Teslimat için yüce bir pizza sipariş etmek, kalorik felaket için açık bir davettir. En iyi senaryo, bir dilim 250 kaloriye bakıyorsunuz; En kötü durum, 500 veya daha fazla. Burada, Boboli'nin tam buğday ince kabuk kabuğunu düşük kalorili, lif bakımından zengin bir baz olarak kullanıyoruz. Daha sonra pizzayı, hepsi bir arada olan (kırmızı biber, enginar, taze fesleğen) ve bol miktarda hindi biberli bir ekiple yüklüyoruz. Yırtık şarküteri jambonu veya Kanada pastırması da burada harika çalışırdı.

malzemeler

4 porsiyon yapar

12 "Boboli tam buğday ince pizza kabuğu
1 bardak domates fesleğenli makarna sosu (Muir Glen'i seviyoruz)
2 su bardağı parçalanmış parça yağsız mozzarella
15 dilim hindi biberli
1⁄2 bardak dilimlenmiş soğan
1⁄2 bardak doğranmış kavrulmuş kırmızı biber
1⁄2 bardak doğranmış yeşil zeytin
2 diş sarımsak, kıyılmış
1⁄2 çay kaşığı kırmızı biber gevreği
1 kavanoz (6 oz) enginar kalpleri, süzülmüş
1 bardak taze fesleğen yaprağı (isteğe bağlı)

Yüklü Pizza

Kalori	300
Şişman	14 g
Doymuş yağ	6 g
Sodyum	780 mg

Pizza Hut Yüce Pan Pizza (2 Büyük Dilim)

Kalori	800
Şişman	40 g
Doymuş yağ	16 g
Sodyum	1780 mg

460 kalori ve 35, 5 gr yağ tasarrufu!

NASIL YAPILIR

Aşama 1

Fırını önceden 400 ° F'ye ısıtın. Kabuğu sosla ve ardından peynirle örtün. Biberli, soğan, biber, zeytin, sarımsak, biber gevreği ve enginar serpin.

Adım 2

Peynir eriyene ve köpürene kadar 12 ila 15 dakika pişirin. Fesleğen ile üstte (kullanıyorsanız) ve hemen servis yapın.

Gizli silahı

Boboli Tam Buğday Kabuğu
Yıllar boyu Boboli, pizzaya alternatif olarak zamana meydan okuyan Amerikalılar sağladı. Sorun, Amerikalıların çoğu Boboli'nin kalın ve hamurlu ve böylece kaloriler ve karbonhidratlarla aşırı yüklü olan düzenli kabuklarını tercih ediyor. Neyse ki, sadece kalorileri azaltmakla kalmaz, aynı zamanda pamuğu artırır ve pizzanın doyurucu etkisini en üst düzeye çıkaran tam buğday, ince kabuklu bir alternatif sunarlar. Eğer kişisel pizza yapmayı tercih ederseniz, kepekli İngiliz keklerini ya da mükemmel pide ekmeğini deneyin.