Amerika'daki En Fazla ve En Az Obez Devletler — Sıra!



Göbeğiniz söz konusu olduğunda, bulunduğunuz eyalette bulunduğunuz eyaletle ilgili bir şey olabilir.

Güneyde veya Orta Batı'da yaşamak kilo alma riskinizi artırabilir. Robert Woods Johnson Vakfı ve Amerika Sağlık Vakfı'nın yeni bir raporuna göre, Arkansas, Batı Virginia, Kuzey Dakota ve Indiana dahil olmak üzere en yüksek obezite oranlarına sahip olan devletlerin yer aldığı yer burası. Ve bunlar sadece önemsiz rakamlar değil: devletinizdeki obezite oranı arttığında, kendi kişisel riskiniz de artabilir. Harvard'daki son araştırmalar, sosyal çevrenizin (günlük olarak etkileşim kurduğunuz kişiler) kendi sağlığınızı ve zindeliğinizi önemli ölçüde etkileyebileceğini göstermiştir. Aslında, sadece obez olan bir yakın arkadaş sahibi olmak kendi riskinizi yüzde 57 oranında artırıyor. (Obez olan bir kardeşi veya eşi de riskinizi artırır, ancak daha az bir dereceye kadar.) Başka bir deyişle, etrafınızdaki insanlar şişmanlandığında, kendi karnınız da genişlemeye başlar.

Hastalık Kontrol ve Önleme Davranışsal Risk Faktörü Gözlemleme Araştırması Merkezinin verilerine göre, yirmi iki devletin şu anda en yüksek yüzde 30'unun obezite oranları vardır. Ülkenin çoğu sabit tutulurken, obezite oranları beş eyalette büyüyor: Ohio, Minnesota, Kansas, New Mexico ve Utah. Yemek yiyenler, bu değil! Dergide sayılara daha derin bir bakış attı. Eyaletinizin sıralandığı yer ve bilmeniz gerekenler. Ve kilo alımınızla mücadele ediyorsanız, bu temel 25 En İyi Zayıflama İpuçları ile sağlığınızın kontrolünü elinize alın!

Not: 1 = En yüksek yetişkin obezite oranı, 51 = en düşük yetişkin obezite oranı.

Arkansas [% 35, 9 Obez]


29'uncu en büyük devlet maalesef # 1 en büyük. Araştırmaya göre: “Arkansas'ın yetişkin obezite oranı şu anda yüzde 35.9, 2000'de yüzde 21.9'dan ve 1995'te yüzde 17.0'a çıktı.” İstatistiklerini daha da derinden kazın, Yiyin bu, o değil! 45-64 yaş arası yetişkinlerin% 41.7'si, 10-17 yaşlarındaki çocukların yüzde 20'sinin Arkansas'ta obez olduğunu düşünüyor.

Batı Virginia [% 35, 7 Obez]


Geçen sene, West Virginia, Mississippi ile bağlı # 1 oldu. Ama en iyi slotu kaçırmanın bir zafer olduğunu düşünmeyin. Yirmi beş yıl önce, Batı Virginia'daki obezite oranı sadece yüzde 13, 7 idi. Ve Batı Virginia, tüm ülkede yüzde 14.1 ile en yüksek diyabet oranına sahiptir.

Mississippi [% 35, 5 Obez]



Mississippi hala şüpheli onur kazanan üç devletten biri% 35'in üzerinde bir obezite oranı var. Ve raporda şöyle yazıyor: “Mississippi, yetişkinler arasında en yüksek raporda bulunma yüzdesini yüzde 31, 6'ya çıkardı.” Mississippi (ve kilo vermek isteyen herkes)! Belly Fat Blast için bu hızlı ve kolay 20 Best Exercises deneyin!

Louisiana [% 34, 9 Obez]



Buradaki üzücü haberler sadece üst sıralarda değil, ne kadar da kötüye gitmesi bekleniyor. Devletin 2010 yılında 69.400 obezite ile ilişkili kanser vakası vardı - 2030'da 170.092 olarak tahmin edildi. Ve hipertansiyon oranlarının 2030'a kadar 1.1 milyona yükselmesi bekleniyor. Bu da mevcut nüfusun mean anlamına gelecektir.

Alabama [% 33.5 Obez]



Alabama'nın obezite oranı 1990'lardan beri tırmanıyor ve yetişkin hipertansiyon oranını (% 40.3) söyleyebilirsin! Batı Virginia'dan sonra millette ikinci sırada.

Oklahoma [% 33.0 Obez]



Sooner devleti, Ağustos ayında, daha fazla doktoru kırsal alana götürmek için duyurulan bir hibe dahil, yerel sağlık inisiyatifleri ve sağlık merkezlerine daha sağlıklı bir yemek için destek olabilecek sağlık merkezlerine fon sağlayan bir ödül de dahil olmak üzere, yerel sağlık inisiyatifleri sayesinde sıralamasını daha çabuk geliştirebilir. . Devlet aynı zamanda, bu 50 En İyi Aperatif Gıda için Kilo Kaybı // www.eatthis.com / 50-en iyi-sağlıklı-atıştırmalık-kilo kaybı için herhangi birini seçerek daha akıllıca bir şeyler hazırlayabilir.

Indiana [% 32, 7 Obez]



Indiana sürekli kalp hastalıkları ve sigara içme oranları için kötü bir şekilde sıralanıyor - ve hükümet bunu biliyor. Onlar, devletin daha yoksullaşmış toplumlarına sağlık hizmeti sunan The Healthy Indiana Plan 2.0'ı başlattı.

Ohio [% 32, 6 Obez]



Yüksek sıralamasına rağmen, bazı hafif teşvik edici istatistikler var: 10-17 yaşındakiler için obezite oranları, 2007'den bugüne (18.5'ten 17.4'e), bir düşüş eğilimi gösteren az sayıdaki çizgi grafiğinden biri oldu. devlet için. Aslında, yetişkin obezite genel olarak artmıştır.

Kuzey Dakota [% 32, 2 Obez]



Bu devletin, yerel taze ürünler zirvede olduğu için Ekim ayı yerine, bu ay Ekim ayına kadar Ulusal Çiftliği okula getiren Jamestown devlet okulları için bir yemek servisi müdürü ve diyetisyen olan Shelly Mack gibi daha fazla insana ihtiyacı var. “Bunu çocuklar için yapıyoruz, ” diye tel haber servisini anlattı: “Daha fazla yerel kaynak kullanarak obeziteye karşı mücadele etmeye ve gıda güvenliğini teşvik etmeye çalışıyoruz.”

Güney Carolina [% 32, 1 Obez]



Ülkedeki on obez devletin dokuzu güneyde, Güney Carolina ise en yüksek obezite oranlarından birine sahip. 10-17 yaş arası çocuklar:% 21.5, tüm eyaletler arasında ikinci sırada. Bu utanç verici, çünkü eyalet, yeni kilo verme planımız olan The 7-Day Flat-Belly Çay Diyetini ve Temizliğini geliştirdiğimiz Charleston Tea Plantation da dahil olmak üzere bol miktarda sağlıklı gıdaya ev sahipliği yapıyor! Test panelistleri sadece bir hafta içinde 10 liraya kadar kaybetti!

Teksas [% 31, 9 Obez]



Kovboyların gururlu evinin küçük çocuklar ve kızlar hakkında daha fazla düşünmesi gerekiyor çünkü devlet 10 ila 17 yaş arası çocuklar arasında korkunç bir% 19.1 obezite oranına sahip. (Bu, yerel politikacıların hali hazırda devletin okul öğle yemeği programı üzerinde tartışmasının nedenlerinden biri. Bu çocuklar büyüdükçe, sadece artritin azalması beklenir; kalp hastalığının 2030 yılına kadar 4, 5 kat artması ve obezite ile ilgili kanserlerin bu süre zarfında iki kattan fazla artması beklenir.

Kentucky [% 31, 6 Obez]



Bir başka Güney eyaleti, başka bir şok edici çocukluk statüsü: lise öğrencilerinin% 18'i Kentucky'de obez olup, tüm ülkede ilk (ya da son söyleyelim) sıralamadır. Hiç şüphe yok kalp hastalığının yaklaşık 5 katına patlaması bekleniyor - 264, 000'den 1, 2 milyona! - 2030'a.

Kansas [% 31, 3 Obez]



Lezzetli barbekü, kızarmış tavuk ve diğer yağlı ev yapımı favori evlere ev sahipliği yapan Kansas, aynı zamanda dev bir çiftçinin piyasasıdır, ancak yetişkinlerin% 41.4'ü günde bir kereden daha az meyve tüketmektedir. Geçen yıl yetişkin obezitesinde artış gösteren beş eyalette, Kansas biriydi. Böylece daha akıllı yemek seçenekleri önemlidir. Ispanak yerine lahana alır mısın? Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu şekerden daha mı kötü? Kendinizi gıda pazarlamacılarına karşı koymak ve her seferinde doğru seçimi yapmak için bu göz açıklığını okuyunuz. 24 Beslenme Efsaneleri - Busted!

[kravat] Tennessee ve Wisconsin [% 31, 2 Obez]



Bu rasgele çift - Güneyde Nashville ve Jack Daniels'ın, Güneybatı'daki Amerika'nın Dairyland'ına ev sahipliği yapıyor - ne yazık ki en az bir şey var: obezite oranları bu listedeki en sağlıklı eyaletlerden yüzde 10 daha fazla. Tennessee 9. en aktif durumda olarak yer alıyor.

Iowa [% 30, 9 Obez]



En çok tanınan Devlet Fuarlarından birinin - derinden kızartılmış her şeyi bulabileceğiniz yer - devlet daha fazla yerel ürün tüketmeye dayanabilir, çünkü nüfusu maalesef bir meyveden daha azını (% 39, 8) ve bir sebzeden daha az yiyor ( Bir gün% 26.9). Karşılaştırma olarak, New Hampshire'da, sadece% 17.6 bir sebzeden daha azını tüketir. 5 $ 'dan daha az bir güne sahip olmak için ÜCRETSİZ özel raporumuzu okuyun: Bu Yemek, Bu Değil! Üretmek için Para Tasarrufu!

[kravat] Delaware ve Michigan [% 30.7 Obez]



Obezite doğrudan sosyo-ekonomiye bağlıdır, bu yüzden yerel umutlar, Michigan Sağlık merkezlerine sağlanan son 18 milyon dolarlık Ekonomik Bakım Yasası kapsamında, sağlıklı beslenme konusunda daha fazla eğitim sağlayacaklardır. Bu arada, hipertansiyon Delaware'deki en büyük problemdir - ülkede 10'uncu sırada yer almaktadır ve 2030'da 187K'dan 245K'ya sıçradığı tahmin edilmektedir.

Gürcistan [% 30.5 Obez]



Gelecek nesil şeftali severler için burada bazı teşvik edici işaretler: Bir CDC analizi, 2-4 yaş grubundakiler için obezite oranının% 14.8'den% 13.2'ye düştüğünü bildirdi.

[kravat] Missouri, Nebraska ve Pennsylvania [% 30, 2 Obez]



Yirmi iki devletin obezite oranı% 30 veya daha yüksektir ve bunlar son üç olup, obezite salgınının sadece derin Güney ile sınırlı olmadığını kanıtlamaktadır.

Güney Dakota [% 29, 8 Obez]



Gürcistan'da olduğu gibi, 2-4 yaş arası çocuklar için obezite oranları 2008 ile 2011 arasında% 16, 2'den% 15, 2'ye düşmüştür, ancak devlet iyi çalışmaya devam etmiyorsa, obezite oranlarının 2030 yılına kadar 222.609'a dörde katlanması beklenmektedir. Öyle anne! Bir Öğle Yemeği Nasıl Paketlenmeli?

[kravat] Alaska ve Kuzey Carolina [% 29.7 Obez]



İki istisnai farklı kültür, iki çok benzer obezite oranı, bir istisna ile: Bozulduğunda, çalışma “Amerikan Kızılderili / Alaska Yerlileri en yüksek yetişkin obezite oranına sahip, herhangi bir ırksal veya etnik grubun yüzde 54'üne sahip.”

Maryland [% 29, 6 Obez]



Orta Atlantik durumu paketin ortasında. Akıllıca tercih etsek de, tüm deniz ürünlerini kısmen kredilendiririz: Tilapia'nın Bacon'dan Daha Kötü Olduğu Hakkında Şok edici Gerçekleri Keşfetmek İçin Buraya Okun!

Wyoming [% 29.5 Obez]



Yaşam bu aralıkta daha iyi değildir: Wyoming'deki obezite 2014'ten bu yana yaklaşık% 10'dur ve 1995'te iki kat daha fazla kişi obezdir. Nedenini görmek kolaydır: Sağlık Bakanlığı'nın Wyoming Departmanına göre, beş eyalette bir kişi Boş zamanlarında egzersiz yapmayın ve sadece% 17'si meyve ve sebze için önerilen dört günlük porsiyonu tüketir.

Illinois [% 29, 3 Obez]



Obama'nın ev devletinin sağlık cephesinde övünmek için fazla bir şey yok: Obezite oranları 2014'te nispeten sabit kalmasına rağmen, 1990'da devlet sakinlerinin sadece% 12'si obezdi.

[kravat] Arizona ve Idaho [% 28.9 Obez]



Bu devletler paketin ortasına bağlanmış, ancak bazı endişe verici eğilimler var: Arizona'da, 10-17 yaşlarındakilerin yaklaşık% 20'si obezdir ve onu ulusun 7.'sine yerleştirir; Idaho'da obezite ile ilişkili kalp hastalıkları vakalarının 15 yıl içinde yaklaşık 400.000'e ulaşacağı tahmin ediliyor. Bu da 2010'daki vakaların yaklaşık dört katı. En büyük ihracatıyla ilgili olarak - patates - Bu Şunu Demek Değil! Kilo Kaybı için bu diğer 9 En İyi Karbonhidrat ile birlikte, bir habersiz kilo kaybı aracı olarak önerir!

Virginia [% 28, 5 Obez]



Genel olarak, devletin obezite oranı 2013'ten iki puan düştü, ancak bu tamamen iyi bir haber değil: Kuzey Virginia Sağlık Vakfı'nın bir raporuna göre, Kuzey Virginilerin yarısından fazlası aşırı kilolu veya obez.

Yeni Meksika [% 28, 4 Obez]



Obezite oranları 2014'e göre nispeten sabit kalmıştır, ancak yeterince hızlı bir şekilde düşemezler: Yeni Meksika ülkede en yüksek 11. diyabet vakasına sahiptir ve çeyrek milyondan fazla vaka 2030 yılına kadar yansıtılmaktadır.

Maine [% 28, 2 Obez]



Tatil köyünün harekete geçmesi gerekiyor: Maine sakinlerinin çoğunun 1995'te olduğundan daha fazla olduğu ve üçte birinden fazlasının 1990'da% 20'den fazla yüksek tansiyona sahip olduğu.

Oregon [% 27.9 Obez]



Portlandia'da gördüğünüze rağmen, devlet, mason kavanozlarında esnaf turşusu yapan yenilikçilerle dolu değil: Oregon, tüm ülkede fiziksel olarak aktif yetişkinlerin en yüksek yüzdesine sahip, % 83.7! Hareket etmeleri için onlardan ilham alın; sadece Kilo Kaybını Önleyen Bu Kötü Fitness Hatalarını yapmayın!

Nevada [% 27.7 Obez]



Herkesin tüm gece açık büfelerini yemediği: Yüksek okuldaki obezite oranları aynı kalmıştır, ancak kalp hastalığının 144304'ten 702.508'e 2030'da atlayacağı tahmin edilmektedir!

Minnesota [% 27, 6 Obez]



Vikingler, İkizler ve Timberwolves'e ev sahipliği yapan Minnesota vatandaşları sporlarını severler. Ama öyle görünüyor ki, kendilerini dışarıdan daha çok izlemekten zevk alıyorlar. (Devletin üçte birinden azı, kadınlardan biraz daha yüksek olan erkekler arasındaki oranlarla şişmandır.) Bu, soğuk hava nedeniyle olabilir, bu iç mekandaki herkesi tahrik eder. Minnesotalar - ve her yerde McMuffin sevenler - bu yeni raporu kaçırmayın: En İyi ve En Kötü McDonald's Kahvaltıları!

New Hampshire [% 27, 4 Obez]



The Granite State'deki sürekli genişleyen beller, New Hampshire'ı bu obezite listesinde 37. sırada buldu. Ancak garip bir şekilde, devletin en sık görülen obezite koşullarından biri olan hipertansiyon oranı, son 24 yılda oldukça sabit kalmıştır.

Washington [% 27, 3 Obez]



Yılda yaklaşık 30 inç yağmur yağan ve açık hava etkinliği süresini ciddi biçimde azaltabilen bir eyalet için - Washington'un ortalama sıralamasından biraz daha iyi olması etkileyici olsa da, hala iyileştirme alanı var. Washington'un hipertansiyon oranı yüzde 30 civarında ve 2030 yılına kadar devam ediyor. Çalışmada, 1, 7 milyondan fazla insanın obezite ile ilgili durumdan muzdarip olması bekleniyor.

[kravat] New York ve Rhode Island [27.0% Obese]



New York ve bu küçük Kuzeydoğu kuzeni, ulusun 12. en ince devletinin gayri resmi unvanı için bağladı. Çocukluk çağı obezite oranları da boyun ve boyun olup, lise öğrencilerinin yüzde 11'inden fazlasının obez olduğu düşünüldü - her iki eyalette de 2003'ten bu yana istikrarlı bir statü.

New Jersey [% 26, 9 Obez]



Her ne kadar Garden State, The Jersey Shore'un spor salonuna ev sahipliği yapmış olsa da, orada yaşayan çoğu insanın sağlık ve fitness rutinini daha az ciddiye aldığını ve bunun devletin tırmanma obezite oranıyla belirgindi. 1994 ile 2014 arasında, iki kattan fazla arttı, yüzde 12.3'ten yüzde 26.9'a çıktı. Sağlıksız bir bronzluk olmadan Pauly D'ye kanal açabilirsiniz, Abs'lerinizi açığa çıkaracak olan bu 11 Yeme Alışkanlığı sayesinde!

Montana [% 26, 4 Obez]



Bu açık alanların hepsi iyi bir vücut yapar. Hazine Devleti, ulusun yüzde 10'unu ve yüzde 23.4'ünü obez olarak sınıflandırdı. Ve şimdiki yetişkin diyabet oranları söz konusu olduğunda, aynı zamanda düşük yüzde sadece hemen altında yüzde 9 ile puan.

Connecticut [% 26, 3 Obez]



Connecticut vatandaşları, eyaletlerin ABD'deki en büyük ikinci kumarhanedeki yuvası olan yuvaları oynamayı sevebilirler - ancak sağlıkları söz konusu olduğunda hiç şansı yoktur. Connecticut vatandaşlarının sadece yüzde 9, 2'si diyabet hastasıdır ve lise öğrencilerinin sadece yüzde 12'si obeziteden muzdariptir ve bu da yüzde 14'ünün ulusal ortalamasının biraz altındadır.

Florida [% 26, 2 Obez]



Florida, ulusun sekizinci en düşük yetişkin obezite oranına sahip devlet olarak sıralamasıyla gurur duysa da, kalp hastalığı ve hipertansiyon oranları, ilgili bir hızla yukarı doğru yöneliyor. Rapora göre, 2030 yılına gelindiğinde, Sunshine Eyaleti vatandaşlarının yaklaşık 2, 5 milyonunun diyabet olması ve 5, 2 milyon kişinin hipertansiyondan muzdarip olması bekleniyor. Ve işte bir gerçek: portakal devletin en sağlıklı ihracatı değil. Hızlı Kilo Kaybı için 15 En İyi Meyveler listesindeki hangi narenciye meyvesinin yağlamada daha iyi olduğunu öğrenin.

Utah [% 25.7 Obez]



Hemen hemen her eyaletteki faaliyetler hakkında en çok tweetlenen bir rapora göre, Utah vatandaşları yamaçları vurmayı seviyor, bu yüzden milletin en güçlü milletleri arasında yer almaları mantıklı. Onlar da en sağlıklılar. Aslında, Utah, ABD'de en düşük diyabet oranına sahiptir ve bu durumla yaşayan nüfusun sadece yüzde 7, 1'i bulunmaktadır. Ne yazık ki, devlet bu yıl da obezitede bir artış gördü.

Vermont [% 24.8 Obez]



Pelüş karı ve tırmanmaya değer dağları ile tanınan Vermont sakinleri, doğal kaynaklarının kilosunu bırakmak için açıkça ayrılıyor. Kuzeydoğu eyaletinde yaşayanların yüzde 25'inden azı obezdir ve onları ulusun altıncı en uç devleti olarak kazanırlar. Ancak, bu iyi haber değil: Vermont'ta kalp hastalıkları ve obezite ile ilişkili kanser vakalarının, önümüzdeki yıllarda raporun yukarı doğru eğilim göstermesi bekleniyor.

Kaliforniya [% 24.7 Obez]



Kaliforniya'daki yaşlılar sadece ulusun en zayıfları arasında değil, 2013 CDC raporu da Kaliforniya'nın düşük gelirli ailelerden 2-4 yaş arasındaki çocuklarda obezite oranlarında düşüş yaşayan 18 eyaletten biri olduğunu tespit etti. Diyet uzmanları sayesinde de bayramlar çok uygun. Yeni hikayemizdeki sırlarını öğrenin: Diyet Uzmanları Kilo Kaybı İçin Onların 1 Numarasını Paylaş!

Massachusetts [% 23, 3 Obez]



Massachusetts, ülkedeki en yüksek sigortalılara sahiptir ve bu yüzden en güzeli arasında yer almaları mantıklıdır. Eyalet çapında obezite oranlarının 2011'den beri yüzde 16, 9'dan yüzde 23, 4'e yükselmesine rağmen, Massachusetts hala en düşük seviyedeki noktalardan birine sahip.

Hawaii [% 22, 1 Obez]



Üçüncü en uygun eyalet, şu andaki yetişkin obezite oranının yüzde 22, 1 olduğu ve aslında 2012'den biraz daha az olan Hawaii'dir! Hawaii'de yaşayan erkeklerin yüzde 26, 8'i fazla kilolu iken, kadınların sadece yüzde 20'si aynı sağlık sorunuyla karşı karşıya.

Columbia Bölgesi [% 21, 7 Obez]



Washington, DC en iyi müzeleri ve eğitim siteleri ile tanınabilir, ancak bölge sakinleri sağlık ve zindeliği bir öncelik haline getirerek temizlerler. Columbia Bölgesi şimdi ulusun ikinci en düşük yetişkin obezite oranına sahip - ve çocukları da uyuyor! Mevcut çocukluk çağı obezite oranı yüzde 13, 1'dir.

Colorado [% 21, 3 Obez]



Yakın zamanda Cornell Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, Colorado'da en popüler eğlence budur. Bunu akılda tutarak, devletin yetişkin obezite oranının ulusun en düşük olduğu ve yüzde 21, 3 ile sabit tutulduğunu öğrenince şaşırmadık. Ve Colorado'nun kendi süper starı koşucusu Eric Orton'un Popo için Koşu İçin En İyi İpuçları (ve Göbek!) Kapalı!
Tavsiye