Yıllar geçse de, Jennifer Lopez sadece yaşlanmaya meydan okuyor gibi görünüyor. Gençliğini, temiz beslenmeye ve tutarlı egzersizlere kadar taşıyabilirken, J. Lo kısa bir süre önce 48'i nasıl göründüğüne dair bir sır daha paylaştı. 28. Ne olduğunu bilmek ister misiniz?

“All I Have” Vegas performansları sırasında iki saat boyunca akılda kalıcı melodileri ve çiftleri ile birlikte bazı ciddi dans hareketleri gerçekleştirmesine rağmen, Lopez inanılmaz şekillerde kaldığında, kolunda bir numara daha var. Kısa süre önce Paper Magazine’deki Las Vegas sayısında (sadece kapakta olduğu) bir röportajda bir numaralı antrenman ipucunu paylaştı.

Superstar'ın diğer danslarla o titiz dans hareketlerini tamamlaması gerekip gerekmediği sorulduğunda, Jen cevap verdi: “Hayır, yapıyorum. Sabah çalışıyorum. Sadece vücudumu gevşetir, beni hazır tutar, güçlü tutar. ”Aslında Jennifer bir şeylere. Brigham Young Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, sabah 45 dakika egzersiz yapan kadınların daha az yediklerini ve günün geri kalanı için fiziksel olarak daha aktif olduklarını buldular! Ve hepsi bu değil. “Biliyorsunuz, kaslar zayıfladıkça ya da aşırı çalıştıklarında yaralanmalar geliyor. Yani onları da güçlü tutmalısın, ”diye ekledi Lopez.

Eğer J. Lo'nun cidden uydurduğu bod, sıkma düğmesine basmak ve spor salonuna erken başlamak için yeterli motivasyon değilse, bu 18 Yolları Sabah Egzersizleri İçin Motive Edilmiş Olun.