Diyabet dünyadaki en yaygın teşhis edilen hastalıklardan biridir ve 30.3 milyon kişiyle birlikte - Amerika Birleşik Devletleri'ndeki toplam nüfusun yüzde 9.4'ü- yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'ndeki hastalıklarla ilgilenmektedir. Scarier henüz Birleşik Devletler'deki 7, 2 milyon diyabete sahip olduğunu fark etmiyor.
Diyabetiniz olduğunu keşfederken korkutucu bir ihtimal olabilir, ne kadar erken tedavi edilirseniz, durumunuz daha kolay yönetilebilir. Aslında, Amerikan Diyabet Birliği Dergisi Diabetes Care'de yayınlanan araştırmanın bir incelemesi, insülin ile erken tedavinin, tip 2 diyabetli hastalara kan şekerini daha iyi yönetebildiğini ve daha sonra tedaviye başlayanlara göre daha az kilo aldığını ortaya koymaktadır.
Kendinizi bir diyabet teşhisi ile şaşırtmadan önce, göz ardı etmemesi gereken bu 20 diyabet belirtilerini bildiğinizden emin olun. Listedeki bu uyarı işaretlerinden herhangi birini belirlerseniz, kan şekerinizi test etmek için doktorunuzun ASAP adresini ziyaret ettiğinizden emin olun. Ve ilk etapta diyabetik olma riskinizi azaltmak istiyorsanız, Çift Kilo Kaybı 40 İpuçları ile başlayın!
İstenmeyen Kilo Verme
Shutterstock İstenmeyen kilo kaybı, bazı insanlara düş gibi görünebilirken, pankreasınızın olması gerektiği gibi çalışmadığı da korkutucu bir işaret olabilir. Kaza sonucu kilo kaybı genellikle diyabetin ilk belirtilerinden biridir. Ancak, kilo kaybı da, ilk etapta durumun gelişmesini önlemenize yardımcı olabilir. Aslında, vücut ağırlığınızın sadece yüzde 5'ini kaybetmek, diyabet riskinizi yüzde 58 kadar azaltabilir. Ve birkaç kilo atmaya hazır olduğunuzda, Sizi Sağlıklı Tutmak için 40 Sağlıklı Atıştırmalık Fikirlerini rutininize ekleyerek başlayın.
Bacak Döküntüleri
Shutterstock Parıltılarınızda bu lekeler, mat jilet veya daha ciddi bir şeyin sonucu mu? Pek çok diabet hastası, alt bacaklarında küçük yuvarlak veya oval lezyonlar görülmeye başladığı zaman sadece tanılarına dahil edilir. Diyabetik dermopati olarak bilinen bu noktaların tüm diyabet teşhislerinin yüzde 55'ine varan oranda olduğu düşünülmektedir.
Kalıcı Yorgunluk
Shutterstock İyi bir gece dinleniyorsanız ama yine de kendinizi bu kadar yorgun buluyorsanız, neredeyse hiç işe yaramıyorsa, kesinlikle doktorunuzdan bahsetmeye değer. Diyabet genellikle bir kişinin normal kan şekeri seviyelerinde hasara neden olur ve bu süreçte yorgunluğa neden olur. Daha sonraki aşamalarda, tedavi edilmemiş diyabetle ilişkili doku ölümü de dolaşımını sınırlayabilir, yani oksijenli kanın hayati organlarınıza etkili bir şekilde taşınmaması, vücudunuzun daha fazla çalışmasını ve yol boyunca yorulmasını sağlar.
Bulanık Görüş
Shutterstock Zayıf görüş nadiren görülürken, Amerikan nüfusunun yüzde 60'ından fazlası gözlük ya da temas kurar, her şeyden önce vizyonunuzdaki ani değişiklikler, özellikle bulanıkluk, doktorunuz tarafından ele alınmalıdır. Bulanık görme genellikle diyabetin bir semptomudur, çünkü yüksek kan şekeri seviyesi gözünüzün lenslerinde şişmeye neden olabilir, bu da görüşünüzü bozar. Neyse ki, birçok insan için, etki geçici ve kan şekeri yönetildiğinde ortadan kalkar.
Yinelenen Enfeksiyonlar
Sık görülen İYE veya cilt enfeksiyonları ile ilgileniyorsanız, tanısı konmamış diyabet suçlu olabilir. Diyabetle ilişkili yüksek kan şekeri, bir kişinin bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve bu da onları enfeksiyona daha duyarlı hale getirebilir. Hastalığın daha gelişmiş vakalarında sinir hasarı ve doku ölümü insanları deride daha fazla enfeksiyona kadar açabilir ve amputasyona öncülük edebilir.
Tatlı nefes
Shutterstock Şekerli nefesi göründüğü kadar tatlı değildir. Diyabet hastaları sıklıkla teşhis edilmeden önce tatlı ya da tırnak cilası benzeri bir nefes geliştirdiklerini fark ederler. Ancak, bu garip semptomla uğraşıyorsanız, zamanın özüdür. Tatlı nefesi genellikle vücudunuzun glikozu enerjiye dönüştüremediği bir durum olan diyabetik ketoasidozun bir belirtisidir; bu da kan şekerinizi, tedavi edilmezse tehlikeli - potansiyel olarak ölümcül seviyelerde tutar.
Aşırı susuzluk
Shutterstock Çoğu insanın daha fazla su içmeye dayanması sürpriz değil. Aslında, Amerikalıların çoğu her gün önerilen sekiz bardak sudan daha azını içiyorlar. Ancak, kendinizi susuz buluyorsanız, tehlikeli derecede yüksek kan şekeriyle uğraştığınızı gösteren bir işaret olabilir. Diyabetli hastalar genellikle kendi vücutlarında kendi insülin üretimini kesmediği zaman vücutlarındaki fazla şekerleri temizlemeyi denedikleri için kendilerini çok susarlar. Eğer kavrulmuş iseniz, şekerli bir içeceğe dönmektense, yağ yakma ve kilo kaybı için en iyi 50 Detoks Suyu'ndan biriyle susuzluğunu söndürün!
Sık idrara çıkma
Shutterstock Böbrekleriniz kanınızdaki fazla şekeri telafi etmek zorunda kaldıklarında, genellikle kendinizi gün boyunca en yakın banyoya koşarken bulacağınız anlamına gelir. Fazla mesaiye ve aşırı susamaya çalışan böbreklerinizin kombinasyonu, yönetilmeyen diyabetli birçok insan için bir gerçeği işiyor.
Şişmiş diş etleri
Shutterstock Diş etlerinin şaşırtıcı bir şekilde göze çarptığını fark ettiyseniz, endokrinologunuzla görüşme zamanı. Diyabetle ilişkili yüksek kan şekeri ile ilintili iltihaplanma genellikle ağızda ortaya çıkar, diş ipi çekerken ağız ve diş etlerinin aşırı kanamalarına neden olur.
Azalmış Libido
Shutterstock Seks sürücünüz durmaksızın devamsızlıktan geçerse, şeker hastalığı suçlanabilir. Sıklıkla diyabete eşlik eden zayıf dolaşım ve depresyon uyandırmayı zorlaştırabilir.
Mide bulantısı
Shutterstock Karnınızdaki bu kederli his kelebeklerden daha az yararlı olabilir. Hem yüksek hem de düşük kan şekeri bulantıya neden olabilir ve bu huzursuzluk hissi, diyabet hastalarının tanıdan önce bildirdiği ilk işaretlerden biridir.
Kilo almak
Shutterstock Bazı şeker hastaları, istenmeyen kilo verme ile durumlarına bağlıyken, kilo alımı neredeyse yaygındır. Diyabet ve tiroid hastalıkları genellikle el-ele, diyabetikler ölçeğe daha istenmeyen istenmeyen değişiklikler yapmak. Ve o kiloları kaybetmeye hazır olduğunuzda, Metabolizmanınızı Güçlendirmek için 55 En İyi Yollarla geçin.
Polikistik Over Sendromu
Shutterstock Hangisi önce geldi: diyabet veya PCOS? Birçok kadın için polikistik over sendromu tanısı, diyabet teşhisinin çok gerisinde olmadığı anlamına gelir. PCOS ve diyabetin her ikisi de insülin direnciyle ilişkilidir, yani her iki hastalıkta da benzer hormonal sorunlar vardır. Neyse ki, PCOS'unuzu yönetmek ve kilo vermek, zaman içinde diyabetik olma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Depresyon
Shutterstock Eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve nedenini anlayamıyorsanız, diyabet suçlu olabilir. Tedavi edilmeyen diyabetin bir parçası ve parseli olan kan şekerindeki hızlı dalgalanmalar ve dalmalar depresyon dahil olmak üzere ruh halinizde önemli değişikliklere neden olabilir.
sinirlilik
Shutterstock Normalde güneşli olanın yerini alan bu çırpınış biçimi, sinsi bir diyabet belirtisi olabilir. Kan şekeri dipsleri, mide bulantısı, yorgunluk ve zayıf dolaşım herkesin müthiş olandan daha azını hissetmesini sağlayabilir, bu da genellikle yönetilmeyen diyabetin sinirlendirilmesini sağlar.
Ekstremitelerinizde Karıncalanma ve Uyuşma
Shutterstock İlk randevuda hissedeceğiniz hissi, iyi bir şeydir. Bu ellerin ve ayakların içinde hissediyor mu? Çok değil. Yüksek kan şekeri sinirlerin zarar görmesine neden olabilir, bu da genellikle ellerinizde ve ayaklarınızda yorucu bir his ile işaret edilir. Tedavi edilmeden bırakılırsa, bu durum doku ölümüne ve amputasyonlara yol açabilir.
Yavaş Yara İyileşmesi
Shutterstock İki ay önce kesmiş olsaydın, aldığın günkü kadar taze görünüyorsa, doktorunuza diyabet için kontrol etmesini isteme zamanı geldi. Yüksek kan şekeri, zayıf dolaşım ve diyabetle ilişkili tekrarlayan enfeksiyonların kombinasyonu genellikle yaralanmaların iyileşmesi için yavaştır.
Erektil Disfonksiyon
Shutterstock Erkekler için ereksiyon alma yeteneğinizde gözle görülür bir düşüş, diyabet teşhisinin çok uzak olmadığı anlamına gelebilir. Aslında, Diyabet Spektrumunda yayınlanan araştırmaya göre, diyabetli erkeklerin yüzde 71'ine kadar erektil disfonksiyon da çekmektedir.
Koyulaştırılmış cilt
Shutterstock Cildinizdeki koyu lekeler, lekeli bir bronzluktan daha ciddi olabilir. Aslında, diyabetin ilk belirtisi olabilirler. Genellikle el ve ayaklarda, derinin kıvrımlarında, boyunda ve bir kişinin kasık ve koltuk altlarında meydana gelen cildin karartılması, genellikle insülin seviyeleri yüksek olduğunda akantoz nigrikansı olarak adlandırılır. Kanınızdaki yüksek insülin seviyeleri vücudunuzun cilt hücrelerini çoğaltabilir, bu da birçoğu pigmentasyona neden olur, cildi koyulaştırır.
Artan açlık
Shutterstock Her zaman sevinmek mi? Vücudunuz size kan şekerinizde bir şey olduğunu söylemeye çalışıyor olabilir. Diyabetli birçok kişi, yüksek kan şekeri seviyeleri sayesinde durumları yönetilmediğinde aşırı açlık yaşayabilir. Vücudunuzdaki kanı etkin bir enerjiye dönüştürdüğü zaman, bu, gördüğünüz her sandviç ya da tatlı için püre olmasını sağlayabilir. Ve sağlığınızı riske atmayacak bir doldurma aperatif arıyorsanız, 25 En İyi ve En Kötü Düşük Şeker Protein Çubuklarından birinin tadını çıkarın!
