Penisiniz İçin En İyi ve En Kötü İçecekler



Haber flaşı: Penisin vakumda çalışmıyor. (Pekala, umalım değil.) Demek istediğimiz, diyetinizin erektil sağlığınıza doğrudan etkisi olabilir. Penisiniz için 50 En İyi Gıda'yı belirledik, ama bu tüm hikaye değil. Ne zaman ve nasıl hidrat yaptığınız, sevgi denizinde boğulma ve kuru arazide mahsur kalmak arasındaki farkı yaratabilir. Bu dört içecek çeşidinin her birini doğru ölçü ile içmek, insanı yeni bir seviyeye taşıyabilir.

Alem: Değil (her zaman) senin ereksiyonun düşmanı

Dört yüz yıldan uzun bir süre önce, William Shakespeare, alkolün insanın çekirdeği ile son derece ironik bir ilişkisinin kalbine ulaştı. Ol 'Shakey, Macbeth binasındaki bekçinin Porter'ını içtenlikle, içtenlikle “arzuyu kışkırtır, ama performansı ortadan kaldırır” diye açıklamıştı.

O zamandan beri, bilim çok fazla alemın hem kısa hem de uzun vadede ereksiyon elde etme yeteneğini bozduğunu doğruladı. Bunun sebebi daha çok oyun öncesi oyunların penise kan akışını azaltacağıdır. Ve bunu başarmayı başarabilirseniz bile, blot olmak, orgazmınızın yoğunluğunu neredeyse kesinlikle azaltacaktır. Dinkiniz için çok fazla içki içmenin bir başka yolu: Çalışmalar, alkolün söz konusu olduğu durumlarda cinsel yolla bulaşan hastalıkların% 60'ının geçtiğini göstermektedir. (Şey, buna ateşkârı diyorlar.)

Bu, alemden küfür etmenin elmas sert bir ereksiyon için en iyi bahistir anlamına mı geliyor? İlginçtir, hayır.

En az bir çalışma, orta derecede bir içmenin cinsel işlevi iyileştirebileceğini ileri sürmüştür. 2009 yılında, Batı Avustralya Üniversitesi'nden bilim adamları, içicilerin iktidarsızlık oranlarını % 25 ila% 30 oranında tütüncülerin altında yaşadıklarını buldular. Şarapta bulunan kalp-sağlıklı antioksidanlar, hem gıcırdayan hem de sürülenlerden daha fazla odun sallayan çarkları açıklayabilir.

Ancak, ılımlı içicilerin üstün turgidyesi aslında bir içki içeceğinden ya da ikisinin birden uyuyabileceğinden emin olabilir. Fransız psikologlar tarafından yapılan bir 2012 araştırması, bir içki içen (ve sadece kendilerine alkol verildiğine inanan) katılımcıların kendilerini daha çekici bulduklarını göstermiştir. Bildiğimiz gibi, biraz daha az engellenmiş ve gergin olmak, çok olumlu bir izlenim bırakmaya yardımcı olabilir.

Ancak yeni araştırmalar, alkollü içeceklerin gücünüzü etkileyebilecek tek şey olmadığını gösteriyor. Ve konuya bakarken, üyeni (bak) büyütmenin en kolay yolu göbeğinizi düzleştirmektir. Abs'ı açığa çıkaran 11 yemek yeme alışkanlığı için buraya tıklayın!

SU SİPARİŞİNİZDE SİPARİŞİNİZ

Yüksek oktanlı boner yakıtı olarak düşünebileceğimiz pek bir şey yok, H2O, ereksiyonlarımızın bir parçası olarak düşünülebilir, zira aklınıza gelebilecek her bedensel işlevdir. Su, uyarılma sırasında penisini düzelten kırmızı kan hücreleri ve plazma gibi diğer sıvılar da dahil olmak üzere vücudun etrafında hareket etmenize yardımcı olur.

Erkek cinselliği konusunda uzmanlaşmış bir Fransız fizyolog tarafından yapılan bir araştırmaya göre, vücutta dolaşan plazma ve kırmızı kan hücrelerinin miktarında ani bir azalma çaresizliğe yol açabilir. Sistem ne kadar hidrate olursa, sirkülasyon o kadar verimli olur.

Ancak, günde sekiz bardak su içmenin muhtemelen temettü ödeyeceği ikincil bir neden var. Susuz bir durumda, erkeklerde yaygın olarak bulunan ve stabil ereksiyon elde etmekte güçlük çeken bir hormon türü olan daha büyük miktarda anjiyotensin üretirsiniz. Susadığımı mı hissediyorsun?

Karpuz Suyu: Yeni Viagra?

Son birkaç yılda yapılan araştırmalar, yüksek oranda karpuz bulunan bir amino asit olan sitrülinin, hafif ve orta derecedeki erektil disfonksiyonu yaşayan erkeklere büyük bir yardım olabileceği fikrini desteklemektedir.

Bu çalışmalardan biri (İtalya'daki Foggia Üniversitesinden) 3'lük Ereksiyon Sertlik Puanı (EHS) ile iki düzine dud aldı (0, penisin hiç büyütmediği anlamına gelir; 4, dörtte bir mertebeden daha zorlaşır. ) ve bir ay boyunca L-citrulline yediler. Adamların yarısı, bir aydan fazla bir süre sonra EHS'yi yönetmiş ve cinsiyette bir artış bildirmiştir.

Bu umut verici sonuçlar, karpuz içindeki L-sitrülin ve L-argininin vücudun kan damarlarına Viagra benzeri etkiler verdiğini ve hatta libidoyu artırabildiğini ortaya koyan Texas A & M'nin 2008 tarihli bir çalışmasına göre yapıldı. Viagra gibi organa özgü olmamakla birlikte, karpuz ve karpuz suyunun yan etki (mide rahatsızlığı, baş ağrısı vb.) Olmadan benzer bir sonuç verdiği gösterilmiştir.

Science Daily'ye göre, Kolej İstasyonu'ndaki Texas A & M Meyve ve Sebze Geliştirme Merkezi Müdürü Dr. Bhimu Patil, “Arginine, kan damarlarını rahatlatan nitrik oksiti artırıyor, Viagra'nın erektil disfonksiyonu tedavi etmek için aynı temel etkisi ve hatta onu önle."

Erektil disfonksiyonla savaşan daha fazla gıda için, bu Sağlıklı Gıdaları Argınin için Yiyin.

KAHVE: Uyanmanın İkinci En İyi Parçası

O gün olmadan yüz yüze gelemiyorum ve bir 2015 çalışmasını okuduktan sonra - günde 2-3 fincan kahve içen erkeklerin kahve içmeyenlere göre% 39 daha az erektil disfonksiyona sahip olduklarını gösterdiler - bu bir alışkanlık değil Yakında tekmeleyeceğim. Orta derecede kırmızı ve beyaz şarap tüketiminde olduğu gibi, kahve tüketiminin kardiyovasküler sağlık için bir nimet olduğu düşünülmektedir. Bir ereksiyon elde etmek ve sürdürmek tümüyle kan akışı ile ilgili, bu akla uygun.

Çalışmanın yazarları şunları yazdı: “Kafein, penil helisin arterlerinin gevşemesine ve kavernozal boşlukları kesen kavernöz düz kaslara yol açan bir dizi farmakolojik etkiyi tetikler, böylece penil kan akışını artırır.” Bu şekilde düşünün: kan damarları penisine kan dağıtan, sıvıyı itmek istediğiniz birçok hortum gibidir. Kahve onları çıkarmaya yardımcı olur. (Ayrıca kilo alımını önlemeye yardımcı olur.) Madeni bir havalandırma yapın.

Tavsiye