Siyaseti ne olursa olsun, besinsel olarak, zincir en son Yiyor, Bu Değil! kitap. Ve bu hafta, ABD'deki tüketici memnuniyeti için ABD'deki en yüksek hızlı fast food restoranı olarak yıllık Amerikan Tüketici Memnuniyeti Endeksi'ni bir kez daha kazandı.

Vızıltılardan esinlenerek, bir Ana Tuzak tekrar çalışmasından sonra kendinizi orada bulursanız, kuş baronundaki en iyi kahvaltı seçeneklerini tamamladık.

Bunu ye!

Topingler ile Multigrain Yulaf ezmesi

Kalori	290
Şişman	10 g
Doymuş yağ	1 g
karbonhidrat	50 gram
Lif	5 g
Şeker	20 g
Protein	2 g

Bu değil!

Sosis tabağı

Kalori	810
Şişman	54 g
Doymuş yağ	20 g
Sodyum	1.850 mg
karbonhidrat	52 g
Lif	2 g
Protein	28 g

Bunun üzerine ineklerimiz var: “mor chikin yiyin.” Tavuk, yulaf ezmesi - bu konuda her şey kahvaltı sosis tabağından daha iyidir. Menü doyurucu bir yemek vaat ediyor ve iki katı teslim ediyorlar. Aslında tabağı, Domino peyniri pizzasının 11 dilimi kadar toplam yağ ile ikiye katlamış olacaksınız. Gününüze bir kahvaltı tükenmesi bırakmak yerine, güne akacak olan sağlıklı bir yemek için, kahverengi şeker, kuruyemiş ve kuru meyve ile doldurulmuş çok tahıllı yulaf ezmesini tercih edin. Şekerden mi endişeleniyorsun? Sadece şeker, kuru meyve veya her ikisini de bırakmalarını isteyin; Yulaf ezmesi tek başına yulaf ezmesiyle, size hala yemenizi sağlamanız ve öğlen yemeğinize odaklanmanız için yeterli miktarda lif ve sağlıklı yağ tüketiyor.

Kahvaltıdan başka bir yemek için mi uğraşıyorsun? Diyet uzmanlarının Chick-fil-A drive-thru'ya çarptığında yediği bu sağlıklı yemeklere güvenin.