Hangover'larınızı daha verimli bir şekilde tekmeleyecek bir şey peşindeyseniz veya antrenmandan sonra kendinizi daha zevkli bir şekilde yeniden sulandırırsanız, ancak hindistan cevizi suyu trenine binemediyseniz, bu sizin atlayabileceğiniz bir şans olabilir. Trader Joe's, oldukları kahramanlar olduktan sonra, sadece popüler bir içecek için yeni bir kimlik ile ortaya çıktı ve klasik bir favori için yeni bir şeyler arayan insanlar için mükemmel bir ürün gibi görünüyor.

Bu ay, sevilen bakkal , Yuzu ile Kıvılcım Hindistan Cevizi Suyu'nu çıkardı. Yuzu, Doğu Asya'dan gelen bir narenciye meyvesidir. Henüz denemediyseniz, bir limon ve bir portakal bebeğiniz olsaydı, bir limondan daha tatlıdır, fakat bir portakaldan daha çok daha caziptir. Bu keskin tadı tam olarak Hindistan cevizi suyunun neşelenmek için ihtiyaç duyduğu şeydir. Ve tabii ki, CO2'nin canlandırıcı ve keskin baloncukları da eklenmiştir.

Malzemeler ve beslenme profiline daha yakından bakalım. İçecek, hindistancevizi suyu, yuzu püresi, karbondioksit, sitrik asit ve tazelik için askorbik asitten oluşur. İçki, porsiyon başına 60 kalori içerisindedir ve ilave tatlandırıcı yoktur - 10 gram şeker sadece doğal hindistancevizi ve yuzu'dur.

8, 45 fl-oz başına: 60 kalori, 0 gr yağ, 115 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat (3 gr fiber, 10 gr şeker), 0 gr protein

Amy Shapiro, MS, RD, CDN'den düşüncelerini yeni içeceği tartmasını istedik. “Hindistan cevizi suyuna büyük başparmak. Doğal olarak tatlandırıldığını ve kabarcıkların çok daha fazla susuzluk ve soda için sağlıklı bir yer değiştirdiğini seviyorum! Hindistan cevizi ve yuzu'dan gelen sadece 10 gram şekerle (işte) bu, iştahınızı karşılamak için yeterli tatlılık sağlar. ”

Bu ve Gatorade arasında seçim yapmak, bir Thirst Quencher'ın 20 gramlık bir porsiyonunun yaklaşık 34 gram şeker (doğal türden bahsetmiyoruz) ve en az 130 kalori içerdiğini bilmek kolay olacaktır.

Shapiro, “Hindistan cevizi suyunun herhangi bir şekilde başka bir faydası da, Gatorade gibi elektrolitlerle dolu olması, ancak sağlığınız için daha iyi olması (suni tatlar ve çok daha az şeker). Rehidrasyon sonrası antrenman ya da spor oyunu için mükemmel bir seçimdir ve elbette büyük bir geceden sonra sizi rehidratabilirsiniz. Bu elektrolitleri yenileyerek sabahları başınızı yardıracak! ”Peki ne bekliyorsunuz? TJ'e git ve bir paket al!