kullanın; En İyi 50 Kilo Verme İpuçları biridir!

New Hampshire: Balık

New England'ın diğer birçok bölgesi gibi New Hampshire sahili de en iyi deniz ürünlerinden bazılarına ev sahipliği yapmaktadır. İstiridye, morina, istiridye –– siz isimlendirin! Ne alacağınıza karar veremiyorsanız, Besin Avantajları için yer alan Her Bir Popüler Balık ile ilgili kapsamlı ve kapsamlı raporumuzu kaçırmayın.

New Jersey: Tuzlu Su Taffy

Bunu al: Her yıl Garden State'de 600.000 pound şeker satılıyor. Atlantic City'deki tahtadan aşağıya inin ve akla gelebilecek hemen hemen her tadı bulabilirsin. Tabii ki, bu şeker çoğunlukla şeker ve yapay maddelerden yapılır. Öyleyse, neden yemek yemeye tam olarak teşvik etmiyoruz ki, Eat That! 'Da, birkaç ısırıkta gizlice acımayacaksınız. Sadece alımını izleyin ve küçük kısmı tadın.

New Mexico: Chilies

Kırmızı mı yeşil mi? Hayır, Noel'den bahsetmiyoruz, New Mexico'nun resmi devlet yemeği olan biberler hakkında konuşuyoruz. Yemeklerinizi ateşlemenin harika bir yoludur (tamamen amaçlanmıştır), ancak bu biberleri tüketmek metabolizmanızı artırabilir. Biberlere imza ateşi veren capsaicin bileşiğinin, karın yağını azaltması, iştahı bastırması ve termojenezi (vücudun yiyecekleri enerji olarak yakma yeteneği) arttırdığı kanıtlanmıştır. Vakumda iken kilo vermek? Heck ya!

New York: Sosisli Sandviçler

Bir beyzbol oyunu ya da bir sokak satıcısı olsun, New York City'de bir hot dog bulabilirsiniz. New Yorklular, sosisli sandviçlerin doğduğu yer olan Coney Island'da her dört Temmuz'da bir sosisli yeme yarışmasına ev sahipliği yapan sosisleri çok seviyorlar. Bir masada 62 sosisliyi aşağı atmamanızı tavsiye etmemekle birlikte, Big Apple'a çarptığınızda bir köpeğiniz olması sizi öldürmeyecek. Sadece bir alışkanlık yapmayın.

Kuzey Carolina: Çekti Domuz

Barbekü mevsimi “Tar Heel State” e geldiğinde, hepsi domuzla ilgili. Çekti domuz eti, tatlı, baharatlı ve keskin bu onun sirke bazlı sos yüzünden North Carolinians için bir favori. Sadece sosu dikkatli olun; ortalama çekilen domuzlu sandviç, 24 gramlık bir şekere sahiptir.

Kuzey Dakota: Lahana turşusu

Kuzey Dakota'nın mutfağı, Norveç, Alman ve Rus kültürlerinden esinlenerek, lahana turşusunun bu kadar popüler olmasının nedeni budur. Amerikalıların sıcak köpekler için bir tepesi olarak düşündükleri şey, aslında, Diyetinize Uygun 14 Başar Fermente Gıdalardan biridir. Fermente lahanadan yapılmış, güçlü kanser kavgası ve göbek-zayıflama özelliklerine sahip doğal bileşikler içerir. Pastörize edilmemiş lahana turşusu yoğurttan daha fazla probiyotik potansiyele sahiptir, bu da bağırsak sistemindeki sağlıklı florayı güçlendirir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Ohio: Kettle Mısır

Hiçbir şey Ohio State Fair'dan bir kutu taze su ısıtıcısı mısırını atmaz. Ohio, sadece tatlılar için değil, aynı zamanda eyalet dışındaki insanlara da bu tatlı ve tuzlu atıştırmalıkları üreten çok sayıda su ısıtıcısı mısır satıcısına sahiptir. Ohio'da değil mi? En az miktarda şekerle bir marka bulun ve suçluluktan kurtulun.

Oklahoma: Tavuk Kızarmış Biftek

Gevrek, gevrek, tavuk kızarmış biftek Oklahoma'da ulusal yemek olmaktan gurur duyar. Derin kızarmış ve bir sos ile tepesinde, hemen hemen her restoranda bu yemeği bulacaksınız. Yine de bir kalori bombası olması muhtemeldir, bu yüzden mümkünse tavuğu pişirin.

Oregon: Marionberry

Bir marion Oregon'da USDA-ARS programı tarafından yapılan hibrid bir böğürtlen. Tatlı-tart tadı, 2009'da resmi olarak devlet dutu haline gelen Oregon'u çekti. Peki bu çileği yemenin en iyi yolu nedir? Zengin lezzetinin tadını çıkarmak için bir turta yapın.

Pennsylvania: Philly Cheesesteak

Batı Philadelphia'da doğup büyüdü. Bir Philly cheesesteak, Amerikan ve provolon oldukça yaygın olmasına rağmen, soğan, sığır eti ve peynir wiz ile dolu bir hoagidir. Ama dürüst olacağız: bu bir beslenme kabusu. Yine, bu canavarlığı göz ardı etmiyoruz, ama Roma'da, Philly'de - her şeyin yolunda olduğunu düşünüyoruz. Eğer evde bir tane yapmak istiyorsanız, düşük kalorili bir peynirli biftek sandviç burada!

Rhode Adası: Calamari

Elbette, en küçük durum olabilir, ama deniz ürünleri söz konusu olduğunda büyük bir yumruk atıyor. ABD'de en iyi kalamarın bir kısmı var, ama bununla ilgili gerçekten kayda değer bir şey var. RI'da, derin kızarmış yerine hafifçe dövüldü.

Güney Carolina: Tatlı Çay

Güney Carolina'nın tatlı çayın doğduğu yer olduğu söyleniyor. Tatlı çay, siyah çay ve çok şeker karışımı ve güneyde popüler bir içecek. Şekeri sevmiyor olsak da, siyah çay 22 Kilo Kaybı için en iyi çaylardan biri olduğu için doğru yönde bir adımdır.

Güney Dakota: Chislic

Chislic, “etin sopayla” demesinin süslü bir yoludur ve yıllar boyunca Güney Dakota bariyerleri tarafından beğenilmiştir. Genellikle sığır eti, kuzu eti veya geyik eti ile yapılan biberiye, genellikle biber ve soğanla kebap tarzında servis edilir. Bu yüzden, bir dahaki sefere Güney Dakota'da bir bardasınız ve biraz et yemeyi tercih ediyorsanız, kas yapıcı faydaları toplamak için çim beslenen sığır eti tercih edin.

Teksas: Örtü

Her eyalet, en iyi barbeküye sahip olduklarını iddia edecektir. Ama herkes domuzla ilgili olsa da, hepsi Lone Star State'deki sığır eti ile ilgili. Doğru; Bizler biz brisket hakkında konuşuyoruz. Kaçırmak istemeyeceğiniz dumanlı, hassas bir iri parça!

Tennessee: Kaburga

Kansas ve Teksas gibi, Tennessee de lezzetli bir barbeküye ev sahipliği yapıyor, ancak farklı bir twist. Kaburga burada bir barbekü ile ıslak veya baharatlar ile kurutulur ve daha sonra bir odun kömürü çukurunda pişirilir. Ve bildiğiniz gibi, kaburgaların 6-ons yarı rafı, yaklaşık 10 mg B3 veya vitamin için günlük değerinizin yarısını sağlar.

Vermont: Elmalı turta

Hiçbir şey geleneksel bir elmalı turta gibi “Merica!” Diye bağırmıyor, bu yüzden de elmalar Vermont'ta devlet yemeği. Çoğu insan elmaları Güz'le ilişkilendirirken, elmalı turta yaz barbekülerinde büyük bir hit.

Virginia: Hamburger

Virginia'daki burgerler, hesaba katılacak bir güçtür. Eğer Google, “Virginia'daki En İyi Burger” ise, en iyileriyle birlikte düzinelerce liste alacaksınız. Burada, etli ve şefler, topaklar ya da çılgın bağlantılar üzerinde kaymazlar. İşte bir Yemek Bu ipucu: burgerinizi, Kilo Kaybı için En İyi Burgerler gibi, lif ve sağlıklı yağları teşvik eden pek çok topakla doldurun.

Washington: Somon

Ah, Washington, iki S'nin evi: Starbucks ve Somon. Doğru, bu yağlı balığın en taze partisini “Evergreen State” de bulabilirsiniz. Yabani somon, sağlıklı yağlar ve omega-3'ler açısından zengindir, fakat ne olursa olsun her zaman vahşi olanı seçmek için tavsiyemizdir.

Batı Virginia: Pepperoni Rolls

Guizeppe Argiro isminde bir adam maya böreği içine pepperoni koymaya karar verdiğinde 1927 yılıydı ve biberli rulo doğdu! Batı Virginia, bu et ve peynir karışımının evi olmaktan gurur duymaktadır. Şimdi, pepperoni tam olarak orada en iyi işlenmiş et değil, ama Batı Virginia'da…

Wisconsin: Bira Brats

Wisconsin'deki devlet fuarlarına çıkın ve hemen hemen herkesin bira içen bir brat yiyeceğini göreceksiniz. Bilmeyenler için, birada haşlanmış bir sosis ve daha sonra soğan ve tereyağ ile pişirilir –– temelde sıcak köpeğin kırk kardeşidir.

Wyoming: Bufalo

“Kovboy” mutfağı, Wyoming'deki kasabanın konuşmasıdır ve hiçbir şey, “Sarhoş”, bir parça sarsıntılı sarhoş gibi. Wyoming, ülkedeki en büyük bufalo sürülerine ev sahipliği yapıyor, bu yüzden sarsıntıların popüler bir yemek olması hiç de şaşırtıcı değil. Ve kuru et yeme fikrini kestirirken, aslında ekstra yağ kullanmadan proteininizi paketlemenin harika bir yoludur. Ve Yellowstone Milli Parkı'nda uzun bir yürüyüşten sonra, harika bir antrenman sonrası atıştırmalık yapar. En İyi ve En Kötü Sığır Sığırlığı hakkındaki ayrıcalıklı raporumuza göz atın.

Utah: Domates

Utah ABD'de en lezzetli domates yetiştirmek için temsilcisi var. Ve Temmuz ayında zirveye çıktığında, daha da güzel olacaklar! Domatesler salatalara, sandviçlere ya da bir lezzet sosuna atmak için harikadır.

Tavsiye