Donald Trump'ın Amerika'nın fast food için koşulsuz sevgisini paylaştığı bir sır değil. Pek çok eklemin menü seçeneklerinin bolluğu her seferinde hızlı (ve potansiyel olarak beslenmeyle ilgili) bir yemek almayı kolaylaştırsa da, Trump'ın akşam yemeği yemeği daha sağlıklı seçeneklerden biri değildir. Aslında, iki kişi tarafından yazılan Trump Be Trump adlı yeni kitap, cumhurbaşkanımızın fast food yemeğinin zaman zaman ne kadar kötü olabileceğini gösteriyor.

Peki Donald öğlen yemeği için neyi tercih ediyor? Akşam saatlerinde, Başkan Trump'ın iki Filet-O-Fish sandviç, iki Big Mac ve bir çikolata malt'ı için McDonald's'dan bir sipariş vereceği biliniyordu - ve bu tam olarak söylediği kadar sağlıksız. Aşağıdaki korkunç besinleri yıkıyoruz.

Büyük mac

Sergey Gavrik 540 kalori, 28 gr yağ (10 gr doymuş yağ, 1 gr trans yağ), 950 mg sodyum, 46 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 9 gr şeker), 25 gr protein

Saç dökülmesini engelleyen trans yağlar da dahil olmak üzere saçma bir miktar sodyum ve yağ ile Big Mac kesinlikle kimsenin katlanmaması gereken bir yemektir.

Fleto Balık

McDonald's 410 kalorisi, 20 gr yağ (5 gr doymuş yağ, 0 gr trans yağ), 660 mg sodyum, 39 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 5 gr şeker), 18 gr protein

Filet-O-Fish, Mickey D'nin sizin için daha iyi seçeneklerinden biri olsa da, bu sandviçlerin ikisinde de aşırı yağ ve sodyum miktarı dikkate alındığında akıllıca bir fikir değildir.

Çikolata sallamak

McDonald's Nezaket: 530 kalori, 15 g yağ (9 g doymuş yağ, 0.5 g trans yağ), 260 mg sodyum, 68 g karbonhidrat (1 g fiber, 74 g şeker), 12 g protein

Donald'a şüphe parası vereceğiz ve küçük sipariş verdiğini varsayalım. O zaman bile, McCafé Chocolate Shake 500 kaloriden fazla paketler, 74 gramlık bir şeker (FDA'dan günde 24 daha fazla gram tüketmeniz tavsiye edilir) ve yarım gram trans yağ.

Sonuç olarak, Trump'ın hem sandviç hem de milkshake çifte siparişi ona 2, 430 kalori, 111 gram yağ (39 g doymuş yağ, 3 g trans yağ), 3, 480 mg sodyum, 238 gr karbonhidrat (11 gr fiber, 102 g şeker) ve 98 g protein. Bu sayıları perspektife koymak için, FDA'nın ortalama insanın tüm gün boyunca yemesini tavsiye ettiği daha fazla kalori ve 1, 180 daha miligram sodyum! Bahsetmemek gerekirse, bu yemekteki şeker miktarı, 50 gramlık FDA'nın iki günlük tatlı maddesini içerir. Kalp-vergilendirme emrini azaltmak için, Trump, 8 Diyet Uzmanı'nın McDonald's'ta ne yiyeceğini kontrol etmeli - ya da daha iyisi, Beyaz Saray mutfağından faydalanın ve ev yapımı bir yemeğe oturun.