Açlık ama sağlık bilinçli için nihai cevap gibi görünüyor: karnınızı düzleştirme ve egzersiz geliştirirken tüm chocolatey isteklerini tatmin edecek bir anlık aperatif.

En azından bu, yerel eczaneden geleneksel şeker çubuklarını fırlatmaya başlayan uzun çikolata proteini çubuklarının vaadidir. Ancak daha sık olmamakla birlikte, bir protein çubuğuna ısırmak, bir Snicker'ları gizlemeye ve daha çok tebeşir üzerinde çiğnemeye daha az benzer. İddiaya göre ab-sağlıklı tedavilerden hangisinin çikolata çırptığınızı gerçekten tatmin ettiğini ve hangi sağlık çarşafını kullanan işlenmiş kimyasal maddelerinin çok pahalı olduğunu biliyor musunuz?

Bu yemek yeme ekibi, bu değil! en popüler ve en kötü, en zengin çikolata beslenme çubuklarını belirlemek için, kör tadı testinde zevkli tatlarını bir araya getirin. Ve çikolatanız istediğin gibi ise, bunun yerine Kilo Kaybı İçin En İyi Çikolatalarımızdan birine ulaşın!

Vega Sport Çikolatalı Fıstık Ezmesi

Ortalama Puan: 3, 4 üzerinden 10
Beslenme: 260 kalori, 11 gr yağ, 15 gr protein
Lezzetli Malzemeler: Organik filizlenmiş tam tahıllar, kahverengi pirinç proteini, bezelye proteini, organik fıstık ezmesi
Şüpheli Malzemeler: Palmiye çekirdeği yağı, alkali ile işlenmiş kakao tozu

Yiyeceği, Bu Şöhretli proteinlerden - tüm bitki temelli, şişkinliği azaltan - yapılmasına rağmen, bu atıştırmalık, panelistlerin çoğunu yutmak için zorlandı. Tadı üzerine yapılan yorumlar “balık ve deniz yosunu” dan “insan kemiklerini anımsatan bir tat” a kadar uzanıyordu - bir kişi bize fıstık ezmesi “gününü kurtardı” diyse de, çikolata “sahte” demesine rağmen. dokuzun en küçüğü.

Sadece Protein Fıstık Ezmesi Çikolata

Beslenme: 150 kalori, 5 gr yağ, 15 gr protein
Ortalama Puan: 4/10
Lezzetli Malzemeler: Kavrulmuş fıstık, doğal fıstık ezmesi
Şüpheli Malzemeler: Soya proteini izolatı, bitkisel gliserin

The Simply Protein bar - fıstık ezmesi ve bitkisel gliserin (bir tür bitki yağı) ile bağlanmış soya krispiesinden yapılmış hafif ve havadar bir karışım - tadımızı, dillerini vurduğu ikincisinden çıkardı. İkisi de “tatsız hava” gibi tadın ve bir avuç tada sahip olanın “Çikolatalı Pirinç Çıtır Armağan” ı anımsattığını ve bir başka deyişle “aşırı kuru” olduğunu belirtti. tadı: Proteinleri soya fasülyesinden izole ettiğinizde, tüm sağlıklı besinleri çıkarır ve hekzan ve alüminyum gibi potansiyel olarak tehlikeli maddelerin arkasına bırakır, beslenme uzmanı Stephanie Middleberg, RD'yi uyarır. (Her ne kadar bir maddenin küçük miktarlarda yutulması muhtemelen zarar vermenize sebep olmasa da, hem zaman içinde vücudunuzda birikebilir hem de potansiyel bir tehlike haline gelebilir.) Cevap basit: Bunu atlayın. Proteinlerden bahsetmişken, bir Yumurta kadar Neredeyse Protein ile 15 Gıda keşfetmek için buraya tıklayın!

Saf Protein Çikolata Deluxe

Beslenme: 180 kalori, 4.5 g yağ, 21 g protein
Ortalama Puan: 10 üzerinden 4.1
Lezzetli Malzemeler: Badem Ezmesi
Şüpheli Malzemeler: Maltitol, fraksiyone hurma çekirdeği yağı, alkali işlem kakao, çinko oksit, sukraloz

Pure Protein, kendisini gerçek sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olan bir fitness eki olarak tanıtır - ancak maalesef testçilerimiz, "yapay" ve "Crisco-like" türlerini buldu, bu yüzden de yedinci sırada yer alıyor. Bir şarkıcı, çayın lezzetinin onu bir “deri ayakkabı” nı hatırlattığını, ancak en azından deri tamamen doğal olduğunu belirtmiştir. Burada tarif, çinko oksit, güneş kremi sütünden beyaz renkten sorumlu kimyasal madde ve badem yağı (tüm protein barındaki tek “gerçek” bileşen) için çağrıda bulunur. Bu saf bir şey, tamam.

Saf Protein Chewy Çikolatalı Chip

Beslenme: 300 kalori, 8 gr yağ, 31 g protein
Ortalama Puan: 4, 4 üzerinden
Lezzetli Malzemeler: Badem Ezmesi
Şüpheli Malzemeler: Maltitol, fraksiyone hurma çekirdeği yağı, sukraloz, alkali, soya proteini izolatı, çinko oksit, ksantan sakızı, sukraloz ile işlenmiş kakao

Başka bir Saf Protein çubuğu, bir başka paketin sıralaması. Bizim tatlar Çikolata Chip bar "kuru ve acı" doku "güçlü sahte çikolata ve vitamin tadı" ile denir. Daha da kötüsü: Bu bile beslenme ses değil. Tabii ki, 31 gram protein - diğer birçok çubuktan daha fazla olan paketler - ama aynı zamanda 300 kalori var. Yuo daha az proteinle (20 gram) ve kalorinin yarısı kadar iyi olur. En iyilerden bazıları için Kilo Verme İçin En İyi Beslenme Çubukları go-to listemize göz atın!

Denge çubuğu çikolata çılgınlığı

Beslenme: 200 kalori, 7 gr yağ, 14 g protein
Ortalama Puan: 5 üzerinden 5
Lezzetli Malzemeler: Yok, ne yazık ki
Şüpheli Maddeler: Soya proteini izolatı, şeker, alkali ile işlenmiş kakao, fraksiyone hurma çekirdeği yağı, maltodekstrin

Şeker pek çok isimle maskelenir - ve bu bar, şekerin kendisi de dahil olmak üzere şekerin kendisi de dahil olmak üzere üç farklı tipte tatlı maddeyi içerir, yüksek oranda işlenmiş bitki bazlı bir tatlandırıcı olan fruktoz ve maltodekstrin. Tat gelince, yorumlar karışıktı, bu yüzden listemizde orta seviye bir sıralama sağladı. Yorumlar “çikolatalı kek gibi tatlar” ve “şımarık çikolata” dan “bir çikolatalıya benzeyen harika bir çikolata tadı vardır.” Arasında değişiyordu. Kilo Kaybı için bu En İyi Tatlılardan birini deneyin ya da deneyin!

MetRX Çikolata Fudge Deluxe

Beslenme: 320 kalori, 10 gr yağ, 32 gr protein
Ortalama Puan: 10 üzerinden 5.4
Lezzetli Malzemeler: Şekersiz çikolata
Şüpheli Malzemeler: Maltitol şurubu, fraksiyone hurma çekirdeği yağı, maltitol, alkali, karamel renklendirme, dekstroz, çinko oksit sükraloz, maltodekstrin ile işlenmiş kakao

Bu, test kullanıcılarının üzerinde anlaşamadıkları bir başka bardı. Bazıları tadı hoş bulurken, bunu “ahududulu bir trüf” e benzetiyordu. Diğerleri ise “kireçli tat” ve “tanınabilir protein bar aroması” nı görmezden geldi. Bir test cihazı “aşırı şekerli bir sahte çikolata lastiği” ile bile karşılaştırdı. Sesler… lezzetli. Bunu denerseniz, MetRX'in şeker alkollerinde ağırlaştığını unutmayın. Çok fazla şey tüketmek, hassas tümörleri olanlarda ishal ve şişkinlik ile ilişkilendirilmiştir.

Tür koyu çikolata kiraz kaju

Beslenme: 180 kalori, 9 gr yağ, 4 g protein
Ortalama Puan: 10 üzerinden 5.8
Lezzetli Malzemeler: Kaju fıstığı, badem, bal, yer fıstığı, kuru üzüm
Şüpheli Malzemeler: Hurma çekirdeği yağı, şeker, şeker kaplı kurutulmuş kiraz ve kızılcık

Tamam, şimdi iyi şeylere ulaşıyoruz! Üçüncü sırada gelen KIND'in Çikolata Kiraz Kaju bar. 14 gram şekerle, görmek istediğimizden çok tatlı şeyler var, ama biz yapay tatlandırıcılar içermediğine bayılıyoruz - bu listedeki diğer çubukların çoğu iddia edemez. Genel olarak, bizim testçiler zevk tadı (bir "soyulmuş bir erik gibi tadı" yorumladı biri hariç). Bizim testçilerimizin beslenme çubukları ile yaşadıkları en büyük sorunlardan biri, ancak KIND bu eğilimi ortaya çıkardı, meyvemsi tadı sayesinde çok yüksek puanlar elde etti - ama “kötü bir şekilde değil”. veya Kilo Kaybı için bu En İyi Kuruyemişlerden birini deneyin!

Görev Çubuğu S'Mores

Beslenme: 180 kalori, 8 gr yağ, 20 g protein
Ortalama Puan: 10 üzerinden 6.6
Lezzetli Malzemeler: Badem, tarçın, şekersiz çikolata
Şüpheli Malzemeler: Eritritol, hurma yağı, sukraloz, steviol glikozitler (Stevia), ksantan sakızı

Quest, çubuklarını “ağızda erimiş kamp ateşi klasiği” ile kıyaslasa da, testçilerimizin hiçbiri, bir S'mores aromalı barı olması gerektiğine karar verebilir. Yine de, “çörekler”, “sarışınlar” ve “süt içine daldırılmış kurabiyeler” ile kıyasladıkları lezzetini hala tatmışlardı. Bu sadece olumsuz bir durumdur: Stevia ile tatlandırılır. Şeker alternatifini kullanırken şeker ve kalori miktarını düşük tutmaya yardımcı olurken, uzun vadeli etkilerini henüz bilmiyoruz.

Özel K Protein Chocolatey Çip

Beslenme: 170 kalori, 4.5 g yağ, 10 g protein
Ortalama Puan: 10 üzerinden 6.8
Lezzetli Malzemeler: Tam Tahıl Buğday, Badem Unu, Fıstık Unu
Şüpheli Maddeler: Soya proteini izolatı, şeker, kısmen hidrojene hurma çekirdeği yağı, alkali ile işlenmiş kakao, sorbitan monostearat, soya fasulyesi yağı, dekstroz, çinko oksit, polisorbat 60, mısır şurubu

Bu çubuk, "Pirinç gevrek benzeri" dokusu ve "güçlü çikolata aroması" sayesinde en iyi markaları elde etti. Testers, rekabetin daha fazla olmasını isteyen rekabeti ortadan kaldırdığını belirtti. Bir kişi bile, "şeker sayısı çok yüksek olmadığı sürece 11 kutu satın almak" istediklerini söyledi. 15 gramlık markette, kilo kaybı için en iyi seçenek değil (ve sorbitan monostearat, bir sorbitol türevi) Düz bir karın koruyuculuğu söz konusuysa, bu sizin gitmek istediğinizi yapmak istemeyebilirsiniz. Fakat eğer hızlı bir protein isabeti istiyorsanız, bunu vurun ve bir fincanla eşleştirin. Çay.