Uygun ve ince olabilir, fakat bu Kourtney Kardashian'ın tatiller sırasında şekerlemelere kapılmadığı anlamına gelmez. Gerçekliğin yıldızı ve üçlü annesi, ev yapımı "temiz" çerezlerin yardımıyla akıllıca hile yapıyor.

Ve bizim için şanslıydı, son zamanlarda onun tatile gitmek zorunda olduğunu söylediği gingersnap tarifi gitmek için onun app aldı. “Gingersnaps, Noel'de her yıl çocuklarla yaptığım klasik bir model” diyor katı bir glutensiz, süt ürünleri içermeyen yaşam tarzını takip eden Kardashian.

“Çocuklarımda gluten içermeyen ve süt ürünlerinden arındırılmış bir diyete sadık kaldığımızda, davranışlarımda büyük olumlu bir değişiklik olduğunu fark ettim.” Son zamanlarda ailesinin diyetini gözden geçirme kararını açıkladı. “Herkesin bu şekilde yemek zorunda olduğunu sanmıyorum ama kas testi yaptık, bu da hepimizin mısır, glüten ve süt ürünlerine karşı hassasiyetler olduğunu gösterdi”.

İLGİLİ: 40 En İyi ve En Kötü Glutensiz Ürünler

Ancak, kurabiyelerinin süper katı diyetine uyması gerçeğine rağmen, onlar hala lezzetli ve lezzetlidirler - pekmez, zencefil uçları ve karanfil gibi bol miktarda kış baharatı gibi lezzetli malzemelerle doludurlar. tarçın ve kakule. Bu Noel sezonunda kendi partinizi kırın - her kaloriye değer!

Kourtney's Tatil Gingersnaps

Verimler: 48 kurabiye
Çerez başına beslenme: 91 kalori, 4 gr yağ, 2, 5 gr doymuş yağ, 92 mg sodyum, 13 g karbonhidrat, 7 g şeker, 1 gr protein

NE İHTİYACINIZ

1 bardak vegan tereyağı, oda sıcaklığı
½ fincan organik beyaz şeker
½ fincan organik açık kahverengi şeker
1/3 bardak organik glutensiz pekmez
1 adet organik kafessiz yumurta, hafifçe dövüldü
2 ¼ bardaklar her amaca uygun glutensiz un (burada biraz çevrimiçi satın alın)
1 ½ çay kaşığı. organik kabartma tozu
½ çay kaşığı. kabartma tozu
2 çay kaşığı. organik zencefil
½ çay kaşığı. organik yer karanfil
½ çay kaşığı. organik zemin tarçın
½ çay kaşığı. organik yer kakası
½ çay kaşığı. öğütülmüş beyaz biber
½ çay kaşığı. organik tuz
1 bardak organik zencefil nibs (buradan çevrimiçi satın alın)
½ haddeleme için fincan organik beyaz şeker

NASIL YAPILIR

AŞAMA 1

Fırını 350 dereceye kadar ısıtın. Bir el mikseri kullanarak, vegan tereyağını pürüzsüz ve kabarık olana kadar şekerlerle birleştirin.

ADIM 2

Pekmez ve yumurta ekleyin ve birleştirmek için karıştırın.

AŞAMA 3

Ayrı bir kapta, yuvarlama için ayrılan ½ fincan beyaz şeker haricinde kuru malzemeleri karıştırın.

4. ADIM

Kuru malzemeler ekleyin ve birleştirmek için karıştırın.

ADIM 5

Zencefil uçlarına katlayın ve 1 saat buzdolabında saklayın.

ADIM 6

Hamuru 1 inçlik bilyelere yuvarlayın, ayrılmış beyaz şekerle yuvarlayın ve 2 inç aralıksız gevrek çerez sayfasına yerleştirin. Altına kadar pişirin, yaklaşık 7 ila 9 dakika