Eğer gerçeklik Mad Men, Cinsiyet ve Şehir'in kurgusal dünyasından başka bir şey olsaydı, mızıkaların sık sık spor yapanlar ile rekabet eden altı paketi olurdu - ama hepimiz bunun böyle olmadığını biliyoruz. Çünkü gerçek hayatta kokteyller kaloridir. Çok fazla!
Hıçkıran içki muhtemelen sonuçları daha hızlı görmenize yardımcı olsa da, daha iyi bir içecek siparişi verdiğiniz ve bir ya da iki turdan sonra kendinizi kestiğiniz sürece kilo verme adına gerekli değildir. Hangi içeceklerin beslenme faturasına uyduğundan emin değil misiniz? Bunu Yiyin, O Değil! örtülü. Hangi kokteyllerin kalori, karbonhidrat ve şeker içeriğini hesapladık ki, bunların hangisinin düz bir göbek almak ve tutmak için en iyi bahis olduğunu bulmaktayız. Bir dahaki sefere çubuğa bastığınızda, aşağıdaki listeden bir içki sipariş edebilirsiniz:
Nane
167 kalori, 6.2 gr karbonhidrat, 2.5 g şeker
Her yıl, Kentucky Derby'nin onuruna göre Churchill Downs Yarış Pisti'nde 120.000 adet nane kuşu yutulur - ancak bu hafif ve ferahlatıcı bir içkinin tadını çıkarmak için at yarışı izlemeniz gerekmez. Pudra şekeri, bourbon, su ve nane yaprakları, sadece dört basit madde ile yapıldığı için, barmeninizin karıştırılması (menüde olmasa bile) ve belinizde bile daha kolay olması gerekir.
burgu
156 kalori, 1.3 g karbonhidrat, 1.3 g şeker
Bir parça tatlandırılmış limon suyu ve dört parça cin ile yapılmış, bir gimlet barda en çekici içki değil, ama ferahlatıcı ve son derece düşük karbonhidratlı. Atkins'i, South Beach'i ya da karbonhidratları kesen başka bir diyetin peşindeyseniz, bu yudum en çok tercih edilen şeydir. Adil uyarı: Bazı barmenler bir şeyleri tatlandırmak için bardağa şeker atıyor. Beyaz şeyleri içkinizden uzak tutmasını isteyin.
Moskova Katırı
138 kalori, 10.3 g karbonhidrat, 9.9 g şeker
“Işık”, “sadece tatlı” ve “son derece ferahlatıcı” hepsi bir Moskova katırını mükemmel bir şekilde tanımlar. Bu vodka ve zencefilli bira bazlı içecek bu listede her şeyden daha fazla şeker taşıyor olsa da, bir tanesinden sonra kendinizi keserseniz düz-göbek dostu olmak için yeterince düşük.
Ekşi viski
137 kalori, 7.7 g karbonhidrat, 7.7 g şeker
Git-git kokteyli almak her zaman iyidir. Ve eğer büyük kilolarınızı korumak için kararlıysanız, viski ekşi katı ve sofistike bir seçimdir. Düşük kalorili bir kokteyl aldığınızdan emin olmak için, barmeninizin viskiyi limon suyu ve basit şurup ile karıştırın - şişelenmiş ekşi karışımı değil.
Mojito
140 kalori, 11.3 g karbonhidrat, 8, 5 g şeker
Bu, çöreklerden daha fazla kalori geri getirecekmiş gibi duran bir tür tatlı içecek. Gerçekte, 140 kaloriye mal olacak - ve sıcak ve tropikal bir yerdeymişsiniz gibi hissettiriyorsunuz. Bundan daha iyi olamaz.
eski moda
119 kalori, 5.4 g karbonhidrat, 5 g şeker
Her Mad Men hayranı Don Draper'ın Eski Moda'yı tercih ettiğini biliyor. Ve onları fazlalık seviyelerine yedirmediğiniz sürece, 119 kalorili içecek sizi kilo kaybı başarısına doğru ilerletebilir.
