Bu yaratıcı ve lezzetli güler yüzlü kaseden lezzetlerin patlaması için hazırlanın!

Porsiyon: 1

Beslenme: 394 kalori, 14.7 gr yağ (1, 9 g doymuş yağ), 168 mg sodyum, 59.3 g karbonhidrat, 11.3 g fiber, 29 g şeker, 13.4 g protein (1 bardak şekersiz badem sütü, 1/4 fincan yaban mersini, calculated ile hesaplanmıştır) fincan böğürtlen, ⅛ fincan ahududu, ⅛ fincan kabak çekirdeği, 1 çorba kaşığı arı poleni, 1 çorba kaşığı kenevir tohumu ve aşağıdaki garnitürler olmadan: yaban mersini, granola kümeleri, goji meyveleri)

İhtiyacınız olan:
1 1/2 muz
badem sütü
yaban mersini
1/2 çay kaşığı spirulina

Garnitür için:
böğürtlenler
Ahududu
arı poleni
kenevir tohumu
Goji dutları
granola kümeleri
yaban mersini
kabak çekirdeği