Yıllar süren başarısız geri dönüş çabaları ve sıkışık satışlardan sonra, McDonald's nihayet birlikte harekete geçmiştir: Kısmen temellere odaklanan, haşlanmış aşağıya açılan menünün yanı sıra koruyucuları ve yapay katkı maddelerini sınırlayan yenilenmiş bir içerik listesine kısacık. kesinlikle tekrar bir gülümseme koyarak.
Ronald'ın başarısının bir başka büyük kısmı da, McDonald's tüm gün kahvaltısına atfedilebilir ki bu sadece sabah saat 11'den önce uyanmak için mücadele eden insanlar için değil, aynı zamanda öğlen atıştırmalıkları için yoğurt parfümü içmeyi sevenler için de harika.
Brinner seçeneği ile bir sorun? Bu, McDonald's kahvaltısını canlandırabilmenizi ve böylece fast-food zincirindeki mutlak en kötü menü maddesini sipariş etmenizi daha olası hale getirir: Hot Cakes ile Büyük Kahvaltı. (Neyse ki, tüm gün kahvaltı seçeneğinin bir parçası değil, bu yüzden AM'de sipariş vermekle sınırlısınız)
Bu değil!
Hotcakes, Bisküvi, Çırpılmış Yumurta, Sosis, Hashbrowns, Kek Şurubu ve Tereyağlı McDonald's Big Breakfast
1, 350 kalori, 65 gr yağ (25 gr doymuş yağ, 0.5 gr trans yağ), 2, 100 mg sodyum, 155 gr karbonhidrat (6 gr fiber, 48 gr şeker), 35 gr protein
Yeni ve geliştirilmiş menülerine rağmen, bu yemek, Golden Arches'in “supersizing” icat eden meşhur zincir olduğunu hatırlatıyor.
Tek bir öğün, tüm günkü yağ tavsiye edilen yağ miktarını (2.000 kalorili diyet için), tek bir günün doymuş yağının yüzde 126'sını ve sadece bir gün kanda tüketmeniz gereken şeylerin saçlarını uyandırıyor. basınç arttırıcı sodyum ve kan şekeri ekimi şeker ilave edildi.
Başka bir deyişle: Bu Büyük Kahvaltıyı yemek yemek yemek gibidir.
Yağ eşdeğeri: Breyer'in Vanilyalı dondurmalarından 2.3 pint
Doymuş yağ eşdeğeri: 6 dilim Domino peynirli pizza
Sodyum eşdeğeri: 10 torba Rold Gold Twist Pretzels
Şeker karşılığı: 5 Krispy Kreme Camlı Donut
Üzgünüm, ama biz onu sevmiyoruz.
Kahvaltıda benzer çeşitte lezzetler arıyorsanız, üst sıralarda yer alan sağlıklı kahvaltımız olan Egg McMuffin ile yapışmanızı öneririz.
Bunu ye! Yerine:
Yumurta McMuffin
300 kalori, 12 gr yağ (6 gr doymuş yağ), 730 mg sodyum, 30 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 3 gr şeker), 17 gr protein
Evet, klasik. Bu bir elyaf Bu, Bu That Eat! yıllarca onayladı - ve biz her sabah yemek gerçek yağ (trans yağ yüklü margarin yerine) ve taze kırık yumurta ile yapılan şimdi daha da çok seviyorum. Chicago Yumurtalı Lokum Diyetisyen Christine M. Palumbo, MBA, RDN, FAND “Yumurta yumurtası sevincini”, “bütün yumurtalı sandviç, karotenoidler, esansiyel yağ asitleri, vitaminler ve mineraller içeren sarısını içeriyor” diye tavsiye ediyoruz. Yumurta da kolin, güçlü bir flab-fritöz övünme, bu yüzden yumurta yeme neden Belly Fat 5 Inç Kaybetmek 42 Yolları biridir!
