Yaklaşık on yıl önce yeşil yeni altın oldu. Meyve suyu işletmelerinin patlaması ve sebze ve meyve dolu iksirleri ülke çapında ileriye dönük şehirlerde gitme eğilimi haline geldi. Şimdi, meyve suyu ve temizlikler sıradan; doğal olarak, meyve suyu karıştırıcıları ve miksologlar kategoriyi yeni ve heyecan verici bir şey getirmek istiyorlardı. Girin: Kömür. Çağlardaki detoks sahnesine vurmak için en iyi şey olarak lanse edilen, düzinelerce katranlı içecekleri düşüren insanlarla soğuk preslenmiş karışımlara karışıyor.

Evet, doğru okudun. İnsanlar kömür içiyor. Ama endişelenmenize gerek yok, ızgarayı yakmak için kullanılan şey aynı değil. Aktifleştirilmiş çeşitler işlenerek ultra emici ve tüketilmesi güvenli hale gelir. Sindirim sistemine ulaşır ulaşmaz her şeyi gören küçük sünger benzeri gözenekleri içerir. Bu kadar emicidir, aslında, toksinleri sisteminden temizlemek için toksin maruziyetine veya ilaç aşırı dozuna bağlı olarak hastaneye yatırılanlara sık sık verilir.

Sağlık endüstrisini şöyle düşündü: “Eğer aktif kömür, uyuşturucu ve zehirli kimyasalları emebilirse, başka ne yapabilir?” Bunu öğrendikçe, çok şey! Bir ton sağlık artırıcı yararları vardır - ancak yanlış tüketildiğinde de oldukça tehlikeli olabilir. Buna rağmen, iyi haberleri biz göndereceğiz.

Enerjinizi Arttırır (iyi, Sıralama).

Etkinleştirilmiş odun kömürü size günlük kahve dağıtımınızı vermeyecek olsa da, “enerji daha dolaylı bir şekilde sağlanabilir” diyor New York merkezli bir Kayıtlı Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı olan RDN, CDN, Lauren Minchen MPH Kent. “Vücudunuz toksinlerden ve oksidanlardan kurtulduğunda her zaman size daha fazla enerji ve daha iyi bir genel sağlık sağlayarak cevap verecektir.” Kim bilir, birkaç hafta süren odun kömürü şakasından sonra Energizer Bunny'ye parasını verebilirsiniz.

Sizin Hangover Cure yardımcı olabilir.

Susamış Perşembe gününün ardından, genellikle dünyaya ölü hissettiğinizde, odun kömürü sizi sefaletinizden uzaklaştırmaya yardımcı olabilir. “Güçlü temizleme özellikleri nedeniyle aktif kömür, uzun bir gece içtikten sonra karaciğer ve kan dolaşımından toksinlerin alınmasına yardımcı olabilir” diye açıklıyor Minchen. Bununla birlikte, eğer sisteminizdeki kömürün hiçbirini solulamayacağınızı aklınızda bulundurun; bu nedenle, gece dışarı çıktıktan sonra hala biraz sarhoş hissediyorsanız çok fazla yardımcı olmayacaktır.

Size Düz bir Mide Verebilir.

Gününüze tam olarak uyan pantolonunuzu çekerken sorun yaşarsanız, bazı iyi haberlerimiz var: aktif kömürün içilmesi şişmiş karnınızın günlerinin sayılabileceği anlamına gelebilir! “Kömür, bağırsakları ve kolonları temizlemeye yardımcı oluyor, bu da insanların biraz aldatmasına yardımcı olabilir” diyor Minchen. Ancak, adil uyarı, odun kömürü yakmaz; aslında sizi daha da ince yapmaz, ama kıyafetlerinizi biraz daha iyi bir hale getirebilir ve bloğa bağlı rahatsız edici hissi veren nix'i.

Güçlü bir detoks.

“Kömür, toksinleri vücuttan alır ve güçlü bir detokslayıcıdır” diyor Minchen. Ancak, güçlü bir detoks her zaman iyi bir şey değildir. “Bir şey zehirli bileşiklere bağlanır ve onları vücuttan atarsa, süreçte bazı besinleri de kaybedersiniz.

Diğer taraftan sebzeler, meyveler, yeşil çay ve keten tohumu da doğal detokserlerdir ancak bunlar sistemde çok daha kolaydır, Minchen. “Bu gıdalarla detoks işlemi, odun kömürü kullanmaktan daha yavaş olabilir, ama aynı zamanda daha güvenli” diyor.

Trend'e Girmek İster misiniz? Güvenle Yapmak İçin Emin Olun.

Öncelikle, uyarılmalıdır: bazıları çimento gibi aktif kömür tadı diyorlar. Meyve suyu deposuna göz attığınız Charcoal Limonata, bir çocukken ya da aynı meyve suyu balığından aldığınız doğal türden geri döndüğünüz gibi tadamayabilir. Kömür üstü bir iksir içmek için yanlış bir yol var. Ayrıca, hepsini birlikte atlaması gereken birkaç grup var.

Daha önce hiç temizlik yapmamış biri için, Minchen bu detoks du jour'u atlamayı önerir. Meyve suyu barı tarafından sallanın ve başlamak için kömürlü bir şey deneyin. Minchen, “Vücudun sindirimini, bağışıklık sistemini, organlarını ve kardiyovasküler sistemi destekleyecek temel besinleri tüketirken detoksif etkilerden bazılarını alacaksınız” diyor. Bu bir kazan-kazan.

Trendleri atlaması gereken diğer kişiler, reçeteli ilaçlar veya takviyeleri alan kişilerdir. Kömür, toksinler, ilaçlar, vitaminler ve mineraller arasındaki farkı söyleyemez. Sizi sağlıklı ve güvende tutan bir doktor tarafından reçete edilen bir şey varsa, hiçbir koşulda mangal kömürü içmeyin, Minchen'i uyarır.

Genellikle günde birden fazla meyve suyu içiyorsanız, yalnızca bir tanesi odun kömürü içermelidir. “Aktifleştirilmiş odun kömürü kendi ağırlığının 100 katına kadar bağlanabileceğinden, büyük dozlarda düşürmek detoks sürecinin çok sert olmasına ve vücuttaki yağ dokularında depolanan hayati besin maddelerinin yıkanmasına neden olabilir” diyor Minchen. Aynı cümledeki “kızarma” ve “yağ” kelimeleri genellikle iyi bir şey olsa da, bu durumda, tam tersidir.

Kömür kokteylinizin zamanlaması da önemlidir. “İdeal olarak, sadece son yemeğinizden üç veya dört saat sonra yudumlamalısınız, ” diyor Minchen. “Gün boyunca vücudu, vücudun sağlıklı kalması için gerekli vitamin, mineral ve bitkisel besin maddelerine sahip meyve ve sebzelerle doldurmak hayati önem taşır. Aktif kömürün bu kadar emici olması, gün içinde içilmesi veya bir yiyeceğe çok yakın olması bu besin maddelerinin emilimini engelleyebilir. ”

Günlerinizde, kömür güdümlü bir suyu geri alacağınızı biliyorsunuz, en az iki litre su içtiğinizden emin olun. “Kömür kullanımı güçlü bir detoksifikasyon sürecidir. Vücudunuzun, kömür ile bağlandığında bu toksinleri temizlemek için bol suya ihtiyacı var ”diyor Minchen. Muhtemelen bütün günü dinlenme odasına gidip geçecek, ama bu önemli bir adım!