Deep-Fried Twinkies Plaj Vücudunu Yıkmak İçin



Bu dünyada iki tür insan var: Sahilde bir kitaptan ve yaz mevsiminde daha fazla heyecan ve heyecan arayanlar. İkinci kategoriye girerseniz, bu yaz sizi bir eğlence parkında veya ilçe fuarında bulabilir, adrenalin dolgunuzu alabiliriz. Ancak, adrenalin eğlence parklarında doldurduğunuz her şey değildir.

Eğlence parkları, devlet fuarları ve yerel fuarlar en iyi yiyecekler için ünlüdür. Pamuk şekerinden başınızın büyüklüğü, topaklarla dolu peynir kızartmasına kadar, sağlıklı bir daredevil olmak oldukça zor. Eğlence parkında yemek yemeye yardımcı olmak için bir beslenme hile sayfası varken, Hostess bu yazlık olayların herhangi birine yakın bir yere adım atmasanız bile bu çirkin, lezzetli yiyeceklere direnmeyi daha da zorlaştırdı.

Önceden paketlenmiş, dondurulmuş derin kızartılmış Twinkie'yi - yakınınızdaki bir süpermarkete çok yakında geliyor. Derin yağda kızartılmış Twinkie, birçok devlet fuarının çok tartışılan bir ürünüdür ve şimdi Hostess, mutfağı mutfağa getirerek trendden yararlanmaktadır. Ama vücuduna ne yaptığını öğrenince çok heyecanlanmayacaksın. Hadi daha yakından bakalım.

Geleneksel bir twinkie esas olarak un, şeker, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve aromayı arttırmak ve raf ömrünü uzatmak için monogliseritler ve digliseritler gibi katkı maddelerinden oluşur. 135 kalori, 4.5 g yağ (2.3 g doymuş yağ), 180 mg sodyum, 23 g karbonhidrat ve 33 g şekerde çalınır. Bunlar, bu kadar küçük boyutlu bir muamele için son derece yüksek yağ, karbonhidrat ve şeker seviyesidir.

İkiz kızartmanın derinden kızartılması sadece işleri daha da kötüleştiriyor. Derin yağda kızartılmış bir twinkie geleneksel olarak unun, yağın, sütün ve tuzu işlemden geçirerek ve daha sonra fritözün sıcak yağına daldırılarak hazırlanır. Bu işlem kalorileri ikiye katlamaktan daha fazla, kalori sayımını inanılmaz bir 361 kaloriye ve 28 gr yağ (5.3 g doymuş yağ), 228 mg sodyum, 26 g karbonhidrat ve 14 g şekere besler. Esasen aynı miktarda yağ için 3 ½ dilim Domino's pizza yiyebilirsin.

Hostes, 2012 yılında iflas ilan ettiğinde, anarşi ortaya çıktı. Yetişkinler ve çocuklar hem kaybettikleri için yas tuttu, Twinkie fanatikleri piyasadan çıkmadan önce tüm Twinki'leri raflardan satın almaya başladılar ve "Bring Back Twinkies" gibi gruplar Facebook'ta patlamaya başladı. Bu sonraki Hostess ürünü, 2012'nin Twinkie Scare'i olarak büyük bir heyecan yaratacak mı? Beslenme bilgisinden dolayı ummuyoruz.

Hostess'in dondurulmuş derin dondurulmuş Twinkie paketlerinin önceden doldurulmadığı içerikler ve beslenme gerçekleri henüz hayal kırıklığına uğramamış olsa da, hayal gücümüzü kullanabiliriz. Geleneksel Twinkie zaten zararlı katkı maddeleri ile dolu bir madde listesi sahiptir. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, monogliseritlerin ve digliseridlerin (aksi takdirde geleneksel Twinkies'de bulunan ve emülsifiye edici olarak bilinen) obezite, metabolik sendrom ve bağırsak iltihaplı hastalıklarla bağlantılı olduğu bildirilmiştir. Dondurulmuş gıdalar raf ömrünü uzatmak ve zamanla lezzetini korumak için daha fazla katkı maddesi gerektirir; bu da Twinkie'nin sağlığımıza daha az faydalı olmasını sağlar. Şüphesiz Amerika'daki en kötü paketlenmiş gıdalar listemize eklenmelidir.

Hikayenin ahlaki mi? Vücudunuzu zararlı bir rollercoaster sürüşünden kurtarın ve bu yeni Hostess ürününden emin olun. En yakın eyalet fuarında gerçek bir derin kızarmış Twinkie yemekten daha iyisin. Ve bu çok şey söylüyor!

Tavsiye
  • daha iyi sağlık: 20 Parça Diyetisyenler Parçalarında Şeker Bağlantısını Durdurmak İçin Yapıyorlar

    20 Parça Diyetisyenler Parçalarında Şeker Bağlantısını Durdurmak İçin Yapıyorlar

    Gün boyunca ne sıklıkla şeker özlemiyle uğraşıyorsunuz? Masanızda işiniz bittiğinde, aniden, tatlı dişiniz işe yarayacak. Patronunuzun sizi rahatsız ettiği bu raporu bitirmek yerine, bir çikolata parçalı kurabiye alabileceğiniz yere odaklanıyorsunuz. Şeker özlemleri en kötü zamanlarda gelir ve karşı koymak gerçekten zor olabilir. Ancak bu mümkündür. RDN ve
  • daha iyi sağlık: Çikolata bir dahi yapabilir

    Çikolata bir dahi yapabilir

    Muhtemelen zaten kakao yemenin kilo vermenize, tansiyonunuzu düşürmenize ve hatta kalp krizi riskinizi azaltmanıza yardımcı olabileceğini biliyorsunuzdur. Ama şimdi, çikolata seven bilim adamlarından oluşan bir ekip tarafından ortaya atılan yeni bir bulgu sayesinde, tatlı dişinize vermek için bir neden daha var: Bu sizi daha akıllı hale getirebilir. (Cue the confett
  • daha iyi sağlık: Daha İyi Ciltler için 20 En İyi Çay

    Daha İyi Ciltler için 20 En İyi Çay

    Aklınızı rahatlatmaya ya da boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olacak sıcak bir fincan çay gibi bir şey yoktur. Stresi azaltan aynı tıbbi özelliklerin birçoğunun cildinizi geliştirebileceğini ortaya çıkarır - aslında, giderek artan sayıda güzellik markası formülasyonlarına çay özleri ekliyor. Bununla birlikte, çoğu gıdada
  • daha iyi sağlık: Omega-3 Takviyeleri Alarak Zamanını Boşa mı harcıyorsun?

    Omega-3 Takviyeleri Alarak Zamanını Boşa mı harcıyorsun?

    Son birkaç yıldır kalp-sağlıklı faydalarından dolayı omega-3 yağ asitleri etrafında çok fazla vızıltı olmuştur. Akdeniz diyetini veya ketoyu takip ediyor olsanız da, bol miktarda omega-3 açısından zengin yiyecekler yiyorsunuz. Fakat herkesin somonsuz bir hayranı olmadığı (hiçbir yargılamanın olmadığı) ya da her gece bir fileto kırmak için zamanı olduğu için, birçok insan günlük dozlarını almak için omega 3 takviyeleri arar. Bununla birlikte, araştırma, balık yağ
  • daha iyi sağlık: Kimyasallar ve Gıda Boyaları İçeren 17 Şaşırtıcı Gıda

    Kimyasallar ve Gıda Boyaları İçeren 17 Şaşırtıcı Gıda

    Somon filetoyu çok lezzetli yapan güzel pembe tonu biliyor musun? Ve tarçın aromalı yulaf ezmesini kendi mutfağınızdan taze yapan tofu kahverengisi renk? Şey, muhtemelen sahte ve önyükleme için zararlı kimyasallarla dolu. Ve bu her zaman böyle olmasa da, gıda üreticilerinin ürünlerinin daha fazla iştah açıcı hale gelmesi için renk katkı maddelerine güvenmeleri bir sır değil. Ayrıca tüketicilere gıdal
  • daha iyi sağlık: Basit Karbonhidrat Kesme 5 Sağlık Faydaları

    Basit Karbonhidrat Kesme 5 Sağlık Faydaları

    Ve yine de hala bağımlılığımızı onlara bırakamıyoruz. (Ve bazı çalışmalara göre, bir bağımlılıktır.) Daha da kötüsü, alım konusunda dikkatli olsanız bile, aslında ne yediğinizin farkına varmak için sersemlemiş olabilirsiniz: tek bir çikolata parçalı kurabiyede neredeyse çok sayıda karbonhidrat vardır. yulaf ezmesi bir kase var! Karbonh
  • daha iyi sağlık: 45 Doktorların Kendi Ruh Sağlığı İpuçları

    45 Doktorların Kendi Ruh Sağlığı İpuçları

    Bazı insanlar için, hayatın onları üzen günlük stresleri. Diğerleri için, beyinlerinde depresyona, kaygıya ve genel olarak umutsuzluk ve çaresizliğe yol açan açıklanamayan bir kimyasal dengesizliktir. Sadece görünmez bir hastalık olması ciddi olmadığı anlamına gelmez; CDC'ye göre, ABD'de 12 yaşın üzerindeki 20 kişiden 1'inde depresyon var. Ama iyi haber şu ki, kötü
  • daha iyi sağlık: Tabii ETNT İçeriği Hala Facebook Feed'inizde Nasıl Gösterilir?

    Tabii ETNT İçeriği Hala Facebook Feed'inizde Nasıl Gösterilir?

    Facebook'un gün içinde yaratılışından bu yana büyük ölçüde değişmesi sürpriz değil. Durum güncellemeleri olarak başlayan ve ara sıra fotoğraf veya iki kişi, bağlanmak, haber okumak ve dünyada neler olup bittiğini öğrenmek için milyarlarca insanın kullandığı platform haline geldi. En sevdiğin gazeteyi takip e
  • daha iyi sağlık: Kadınlar için 50 En İyi Gıda

    Kadınlar için 50 En İyi Gıda

    Ruh hali, kramplar, enerji drenajları ve baş ağrıları ile uğraşmak - bir işten bahsetmemek, bir ev sahibi olmak, ilişkileri sürdürmek ve bunu yaparken kusursuz bir şekilde muhteşem görünmek - pek çok kadın için bir günlük iştir. Zaman zaman işlenmesi çok fazla gibi görünebilir, ancak bu streslerin bazılarını hafifletmenin basit bir yolu var: diyetiniz. Bu zayıflatıcı krampların

Editörün Seçimi

Kendinizi Diyet İçeren Hile 23 Zahmetsiz Yolları

Her gün yemek söz konusu olduğunda 200'den fazla seçeneğe sahip olduğumuzdan, neden bazı LB'leri düşürmek için kapsamlı, dakikalık bir rehbere ve yemek-yemek planına ihtiyaç duyduğumuzu hissetmemizi görmek çok kolay. Ama ya diyetin başlamasına neden olacak bazı seçimler yapılabileceğini söyleseydik, eğer bunu yapmak istemediysen bile. Evet - hazır ya da değil