2017'nin 100 Sağlıklı Yemeği



2017'de birçok yeni, çirkin fast food ürünü ile doluyken, bir sürü Eat This! - onaylı yenilikler (merhaba, karnabaharlı pizza kabuğu ve probiyotik granola!) İle tanıştık. Ve bizi sevinç için atlatan bitki temelli sütlerin bolluğunu unutmayalım.

2017'nin en sağlıklı grubunun bir parçası olarak, bu yıl marketlere damgasını vuran en iyi 100 gıdayı yedik. Henüz en iyi bedeninizi elde etmek için 2018'de torbalama işlemine başlamanız gerektiğini (veya devam etmeyi) öğrenin ve 2017'deki bu 100 Sağlıksız Gıdadan herhangi birini temizlemeyi unutmayın.

Caulipower Pizza Kabuğu

Kabuk başına (57 g): 170 kalori, 6 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 105 mg sodyum, 26 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 1 gr şeker), 2 gr protein 2

Bolthouse Çiftlikleri Bitki Protein Sütü, Şekersiz

8 oz. Bardak: 90 kalori, 5 gr yağ (0, 5 gr doymuş yağ), 140 mg sodyum, 1 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 0 gr şeker), 10 gr protein 3

Polar Seltzer'ade, Ahududu Pembe Limonata

8 oz başına: 0 kalori, 0 gr yağ, 0 mg sodyum, 0 g karbonhidrat (0 g fiber, 0 g şeker), 0 g protein 4

Horizon Organik İyi & Git! Çedar ve Pretzeller

Kap başına (36 gr): 140 kalori, 7 gr yağ (4 gr doymuş yağ), 400 mg sodyum, 13 gr karbonhidrat (0 g fiber, <1 g şeker), 6 g protein 5

Eko Karanlık Süper Karartmayı Değiştir

5 bölüm (40 gr): 260 kalori, 23 gr yağ (14 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 8 gr karbonhidrat (5 gr fiber, 4 gr şeker), 4 gr protein 6

Eggland'ın en iyi organik sert pişmiş soyulmuş yumurta

1 yumurta (44 gr): 50 kalori, 3.5 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 55 mg sodyum, 0 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 0 gr şeker), 5.5 gr protein 7

Campbell'ın kuyusu evet! Kırmızı Quinoa Çorbası Siyah Fasulye

1 bardakta (245 gr): 170 kalori, 1 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 590 mg sodyum, 32 gr karbonhidrat (6 gr fiber, 5 gr şeker), 9 gr protein 8

Mavi Pırlanta Tay Tatlı Acı Badem

1 oz: 170 kalori, 17 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 110 mg sodyum, 5 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 2 gr şeker), 6 gr protein 9

Turuncu-Mango'da Spindrift Köpüklü Su

1: 13 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 1 mg sodyum, 4 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 1 gr şeker), 0 gr protein 10

Barbara'nın Puffins Limited Edition Kabak

1 bardakta: 110 kalori, 0, 5 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 75 mg sodyum, 25 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 5 gr şeker), 2 gr protein 11

Tamamen Elizabeth Probiyotik Glutensiz Granola, Akçaağaç Ceviz

1/3 fincan başına: 130 kalori, 6 gr yağ (3 gr doymuş yağ), 150 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 5 gr şeker), 3 gr protein 12

Cybele'nin Yemek Yenir Süperfood Sebzeli Makarna, Veggie Rotini

2 oz başına: 200 kalori, 1 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 26 mg sodyum, 35 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 3 gr şeker), 14 gr protein 13

İyi Zebra Protein Hayvan Kraker, Limon

1 torbada: 230 kalori, 8 gr yağ (3, 5 g doymuş yağ), 310 mg sodyum, 29 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 15 gr şeker), 12 gr protein 14

Glutensiz Bar Hindistan Cevizi Kaju Güç Kahvaltı Yulaf Ezmesi

2 oz başına: 250 kalori, 12 gr yağ (4.5 g doymuş yağ), 170 mg sodyum, 31 g karbonhidrat (5 g fiber, 12 g şeker), 7 g protein 15

İkonik İçecekler, Çikolatalı Truffle

1 şişe başına: 130 kalori, 2 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 220 mg sodyum, 8 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 3 gr şeker), 20 gr protein 16

Tamamen Guacamole Simply Avokado Deniz Tuzu, Sarımsak ve Herb, Kavrulmuş Kırmızı Biber ve Jalapeno Kireç

2 yemek kaşığı başına: 65 kalori, 6 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 80 mg sodyum, 3 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 0 gr şeker), 1 gr protein 17

ParmCrisps Original

3 cips başına: 80 kalori, 6 gr yağ (3, 5 g doymuş yağ), 150 mg sodyum, 0 g karbonhidrat (0 g fiber, 0 g şeker), 7 g protein 18

Rojo'nun Organik Geleneksel Salsa, Orta

2 yemek kaşığı başına: 5 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 115 mg sodyum, 2 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 0 gr şeker), 0 gr protein 19

Eski Hasat Isı-yiyin Quinoa

1 fincan başına: 240 kalori, 7 gr yağ (2.5 g doymuş yağ), 340 mg sodyum, 44 g karbonhidrat (8 g fiber, 3 g şeker), 11 g protein 20

Umut Gıdalar Siyah Sarımsak Humus

28 g: 40 kalori, 2 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 160 mg sodyum, 4 gr karbonhidrat (1 gr fiber, 0 gr şeker), 1 gr protein 21

Halo Top Sütlü Çikolata Kaplamalı Muz

Bardak başına: 70 kalori, 2.5 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 130 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 6 gr şeker), 5 gr protein 22

Aydınlatılmış çikolatalı kurabiye hamuru

Bardak başına: 100 kalori, 3 gr yağ (2 gr doymuş yağ), 45 mg sodyum, 18 gr karbonhidrat (5 gr fiber, 6 gr şeker), 7 gr protein 23

Şefin Kesim Gerçek Sarsıntılı Orijinal Tarif & Kaşar Peyniri

1.35 oz: 160 kalori, 8.5 g yağ (5.5 g doymuş yağ), 460 mg sodyum, 7 g karbonhidrat (0 g fiber, 5 g şeker), 14 g protein 24

Şef Kesilmiş Gerçek Sarsıntılı Pepperoni Hindi Sopa

Şefin Kesimine 1 oz: 1 kalori, 2 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 420 mg sodyum, 2 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 1 gr şeker), 9 gr protein 25

Muuna Süzme Peyniri, Lowfat Ovası

1 kap (150 gr): 120 kalori, 3 gr yağ (2 gr doymuş yağ), 460 mg sodyum, 4 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 4 gr şeker), 19 gr protein 26

Fiber Bir Protein Fındık Barı, Çikolatalı Pretzel Nut

1 bar (40 gr): 180 kalori, 11 gr yağ (3 gr doymuş yağ), 200 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (6 gr fiber, 5 gr şeker), 10 gr protein 27

Soyulmuş Aperatifler Chili Mango

Bardak başına (40 g): 130 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 29 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 21 gr şeker), 2 gr protein 28

Soyulmuş Snacks Puf, Tereyağı ve Deniz Tuzu

1 oz: 120 kalori, 6 gr yağ (0, 5 gr doymuş yağ), 200 mg sodyum, 14 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 1 gr şeker), 4 gr protein 29

Soyulmuş Snacks Habanero Limon Bezelye Lütfen

1 oz: 120 kalori, 4.5 g yağ (0 g doymuş yağ), 140 mg sodyum, 14 g karbonhidrat (5 g fiber, 1 g şeker), 5 g protein 30

Çiftlik Kültürü Gut Punch Köpüklü Probiyotik İçecek, Kola

8 oz: 20 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 130 mg sodyum, 11 gr karbonhidrat (1 gr fiber, 2 gr şeker), 1 gr protein 31

Munk Pack Protein Çerezler, Yulaf Ezmesi Üzüm Baharatı

Çerez başına: 160 kalori, 7 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 80 mg sodyum, 18 gr karbonhidrat (3 g fiber, 8 g şeker), 9 gr protein 32

İyi Kültür Cottage Peynir, Organik Mango

1 kap (150 gr): 160 kalori, 5 gr yağ (3, 5 g doymuş yağ), 350 mg sodyum, 12 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 9 gr şeker), 17 gr protein 33

Ülke Okçu Sarsıntılı, Sığır Orjinal

1 oz: 70 kalori, 1 gr yağ (0 g doymuş yağ), 330 mg sodyum, 1 gr karbonhidrat (0 g fiber, 4 g şeker), 11 g protein 34

Hilary's Taze Yunan Millet Medleys

1 bardak başına: 210 kalori, 8 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 350 mg sodyum, 30 gr karbonhidrat (6 gr fiber, 2 gr şeker), 6 gr protein 35

Siggi'nin Sade% 4 Tam Yağlı Yoğurt

8 oz. küvet: 230 kalori, 9 gr yağ (6 gr doymuş yağ), 110 mg sodyum, 11 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 5 gr şeker), 25 gr protein 36

Siggi'nin Limonlu Üçlü Krem

1 kap (114 g): 170 kalori, 10 g yağ (6 g doymuş yağ), 30 mg sodyum, 10 g karbonhidrat (0 g fiber, 8 g şeker), 9 g protein 37

Alter Eco Koyu Nane Truffles

3 parça başına (36 g): 240 kalori, 19 gr yağ (13 g doymuş yağ), 20 mg sodyum, 14 g karbonhidrat (1 g fiber, 13 g şeker), 1 gr protein 38

KIND, Apple Çilek tarafından preslenmiş

1 bar (35 gr): 110 kalori, 0.5 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 25 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 19 gr şeker), 1 gr protein 39

KIND Meyve Isırmaları, Çilek Kiraz

1 poşet (18 gr): 60 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 14 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 11 gr şeker), 0 gr protein 40

Dave'in Katil Ekmek Beyaz Ekmek Bitti Sağ İnce Dilimli

1 dilim: 80 kalori, 1.5 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 130 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 11 gr şeker), 0 gr protein 41

Modern Masa Yemekler Kremalı Sarımsak & Herb Mercimek Makarna Yemek Kiti

Hazırlanan 1 bardakta: 430 kalori, 11 gr yağ (7 g doymuş yağ), 750 mg sodyum, 63 g karbonhidrat (5 g fiber, 7 g şeker), 20 g protein 42

Spindrift Köpüklü Su Çilek

1: 9 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 1 gr karbonhidrat (0 g fiber, 1 g şeker), 0 gr protein 43

Frontera Tavuk Fajita Kase

1 konteynır başına: 260 kalori, 2.5 gr yağ (0, 5 g doymuş yağ), 700 mg sodyum, 36 gr karbonhidrat (8 g fiber, 8 g şeker), 22 g protein 44

Barnana Muz Gevrek, Gingersnap

6-7 parça başına (28 g): 155 kalori, 10 gr yağ (7 gr doymuş yağ), 100 mg sodyum, 24 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 10 gr şeker), 2 gr protein 45

Dannon Yeni Dannon Işık ve Fit, Vanilya

1 bardakta: 90 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 55 mg sodyum, 12 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 8 gr şeker), 13 gr protein 46

Teriyaki'de güçlü organik sığır eti

1 sopa başına: 80 kalori, 5 gr yağ (2 gr doymuş yağ), 480 mg sodyum, 3 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 2 gr şeker), 5 gr protein 47

Seçilmiş Gıdalar Avokado Yağı Mayo Harissa

1 çorba kaşığı: 90 kalori, 10 gr yağ (1, 5 g doymuş yağ), 45 mg sodyum, 0 g karbonhidrat (0 g fiber, 0 g şeker), 0 g protein 48

Doğanın Yolu Hindistancevizi ve Kaju Fıstığı Granola

Bardak başına: 150 kalori, 7 gr yağ (1, 5 gr doymuş yağ), 75 mg sodyum, 19 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 6 gr şeker), 3 gr protein 49

Dürüst Çay UnsweetenedPeach Ginger Tea

16 oz. şişe: 0 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 0 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 0 gr şeker), 0 gr protein 50

REBBL Protein Soğuk Demleme

12 oz başına. şişe: 180 kalori, 8 gr yağ (7 g doymuş yağ), 210 mg sodyum, 14 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 10 gr şeker), 12 gr protein 51

Halo Top Kırmızı Kadife

Bardak başına: 90 kalori, 3 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 120 mg sodyum, 16 gr karbonhidrat (3 g fiber, 7 g şeker), 5 gr protein 52

Yeşil Dev Veggie Tots, Brokoli

6 parça başına (85 g): 110 kalori, 4.5 g yağ (0.5 g doymuş yağ), 370 mg sodyum, 15 g karbonhidrat (6 g fiber, 1 g şeker), 3 g protein 53

Philadelphia Bagel Cips & Krem Peynir Dip, Bahçe Sebze

1 kap (70.8 gr): 200 kalori, 12 gr yağ (6 gr doymuş yağ), 490 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 2 gr şeker), 6 gr protein 54

Lundberg Organik Kırmızı & Beyaz Yasemin

8 oz başına: 190 kalori, 0.5 g yağ (0 g doymuş yağ), 20 mg sodyum, 43 g karbonhidrat (1 g fiber, 0 g şeker), 4 g protein 55

Boulder Kanyon Mercimek Havuç Quinoa Cips, Deniz Tuzu & Biber

1 oz. (28 g): 130 kalori, 6 gr yağ (0 g doymuş yağ), 250 mg sodyum, 15 g karbonhidrat (1 g fiber, 0 g şeker), 4 g protein 56

Annie'nin Organik Barbekü Cheddar Kareler

26 kraker için: 150 kalori, 7 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 240 mg sodyum, 18 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 0 gr şeker), 3 gr protein 57

İzlanda Hükümetleri Key Lime Skyr

5.3 oz kap: 130 kalori, 2 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 110 mg sodyum, 14 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 11 gr şeker), 15 gr protein 58

MadeGood Vanilyalı Çıtır Kareler

1 bar başına: 80 kalori, 1.5 gr yağ (0, 5 g doymuş yağ), 75 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat (1 g fiber, 7 g şeker), 1 g protein 59

Kuş Gözü Sebze Yapılmış Makarnalar% 100 Sebze Makarna Düz Penne Makarna Makarna ve Mercimek ile yapılan, Marinara

1 Per bardak başına: 150 kalori, 3.5 g yağ (0.5 g doymuş yağ), 240 mg sodyum, 21 g karbonhidrat (2 g fiber, 3 g şeker), 8 g protein 60

Vea Snacks, Andrean Quinoa ve Baharatlar

18 parça başına: 130 kalori, 4 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 180 mg sodyum, 23 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 2 gr şeker), 2 gr protein 61

Su ısıtıcısı Marka Patates Cipsi% 100% Badem Yağı Ateşli Tay

1 oz: 150 kalori, 9 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 180 mg sodyum, 16 gr karbonhidrat (1 gr fiber, 1 gr şeker), 2 gr protein 62

Su Isıtıcısı Marka Patates Cipsi% 100 Avokado Yağı Himalaya Deniz Tuzu

1 oz: 130 kalori, 6 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 115 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat (1 gr fiber, 0 gr şeker), 2 gr protein 63

Annie'nin Organik Cheddar Cheesy Puffs

1 Per bardak başına: 160 kalori, 10 gr yağ (2 gr doymuş yağ), 220 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat (1 g fiber, 2 g şeker), 2 gr protein 64

Annie'nin Organik Beyaz Çedar Tavşanı Kuyruk Puffs

1 bardak başına: 160 kalori, 10 gr yağ (2 gr doymuş yağ), 220 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 0 gr şeker), 2 gr protein 65

Welch'in Meyve Rolls

1 ruloda: 70 kalori, 1 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 40 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat (0 g fiber, 8 g şeker), 0 gr protein 66

Rebellion Protein Crisps, Tatlı ve Smokey Barbekü

1 oz: 90 kalori, 2.5 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 230 mg sodyum, 10 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 2 gr şeker), 10 gr protein 67

Cape Cod Thins, Orijinal

1 oz: 160 kalori, 10 gr yağ (0, 5 gr doymuş yağ), 190 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (1 gr fiber, 0 gr şeker), 2 gr protein 68

Ben Kalp Keenwah Çikolata Ponponları, Koyu Çikolata Himalaya Pembe Tuz

1 oz: 140 kalori, 8 gr yağ (5 gr doymuş yağ), 125 mg sodyum, 16 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 6 gr şeker), 3 gr protein 69

İyi şeyler, ıspanak ve sarımsak)

23 parça başına: 130 kalori, 4 gr yağ (0, 5 gr doymuş yağ), 190 mg sodyum, 22 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 1 gr şeker), 2 gr protein 70

Biena Nohut Aperatifler Bal Kavrulmuş

1.2 oz başına: 130 kalori, 3.5 g yağ (0 g doymuş yağ), 150 mg sodyum, 24 g karbonhidrat (7 g fiber, 5 g şeker), 6 g protein 71

Evol Yeni Shawarma Tarzı Tavuk

1 kase (255 gr): 300 kalori, 6 gr yağ (2.5 gr doymuş yağ), 440 mg sodyum, 45 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 3 gr şeker), 17 gr protein 72

Snikiddy Fırında Kızartması, Cheddar

1 oz: 140 kalori, 8 gr yağ (1, 5 gr doymuş yağ), 240 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 1 gr şeker), 3 gr protein 73

Barilla ProteinPLUS Makarna

2 oz başına: 190 kalori, 2 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 25 mg sodyum, 38 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 1 gr şeker), 10 gr protein 74

Sunkist Meyve Cipsi, Çıtır Çilek

0.2 oz başına: 21 kalori, 0 g yağ (0 g doymuş yağ), 0 mg sodyum, 4.7 g karbonhidrat (1 g fiber, 3.5 g şeker), 0 g protein 75

Dole Chia Meyve Bardakları, Çilek Dragonfruit

1 bardakta: 130 kalori, 2.5 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 10 mg sodyum, 25 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 20 gr şeker), 2 gr protein 76

Paqui cips baharatlı queso

1 oz: 140 kalori, 7 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 190 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 0 gr şeker), 2 gr protein 77

Ben Kalp Keenwah Kızartılmış Quinoa Gevreği Sıcak Tahıl

Kupa başına: 170 kalori, 2 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 31 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 1 gr şeker), 5 gr protein 78

Tahıl Dondurulmuş Gıdalar, Jambalaya

Hazırlanan 1 bardakta: 200 kalori, 3 gr yağ (0.5 gr doymuş yağ), 370 mg sodyum, 38 gr karbonhidrat (6 gr fiber, 3 gr şeker), 7 gr protein 79

KRAVE Sarsıntılı Bal Habanero Tavuk Sarsıntılı

1 oz: 60 kalori, 0.5 g yağ (0 g doymuş yağ), 140 mg sodyum, 7 g karbonhidrat (0 g fiber, 6 g şeker), 6 g protein 80

KRAVE Sarsıntılı Pembe Peppercorn Sığır Sarsıntılı

1 oz: 90 kalori, 1.5 gr yağ (0, 5 g doymuş yağ), 280 mg sodyum, 8 g karbonhidrat (0 g fiber, 7 g şeker), 10 g protein 81

Sargento Tatlı Dengeli Tatlar, Kurutulmuş Cranberries ve Koyu Çikolata Kaplı Yer Fıstığı ile Monterey Jack Doğal Peynir

1 tepsi başına: 170 kalori, 10 gr yağ (6 gr doymuş yağ), 180 mg sodyum, 14 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 10 gr şeker), 6 gr protein 82

Eski Hasat POW! Makarna, Siyah Fasulye Dirsekleri

2 oz başına: 190 kalori, 1 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 35 gr karbonhidrat (7 gr fiber, 1 gr şeker), 12 gr protein 83

Misha Süt Orijinal Quark

1 kap başına: 120 kalori, 2.5 gr yağ (1, 5 g doymuş yağ), 50 mg sodyum, 6 g karbonhidrat (1 g fiber, 5 g şeker), 17 g protein 84

Sıska Daldırma Badem, Koyu Çikolata Espresso

1.2 oz başına: 180 kalori, 15 gr yağ (2.5 g doymuş yağ), 100 mg sodyum, 10 g karbonhidrat (5 g fiber, 6 g şeker), 7 g protein 85

BOU sos küpleri, Tavuk

Küp: 20 kalori, 1 gr yağ (.5 g doymuş yağ), 630 mg sodyum, 2 gr karbonhidrat (0 g fiber, 1 g şeker), 0 g protein 86

Çay Zerdeçal Tek Sips Cumhuriyeti

1 çubuk başına: 20 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 4 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 0 gr şeker), 0 gr protein 87

Munk Paket Yulaf Ezmesi Meyve Sıkacakları, Elma Quinoa

1 tüp: 90 kalori, 1 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 0 mg sodyum, 19 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 10 gr şeker), 2 gr protein 88

Kasaba Evi Kraker + Humus

1 paket başına: 230 kalori, 9 gr yağ (1, 5 gr doymuş yağ), 520 mg sodyum, 32 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 3 gr şeker), 7 gr protein 89

Tamamen Elizabeth Nut Tereyağı Granola, Akçaağaç Badem Tereyağı

Bardak başına: 130 kalori, 5 gr yağ (3 gr doymuş yağ), 120 mg sodyum, 17 gr karbonhidrat (2 gr fiber, 6 gr şeker), 3 gr protein 90

Tamamen Guacamole Katmanlı Dips, Siyah Fasulye

1 oz: 50 kalori, 3.5 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 160 mg sodyum, 4 gr karbonhidrat (1 gr fiber, 1 gr şeker), 1 gr protein 91

Go Hummus On Boulder Kavrulmuş Kırmızı Biber Mavi Moose

4 oz başına: 200 kalori, 14 gr yağ (2 gr doymuş yağ), 300 mg sodyum, 20 gr karbonhidrat (4 g fiber, 4 g şeker), 8 g protein 92

MaraNatha Muz Fıstık Ezmesi

2 yemek kaşığı başına: 180 kalori, 15 gr yağ (3 gr doymuş yağ), 35 mg sodyum, 6 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 3 gr şeker), 7 gr protein 93

GT'nin Yaşayan Yiyecekleri CocoKefir

4 oz başına: 40 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 35 mg sodyum, 8 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 2 gr şeker), 1 gr protein 94

Biena Rockin 'Ranch Nohut Aperatifler

1.2 oz başına: 140 kalori, 3.5 g yağ (0 g doymuş yağ), 280 mg sodyum, 22 g karbonhidrat (7 g fiber, 1 g şeker), 6 g protein 95

LÄRABAR Akçaağaç Tarçınlı Fındık ve Tohum Barları

1 bar başına: 200 kalori, 16 gr yağ (3 gr doymuş yağ), 50 mg sodyum, 12 gr karbonhidrat (4 gr fiber, 6 gr şeker), 5 gr protein 96

ROAR Organik Elektrolit İnfüzyonları, Salatalık Karpuz

8 oz: 10 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 80 mg sodyum, 6 gr karbonhidrat (0 gr fiber, 2 gr şeker), 0 gr protein 97

Halo En Sütlü, Çikolata

Bardak başına: 70 kalori, 3.5 gr yağ (2 gr doymuş yağ), 40 mg sodyum, 13 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 4 gr şeker), 3 gr protein 98

KeVita Yabanmersini Fesleğen Kombucha

8 oz: 30 kalori, 0 gr yağ (0 gr doymuş yağ), 15 mg sodyum, 7 gr karbonhidrat (0 g fiber, 7 g şeker), 0 gr protein 99

Bayan Thinsters Çerez, Çikolata Chip

5 çerez başına: 130 kalori, 6 gr yağ (4 gr doymuş yağ), 150 mg sodyum, 19 gr karbonhidrat (1 gr fiber, 11 gr şeker), 1 gr protein 100

Chobani Smooth, Çilek

5.3 oz kap başına: 120 kalori, 1.5 gr yağ (1 gr doymuş yağ), 60 mg sodyum, 16 gr karbonhidrat (<1 g fiber, 14 g şeker), 11 g protein
Tavsiye