Sağlığınızdaki Gününüz: 1 Nisan



CNBC: Ekşi Üzüm: Şarap Ticareti için İklim Değişikliği Şoku

Yeni araştırmaya göre, soğuk hava kesimlerinden ve keskin donlardan sağanaklara kadar bir dizi aşırı hava, Birleşik Krallık şarap endüstrisini tehdit edebilirken, Doğu Anglia Üniversitesi'ndeki akademisyenler, üzüm yetiştiriciliği alanlarının dört unsuru arasındaki ilişkiyi inceledi: sıcaklık, yağış, aşırı Hava olayları ve üzüm bağları ne kadar üretir. " Hikayenin tamamını oku.

VİDEO: Açılmış bir şişe şarap nasıl yapılır?

BBC: Dünyada Daha Fazla Obez İnsan Kilolu Olmadan Çalışıyor

“Dünyada daha fazla yetişkin obez olarak sınıflandırıldı, büyük bir çalışma önerdi.” Imperial College London'dan bilim adamları tarafından yönetilen ve The Lancet'te yayınlanan araştırma, yaklaşık 20 milyon yetişkin erkek arasında vücut kitle indeksini (BMI) karşılaştırdı ve 1975'ten 2014'e kadar olan kadınlarda. Erkeklerde obezitenin üç katına çıktığını ve kadınlarda ikiye katlandığını belirtti. " Hikayenin tamamını oku.

ICYMI: Kilo Verdiğinizde Başlayan 25 Sürpriz Şey

NY TIMES: Bir Günde 5000 Basamaktan Daha Az Bir Adım Yapıyor musunuz?

"Başka bir deyişle, günde 5000 ya da 10.000, yani 2.5 ya da 5 mil kaplıyorsunuz demektir, ama her iki durumda da, bu adımları tek bir egzersiz seansında toplarsanız uyanık saatleriniz bir masa koltuğuna ya da bir televizyonun önüne yığılmış, daha aktif bir şekilde daha aktif olursunuz.Yüksek oturma pozisyonları kilo alımı, diyabet, kolesterol sorunları ve erken ölüm riskleri de dahil olmak üzere birden fazla sağlık sorunuyla ilişkilidir. egzersiz yapsanız bile. " Hikayenin tamamını oku.

İLGİLİ: Kilo Kaybı için Yürürken 30 İpuçları

Tavsiye
  • yemek tarifleri: Kalan Nane Yaprakları Kullanmak için 4 Lezzetli Yolu

    Kalan Nane Yaprakları Kullanmak için 4 Lezzetli Yolu

    Tüketici malları pazar araştırması şirketi olan Packged Facts tarafından son zamanlardaki bir mutfak eğilimi raporuna göre, nane 2017'de tüm öfke olacak - ve çok heyecanlıyız! Daha çok insan gerçekten yemek yemeli. Nane ve mevsimsel alerjileri hafifletmek için hafıza ve metabolizmayı hızlandırmaktan, nane, favori bitki listesindeki en üst noktayı toplar. Bu fevkalade kokulu,
  • yemek tarifleri: Protein Krep için Bu Tarifler ile Kilo kaybet

    Protein Krep için Bu Tarifler ile Kilo kaybet

    Yumurtalar ve gecede yulaf, kahvaltı masamız olabilir, ama her hafta sonu şuruplu krepin siren şarkısına direnemez. Çözüm lezzetli olduğu kadar zarif: protein krepleri. Tüm şişman kızartma, protein dolu yumurtaların bel kırıcı güçleri ve istediğiniz tatlı, rahatlatıcı lezzeti ile tatlı dişiniz ve düz karnınız için işe yarayacak kahvaltı seçeneğidir. İşte web'deki blogculardan s
  • yemek tarifleri: Kilo Kaybı için Çin Gıda Tarifler

    Kilo Kaybı için Çin Gıda Tarifler

    Hile yemekten zevk alırsanız, muhtemelen kalori hakkında iki kez düşünmezsiniz. Ama eğer Çin yemeği gitse, o zaman uyanma zamanı. Neden mutsuz cehalet içinde yaşayamazsın? Çünkü yemeğin muhtemelen hayal ettiğinden daha kötüdür. Aslında, bazı Çin yemeği yemekleri 1000 kaloriden daha fazlasını taşıyor - en disiplinli diyabeti bile geri getirecek kadar şımartıyor. Neyse ki, en sevdiğin gruba al
  • yemek tarifleri: Kilo Kaybı için Smoothie Supercharge için 22 Yolları

    Kilo Kaybı için Smoothie Supercharge için 22 Yolları

    Smoothies, besin maddelerini vücudunuza hızlıca götürebilir ve sadece bir sips konusunu doldurur. Besin yoğunluğu, protein dolu, lif bakımından zengin ve düşük kalorili içerikler tercih ederek, vücudunuzu yağ yakmak, kas inşa etmek ve tuhaf istekleri kontrol etmek için ihtiyaç duyduğu yakıtla takviye edebileceksiniz. Böylece, blenderin
  • yemek tarifleri: En İyi 25 Kilo Kaybı Smoothies

    En İyi 25 Kilo Kaybı Smoothies

    Hayatını 30 saniyede daha iyi yapacak güce sahip olsaydın, onu kullanır mısın? Eh, o güç senin. Bir düğmeye basmakla, vücudunuzu hiper-verimli bir yağ yakma makinesine dönüştürebilir, metabolizmanızı hızlandırabilir, kaslarınızı tonlayarak ve tanımlayarak ve yağ depolama ve sayısız kronik sağlık sorunlarına katkıda bulunan genleri kapatabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey bir b
  • yemek tarifleri: 17 Genius Kahvaltı Fikirleri Diyet Uzmanları Aşk

    17 Genius Kahvaltı Fikirleri Diyet Uzmanları Aşk

    Çocuklarınız kahvaltı yemeklerini en sevdikleri buzlanma tepesi tatlıları ile karıştırırsa, bir değişiklik yapma zamanı olabilir - özellikle de ortalığı tonlamak istiyorsanız. Birçok uzman, kahvaltıda bir şeyler yemenin, hiçbir şeyden yoksun kalmaktan daha iyi olduğunu söylese de, bu sadece bir tutamla karşılaştığınız nadir durumlar için geçerlidir. Motto'yu çörek olarak kullan
  • yemek tarifleri: İtalyan Sosis Çorbası

    İtalyan Sosis Çorbası

    Rahat yemeklerin en iyi tanımı, büyüdüğünüz zaman annenin ürettiği besindir. Bunu pişirin, o değil! ortak yazar Matt Goulding'in annesi İtalyan sosisi çorbası yaptı, aldatıcı bir şekilde basit ama harika bir şekilde rahatlatıcı et, sebze ve makarna tabakası yaptı - İtalyan ruhu için tavuk çorbası gibi. Bunu bir dolu sebzeye yükl
  • yemek tarifleri: Sağlıklı Asya Soba Erişte Çorbası

    Sağlıklı Asya Soba Erişte Çorbası

    Sağlıklı çorba, soba noodle, bok choy ve havuç gibi canlı sebzeler ve tamari umami bir ipucu (sağlıklı soya sosu için sağlıklı aficionado argo) ile Asya yetenek alır. The Fitchen'deki arkadaşlarımızın övgüleri. Malzemeler: 6 oz. soba noodle 1 orta boy soğan [doğranmış] 3 yemek kaşığı zeytinyağı 24 oz. sebze suyu 3 bebek boklu koç
  • yemek tarifleri: Kalan Çorba Kullanmak için 15 Dahi Fikir

    Kalan Çorba Kullanmak için 15 Dahi Fikir

    Orada tüm inanılmaz kilo kaybı ve yağ yakıcı çorbalar ile, burada Bu Yemek, Bu kadar büyük çorba hayranlarıyız! Sıcak havanın vurulmasından önce flubber tabakasını kaybetmek istediğinizde, besleyici bir şekilde yemek yapmanın harika bir yolu olduğuna dair bir inkar yok. Ancak, Amerika’daki çoğu şey gibi, çok fazla hazırlık yapmaya gitme eğilimindeyiz - ve artık yemek artıkları ile ne yapacağına dair hiçbir ipucu vermeyeceğiz. En kolay seçenek, tekrar yemeden önc

Editörün Seçimi

22 Enerjiyi Artırmak İçin Yüksek Protein, Düşük Karbonhidrat Aperatifleri

Hepimiz oradaydık: Saat 15:00 ve tek yapmanız gereken, günün geri kalanında size yardım etmek için şekerli bir muamele ya da yağlı bir patates cipsi torbası bulmak. Elbette, bu atıştırmalıklar, munchies'lerinizi geçici olarak yatıştırır, ancak hızlıca kendinizi çökerten bulacaksınız; Bu yiyecekler ciddi kan şekeri dikenlerine neden olur ve çok uzun süre iştah ya da istek duymaz. Bu senin tek seçeneğin buzdo