İşte, Bu Şunu Yapın, Değil!, Biz, lifli ve proteinli yulaf ezmesinin büyük hayranlarıyız - ve iyi bir sebeple! Eşyaları yemeniz kilo vermenize, tip 2 diyabet riskinizi azaltmanıza ve hatta kolesterolünüzü düşürmenize yardımcı olabilir. Fakat reg'deki şeylerin bir kasesine uyanıyorsanız, oldukça sıkıcı olabilir - ve hızlı. Sonuçta, kısa bir akçaağaç şurubu ile ıslatılmış krep yığınını özlemeden önce, ekleyebileceğiniz ne kadar çok tekrar etmenin bir sınırı vardır.

Bu yüzden, Just Spice'ın marka spankin 'Yulaf Ezmesi Spice Blend'i ile karşılaştığımızda, denemek için heyecanlandık. Baharat karışımı, vanilya fasulyesi, kakao, tarçın (gezegendeki en sağlıklı baharatlardan biri) ve zencefil gibi ısınan baharatlarla birlikte öğütülmüş badem ve hindistancevizi pulları içerir.

Bir şeyler ile kahvaltı yapmak için, yulafınıza biraz serpin (bir çay kaşığıyla ilgili kullandık, fakat daha fazla kullanabilirsiniz) ve herşeyi karıştırın. Baharat, kepçelerimize ezilmeden kaselerimize bazı sofistike lezzet notları ekledi. Ve baharatlar şeker içermediğinden (yay!), Tatlı bir dokunuş için biraz bal ekledik.

Bunu kendiniz için denemek ister misiniz? JustSpices.com'da bir şişe Nab. Onların Yulaf Ezmesi Baharat Karışımı süper çok yönlü olmasına rağmen (onunla pişirebilir veya tahıl ve yoğurduya ekleyebilirsin), Just Spices diğer favori sağlıklı atıştırmalıklarınızdan bazılarını yapmak için barbekü aromalı patlamış mısır çeşnisi ve smoothie güçlendiriciler gibi bir sürü başka eğlenceli karışımlar taşır. . (Tüm harmanlar USDA sertifikalı organiktir ve düğme patlatma MSG gibi sıfır lezzet arttırıcılar içerir.) Baharatlarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için daha fazla yol mu arıyorsunuz? Faydaları ile bu 5 En İyi Baharat Karışımlarını kaçırmayın.