Kuvars: Ağırlık Günlük Bazda Neden Değişiyor?
"Daha önce geceden kilo aldığınızı bulmak için skalaya sersemlemeniz çok güzel. Ama günün ilerleyen saatlerinde kendinizi tekrar tartmanız ve birkaç kilo aldığınızı fark ederseniz hayal kırıklığına uğramayın." Ağırlığımızın tek bir sayı olduğu düşüncesi, bir yanlış isimdir. Herhangi bir gün boyunca, vücutlarımız sodyumun su ile dengelenmesi için ağırlığımız 5lb. Hikayenin tamamını oku.
İLGİLİ: Bu Hafta Kazandığınız 21 Sebep
Time: Kolesterolün Beyin İçin Yapabilecekleri
“Her ikisi de kan sisteminin sağlıklı kalmasına bağlı olduğundan, kalbin ve beynin birbirine bağlı olduğuna dair kanıtlar artmaktadır. Şimdi, Dolaşım dergisinde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar LDL kolesterol seviyelerindeki değişikliklerin bilişsel işlevler için özellikle zararlı olabileceğini bulmuşlardır. " Hikayenin tamamını oku.
BAŞLAMAYIN: 10 Uzman Kolesterol İpuçları Herkes Bilmeli
BİLİM GÜNLÜK: Zihinsel, Fiziksel Egzersizler Farklı Beyin Faydaları Üretiyor
Yeni bilişime göre "Bilişsel beyin eğitimi yürütme işlevini geliştirirken aerobik aktivite belleği geliştirir." Hikayenin tamamını oku.
ICYMI: Beyninizi Eğitmenin 15 Yolu
