Bir Whole Foods'a ya da yerel meyve suyu dükkânına çarptıysanız, sulardan soğuk bastırma meyve sularına kadar çok çeşitli güzellik içecekleri fark etmiş olabilirsiniz. Sakara Güzellik, Meyve Suyu Basın ve Meyve Suyu Üretimi gibi markalar, genç yaşlanma için anti-aging özellikleri, kollajen molekülleri ve antioksidanlar gibi cilt besleyici besinler içeren içecekler sunmaktadır.

Peki, bu güzellik güçlendiricilerini yudumlarken mi? İşte bu gizemli deri iksirlerinin üzerindeki düşüş. Hepiniz yakalandıktan sonra, Kilo Kaybı için 37 En İyi Ever İçecekleri keşfedin.

Onlar neler?

Özel mineral kaynaklardan, antioksidan dolgulu meyve sularından elde edilen sulardan, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda güzellik içeceği var. Bazı içecekler, cildi yumuşatmaya ve sarkmayı önleyen kolajen tentürleri gibi cilt besleyici özelliklerle doludur. Diğerleri vücudunuzun alkali seviyelerini geri kazanmaya ve ultra hidrasyon sağlamaya yardımcı olan pH sularıdır. Ve sonra, normalde cilt bakım ürünlerinde bulacağınız malzemelerle detoks içecekleri var (düşünün: kömür ve kil.) Bu sular ümit verici gözükse de, hangileri tükettiğiniz konusunda dikkatli olmanız önemlidir.

Güzellik beslenme uzmanı ve formülü yapan Paula Simpson, “Gördüğümüz şey, etkili olmayan pazarlama temelli ürünlerle birleştiren güvenilir ürünlerin bir karışımıdır” diyor. "Ürünlerdeki içeriklere ve iddialara bakmaktan ve imalatçıya bakmaktan geri kalıyor."

Bu içecekleri yudumlayıp atlamanız gerekip gerekmediğini öğrenmek için okumaya devam edin; ancak daha güzel bir yemeğe çıkmayı tercih ediyorsanız, Sağlıklı Saçlar için En İyi ve En Kötü Gıdalar'ı kaçırmayın!

Yararlar

Yani, içecekler gerçekten nasıl çalışır? Simpson, kollajen bazlı içecekler, molekülün parçalanmış bir şekli olan hidrolize edilmiş bir form kullanır, bu yüzden vücut bunu etkili bir şekilde sindirebilir, diyor Simpson. Ve klinik araştırmalar, insanların bu kolajen ürünlerini alırken daha dolgun bir cilt gördüklerini gösteriyor. Olumsuz mu? Bu içecekler pahalı olabilir ($ 8 dolar bir pop gibi!) Ve şeker ve kalori ile gizlice yüklenebilir.

Kömür ve kil ile karıştırılmış içeceklerle yapılan anlaşma, vücudun detoksifiye edilmesine yardımcı olmaları. "Suya kil veya odun kömürü eklediğinizde, vücuttaki kan dolaşımına veya cilt dokularına girmeden önce zehirleri emen bir sünger gibi hareket ederler. Detoksifikasyonun artmasını sağlarken, odun kömürünün alınmasıyla ilgili klinik sonuçlar ön ve" Simpson "dır. Diyetinize daha fazla lifli yiyecek ekleyerek kendi diyetinizi dezenfekte edebileceğinizi düşünüyor. Diyetinizde bulunması gereken bu 30 adet Yüksek Lifli Gıdalar gibi! Ayrıca, kömür bu toksinleri çeken bir mıknatıs gibi olduğu için, iyi şeyler de - vücudunuzda istediğiniz besin maddeleri ve mineraller gibi.Aşağıdaki diğer dezavantajlar için okuyun.

PH sularına gelince, bunlar hidrasyon için mükemmeldir ve vücut iltihaplanmasını azaltmak için elektrolitler ile doldurulur. Olumsuz mu? Sonuçları görmek için günde 3 ila 4 litre aşağı çeneniz gerekir. Bu çok süslü su!

Dezavantajlar

Bu içecekleri karıştırmanın birçok yararı olsa da, tükettiğiniz ürüne dikkat etmeniz gerekir. Simpson, "Bu ürünlerin çoğu pazarlamaya dayalıdır, bu yüzden cilde aktif olarak destek vermeyen birçok dolgu maddesi veya yan ürün koymuşlardır" diyor. Diğer içecekler de zararlı kimyasallar ve boyalar içerebilir; Bu durumda, bu içeceklerin içilmesi, bazılarının kalori ve şekerle yüklendiği için meyve suyu tüketmek gibidir.

Ayrıca, Simpson, antioksidanların ve besin maddelerinin içeceğin ne kadar uzun süre dayanabileceğinden endişe ediyor. “Temiz ve saf oldukları kadar işlenmişler” diyor Simpson. "Doğal bir meyve suyu ürünüyle, antioksidanların faydalarından faydalanmak için o suyu hemen içmelisiniz, çünkü parçalanırlar ve artık vücuda faydalı olmazlar." Ve bu ürünler çok yeni olduğu için, bazı insanlar hala şüpheci. Örneğin, kolajen suları alın. Şüpheciler, vücudunuzun kollajeni sindiremediğini söyler, bu yüzden Simpson insanların amino asitlere ve vitaminlere yapışmanın daha iyi olduğunu öne sürer. Kollajen şu anda çok büyük bir trend; Saatinizi Geri Döndürebilen bu 35 Kolajen Reçete ile yapın.

PS - All-in-one güzellik içecekleri dikkat, uyardı Simpson. Çok fazla içerik ve iddia ile, bu ürünlerin cildinize faydalı olma ihtimali yoktur.

Götürmek

Bu iksirleri yudumlamayı seviyorsanız hemen ilerleyin; Sadece malzemelerin dikkatli olun. Ancak, Simpson, eğilimi atlamayı tercih ederseniz fazla bir şey kaçırmadığınızı söylüyor. Simpson, “Cildi beslemek için daha kolay yollar var” diyor. Parıltılı Derilerinize Verdiği Bu Sağlıklı Gıdalar gibi besinlerinizi tüm besinlerden almanızı önerir. Ve eğer sade bir jane suyunun hayranı değilseniz, H20'nizi tatlandırmak için salatalık, çilek veya başka meyveler eklemekten çekinmeyin.