İster kavrulmuş olsun, isterse de gaga olsun, Krispy Kreme ve Dunkin 'Donut'lar her tatlı diş için küçük bir şey ve her bağımlı için bir sürü kafein var. Ama çörek çektiğinizde, kendinizi tedavi etmek için doğru yer seçmek istersiniz. Ve bir çörek içinde şımartmak, hile gününüzün bir parçasıysa, Kilo Kaybı için 16 Hile Yemek Stratejilerimizi kontrol ettiğinizden emin olun.

Konuşalım Beslenme. Her iki zincirden sipariş verirken bir tedavi için olduğunu biliyorsunuz, ama beslenme söz konusu olduğunda, Krispy Kreme iki kötülükten daha az gibi görünüyor. Ünlü sırları kilo alımı ve yüksek tansiyona bağlı olan mısır nişastası içermekle birlikte, Dunkin'de bulunan 260'a kıyasla bir sır çörek içinde sadece 190 kalori vardır. Krispy Kreme'nin çörekleri de daha az şeker, daha az yağ ve 245 miligram daha az sodyum içerir.

Kaliteye ne dersin? Bir düzine Krispy Kreme'de iki dolar daha ucuz çalışır ve çoğu yerde taze yapılır . Her ne kadar Dunkin’de böyle bir durum olsa da, artık her sabah bir kamyona tedarik geliyor. Underwhelming.

Seçenekler… seçenekler… Ama Dunkin'i henüz yazmayın! Zinciri, web sitesinde listelenen 100'ün üzerinde, vanilyalı kek hamuru, kimsenin seçeceği iki çörek var. - Dunkin'in menüsü, Krispy Kreme'de bulunmayan çeşitli bagels ve sandviçlere sahiptir. Bu kahvaltı seçeneklerine ek olarak, odağını 2003'te kahveye kaydırdı ve şimdi saniyede 30 bardak satıyor. 2006 yılında, Dunkin 'Starbucks'tan daha fazla kahve sattı! Bazı lezzetleri ve kıvrımları tavandan geçen bir şekere katılırken, 16 gram buzlu karamel latte 24 gram, aynı Krispy Kreme içeceğinden 41 daha iyi geliyor. Bu neredeyse ünlü camlı çöreklerin dördü kadar!

Son Kararımız?

İşte en alt satır: Her köşede büyük bir menü ile Dunkin Donuts olabilir, ama bir Krispy Kreme çörek ile savurmak için yolumdan çıkmak her zaman gezi değerinde olacaktır. Tabii ki, seçim için daha az var, ama bu sadece zincirin iyi olduğunu ve ona yapışmış olduğunu anladığını gösterir. Ayrıca, kendinizi tedavi etmeye çalıştığınız zaman, hangisi daha iyi geliyor: Bir fincan kahve ve kahvaltı sandviçi ya da taze bir çörek mi?

Evet, düşündüğümüz buydu.