Friendly's şirketinde Top Swap



Bunu ye

Marul, domates, avokado ile ızgara tavuk göğsü burger

Kalori

570

Şişman

13 g

Doymuş yağ

7 g

Sodyum

1, 450 mg

Bu değil!

Narenciye Izgara Tavuk Sandviç

Kalori

1.250

Şişman

69 g

Doymuş yağ

16 g

Sodyum

2, 250 mg

Friendly'nin sandviç tabaklarından hiçbiri 800 kalorinin altında kalmıyor. Bunun yerine, Kendi burgerini hazırla seçeneğinden yararlanın ve yemeğinizi bu yalın ve sağlıklı malzemelerle hazırlayın. Izgara tavuk genellikle hassas bir sandviç dolgu maddesidir, ancak Friendly'in yağ, sodyum ve kalori reçeli seanslarına akıllıca bir sandviç tabakası yapma yöntemi vardır. Solda olduğu gibi yemeğinizin kontrolünü elinize alın ve sağlığınızı kontrol altına alın.

2015 İÇİN TÜM YENİ! En Sevdiğiniz Yemeklerin Keyfini Çıkarın - Ve Poundu Kaybeden İzle! Yeni Eat Bu, Bu That satın almak için buraya tıklayın! kitap, tüm favori restoran ve süpermarket gıdalar için yetkili rehber.

Tavsiye
  • videolar: Şaşırtıcı Meyve, Tereyağından Daha İyi! [VİDEO]

    Şaşırtıcı Meyve, Tereyağından Daha İyi! [VİDEO]

    Kendinizi küçük bir avokado parçasıyla sınırlandırmanıza rağmen, yağlarından korkmak için bir nedeniniz yok. Bu meyveyi bu kadar tatmin edici yapan şeyi bulun ve lezzetli bir avokado tostu için hızlı bir yemek tarifi alın!
  • videolar: Kahvaltı yapmalı mıyım?

    Kahvaltı yapmalı mıyım?

    Kahvaltı hala “günün en önemli yemeği” mi - yoksa atlamanız gerekiyor mu? Eat, Not That! 'Un yaratıcısı olan David Zinczenko, sabahları tam olarak ne yapmanız gerektiğini ortaya koyuyor.
  • videolar: İşyerinde Kilo Vermek İçin Şaşırtıcı Yol

    İşyerinde Kilo Vermek İçin Şaşırtıcı Yol

    Eat This, Not That! 'Un yaratıcısı David Zinczenko, New York Google ofisinden öğrendiği en basit ve en zahmetli kilo verme hilelerinden birini paylaşıyor.
  • videolar: Sarhoş Avokado Margarita nasıl yapılır

    Sarhoş Avokado Margarita nasıl yapılır

    Avokado, ananas ve lezzetli biber tuz jantı içeren bu basit ve ferahlatıcı kokteyli nasıl yapacağınızı izleyin!
  • videolar: Çilek Fıstıklı Kremalı Smoothie

    Çilek Fıstıklı Kremalı Smoothie

    Hulk renkli somunların kendi özel yağ yakma güçleri vardır. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, bir grup tuzsuz antepfıstığı ile beslenirken, diğer grupta yoktu. Fıstık grubu daha fazla göbek kefali kaybetti. Beslenme: 266 kalori, 9 gr yağ, 18 gr karbonhidrat, 5 gr fiber, 8 gr şeker, 30 gr protein İhtiyacınız olan: • 1/2 su bardağı donmuş çilek • 1/4 fincan antep fıstığı • 1/2 avokado, soyulmuş, çekirdeksiz ve dörde bölünmüş • 3 buz küpü • 1 tatlı kaşığı vanilya özü • 1 kepçe vanilyalı bitki bazlı protein tozu • Harmanlanacak su
  • videolar: Yabanmersinli Dazzler Smoothie

    Yabanmersinli Dazzler Smoothie

    Yabani yaban mersini kullanmayı düşünün (bunları dondurucu bölümünde bulabilirsiniz); Hemen hemen her besinde geleneksel yaban mersini daha yüksek. Beslenme: 254 kalori, 7 gr yağ, 19 karbonhidrat, 4 gr fiber, 10 gr şeker, 20 gr protein İhtiyacınız olan: • 1/2 su bardağı donmuş yaban mersini • 1/2 çorba kaşığı badem ezmesi • 1/2 bardak şekersiz badem sütü • 1 kepçe vanilyalı bitki bazlı protein tozu • Harmanlanacak su
  • videolar: Nightshades yemeliyim mi?

    Nightshades yemeliyim mi?

    Tom Brady ve süpermodel eşi Gisele, güç çiftinin şefi, abur cubur yemeyi reddettiğinde, herkesi bir spiral içine attı. Eat, Not That! 'Un yaratıcısı olan David Zinczenko, abur cubur yememeniz ya da yapmamanızla ilgili gerçeği paylaşıyor.
  • videolar: Süper Gıdalar: Keten ve Chia Tohumu

    Süper Gıdalar: Keten ve Chia Tohumu

    İki süper tohumlar arasındaki farkı, her ikisini de yiyebilmenin lezzetli yollarını ve vücutlarını iyi yapmanın her yolunu yıkıyoruz. Hızlı videomuzu izleyin ve avantajlardan yararlanmaya başlayın.
  • videolar: Ne Zaman Vücudunuza Ne Olur… Video Oynatma Listesi

    Ne Zaman Vücudunuza Ne Olur… Video Oynatma Listesi

    Belli öğelerinizi yediğinizde ve içtiğinizde vücudunuza gelen harika (ve bazen çılgın!) Şeyleri keşfedin. BU YERİNDEN DAHA FAZLA VİDEO OYUNCULAR, BU DEĞİL! David Zinczenko En İyi Tavsiyeler Soru-Cevap: Yemem mi…? Nasıl Yapılır Tarifler: Çay Smoothies

Editörün Seçimi

Gıda Atıklarını Azaltmaya Yönelik 23 Genius Önerisi

Son haftasonu: Buzdolabınız çorak bir vahaydı, çünkü senin bakkalın sonunda vardı; Yemeklerin birleştiği yer bir akşam yemeği oluşturmak için birleşemezdi, böylece sipariş verdiniz. Bu haftasonu: Buzdolabınız ağzına kadar doluydu - bakkala aşırı gezinin sonucu - ve açılmamış sandıktaki çilekler Zaten kürklü paltolarını giyerek. Eww! Bu iki aşırı uç arasında bir