Olive Garden şirketinde Best & Worst Pasta



Ve menü biraz zor olabilir; Bazı seçenekler, duydukları kadar hafif değildir (ve tersi; okumaya devam eder). Her ne kadar zincir daha hafif, makarna içermeyen yemekler sunsa da, geldiğiniz gerçek sebebi inkar etmek gibi hissedebilirsiniz: Bazen sadece erişteler isabet edecektir. İyi haber şu ki, bu kuralları izleyerek kendinizi akıllıca değerlendirebilirsiniz.

Bunu ye

Cucina Mia! Geleneksel Et Soslu Makarna

Kalori

620

Şişman

21, 5 g

Doymuş yağ

7, 5 g

Trans yağ

0 g

Sodyum

1, 075 mg

karbonhidrat

80 g

Bu değil!

Tavuk ve Karides Carbonara

Kalori

1570

Şişman

113 g

Doymuş yağ

62 g

Trans yağ

2 g

Sodyum

2, 460 mg

karbonhidrat

73 g

Olive Garden'ın sörf 'n' çim, Tavuk & Karides Carbonara cevabı belinize bir kasırga-kuvvet darbe olabilir. Yüksek protein vaat eden bir isim olmasına rağmen, üç büyük Mac kadar toplam yağ ve beş gün içinde tüketmeniz gereken kadar doymuş yağ içerir! Restoranın Cucina Mia'sını seçin! kendiniz-makarna-kase seçeneği, bir sos ile bir makarna eşleştirmek için izin verir ve isterseniz topingler. Geleneksel et soslu Good ol 'spagetti, tüm menüdeki en ince makarnadır. (İster inanın ister inanmayın, et sosu, beş sos seçeneğinin en yalın halidir - Sarımsaklı Beyaz Şaraplı sarımsak, 140 kaloriye ve iki katı yağa sahiptir.) Evde yemek yapıyorsanız, hilelerimizi kullandığınızdan emin olun. Sağlıklı makarnaların tadını çıkarmak ve hala kilo vermek için akşam yemeğinizi hafifletmek.

DAHA AĞIRLIK-ZARAR FİKİRLERİ İÇİN YAZIN, yeni kitabımız için Bu Yere Tıklayın ! 1, 247 Başar Zayıflama Swap . ÜCRETSİZ HEDİYE almak için hemen sipariş verin!

Tavsiye