Ama mutfak gerçekten absinizi ortaya çıkaracağınız yerdir, bu yüzden ev yapımı yemekleri bir öncelik haline getirme zamanı. Bu teslimat hizmetleri de burada gerçekleşiyor. Programınıza başka bir şeyden vazgeçmekten ziyade, süpermarkete yapılacak iş gezilerini, yemek planlamasının tahminlerini ve uzun pişirme sürelerini kesin. Bu hizmetler, hepsini kapınıza teslim edilen uygun kutularla değiştirir. Yemek planları ile bu basit ve lezzetli, paketlenmiş bir takvim ile kilo kaybetmek bir esinti.

En iyi seçimlerimiz çok çeşitli ihtiyaçları karşılar, böylece programınız için en iyi sunumu ve hedefleri azaltın.

Sağlıklı Şef Kreasyonları

En İyisi İçin: Sağlıklı yemeye çalışan Picky yiyiciler veya yüksek performanslı sporcular

Lowdown: Kilo vermek istiyorsanız, muhtemelen Akdeniz diyetinde, balık gibi yağsız protein, bol sebzeler ve avokado ve fındık gibi sağlıklı yağlarla dolu bir plan olduğunu duydunuz. Sağlıklı Aşçı Kreasyonları, bu beslenme düzenini takip eden, yemeye hazır yemekler hazırlar - hangi araştırmacılar kalp sağlığını iyileştirir, kolesterolü düşürür ve kilo vermeyi azaltır. Daha fazla palavra hakları: Tüm yemekler, dolgu maddeleri, GDO'lar, koruyucu maddeler, nitratlar ve hormonlar içermez.

Spa şefleri tarafından pişirilen Sağlıklı Aşçı Kreasyonları, kişisel tercihlerinize ve soyasız, sütsüz, glutensiz, düşük karbonhidratlı yiyecekler gibi en özel veya en özel yiyecekler için özel diyet gereksinimlerine uyan bir planı da özelleştirebilir. Düşük sodyum, vejetaryen, vegan ve çok daha fazlası. Yemek planları, yüksek seviyeli sporcuları yiyenlerden diyetisyenlerin kendi aradıklarını almasına yardım edecek olanlardan, aynı zamanda yemeklerinizi alakart olarak da sipariş edebileceğiniz yerlere kadar çeşitlilik gösterir. Kilo kaybı yemek planları, menünüzün planlanması, aktivite programları ve davranış danışmanlığı da dahil olmak üzere, kilo kaybının tüm yönleri hakkında kişiselleştirilmiş yardım aldığınız ücretsiz danışmalar ile birlikte gelir.

Örnek Yemekler: Yabani çilekli Acai Fransız tostu, ton balığı tabbouleh şal, mango salsa ile karamelize tofu

Mor Havuç

En İyi İçin: Bir vegan veya daha fazla bitki bazlı yaşam tarzına geçerek kilo vermek isteyenler

Lowdown: Harvard araştırmasının bile, vejeteryan ve vegan bir diyete sahip olanların, olmayanlardan daha fazla kilo verdiklerini iddia ettiği zaman, bunun sadece saçma bir hareket olmadığını biliyorsunuz. Boston merkezli bu organik bitki bazlı yemek takımı dağıtım servisi, sağlıklı kutuları Kuzeydoğu ve Orta Atlantik bölgelerinde 25 ülkeye gönderir.

Zorlu bir yaşam tarzı değişikliği olabileceğinden emin olmak için, Mor Havuç, herhangi bir diyette bulunan insanların daha fazla bitkisel bazlı yiyecek tüketmesini kolaylaştırır. Tüm planları, evde sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar pişirmek için ihtiyaç duyduğunuz tüm ham, önceden ölçülmüş malzemeleri sağlar. Her kutu, vegan mutfağının gizemini alarak adım adım talimatlar içerir. Yemekler - en iyi bitki temelli şefler, yemek kitabı yazarları ve blog yazarları tarafından seçilmiş olsa da - yoğun yaşamlar için tasarlanmıştır; Çoğu yemek tarifi hazırlamak için sadece 30-40 dakika sürer. Onların tarifleri kilo kaybını teşvik etmek için sağlıklı zımbalar kullandığından, bu taco salatası saniyeler içinde chipotle kireç soslu suçluluktan arındırabilirsiniz.

Örnek Yemekler: Ispanaklı frittata, basmati pirinci ile Chana masala, yeni patates salatası, limonlu hindistan cevizi çubukları, no-bake granola ile avokado Nicoise şal

Veestro

En İyi İçin: Yemek yapmayı tercih eden mutfak klutzes

The Lowdown: Herkesin besleyici ve sağlığa önem veren bütün gıdalara erişmesi gerektiğine inanan bir erkek / kız kardeş ikilisi tarafından yönetilen Veestro, vegan mezelerini doğrudan kapınıza gönderen ulusal bir yemek dağıtım programıdır. Her gece ev yapımı yemekler hayal etmek için zamana sahip olan milletlere yönelen paketler, özel ihtiyaçlarınızı kilo kaybından laktoz intoleransına hedefler.

Yemeklerin tümü GDO'suz ve reçelsizdir ve Veestro'nun gurme şefi Jose Aramayo tarafından taze olarak hazırlanmıştır. Ve malzemeler organik ürün çiftliklerinden temin edilmektedir. Yemekler, açlık-ezici protein ve lif, diyetisyenler için bir rüya ekibi, metabolizmanızın revize edilmesiyle doludur. Ayrıca kilo verme çabalarını arttırmak isteyenlere, düşük kalorili, glüten ve yer fıstığı içermeyen seçenekler sunan dolum yemekleri sunan özel yemek ve meyve suyu programlarını da deneyebilirsiniz. Yemek için ocakta veya fırında veya mikrodalgada tekrar ısıtın.

Örnek Yemekler: Tipik bir Veestro günü, bir yulaf ezmesi kahvaltı pastası, kavrulmuş pancar ve lahana salatası, Tay chick'n güveci, el yeşillik suyu ve ahududu tofu "cheezcake" ile kendinizi şımartmanıza neden olabilir.

PALETA

Best For: Onların düğün için meyve suyu sıkma veya kilo vermek için kilo kaybı başlatmak isteyenler

Lowdown: Çeşitli yiyecek ve meyve suyu temizliği sunan PALETA, Güney Kaliforniya'daki ilk sertifikalı yeşil mutfak olduğu için “çiftlikten masaya” bir sonraki seviyeye çıkıyor. Şu anda Kaliforniya genelinde teslimat yapmak ve Arizona ve Nevada bölgelerini seçmek için mevcut olan bu yemek teslimi ve soğuk preslenmiş meyve suyu detoks şirketi, yerel çiftliklerden, zulüm içermeyen çiftliklerden ve sorumlu balıkçılığa dayalı malzemelerden yararlanmaktadır.

Kendi doğum bölgenizde yaşıyorsanız, özel planınızı hazırlayın veya büyük gününüze hazırlanmanın stresinden kurtulmak için ulusal olarak uygun 30 günlük düğünlerini deneyin. Tüm planlarda, seveceğiniz lezzetlerle, haute mutfağında sağlıklı kıvrımlar var. Daha sağlıklı bir bağışıklık sistemi için toksinleri ortadan kaldırırsa, daha hızlı metabolizma ve yüksek enerji seviyeleri, tüm programınıza uyan çeşitli programlarda bulunan soğuk preslenmiş meyve suları ile poundları hafifletir. İster tüm gün meyve sulamaya tamamen hazır olun, ister ailenizle birlikte bir yemek yemeğine oturmak istersiniz, sizin için uygun bir meyve suyu planı var.

Örnek Yemekler: Sonic Tonik (kaplumbağa, kereviz, salatalık, ıspanak, romaine, Bosc armut, limon) ve Kale Kooler (lahana, jicama, ananas, limon, kişniş, serrano) gibi meyve suları; hindi pastırma, yumurta akı, avokado, közlenmiş biber ve domates ile kahverengi pirinç tortilla şal gibi kahvaltılar; ve zencefilli karıştırılmış jumbo karides, Asya sebze, susam kahverengi pirinç ve düşük-sodyum tamari gibi yemekler

Taze Merhaba

En İyi İçin: Zaten kilo vermiş olan ve şimdi bunu sürdürmek isteyen insanlar

Lowdown: Bu ulusal olarak mevcut olan reçete seti teslimat kutusu size yemek pişirmek için kaliteli yemekler hazırlayacaktır. Taze malzemeler kullanarak deneyimli şefler tarafından oluşturulan klasik veya sebze kutusu arasından seçim yapabilirsiniz. Kitler, bir öğün tamamlamak için gereken tam miktardaki önceden ayrıştırılmış malzemelerle kapınıza gelir, yiyecek maddelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve özel malzemeleri bulmak için çok sayıda bakkal gezisine yardımcı olur.

Her bir reçete, içten bir beslenme uzmanı ile geliştirilerek, lezzetle patlamaya ek olarak dengeli ve sağlıklı olduklarından emin olunur. Adım adım tarif kartları size süreç boyunca rehberlik eder, beslenme bozukluğuyla tamamlar, böylece yediğiniz şeyi izleyebilirsiniz. En sevdiğiniz sitcom'un bir bölümünü izlemek için gereken süre zarfında, mutfağınızın rahatlığında gurme kaliteli yemekler hazırlayın. Hello Fresh ayrıca her hafta taze malzemelerin teslim edilmesini veya seyahat edeceğinizi veya pişirmek için çok meşgul olduğunuzda “duraklama” yapmanızı sağlayan esnek abonelikler sunar.

Örnek Yemekler: Tavuk, peynirli sebze enchiladas, kavrulmuş karnabahar biftek ile baharatlı linguine

Fotoğraf: Merhaba Fresh, Rachel Doyle Fotoğrafçılık, Mor Havuç, Veestro ve PALETA izniyle