Su Şişenizdeki Kimyasallar Neden Olmalı?

daha iyi sağlık

Su filtresini bir saniyeliğine aşağı indirin ve dinleyin. Suyunuzu arıtmak için ekstra çaba sarfetmek harika olurken, burada daha büyük suçluya - su şişenize - dikkat ettiniz. Şişelenmiş su içmeniz veya para biriktirmeniz, çevreyi kurtarmanız veya içeriden tasarruf etmeniz için yeniden kullanılabilir bir ürün satın almanız durumunda, aslında kendinizden daha çok zarar verebilirsiniz. Hangi şişelerin önleneceğini, hangi şişelerin alınacağını ve hidratlı, sağlıklı bir şekilde kalmanın, bu temel İçki Bu, Bu Değil özledim konuşma hakkında keşfetmek için okumaya devam! Gezegendeki 30 Sağlıksız İçeceklerin listesi.

Plastik İle İlgili Problem

BPA: Eğer bunu duyduysanız, bu üç küçük harfin çok fazla hasar verebileceğini biliyorsunuz. Bu endüstriyel kimyasal madde vücuda girdiğinde, östrojeni taklit eder. Klinik ve Deneysel Üreme Tıbbı'nda yapılan bir araştırmaya göre, bu durum, kadınlarda erken ergenlik, sperm azalması, obezite ve üreme kanserlerinin artan oranlarını içeren çeşitli hormonal değişikliklere yol açabilir.

Korkutucu şeyler, ama daha da korkutucu olanı biliyor musun? ABD Hastalık Kontrol Merkezi tarafından yapılan bir araştırmaya göre% 90'ı kan dolaşımımızda var ve bunun nedeni kısmen plastik su şişelerinden kaynaklanıyor. BPA ile üretilen plastikler, kimyasalın özellikle ısıya veya ışığa maruz kaldıklarında suya ve içimize sızmasına izin verir.

Bu nedenle, birçok şirket BPA içermeyen plastik şişelerle çıkıyor, ancak daha iyi değiller. Texas Üniversitesi, neredeyse tüm plastiklerde, hatta BPA içermeyen kimyasallarda bile hormonu bozan kimyasallar bulunduğunu keşfetti. Ve son zamanlarda BPA'nın yerini almak için kullanılan kimyasallar olan Nature Communications'daki BHFP'ye göre östrojen üzerinde de bir etkisi vardır. Hormonları herhangi bir seviyede değiştirmek tehlikeli olabilir, bu yüzden BHFP, BPA'nın yaptığı gibi östrojeni engellese de, uzak kalmak için en iyi ilginizdir.

Alüminyum kaçının

Plastik şişeler yerine alüminyum şişelere dönülmesi daha iyi bir fikir gibi görünebilir, ancak tekrar düşünün. Alzheimer ve alüminyum arasındaki bağlantıyı çevreleyen bir sürü tartışma olmasına rağmen, bazı çalışmalar aslında bu metalin hastalıkta rol oynadığını göstermiştir. Tam olarak ne kadar bir rol olduğuna emin olamayız, ancak bir Keele Üniversitesi araştırması Alzheimer hastalarının beyin dokusunda hafıza kaybı olmayan aynı yaştakilere göre daha fazla alüminyum bulunduğunu keşfetti. Bu metalden tamamen kurtulmak imkansızdır, ancak mümkün olan her durumda, maruz kalmanızı sınırlandırmayı deneyin. Eşeği sağlam kazığa bağlamak!

Yine de alüminyumdan içmeye karar verirseniz, en azından şişenin plastik bir astarı olmadığından emin olun. Bu, BPA içermeyen olduğunu düşündüğünüz suya estrojen aktive edici kimyasallar ekleyerek sizi başladığınız yere geri getirebilir.

En İyi Bahis

Paslanmaz çelik şişeler de plastikle kaplanabilir ve sonuç olarak BPA içerir. Ama alışveriş yaparken buna dikkat ettiğiniz sürece, bu malzeme endişesiz bir içecek için en pratik seçimdir. Cam şişeler de riskli değil - onları yere düşürmediğiniz sürece - bunları mümkün olduğunca kullanın. Ve doğru şişeyi satın aldığınızda, doldurmak için bir şey için Fat Burning Ve Kilo Kaybı için 50 En İyi Detoks Suları listemize göz atın.