Samantha Reese her zaman onun ağırlığı ile mücadele etti, ama ilk hamilelik 15 yaşında ve 19 yaşında ikinci bir şey daha da kötüye yaptı. Geçen sene, onun ölçeği yaklaşık 243 liraya indi. “Bir süre teraziden kaçınmıştım, ama kıyafetlerim o kadar sıkı bir hal alıyordu ki, ne kadar büyük olacağımı görmem gerektiğini biliyordum, ” dedi . "Şok oldum ve derhal BMI'mdan sorumlu tutuldum ve bunun 'morbidly obez' olduğumu keşfettiğini keşfettim. Zarar görmüştüm. Değiştirmem gerektiğini biliyordum ya da ölebilirim. ”

O zaman hızlı yiyecek ve beş fincan-şekerli çayı bir gün alışkanlık haline getirmeye karar verdikten sonra, dokuz fincan şekersiz yeşil çay ile doldurun ve bir ay içinde yaklaşık 15 kilo kaybettiniz! "Şimdi yirmili yaşlardan daha iyi görünüyorum, " dedi. Hulk renkli demleme, Samantha'nın sonunda kilo vermesine nasıl yardımcı oldu? Yeşil çay, yağ hücrelerinin oluşumunu engellemenin yanı sıra yağın bozulmasını en üst düzeye çıkardığı gösterilen metabolizma-revizyonlu polifenol EGCG ile doludur. Aslında, İsveçli bir çalışma, yemek sırasında yeşil çay ile suyun yerini alanların, daha az aç olduklarını - hatta iki saat sonra- fark ettiklerini kanıtladı.

Aslında, gıda muhabiri Kelly Choi, ilk elden yeşil çayın güçlerini keşfetti. 7-Gün Düz-Belly Tea Cleanse adlı kitabında, çayın gücünün insanların stres atmasına nasıl yardımcı olduğu, metabolizmalarını başlatacağı, daha iyi uyuyacağı ve on kilo kadar kilo verebileceği açıklanmaktadır. “Araştırmayı yaptığımda, bunun gerçek bir süper gıda olduğunu keşfettim - ya da bir süpüdrink, ” diyor Eat This, That That! Choi, okuyucuyu demlemeyi (acılı çay bazlı yemek tariflerinin yanı sıra demlemek) günlük rutininize nasıl açacağınızı, acıkmış ya da kalıcı çılgın egzersizler yapmadan öğretir. Bu, kot pantolonunu düşürmenin eğlenceli bir yolu gibi görünüyor!