Domino's'taki Her Menü Öğesi - Benzer!



Ya sana karbonhidrat, protein ve yağın mükemmel dengesini sağlayan geleneksel, otantik bir Eski Dünya yemeği bulduğumu söylesem; vitamin ve minerallerle doluydu; hastalık riskini azaltmak için gösterilen maddeler vardı; süper uygun fiyatlı; ve sadece 400 kalori için lezzetli ve doyurucu bir akşam yemeği sunarak belinizi küçültebilir miydiniz? Elbette, sadece Kutsal Beslenme Kase'sini keşfettiğimi düşünürdün. Ama aslında, keşfettiğim pizzaydı.

İtalyanlar gibi Pizza yapar, yani. Burada, Pizza Hut ve Papa John's gibi zincirlerin, bu basit yemeğin en kalori karışımı ile hangisinin gelebileceğini görmek için bir yarışma yaptığı Amerika'da, zaman zaman yarımdan fazla bir toparlayabilen gnarly nutrıcal kabusuna dönüştü. Günün kalori değeri ve neredeyse bir günlük sodyum. Bu yüzden, Domino'nun Milano'da bir pizza dağıtım dükkanı açtığını duyduğumuzda, yardım edemedik ama ilgimizi çekemedik.

Neyse ki, zincir, Amerika'daki en sağlıklı pizzacı zincirlerinden biridir ve turtalarını zayıflatmak için yeni bir çaba göstermektedir. Ama yine de şaşırtıcı yerlerde kalori bombaları bulacaksınız. Domino'nun menüsüne gitmenize yardımcı olmak için, Eat This, That That! Analiz için her ürünü gıda laboratuvarımıza aldık. Bunu okuyana kadar başka bir turta, sandviç, salata veya tatlı sipariş etmeyin! (Ve not: Aşağıdaki tüm besinler orta elmanın iki dilimidir, el ile atılmıştır. Daha büyük bir kalori tasarrufu için, glutensiz kabuk veya Brooklyn stilini sipariş edin, ama asla “ince” veya “el yapımı tava” için gitmeyin - Bunu yaparken, dilim başına 60 kalori veya daha fazlasını ekler!)

Ve hızlı bir şekilde o biberli dilimleri yakmak için - spor salonunda günler olmadan - Metabolizmanızı Hızlandırmak için gerekli olan en iyi 55 En İyi Yolun bu listesini kaçırmayın - Hızlı!

İLK ... PIZZALAR


Domino's şirketinde # 8 Worst Pizza

Ateşli Hawaii Pizza (iki orta dilim)
500 kalori, 22 gr yağ (10 g doymuş, 0 gr trans), 1, 520 mg sodyum, 8 gr şeker, 24 gr protein
Bu pizzayı aloha söyle, “sonra görüşürüz” gibi! Her ne kadar kaloriler Domino's'taki en iyilerden biriyle uyumlu olsa da - Fiery Hawaiian menüde ikinci en yüksek sodyum sayısına sahip - iki dilim için yarım gün daha fazla - tuzlu etler (jambon, füme domuz pastırması) ve sıcak sos, ananas ve közlenmiş kırmızı biberler üzerine slathered. Bir sonraki luau için, Honolulu Hawai'i yerine - sosu yokken aynı pizza ve 180 mg daha az sodyum sipariş edin.

# 7 Domino's şirketinde Worst Pizza

Philly Cheese Steak Pizza (iki orta dilimli)
520 kalori, 26 gr yağ (12 gr doymuş, 0 gr trans), 1, 140 mg sodyum, 4 gr şeker, 22 gr protein
İyi bir protein dengesi (dilimlenmiş biftek, tavuk yanında menünün en sağlıklı eti) ve sebzeler (soğan, yeşil biber ve mantarlar) ile bu en iyilerden biri olabilirdi. Ama iki peynir - provolon ve Amerikan - ve bir provolon yağ içeriğini örter. Sonunda, iki dilim gerçek Philly cheesesteak kadar yağ ve sodyum var - 30 gram daha az protein! Protein hakkında konuşmak için doğru olanı seçin ve bugün yağ yakmaya başlayın - Kilo Kaybı için 29 Best-Ever Proteins'in bu muhteşem listesinden başlayın!

# 6 Domino's şirketinde Worst Pizza

Buffalo Tavuk Pizza (iki orta dilim)
540 kalori, 24 gr yağ (13 g doymuş, 0 gr trans), 1.300 mg sodyum, 4 gr şeker, 24 gr protein
En iyi çubuklu yiyeceklerden ikisi, Domino's'taki en kötü pizzalardan birini oluşturmak için bir araya geliyor. Sağlıklı tavuk göğsü tepesine ve bazı kalp-sağlıklı soğanlara rağmen, üç yağlı peynir (Amerikan, provolone ve çedar) bunu bir buffal-no yapar.

# 5 Domino's şirketinde Worst Pizza

Pastırmalı Cheeseburger Feast (iki orta dilimli)
540 kalori, 26 gr yağ (11 g doymuş, 0 gr trans), 1, 180 mg sodyum, 4 g şeker, 24 gr protein
Franken-gıdaların tüm öfke olduğu günlerden kalan bu et yemeği, sadece pastırmalı ve kıyma ile doldurulmuş bir pizzadır. (Hey, çörekler için pizza olan bir burger olabilirdi.) Yine de, dilim başına 13 gram yağ - istediğimizden yaklaşık iki katı - bu, sahip olamayacağınız bir cheezburger. Bu arada, bazen, yağ kötü değil: Kilo Kaybı için 20 En İyi Tam Yağlı Gıdalar temel listesini keşfetmek için buraya tıklayın!

# 4 Domino's şirketinde Worst Pizza

MeatZZa Bayram (iki orta dilimli)
560 kalori, 24 gr yağ (11 g doymuş, 0 g trans), 1, 520 mg sodyum, 6 g şeker, 24 g protein
En sağlıklı olanlar (biftek, tavuk) haricindeki menüdeki her ete sahip olan bu turta kan basıncımızı kaynatıyor - kelimenin tam anlamıyla. Acı biberli, jambonlu, İtalyan sosisi ve sığır eti ile kaplanmış, neredeyse yarım günlük sodyum ve sıfır sebzeleri vardır. Daha sonra, ZZZ'ye doğru gidersiniz.

# 3 Domino's şirketinde Worst Pizza

Ultimate Pepperoni Feast (iki orta boy dilim)
520 kalori, 26 gr yağ (11 doymuş, 0 gr trans), 1.300 mg sodyum, 4 gr şeker, 22 gr protein
Peynir arasında iki dilim biberli sandviçle yapılmış olan bu turta, kendi yaptığınız biberli turtanın yapacağı hasarı iki katına çıkarmaz, ancak 45 kalori ve 4 gram daha fazla yağ tüketirsiniz. Ekstra salam dilimleri, ertesi sabah koşu bandında yarım saat daha fazla mı?

# 2 En kötü Pizza Domino's

ExtravaganZZa Bayram (iki orta dilimli)
580 kalori, 28 g yağ (13 g doymuş, 0 g trans), 1, 540 mg sodyum, 6 g şeker, 26 g protein
Domino's'taki en kalorili “Feast” olmasına rağmen, ExtravaganZZa genel olarak en kötü pizza değil. Yine de, en fazla doymuş yağ için en yüksek sodyum sayısı ve bağları vardır; biber, jambon, İtalyan sosisi, sığır eti, soğan, yeşil biberler, mantarlar ve ekstra peynirle kaplanmış siyah zeytinler sayesinde. Hangi pizza bundan daha kötü olabilir?

VE DOMINO'NUN MENÜ'NDE 1. PIZZA OLDU…

Cali Tavuk Bacon Ranch Pizza (iki orta boy dilim)
640 kalori, 36 gr yağ (13 doymuş, 0 gr trans), 1, 240 mg sodyum, 4 g şeker, 28 gr protein
Domino's'taki “Amerikan Efsanesi” dedikleri en sağlıksız pizza ile tanışın. Ve tüm yanlış nedenlerden dolayı bir efsane. Bu dilim, menüdeki herhangi bir pizzadan daha fazla kaloriye ve daha fazla yağa sahiptir. Saklı nedenini keşfettik: Domino'nun sağlıklı bir ızgara tavuk göğsü alıp, biraz füme domuz pastırması ve domates ekledikten sonra tereyağından yapılmış geleneksel bir beyaz sos gibi “sarımsak parmesan beyaz sos” da çiseleyen yağlı soya fasülyesi sıvı yağ! Kaçmak için hangi diğer yiyeceklerin ve zevk almanız gerektiğini öğrenin - Sıska Eğitmenlerinden Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi ve Sıska İnsanlardan Bu 50 En Çok Zayıf Kilo Kaybı Sırları sayesinde daha fazlası!

VE ŞİMDİ… EN İYİ


# 7 En iyi Pizza Domino's

Amerika'nın Favori Bayramı (iki orta dilim)
500 kalori, 24 g yağ (10 g doymuş, 0 g trans), 1, 260 mg sodyum, 6 g şeker, 20 g protein
En popüler sosyetelerinden en iyi şekilde yararlanan bu yeni klasik, biberli, İtalyan sosisi ve mantarlarla dolu yeni klasik, eski okul lezzetlerini sipariş ederken elde ettiğimiz kadar iyi, kendimizi kurmuş olabileceğimiz bir şeyi andırıyor…. Sodyum azaltmak için.

# 6 En iyi Pizza Domino's

Wisconsin 6 Peynirli Pizza (iki orta dilimli)
500 kalori, 24 gr yağ (11 g doymuş, 0 gr trans), 1.040 mg sodyum, 4 g şeker, 24 gr protein
Domino'da, yağ ve sodyum sayımları etli pizzalara daha hızlı katılır, bu nedenle, sadece 500 kalori için mozzarella, beyaz peynir, provolon, çedar, Parmesan ve Asiago peyniri ile bu gooey altı peynirli pizzanın iki dilimini yiyebilirsiniz.

# 5 En iyi Pizza at Domino's

Memphis Barbekü Tavuğu (iki orta boy dilim)
520 kalori, 22 gr yağ (11 doymuş, 0 gr trans), 940 mg sodyum, 8 gr şeker, 24 gr protein
Izgara tavuk, Domino'nun menüsünde en sağlıklı proteindir ve burada soğan, barbekü sosu ve mozzarella, provolone ve kaşardan yapılmış bir peynir karışımı ile güzelce çiftleşir. Sonuç olarak, düşük sodyum oranıyla güzel bir protein elde edersiniz. Bunu Yiyin, O Değil! ipucu: kendi tavuk peynirini sadece tavukla hazırlayın ve 100 kalori tasarruf edin! Bunun gibi hızlı hileler sadece Kilo Kaybetmek için 25 En gözden kaçan Yollardan biri!

# Domino's bölgesindeki En İyi Pizza

Honolulu Hawaii Pizza (iki orta dilim)
500 kalori, 22 gr yağ (10 g doymuş, 0 gr trans), 1, 160 mg sodyum, 8 g şeker, 24 gr protein
Hawaii'den sonra, Kanada'da icat edilen ve en çok Avustralya'da popüler olan bu tek seferlik yenilik, dilimlenmiş jambon, domuz pastırması, ananas ve kavrulmuş kırmızı biberler ile bir Amerikan klasiği haline geldi. Pastırma olmadan bir tane sipariş edin ve daha az sodyumlu tuzlu domuz alın. (Ve Fiery Hawaii pizzalarından sakının - Domino's'daki en kötü pizzalarımızdan biri!)

# 3 En iyi Pizza Domino's

Deluxe Feast (iki orta dilimli)
460 kalori, 20 gr yağ (8 g doymuş, 0 gr trans), 1, 100 mg sodyum, 6 gr şeker, 18 gr protein
Domino'da daha fazla yüklü bir turta, daha az kalori tüketiyor - sebzeler varsa. Yeşil biberler ve soğanlar, Amerika'nın en sevdiği Şövalye turtalarını (sucuk, sosis, mantarlar) delice bir kalori-kurtarıcıya dönüştürdüğü için buradaki durum böyledir.

# 2 En iyi Pizza Domino's

Ispanak ve Feta Pizza (iki orta dilimli)
500 kalori, 24 gr yağ (12 g doymuş, 0 gr trans), 920 mg sodyum, 2 g şeker, 22 gr protein
Domino, Artisan markalı pizzalarını boşalttığında, favori olanımızı kaybedeceklerinden korkuyorduk - yine de öyle. Onu da yeni favorin yap. Ispanak, soğan ve mozzarella, Parmesan, provolone ve feta'nın kremsi bir karışımı ile hazırlanmış olan bu kazancı, diğer pizzalara göre daha az sodyum ve şekere sahiptir - ve briney feta sayesinde yozlaşan bir lezzet.

VE DOMINO MENÜSÜNDE 1. EN İYİ PIZZA… ..

Pacific Coast Veggie Pizza (iki orta boy dilim)
460 kalori, 20 g yağ (9 g doymuş, 0 g trans), 940 mg sodyum, 4 g şeker, 20 g protein
En fast food restoranlarında, vejetaryen seçeneği en az ilgi çekicidir. Burada değil. Bu Kaliforniyalı pasta, şefin yarattığı, közlenmiş kırmızı biber, taze bebek ıspanak, soğan, mantar, domates, siyah zeytin ve peynir karışımı yaratıcı bir karışımı ile tepesinde hissediyor. Sebze pizzasının Domino's'daki 1. Sağlıklı Pizza olduğuna şaşırmadık - bu güzelliğin tadına baktığımızda şaşırdık. Daha fazla yağ yakan brülör için, Abs Your Exps 25 En İyi Karbonhidratlar bu listeyi kaçırmayın!

VE # 1 EN İYİ KENDİ PIZZA'NIZI OLUŞTUR….

Brooklyn Tarzı Kabuklu Izgara Tavuk ve Jalapeno Pepper Pizza (iki orta boy dilim)
390 kalori, 15 gr yağ (5 g doymuş), 1.090 mg sodyum, 4 g şeker, 18 g protein
Izgara tavuk, menüdeki en yağsız et ve jalapenos (ya da sarımsak ya da biberlerin herhangi biri) gibi topaklar, provolon büyüklüğünde kaloriler içermeyen bir lezzet katmanı ekler.

SANDVİÇLER


# 7 Domino's'daki En Kötü Sandviç

Philly Peynirli Biftek
690 kalori, 28 g yağ (15 g doymuş, 1 g trans), 2, 120 mg sodyum, 5 g şeker, 39 g protein
Domino'nun sandviçi sandviçleri pek de iyi değil, her biri “tereyağlı aromalı yağ” layan 8 inçlik beyaz ekmek çöreğine aşırı miktarda pizza püskürüyorlar, bu da aslında tuzla karıştırılmış bir soya fasulyesi yağı. Bu yüzden her sandviç neredeyse bir günlük sodyum ya da daha fazla miktarda paketler ve neden her birinin 1 gram arter tıkanma trans yağları vardır. Burada, bu Philly Peynirli Eti iki kat daha fazla sodyumla aynı lezzet pizzalarını iki dilim halinde paketliyor! Bunu yakmak için, Göbeklerinizi Düzleştirmenin 33 Yoluna ihtiyacınız var — Hızlı!

Domino's # 6 Kötü Sandviç

Tavuk Parm
750 kalori, 30 gr yağ (16 gr doymuş, 1 gr trans), 2.200 mg sodyum, 4 gr şeker, 47 gr protein
Bizi tavukta yediniz - bu, diğer menü öğelerinden daha fazla proteine ​​sahip - ancak bizi parmda kaybettik. Şeker dolu mariana ve tuzlu Parmesan, Asiago ve provolone, bu bir İtalyan işini geri çevirmelisiniz.

Domino's # 5 Kötü Sandviç

Tatlı ve Baharatlı Tavuk Habanero
800 kalori, 32 gr yağ (17 gr doymuş, 1 gr trans), 2, 170 mg sodyum, 14 gr şeker, 46 gr protein
Tavuk: harika. Jalapenos: havalı. Pizza peyniri: Gerekirse. Ama gerçek suçlu burada başlığın içinde. “Tatlı mango habanero sosu” şeker, mısır şurubu ve meyve suları ile yapılır ve ananasın da şekerle kaplanması vardır. Sonuç, Domino's'un en yüksek şeker sayısına sahip bir sandviç.

Domino's # 4 Kötü Sandviç

Mavi Peynirli Buffalo Tavuğu
830 kalori, 41 g yağ (16 g doymuş, 1 g trans), 2, 690 mg sodyum, 5 g şeker, 42 g protein
Domino'daki en korkutucu madde sosis ya da biberli değil, soya fasulyesi yağı, tüm sağlıksız yemeklerde ortak payda. Burada, tuz ve ekşi krema tozu ile birlikte mavi peynir sosuna karıştırılıyor ve şaşırtıcı bir şekilde - Domino's'un normalde şeker lehine bir madde olan Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu.
Not: Kimin tavuk hayranı olduğunu biliyor musun? Insanity star Shaun T. Insanity's Shaun T dan bu 20 Kilo Kaybı Sırları ile nasıl - aşağı ince - öğrenin!

Domino's # 3 Kötü Sandviç

İtalyan Sosis ve Biber
860 kalori, 45 g yağ (21 g doymuş, 1 g trans), 2, 260 mg sodyum, 6 g şeker, 40 g protein
Bir süreliğine pizzada biraz sosis serpin, sorun değil. Ama bunu sandviçinizdeki ana bileşen haline getirin ve iki McDonald's Quarter Pounders'ın iki katı kadar kalori ve yağ içeren bir yemek ve üç katı sodyum!

# 2 Domino's'ta En Kötü Sandviç

Tavuk Bacon Çiftliği
870 kalori, 45 gr yağ (16 gr doymuş, 1 gr trans), 2, 380 mg sodyum, 4 gr şeker, 45 gr protein
Bunu Yiyin, O Değil! Domino's'daki Chicken Bacon Ranch'i # 1 Worst Pizza olarak adlandırdı, bu yüzden kız kardeşi sandviçi sandviçte eşit derecede aşağılık ve menüdeki herhangi bir sandviçten daha fazla kalori var. Niçin # 1 Kötü olmadığını anlamak için okumaya devam et.

VE DOMİNO'DA 1. İLK SANDVİÇ….

İtalyan
820 kalori, 41 g yağ (20 g doymuş, 1 g trans), 2, 700 mg sodyum, 4 g şeker, 41 g protein
Tavuk Bacon Çiftliği'nden daha az yağ ve İtalyan Sosis & Biber'den daha az kalori olmasına rağmen, biber, soğan ve provolonla doldurulmuş biberli, salam ve jambonla yapılan sıradan İtalyanlar, daha çok var çünkü şok edici bir ilk sırada geliyor. Buradaki diğer sandviçlerden daha fazla sodyum, 102 Rold Gold pretzels kadar tuzla! Biberler ve soğanlar hariç her bir malzemede tuz var. Domino's # 1 Worst Pizza'nın dört dilimini daha az sodyumla doldururdun! Muhtemelen şok edici kalori bombaları için yemek yediğinizde, Gezegendeki 20 Sağlıksız Gıda için buraya tıklayın!

MEANWHILE, DOMİNO'DA 1. EN İYİ SANDVİÇ…

Akdenizli sebzeler…
680 kalori, 29 gr yağ (17 gr doymuş, 1 gr trans), 2, 050 mg sodyum, 5 gr şeker, 32 gr protein
Domino'nun “en iyi” sandviçi - vejetaryan seçenek olarak bir sağlık halo'sunun arkasına saklanmak bile — Subway'ün tüm menüsündeki her şeyden daha kötüdür. Ama bunu yarıya bölün ve fesleğen kırmızı biber, muz biberi, doğranmış domates, bebek ıspanağı gibi yüksek lifli bir karışımın üzerine eritilmiş üç peynirden (feta, provolone, Amerikan) gelen etkileyici bir protein miktarı ile geçirgen bir öğle yemeğiniz var. ve soğan. Sağlık halleri pazarlamacıların çekeceği tek numara değildir; Bu 24 Kilo Kaybı Efsanesini tıklayarak sizi şişman yapanları keşfedin - Busted!

PASTAS


İLK ... KÖTÜ


Domino's # 3 En Kötü Makarna

Tavuk Alfredo
600 kalori, 29 gr yağ (16 gr doymuş, 1 gr trans), 1.080 mg sodyum, 2 gr şeker, 27 gr protein
Tamamen iyi bir dilim tavuk - burada makarnalık buğday penne üzerine serpilir - bir sos tarafından bozulur. Alfredo, su, krema ve Parmesan peyniri karışımı, aynı zamanda artardı-tıkanma margarin, yapay tatlar ve katkı maddeleri de dahil olmak üzere 60 diğer maddelerden yapılır.

# 2 Domino's'daki En Kötü Makarna

Tavuk Carbonara
670 kalori, 35 gr yağ (16 gr doymuş, 1 gr trans), 1, 220 sodyum, 2 gr şeker, 32 gr protein
Bacon normalde her şeyi daha iyi yapar. Ancak, bununla karıştırılan domuz pastırması, esas olarak aynı, kötü Tavuk Alfredo'ya daha fazla sodyum ve yağ katmaktadır.

VE DOMİNO'DAKİ 1. İLK PASTA….

İtalyan Sosisleri Marinara
670 kalori, 32 gr yağ (15 g doymuş, .5 g trans), 1, 760 mg sodyum, 9 g şeker, 28 g protein
Bu bir kasede sosisli pizza. Daha da kötüye gidebilmesinin tek yolu, kaseyi yiyebilir olman.

DOMİNO'DA 1. EN İYİ PASTA…

Makarna Primavera… sosu tutun
670 kalori, 24 g yağ (11 g doymuş, 0 g trans), 880 mg sodyum, 20 g protein
Makarna Primavera, Domino'nun aldığı kadar doğal, ıspanak, mantar, soğan ve konserve domates ile karıştırılmış durum buğday penne ile. Sadece Alfredo sosunu tutmasını isteyin. (Ve vejeteryanları uyarın: o sosta tavuk eti ve tavuk suları da var.) Daha da fazla karnı yağlamak için, buzlu bir beyaz çayla makarnayı eşleştirin. Journal of Nutrition and Metabolism dergisinde yayınlanan bir çalışmada, beyaz çayın aynı anda lipolizi (yağın parçalanması) hızlandırabildiğini ve adipogenezi (yağ hücrelerinin oluşumu) bloke ettiğini göstermiştir. Çayın kafein ve epigallokatekin-3-gallat (EGCG) kombinasyonu yağ hücrelerini yenilgiye uğratıyor gibi görünüyor. Bunu Yiyiyoruz, O Değil! çayımızı çok seviyoruz, en çok satan yeni diyet planımız olan The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse'ın bir parçası olduk! Test panelistleri bir haftada 10 kilo kaybetti!

# 1 EN İYİ SALDIRI

Tavuklu Sezar salata
90 kalori, 3.5 gr yağ (1.5 g doymuş), 290 mg sodyum, 2 g şeker, 9 g protein
Domino, salatalar gibi servis vermez, ama sorun değil: Yemekten önce bir tavuk Sezar salatası yiyin ve 9 gram protein dolusu yağdan daha az pizza yiyin.

TAVUK


İLK, KÖTÜ…


# 7 Domino's'ta En Kötü Tavuk

Özel Tavuk - Klasik Sıcak Bufalo
170 kalori, 10 gr yağ (3 g doymuş, 0 gr trans), 1.070 mg sodyum, 1 gr şeker, 3 parça başına 11 gr protein
Domino'nun “özel tavuk” serisindeki kemiksiz etler, beyaz et ve kaburga etinden oluşan bir parça, (nispeten) terbiyeli yüksek proteinli bir baz oluşturur, bu nedenle onları kaplamanın sağlık durumuna göre sıralarız. Bu maalesef ahtapot sosunda, trans yağlanmış soya fasulyesi yağı ve yüksek fruktozlu mısır şurubu ile yapılmış, tuzlu peynirler (beyaz peynir, kaşar peyniri, pizza peyniri) daha da kötüleştiriyordu.

Domino's'ta # 5 ve # 6 (kravat) En Kötü Tavuk

Hafif Tavuk Kanatları ve Ateş Tavuk Kanatları
200 kalori, 13 g yağ (3, 5 g doymuş, 0 g trans), 1, 350 sodyum, 1 g şeker, 4 parça başına 17 g protein
Domino'daki sade tavuk kanatları hariç her bir tavuk yemeği soya fasulyesi yağı, mısır şurubu veya şekerden yapılmış bir sos ile kaplanır, her bir besi ve bu türlerin tavsiye edilmesini zorlaştıracak kadar tuzlu. Şok edici bir şekilde, tavuk kanatlarının içinde tuz ve şeker de var, bu yüzden bu siparişler bile yarım günlük bir miktar sodyum ve bir yağsız Pop Secret patlamış mısır porsiyonuyla geliyor.

Domino'daki # 4 En Kötü Tavuk

Sıcak Tavuk Kanatları
200 kalori, 13 g yağ (3.5 g doymuş, 0 g trans), 1, 360 mg sodyum, 1 g şeker, 4 parça başına 17 g protein
Mild ve Ateş kanatları gibi aynı hikaye, sadece bir çizgi daha acı kırmızı biber - ve 10 mg daha fazla sodyum ister. Sıcak? Değil.

Domino's # 3 Kötü Tavuk

Tatlı Mango Habanero Tavuk Kanatları
250 kalori, 13 g yağ (3.5 g doymuş, 0 g trans), 490 mg sodyum, 11 g şeker, 4 parça başına 17 g protein
Bunun sodyumda bulunmadığı şey - bu tüm tavuk yemeklerinin en düşük sayısıdır - şeker ve kalorilerde oluşur. Ne kadar tatlı değil.

Domino'daki # 2 Kötü Tavuk

Barbekü Tavuk Kanatları
250 kalori, 13 gr yağ (3.5 doymuş, 0 gr trans), 650 mg sodyum, 10 gr şeker, 4 parça başına 17 gr protein
30'dan fazla malzemenin içinde saklanan, yüksek fruktozlu mısır şurubu ile yapılan “kahverengi barbekü sosu”. Bu, bu kanatların neden diğerlerine göre 50 gereksiz kaloriye sahip olduğunu açıklıyor.

VE DOMİNO'DAKİ 1. İLK TAVUK….

Özel Tavuk - Çıtır Pastırma & Domates
230 kalori, 16 gr yağ (4.5 g doymuş, 0 gr trans), 750 mg sodyum, 1 g şeker, 3 parça başına 13 g protein
Bu, iki çeşit peynir, domuz pastırması, domates ve daha önce bahsedilen “sarımsak parmesan beyaz sosu” ile tereyağından yapılmış (geleneksel beyaz sos gibi) ve yağlı soya fasulyesi yağıyla kaplanmıştır. Bunları hile günlerinde bile kaçının - ve Abs'ı 1 $ 'a götüren bu 30 Gıdalar sayesinde bir güne pennies için kilo verin.

VE ŞİMDİ… EN İYİ!


Domino's # 4 En İyi Tavuk

Özel Tavuk - Baharatlı Jalapeno ve Ananas
170 kalori, 7 gr yağ (2.5 doymuş, 0 gr trans), 610 mg sodyum, 7 g şeker, 3 parça başına 11 gr protein
Güzel pizzalı pideler, tavukta da iyi bir şey yapar, şekerli Sweet Mango Habanero Sosu'nun görünüşüne rağmen, burada birkaç kalori için keskin bir lezzet elde edersiniz.

Domino's # 3 En İyi Tavuk

Özel Tavuklu - Tatlı Barbekü Bacon
100 kalori, 9 gr yağ (3.5 doymuş, 0 gr trans), 710 mg sodyum, 6 gr şeker, 3 parça başına 13 g protein
Yüksek fruktozlu mısır şurubu, tuz, pastırma, rendelenmiş peynir, bready meyilli — Yiyin Yiyin, Bu Değil! Bu tam olarak tavsiye edemez, ama diğer tavuk seçeneklerine göre burada, çok korkunç değil clucking.

# 2 En iyi Tavuk Domino's

Sade Tavuk Kanatları, Sos Yok
190 kalori, 13 gr yağ (3.5 g doymuş, 0 gr trans), 440 mg sodyum, 0 gr şeker, 4 parça başına 17 gr protein
Kanatların kendileri yağ ve tuz ile doldurulduğunun ispatıdır: Sauceless kısmı bile görmek istediğimizden daha fazla yağa sahiptir.

VE DOMİNO'DA 1. EN İYİ TAVUK…

Kemiksiz tavuk
150 kalori, 6 gr yağ (1 gr doymuş yağ, 0 gr trans), 440 mg sodyum, 1 gr şeker, 12 gr protein
Normalde bizim tavukumuzda istediğimiz daha fazla içeriğe sahip olmalarına rağmen - birden fazlada olduğu gibi - bu ekmekli nibetler en azından protein sağlar, bu da onları doldurabileceğiniz anlamına gelir - ve daha az pizzayı yerler. Onları altı paketle eşleştiriyorsanız, Hangover için The 25 Best Foods listesine ihtiyacınız olacak!

ekmekler


Domino'daki # 4 En Kötü Ekmek

Galeta
110 kalori, 6 gr yağ (1.5 doymuş, 0 gr trans), 100 mg sodyum, 1 gr şeker, 2 gr protein
Domino'dan ekmek sipariş etmek, Big Mac'inizde ekstra çörekler yanında sipariş vermek gibidir. Neden yaptın? Bu sade ekmek parçalarını sipariş etseniz bile, karbonhidratlı bir öğüne 11 gram karbonhidrat ekliyorsunuz.

Domino'daki # 3 En Kötü Ekmek

Parmesan Ekmeği
150 kalori, 4.5 g yağ (1.5 g doymuş), 190 mg sodyum, 1 g şeker, 5 g protein
Bunları paylaş ve sen iyisin. Ama onları yanlış sosu içine daldırın - örneğin 240 kaloriye sahip olan Blue Cheese veya 250 ile Sarımsak gibi - ve aniden ana yemeğinizden daha şişman bir “garnitür” aldınız.

Domino'daki # 2 Kötü Ekmek

Doldurulmuş Peynirli Ekmek
140 kalori, 6 gr yağ (3 gr doymuş, 0 gr trans), 240 mg sodyum, 1 gr şeker, 6 gr protein
Bu doldurulmuş ekmekleri pizza yerine, bir calzone gibi yiyin ve belki de ondan kurtulabilirsiniz. Onları bir yemeğin üzerine ekleyin ve sadece kendinizi doldurursunuz.

VE DOMİNO'DAKİ 1. İLK EKİM…

Bacon ve Jalapeno ile doldurulmuş Cheesy Ekmek
160 kalori, 7 gr yağ (3, 5 g doymuş), 350 mg sodyum, 1 g şeker, 7 g protein
Shocker (gerçekte değil): Domino ile doldurulmuş ve pastırma ile tepesinde Domino'nun ekmeği en kötüsüdür. Bu çubukları yanlış giydirin ve iki dilim biberli pizzaya denk yedin. Korkunç taraflardan bahsetmişken, Her Fast Food French Fry'ın bu listesini kaçırmayın — McDonald's ve Burger King arasındaki savaşı kimin kazandığını görün!

VE ÇIKARMA SİSTEMLERİ İÇİN

En iyiden en kötüye: Her biri 60 kalorinin altında olan BBQ, Kicker Hot ve Marinara Daldırma Kupaları ile güvendesiniz. Tatlı Mango Habanero Daldırma Kupası, 80'de itiyor. Ve Ranch (200), Blue Cheese (240) ve Sarımsak (250!) Lezzetlerine asla daldırma.

TATLILAR


İLK, İKİ KÖTÜ…

Domino'nun Marbled Cookie Brownie
190 kalori, 9 gr yağ (3, 5 g doymuş), 120 mg sodyum, 18 g şeker, 2 g protein
Bu mağaza satın alınmış bir brownie'den daha kötü değil, bu da onu iyi yapmaz. Gecenin tadını çıkaracağınız pizzayı düşünün ve yemeğini bitter çikolatadan oluşan bir kare ile bitirin.

Çikolatalı Lava Crunch Kek
350 kalori, 17 gr yağ (10 g doymuş, 0 g trans), 170 mg sodyum, 31 g şeker, 4 g protein
İki Krispy Kreme çöreği kadar kalori (ve bir tanesinin şekerinin üç katı) ile bu volkanik püskürmenin kesilmesi gerekir.

VE SONUÇ, DOMİNO'DA 1. EN İYİ TATLI….

Cinna Stix
120 kalori, 6 gr yağ (1 g doymuş, 0 gr trans), 85 mg sodyum, 3 g şeker, 2 gr protein
Pişmiş, kızarmış değil, bu mini tarçın ekmeği sıcak ve en iyi buzlanma olmadan yenen, 50 kalori tasarruf.

Tavsiye