Çok iyi bilen birisi, Cadılar Bayramı'nda çok fazla şeker yemek isterse, o zaman destek grubunu bulmuşsunuzdur! Ama Kit-Kats ve Reese'in kupalarından iki torba yemek yemekten sonra bir araya getirme önerisi sunmak yerine, çılgınlık başlamadan önce size bir eylem planı sunuyoruz. Bu tarifleri mahalle partisine veya apartman dairesine bile götürebilirsin ve diğer misafirlerin işlenmiş şekerden başka bir şeye müteşekkir olacağını garanti ediyoruz. Aşağıda bazı kötü fikirleri puanlayın ve ardından Belly Bloat'u Nasıl Küçülteceğinizi Öğrenin — Hızlı! böylece kostümünüzü ilk etapta sığdırabilirsiniz!

iştah açıcı

1

Mumya Brie

Brie'un mumyalanmış olsaydı ne kadar harika olacağını hayal edin. Bu düşünce aklınızı asla geçmedi mi? Eh, bir blogcu bu eğlenceli bir fikir ile onun yaratıcı noggin gösterdi. Resimde bulunmayan, peynirin üstündeki altın kahverengi ceviz tabakasıdır. Göz kürelerine gelince, elma dilimlerini kullanır ve öğrenci için ortasına biraz kuru üzüm yapar. Genius, zeki ve en önemlisi, lezzetli. Bahsetmemek gerekirse, bu inkar edilemez krem ​​peynirinin sadece bir onsu 6 gram protein sağlar. Karşılaştırma yapmak için, 6 gram protein almak için Snickers Fun Size barlarına yemeniz gerekir ve 320 kaloriye mal olur ve - bekle - 34 gram şeker. Hayır teşekkürler! Trick-or-treat teklifini boşalt ve yerine mumyalanmış bir brie takozu seç!

Her şeyi yiyen kızın tarifini al.

Kanlı Falafel Fingers

'Kan, gore ve falafel için mevsim var mı? Bu vegan yiyecekleri, besinler arasında şarj olan nohutla beslenmeyle doludur. Bu parmakların en iyi yanı, sağlık dünyasında zerdeçal olan başka bir baharat içeren baharat, kimyon, zerdeçal olmasıdır. Bu özel baharat, Alzheimer hastalığına karşı, beyinden plağın temizlenmesini sağladığı için savaşmaktan sorumludur. Kanlı falafel parmağının çok fazla güce sahip olduğunu kim biliyordu?

Vegan Richa'nın tarifini al.

Şeytani Patates Mumyalar

Idaho patates, kırmızı biber, mozzarella peyniri, Yunan yoğurdu ve dilimlenmiş siyah zeytin, bu sevimli yemeğin ana bileşenleridir. Şeker kamışı Butterfinger'ı boşaltın ve patatesin bu yarısını lezzetli bir gayret için toplayın. Bize güven, bu tereyağın başyapıtında boş bir kalori yok.

Bobbi'nin Kozy Kitchen'dan tarifi al.

Kavrulmuş Kırmızı Biber Baharatlı Yumurta

Kim lezzetli bir baharatlı yumurta sevmez ki? Bu dayanılmaz meze, balkabağının mükemmel, dalgalı bir kopyasını oluşturan iç kısımlarıyla daha da cazip hale getirildi. Resim her şeyi söylüyor ve merak ettiğin zaman, kabak sapları sadece frenk soğanı. Çok güzel.

Her şeyi yiyen kızın tarifini al.

Cadılar Bayramı Pizzası

Bu blogcu, lezzetli ve vegan esintili bir yemek hazırlayarak tekrar yaptı. Bu hayalet, mumya ve kabak tasarımlı pizzalar hindistan cevizi sütü mozzarella ve kaşar, güneşte kurutulmuş domates marinara ve susam arpa kabuğu ile yapılır. Pizzalarınızı korkutucu bir filmle eşleştirmeyi umuyorsanız, Gıdada Bulunan bu 40 En Korkutucu Maddenin daha korkutucu olduğu konusunda sizi uyarmalıyız.

Vegan Richa'nın tarifini al.

Tatlı

6

Badem Beze Hayalet Tanımlama Bilgileri

Dikkat! Aşağıdaki tatlı atıştırmalıkları okurken, özellikle de bu tatlı dişiniz aktif hale getirilebilir. Tatlı şeylerin biraz düzeltilmesine ihtiyacınız varsa, o zaman bu sizin tercih etmeniz gereken tariftir. Kendinizi ikiye sınırlayın ve iki adet Fun Size Twix Karamelli Kurabiye Çubuğundan farklı olarak, herhangi bir suçluluktan kurtulmak zorunda kalmayacaksınız. Bu, 250 kalori ve 6 gram doymuş yağa mal olacaktır.

Le Creme de la Crumb'dan tarifi alın.

Ghoulish Vegan Pekan Kabak Sallamak

Bu sarsıntı, bir fincanın kabak püresi, kakule, tarçın ve yenibahar ile düşmesinin tüm lezzetlerini içerir. Yum! Eğer bir balkabağı uzmanıysanız, bu vitamin-A santralini bu sonbaharda diyetinize nasıl dahil edebileceğiniz konusunda daha fazla destansı fikirler için Konserve Kabak ile Yapabilecek 18 Şey'e göz atmayı unutmayın!

Benim Sebzelerim'den tarifi al.

Dracula'nın kan yumruk

Drakula'nın kan için bir fetişine neden sahip olduğu hiç de şaşırtıcı değil; Bu yumruk patron! Sadece beş bileşenle, C vitamini ve folat gibi bol miktarda vitamin ve mineral elde edersiniz. Spoiler uyarısı: yumruk aslında pancardan kırmızı pigment alır. Bu superfood daha fazla inspo için Pancar Yeşiller ve Pancar Kök ile pişirmek için 13 Yolları üzerinde okuyun!

Doğal Sassy'den tarifi alın.

Tarçınlı Topuz Patlamış Mısır Topları

Klasik patlamış mısır topları olmadan bir Halloween partisine sahip olamazsın. Fakat başka bir düzenleme, genellikle patlamış mısır topu yapım karışımına eklenen yapışkan şurup miktarını azaltmak olmalıdır. Kimse o kadar çok mısır şurubu yutmamalıdır. (Aslında hiç yememelisiniz.) Bu blogcu mükemmel ikameleri buldu: hindistan cevizi yağı, hindistan cevizi yağı ve kahverengi pirinç şurubu. Tatlı ama havadar bir atıştırmalık için bu patlamış mısır topuna ısırın ve ne kadar harika olduğunu bilmiyorsanız hindistan cevizi yağının faydalarını kontrol edin!

Bir Hammadde Şefinden tarifi alın.

Bataklık İksiri

Bataklıkta ne olduğunu merak ettin mi? Bu bataklığın beklediğimizden biraz daha renkli göründüğünü itiraf edeceğiz, ama bir hayal gücün var mı? Bu iksir, şişirilmiş muzları, köpüklü suyu ve hindistan cevizi sütü içerir.

Tarifi Eazy Peazy Mealz'den alın.

Mumya kabuğu

Mumya yemekleri ürkütücü aperatifler için bir eğilim gibi görünüyor. Ama sadece üç bileşenle, bu kabuk hiçbir sürpriz içermiyor. Elimizdeki tek öneri, sandviç çerezinin organik bir varyasyonu olan Newman-O'lar için Oreo'ların yerini almak. Bu kabuğa vurun - ama ılımlı bir şekilde çünkü biraz şeker içerir!

Creme de la Crumb'dan tarifi alın.

Vegan Kabak Baharat Karamel Bardaklar

Evet, bu yazıdan şeker yasaklandı, ama bu inceliği bir Reese'in fincanıyla karşılaştırır mısın? Sadece beş bileşenle, ham kakao tozundan iyi bir antioksidan doz alırsınız. Bir Reese'in fincanında, işlenmiş, şekerli sütlü çikolataya hidrojenlenmiş bir fındık yağıyla doldurulur. Ew. Bunun yerine kabak-y, kara çikolatanın tadına bakın!

Blissful Basil'in tarifini al.

Kabak yamadaki hayaletler

Bu muz muzları, clementine musallatılmış kabak yarasına saldırıyor! Bu yemeğin sesini korkutucu yapmanın bir yolu yok çünkü sadece çok tatlı. Bir kereviz parçasının merkezinde bulunan bir kereviz çubuğunun bir parçası olan bu parça, bir sap ve ghoüllerin gözleri için biraz koyu çikolata parçaları ve meyve tabağınız servis edilmeye hazır!

Chew Chew Mama'dan tarifi al.

Şeker Mısır Meyve Sopa

Şeker mısırını boşaltın ve ananas, muz veya elma ve mandalina portakalları ile tamamlanan bu meyve kabobunu tercih edin. Bu tarif, elmanın varyasyonunu gösteriyor, ama muz ile de yanlış gidemem! Bir Yunan yoğurdu, doğal fıstık ezmesi ve ballı sos ile bu taklit, sağlıklı şeker mısırın tadını çıkarın.

Süper Sağlıklı Çocuklardan tarifi alın.

Süper Kahraman Karamelli Apple Sticks

Son olarak, ama kesinlikle en az değil süper kahraman karamelli elma dilimleri. Bu yemeği bu kadar kahraman yapan şey,
Goji meyveleri, kenevir tohumu, bitter çikolata, hindistancevizi ve tarihleri ​​ve karamelin dışlanması gibi süper yiyecekler. Bir çocuk olarak tanıttığınız, bu çirkin karamelli elmayı ve bu büyüleyici tedaviye merhaba deyin.

Kitch'teki Nutritionist'ten tarifi alın.