Yanlış bir seçimin, bir egzersizde ya da ikide yaktığınız kalorileri silebileceğini biliyorsunuz, ama iyi haberler var: Bazı hoşgörü, düşündüğünüz kadar kötü değil. McFlurry'ye tanık olun, McDonalds'ın dondurma tatlısı M & Ms veya Oreos ile birlikte döndü. Doğru seçim, hile gününüze güzel bir şekilde sığabilir; yanlış olan bir hile haftası için sizi kurtarabilir.

Bunu ye!

Oreo Çerezli Aperatif Boyutu McFlurry

Kalori	340
Şişman	11 g
Doymuş yağ	6 g
karbonhidrat	53 g
Şeker	43 g

Bu değil!

M & Ms Çikolata Şekerleri ile McFlurry

Kalori	650
Şişman	23 g
Doymuş yağ	14 g
karbonhidrat	96 g
Şeker	89 g

Atıştırmalık boy tatlısının normal büyüklüğünden daha iyi bir seçim olduğuna dair bir şok yoktur, ancak McFlurry örneğinde, kaç kalori kazandığınızı görünce şaşırabilirsiniz. Bir-üçüncü-küçük aperatif boyutu Oreo sürümü için düzenli bir M & M takas 310 kalori, ya da bir çizburger eşdeğer ya da orta dereceli patates kızartması kaydeder!

Mickey D'nin en tutarlı McFlurry mix-ins'i Oreos ve M & Ms'dur, ancak özel lezzetler zaman zaman ortaya çıkar. Şaşırtıcı bir şekilde, çerezler her iki boyutta da daha iyi bir seçimdir. (Atıştırmalık başları başa baş, Oreo McFlurry, M & M versiyonundan 90 daha az kalori ve% 25 daha az yağa sahiptir.) Ne yazık ki, M & Ms içeren çalışmalar bize ince kalmanın çeşitli yollarını öğretirken, sonuçların hiçbiri, Onları McDonald's dondurmasında.

DAHA AĞIRLIK-ZARAR FİKİRLERİ İÇİN YAZIN, yeni kitabımız için Bu Yere Tıklayın ! 1, 247 Başar Zayıflama Swap . ÜCRETSİZ HEDİYE almak için hemen sipariş verin!