Elmalar ve Pastırma ile Izgara Peynir

yemek tarifleri

Au Bon Pain'in Prosciutto Mozzarella Sandviçi, "daha fazla olan" mantra'nın mükemmel bir örneğidir. Birkaç ince dilimlenmiş jambon ve mozzarella battaniyesi, öğle yemeğini, Breyers vanilla'nın 5 kaşık kadar doymuş yağını dolduran bir sandviçi içine sokar. dondurma. Hepimiz yenilik içiniz, ama yapacaksan doğru yap. Tatlı elma, dumanlı domuz pastırması ve keskin peynirin ilginç bileşimi sadece lezzetli değil, diğer ızgara peynirli sandviçlerin yarısından daha az kalori içeriyor. Başlamadan önce, Kilo Kaybı İçin En İyi 11 Marka Markası Peynirini içeren süpermarket kılavuzumuza göz atmayı unutmayın.

malzemeler

4 porsiyon yapar

1 çorba kaşığı tereyağı
8 dilim tam tahıllı ekmek (biz Martin'in tam buğday seviyoruz)
1 çorba kaşığı Dijon hardal
6 oz keskin kaşar peyniri rendelenmiş
1 Granny Smith elma, soyulmuş, özlü ve dilimlenmiş
8 adet pişmiş pastırma

Elmalar ve Pastırma ile Izgara Peynir

Kalori	330
Şişman	15 g
Doymuş yağ	6 g
Sodyum	790 mg

Au Bon Pain'in Prosciutto Mozzarella Sandviç

Kalori	810
Şişman	41 g
Doymuş yağ	16 g
Sodyum	2, 290 mg

480 kalori ve 26 gram yağ tasarruf edin!

NASIL YAPILIR

Aşama 1

Tereyağı kısık ateşte büyük tavada veya yapışmaz sote tavada ısıtılır.

Adım 2

4 dilim ekmek ile hardal, daha sonra aralarında peynir, elma ve domuz pastırması bölün. Diğer ekmek dilimleri ile üst ve sıcak tavaya ekleyin.

Büyük bir ızgara peynirin (yani, gevrek kabuk, tamamen eritilmiş peynir) anahtarı sabırlıdır, bu yüzden her bir taraf derin kahverengi ve gevrek olana kadar bu sandviçleri yavaşça pişirin, yaklaşık 10 ila 12 dakika.