Diyetinize daha fazla meyve ekleyerek, kaslı ve hayat için güçlü kalacağınızı size söyleyeceğimize inanır mısınız?

Bu doğru olamayacak kadar iyi görünüyorsa, en azından son Iowa Üniversitesi bulgularına göre değil. Journal of Biological Chemistry ( Araştırmacılar Biyoloji Kimyası) çalışmasının arkasındaki araştırmacılar, elma domateslerinde bulunan yeşil domates derilerinde ve ursolik asidinde bulunan bir bileşiğin, her ikisinin de aşağı regülasyonu olan ATF4 proteinini aşağı regüle ettiğini veya kapattığını keşfetti. kas kütlesi ile ilgili kayıp.

Bu bulguya ulaşmak için araştırma ekibi, bir grup yaşlı farenin kas kütlesini ölçtü ve daha sonra onları gruplara ayırdı. Farelerin bazıları ursolik asit veya tomatidin açısından zengin olan diyetler verildi, geri kalan fareler ise bir kontrol grubu olarak işlev gördü. Araştırmanın sonunda araştırmacılar kemirgenin kas kütlesini yeniden ölçtüler. Tomatidin ve ursolik asitle beslenen hayvanların kas kütlesini yüzde 10 artırdığını bulmuşlardır. Ancak daha etkileyici bir şekilde, kas güçleri yüzde 30 oranında artmış ve genç yetişkin farelere göre güçlerini artırmıştır.

Araştırma ekibi, keşiflerinin kas güçsüzlüğünü tedavi etmek için yeni bir takviye ve ilaç dizisine yol açabileceğini söylüyor, ancak faydaları görmek için beklemeye gerek olmadığını görüyoruz. Sertleşmiş kaslarınızı korumak için yerel pazarınıza gidin ve yeşil domates ve elmaları alın. Sonuçların aynı olacağından emin olamasak da, daha fazla sağlığı teşvik eden ürün tüketmek zarar görmez. Daha da iyi sonuç almak için, bu Sebzelerden bazılarını Kas ve Güç için yediğinizden emin olun.

BİR HAFTA 10 ÜLKEYE YAKIN! EN İYİ SATILIK YENİ DİYET PLANI İLE 7 Gün Düz-Belly Tea Cleanse! Test panelistleri belinden 4 inç kadar kaybetti! Kindle, iBooks, Nook, Google Play ve Kobo için şimdi mevcut.