Yumurtalar mevcut en iyi, en kolay ve en ucuz süper ürünlerden biridir. Sadece 2 - $ 3 $ 'lık bir kartonda, yumurta başına sadece 85 kalori için 7 gram protein üretiyorlar. Ve iyi bir kas oluşturma proteini kaynağı olmanın dışında, yumurtalar size enerji verebilir, cildinizi geliştirebilir ve kilo vermenize yardımcı olabilir.

Tamam, senin için iyi olduğunu biliyorsun. Ama nasıl servis edilmesini seviyorsun? Bazıları frittata fanatikleri, diğerleri ise sert yumurtalı sandviç severler. Her ne kadar yumurtaların tadını çıkarmanın daha sağlıklı yolları olsa da, taze sebzeleri olan bir omlet, yağlı kahvaltı sandviçinden biraz daha iyidir - nasıl bir yumurta yaparsanız yapın, protein ve temel mikro besinleri alıyorsunuz.

Bu yüzden her devletin yumurtalarını nasıl sevdiğini bulmak için bir göreve başladık. Yelp'den arkadaşlarımızdan yardım alarak, en sevdikleri kahvaltı ortaklarından insanların yumurtalarını tadını çıkarmanın bir numaralı yolunu bulduk. Ve sonuçlarımız bizi tamamen şaşırttı, tıpkı yumurtayı yediğinizde vücudunuza gelen 12 şey gibi.

Verileri nasıl topladık

Her eyalet emrindeki insanlara, domuz pastırması ve tostunun yanında ne olduğunu keşfetmemize yardımcı olmak için Yelp'i ziyaret ettik. Yelp, 50 eyalette yaptığı incelemelerde belirtilen tüm yumurta çeşitlerini tarar. Her bir eyaletteki Amerikan kullanıcılarına kıyasla, orantısız olarak popüler olan yumurta türünü aradılar. Analistler, yumurta için birkaç anahtar kelime üzerinde durdu: yumurtalı sandviç, kızarmış yumurta, huevos rancheros, omlet, frittata, omlet.

Sonuçlar

Tüm 50 eyalette, omletler en popüler olanıydı; Alaska, Hawaii, Louisiana ve Michigan da dahil olmak üzere 27 eyalette en yüksekti. En popüler ikinci, New Mexico, Utah, Wyoming ve Colorado da dahil olmak üzere dokuz eyalet listesinin zirvesine çıkan huevos rancheros'du. Kızarmış yumurtalar, Missouri, Georgia, Texas ve Tennessee gibi sekiz eyalette en popüler olanlardır. Yumurtalı sandviçler, lezzetli ve bazen de Bu Yiyin! -Profili, sadece iki eyalette popülerdi: New York ve Vermont. Kızarmış yumurtalar popüler bir Güney yemeği iken, yumurtalı sandviçler sadece bir Doğu Sahili şey gibi görünüyor.

Yumurtaların tadını çıkarırsanız - Oregon gibi süslü frittata veya Batı Virginia gibi şifreli - bu tamamen doğal proteinli yiyeceklerin sağlığından faydalanabilirsiniz. Ve yumurtalar kendi başınıza incelemenize yardımcı olurken, Kilo Vermek için Yumurtalarınıza Eklenecek 8 Gıda'yı unutmayın.